成长记录卡
本月记录体重（kg）身长（cm）头围（cm）胸围（cm）前囟（cm）第一周第二周第三周第四周
参 考 标 准
第120天体重（kg）身长（cm）头围（cm）胸围（cm）前囟（cm）参考标准男756±081651±22421±12423±182×2女701±075638±22412±12413±182×2
喂养指导
继续坚持母乳喂养
只要母乳充足，宝宝体重按正常标准增加，就可以仍以母乳为主，但要着手做好半断奶的准备。
如果母乳越来越少，宝宝开始感到吃不饱，可先加点牛奶试试。如果10天内体重只增加100克，可加两次牛奶。
对以前只吃母乳的宝宝，第一次给加牛奶时要调配得稀点（按奶粉标准的比例来调配）。
5个月人工喂养应注意什么
仍用牛奶（配方奶）喂养的宝宝，每餐奶量和每天喂哺次数同上个月一样，或稍有增加，但全天奶量仍以不超过1 000毫升为宜。
如因母乳不足或者每次喂牛奶200毫升仍不能满足宝宝的食欲，不应该再增加奶量，而应开始添加代乳食品了。
此时要开始半断奶
所谓半断奶就是喂养宝宝，一半给母乳或牛奶，一半给其他有形食物，开始对宝宝进行食物训练，其目的是要引导宝宝主动地吃有形食物，即由液体食物到糊状食物，逐渐向固体食物（儿童膳食）过渡。要随时注意发现宝宝的喜好，这样逐步断奶就不困难了。
这个月的宝宝从生理上讲已能接受用匙进食，口腔能将食物运至咽部进行吞咽。宝宝坐立时向前张口表现出有需要进食的愿望，此时可以给宝宝半断奶。如果经过选择的食物宝宝仍不愿接受，可以等一个月再试。
为宝宝添加蛋黄
添加蛋黄的目的是补充铁。足月产的宝宝在胎儿期从母体内摄取了较多的铁质，出生初期还够使用，无需添加含铁食物，但是胎儿期储存的铁会在出生后4～6个月时用完，必须从食物中获取。蛋黄是宝宝较容易接受的食物，但里面的铁被卵磷脂包裹，不易吸收，吸收率只有3％，如果与维生素C同时添加可以使铁吸收率增加4倍。新鲜的橙汁、柚汁、猕猴桃汁等富含维生素C，宝宝若能喝下半个橙子榨出来的汁，就足以使铁的吸收率达到12％。
在宝宝出生4个月后第一种应添加的辅食是蛋黄，一般在每日上午两次喂奶之间添加。先把鸡蛋煮熟，剥去蛋壳和蛋清，取蛋黄的1/4，用刚榨取的橙汁3～4滴与蛋黄混合搅匀，用小匙喂宝宝。可以多喂一些用开水稀释的橙汁，让宝宝把蛋黄吃净。观察宝宝的大便，如果无腹泻及过敏反应，每过5～7天可再增加一些，如果月中大概每天吃半个蛋黄，月末前后可加到每天1个，以后一直维持到周岁后再加蛋清，以防引起过敏反应。
不可将蛋黄混入奶中，因为奶中含磷，妨碍铁的吸收，所以应安排在两顿奶之间喂服。更不宜把未煮熟的蛋黄直接调入奶中，因为未经加热变性的蛋黄不但难以吸收，而且更易引起过敏反应。也不可以把蛋黄调入米糊中，因为谷物中有植酸，植酸会与铁结合成不溶解的物质从大便中排出，不利于铁的吸收。此外也不可用菜水和梨水调蛋黄，因为菜水、梨水等都含酸，草酸也会与铁结合形成不溶解的物质影响铁的吸收。
添加淀粉类辅食
大概从本月中段开始，宝宝已经适应每天吃半个蛋黄时，每次也可喂调好的米粉糊状物1/2小匙。观察大便3天，如无不适，渐渐加量，到月底时每天可喂一大汤匙，约10毫升，在喂母乳之后喂服，每日1次。
大部分的宝宝对淀粉耐受较好，使许多妈妈觉得宝宝喜欢吃就会多喂，有些妈妈用小碗盛上一碗，用淀粉代替一顿奶让宝宝吃饱。虽然宝宝体内已经有一些淀粉酶，但是宝宝的胃肠道仍需长时间的适应过程，才能完全消化吸收淀粉。奶仍是宝宝赖以生存的主食，因为奶类含有宝宝所需最全面的营养素，如果一顿不吃奶宝宝就如同禁食一顿。淀粉在胃肠道只有很少一部分能被消化吸收，大部分会原样排出，宝宝的大便因淀粉发酵而有酸味，宝宝增重的速度也会下降。
菜汤的做法
将新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等，洗净切碎，先在锅内放适量水烧开后，加入洗净切碎的蔬菜并煮开，再用文火煮3～5分钟，豆芽、胡萝卜则需煮烂，放凉后用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁，放适量盐即可。这种菜汤中含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素及矿物质，如钙、磷、铁等适合宝宝生长发育的各类物质。
米汤的做法
将锅置火上加水，待水烧开后，放入淘洗干净的小米或大米，煮开后再用文火煮成烂粥，撇取米汤即可给宝宝食用，也可加入菜汤等一起食用。米香浓郁，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁、维生素C、B族维生素等适合宝宝生长发育的营养素。
果汁的做法
做果汁时可用果汁挤压器，也可用纱布挤汁，或放在小碗里用小匙压出果汁。如鲜苹果汁，可将新鲜苹果洗净、削皮、切碎放在果汁挤压器里压出苹果汁，除去残渣后即可。西红柿汁，将新鲜西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，包在纱布里挤出果汁，也可放在碗里用小匙挤压，将汁倒出即可。做果汁时一定要保持双手及使用器具干净，能煮沸消毒的器具要事先消好毒再用，刚做出的果汁可加温开水稀释或加少许糖后再给宝宝饮用。不要从市场上购买成品果汁给宝宝喝，因为这些果汁大部分含糖量较高，且含有不同浓度的防腐剂。自制果汁中含有丰富的维生素C及矿物质，更能满足宝宝对营养物质的需求。
日常护理
给宝宝买新衣服
新生儿期的衣服已经小了，不能再穿了，需要准备便于起坐、翻滚和爬行的衣服。宝宝仍然能够穿和尚装的上衣，腰间使用带子或粘扣。可以穿开裆的连脚裤，或在长裤外面套上袜子，使脚更加暖和。天气寒冷时外穿连身衣，拉锁从上到下，既利于换尿布或把大小便，也便于宝宝翻身、翻滚和爬行。每种衣服有3～4件就够了，以便于换洗。宝宝长得很快，一件衣服几乎过2～3个月就不合适了。
一定要给宝宝穿袜子
有些妈妈不习惯给宝宝穿袜子，总是让宝宝光着脚，事实上，这是不好的。正所谓“寒从脚起”，所以不论在哪个季节，宝宝的小脚一定要保暖。
有的妈妈认为，不会走路的宝宝不需要穿袜子，然而殊不知，宝宝的年龄太小，体温调节功能尚未发育完善，散热功能强，而产热功能差，当外界温度略低时，宝宝的下肢循环就会不好，小脚变凉，容易感冒；随着宝宝的长大，下肢活动增加，小脚乱动乱蹬，容易受到损伤，穿袜子可以起到减少损伤的作用；宝宝的皮肤娇嫩，若接触到有害物质就会增加感染的机会，穿袜子可起到保护作用，还可防止蚊虫叮咬。
还有些妈妈在夏季让宝宝光脚，她们认为夏天天气热，让宝宝凉快凉快没什么。事实上，到了炎热的夏季，室内使用了空调，宝宝喜欢光脚在地板上走，不穿袜子也容易着凉。而且，光脚容易受伤，并让皮肤变得干燥，对于宝宝的皮肤健康不利。光脚让宝宝穿凉鞋更不可取，这样很容易让鞋中的一些化学材料对宝宝的皮肤产生不利影响。
事实上，给宝宝穿袜子是必要的。妈妈要从宝宝一生下来就给他穿袜子，在冬天应选用纯羊毛或纯棉质地，并对脚部皮肤有养护作用的童袜。
妈妈还应该注意，要保证袜子的干燥，如果袜子过于潮湿，就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易感冒。不要给宝宝穿尼龙袜，因为宝宝喜欢活动，脚上出汗多，尼龙袜不透气，因此极易导致脚癣。
防止宝宝发生意外
本月宝宝会翻身后很容易从床上掉下，所以宝宝床栏的高度应在宝宝站起来时与宝宝的肩高度相等，成人如果有事需临时离开，一定要拉上床栏，挂好钩，不能有一丝疏忽，不然出事了后悔都来不及。宝宝的床上用品不宜太软，如果用一些很软的枕头或被子帮助宝宝靠坐，当宝宝坐不住时，头容易埋在软的被子或枕头中，造成窒息。
不宜用绳子拴一些小玩具在床上，有时宝宝会伸头够取，被绳子缠住颈部就会出危险。同时更应注意不要把塑料口袋放在宝宝床上，容易出现意外。
开始训练宝宝排泄
妈妈常为经常洗尿布、换被褥而烦恼，总想试着训练宝宝排泄，但却时常失败。要知道能教会宝宝排尿最快也得1周岁以后，一般是在一岁半到两周岁左右才不用尿布。
每当宝宝用力，脸色涨得通红时，妈妈凭经验可判断宝宝想大便了，而小便常无法预料。建议妈妈可以根据所喂食物的品种，摸索宝宝的排便规律。
一般来讲，以蛋白质为主食的宝宝大便较干，小便较少；以淀粉类为主食的宝宝大便较软，小便比较多。早晨醒来、午睡之后10分钟把尿1次，反复训练，可收到一定效果。
宝宝腹泻的原因
宝宝腹泻常因饮食而引起，主要有以下几个方面的原因：其一，添加辅食。因为宝宝的胃肠功能还不成熟，消化酶的活性不足，突然摄入许多新的食物，一时无法适应。尤其是大量的淀粉类食物进入肠道，在肠道内发酵产酸，刺激肠道蠕动增快而引起腹泻。其二，喂腐烂的水果或其他未经煮过的食物，或成人准备食物时没有事先洗手等，导致细菌感染性腹泻。其三，夏天气温高需要的水分增加，宝宝因口渴会多吃奶，但是夏天胃肠道的分泌液减少，消化困难，大量未消化物到达肠道也会发酵产酸，使肠蠕动加快而致腹泻。
腹泻宝宝的喂养方案
对腹泻宝宝的喂养十分重要，如喂养得当，通常几天内腹泻便可自愈。
（1）吃母乳的宝宝腹泻时要继续母乳喂养。如果宝宝吸吮有困难就该把母乳挤出来，用干净的杯子、匙喂。母亲在哺乳期间特别是宝宝腹泻时应少食含脂类食物。
（2）用奶粉或牛奶喂养的宝宝，腹泻时应在其食物中加入相当于平时2倍量的温开水。
（3）腹泻一开始就应给宝宝补充额外的饮料，补偿其丢失的水分。适宜的饮料有母乳、稀粥、米汤等。
（4）口服补液盐，可用于治疗或预防脱水。
（5）每次排水便后最好给宝宝喂1/4～1/2杯上述饮料。
（6）如有呕吐应在呕吐10分钟后再适量喂些饮料。
宝宝突然哭闹的原因
腹痛是宝宝突然哭闹的主要原因，可由进食过多、腹部胀气、腹泻、便秘或肠套叠等引起。
当宝宝4个月以后，肠胃运动增加，可能由一些原因诱发肠子套肠子（肠套叠）。患肠套叠的宝宝突然剧烈哭闹4～5分钟，静歇片刻又哭闹，并伴有呕吐，甚至出现果酱色大便，应立即送医院就诊。早期发现此病在治疗上具有十分重要的意义。
此外，发热时哭闹不安，大部分是由于中耳炎或外耳道炎导致的。
别让宝宝睡在父母的中间
在生活中，不少妈妈在育儿的过程中并没有单独为宝宝预备宝宝床，而是与宝宝同眠，尤其是天凉时，喜欢把宝宝放在自己的被窝里或放在两个成人中间睡。其实，让宝宝睡在成人中间是极不卫生的，也很不安全。
人体中脑组织的耗氧量最大。宝宝越小，脑组织耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，可高达50%。宝宝若睡在父母中间，成人排出的“废气”会使宝宝处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中，使宝宝出现睡眠不安、半夜哭闹等现象，影响宝宝的正常生长发育。
另外，宝宝和大人同睡一被，大人熟睡后常常会不知不觉“卷走”被子，容易使宝宝受凉感冒。
另外，让宝宝睡在父母中间，也增加了成人无意中挤压宝宝的不安全因素，万一熟睡中的成人将手或被子不小心捂住宝宝的口鼻，就更危险了。因此，宝宝最好不要睡在父母之间。
宝宝睡时多汗很常见
宝宝睡觉时出汗多是一个常见的现象。对宝宝来说，尤其是3～6个月的宝宝睡着时汗多，汗液浸湿枕头，睡眠不安，易惊醒，最常见的原因是患维生素D缺乏性佝偻病；营养不良、营养性贫血、体虚也会在夜间出汗；若是夜间汗多又有消瘦、食欲下降、低热等症状，则要想到患结核病的可能性。以上情况均应去医院详细检查，以便早期诊断，及时治疗。
体智训练
训练宝宝寻声找物
家长抱着宝宝坐在小板凳上，将宝宝熟悉的哗铃棒扔到地上，发出声音，家长边捡边说：“哟，掉了。”捡起来不久，又故意将哗铃棒再掉到地上，家长暂时不捡，观察宝宝的目光是否看着地上。以后可以用一些金属的东西，如金属的勺子、盘子、铃铛等，让这些东西掉到地上，注意宝宝是否用眼睛看地面寻找。
家长从地上捡回的东西不应马上递给宝宝，否则他会放到嘴里。有些金属的东西可能会伤手，如果宝宝想要，可以另外给他一个干净和安全的。
训练宝宝寻声找物，即听到金属物品的落地声，会用视线寻找落地物，可以测试宝宝听觉定位的灵敏程度，并用视觉来证实。灵敏的宝宝听到声音就会马上低头，用视线寻找目的物。有些宝宝已经低头看地，但未发觉玩具。另一些宝宝听觉定位不良，找不到方向会东张西望。听力不良的宝宝则不知道去找。如果从上述游戏中发现宝宝听觉不良，就应当去医院检查了。
开始让宝宝学会靠着坐
经过拉坐，宝宝可以试着用枕头或被褥支撑着坐起来。宝宝坐起后视野扩大了，能看到躺着时看不到的东西。宝宝的双手很想够取看见的玩具，但是头的重量常使宝宝身体前倾，不得不用双手支撑上身。所以不宜让宝宝坐起太久，7～8分钟就应把宝宝放回俯卧位。每天让宝宝靠坐几分钟，经过锻炼宝宝的脊椎有了弯曲，渐渐学会用上身支持头的重量。以后宝宝能用一只手支撑身体，一只手去拿玩具，大概到下个月后就能渐渐坐稳，双手都能拿玩具，不必用手支撑上身了。
如果宝宝靠坐时头一直靠在枕头上，从来不往前伸，就不能让其学习靠坐。因为宝宝没有将头向前伸的力量，颈部不能支持头的重量，会坐不住而倒下，或者会因头埋入枕头和被子中而窒息。应再练习俯卧抬头，直到撑起且上身与下身呈90°后才可练习靠坐。
练习靠坐可以测试宝宝的身体能否支持头的重量。结实的宝宝只用一只手撑，这样很快就能坐稳；多数宝宝用双手支撑，坐成蛤蟆的样子；体弱的宝宝很快就会向前倒下；更弱的宝宝会撑不起身体，四处歪倒，这种情况就不能靠坐了，宁愿多等一个月，先练练拉坐再说。
合理为本月宝宝选择玩具
过了4个月，宝宝可以用手抓握物件了；但喜欢把东西放到嘴里吮吸，因此给宝宝的玩具一定要特别卫生。
带有响声的玩具既可锻炼宝宝的注意力，同时又可促进全身的运动。
在购买玩具时注意不要有角的或圆珠之类的小东西，以免刺伤宝宝的脸部或被宝宝误吞卡住咽喉。
抽时间多逗宝宝玩
宝宝的模仿性很强，会模仿成人的动作，如果妈妈对着他的脸做笑的动作就可以引起他的微笑。看到五彩缤纷的玩具、图片，有时可引起5～6个月的宝宝笑出声来。许多宝宝都喜欢“藏猫猫”，当成人躲起来或用纸将自己的脸盖上，然后忽然探出头来，宝宝会高兴地笑起来。这是因为在宝宝的大脑中已经建立起“物体存在”的意识，据此他可以因找到更多的玩耍对象而兴奋，并增加其对周围环境的兴趣。
对宝宝进行语言训练
语言是人类特有的高级神经活动，语言的发展要经过发音、理解和表达3个阶段。宝宝期正是宝宝语言的发生期，大人要利用一切条件对宝宝进行语言训练，为日后的语言发展打下良好的基础。宝宝的口语能力与其他能力一样都是在日常生活中学来的，视觉和听觉若限制在一个小范围内，语言也就限制在一个小范围内了，因此应该设法让宝宝多看多听。在日常生活中多对宝宝说话，将说话与教宝宝认识环境的活动联系起来，教他认识物品，反复教他认识他熟悉并喜爱的一些日常生活用品，如起床时教他认识衣服和被子，开灯时教他认识灯，坐童车时认识童车，戴帽子时认识帽子等，也可常带宝宝外出开阔眼界，认识大自然，如汽车、花草、房子、大树、小动物等。在与宝宝一起玩耍时，可运用宝宝喜爱的玩具和活动来教宝宝，如成人扮作小狗“汪汪”叫，玩娃娃时把娃娃藏起来让宝宝自己去找。玩的同时多和他说玩具的名称及活动的名称。在日常生活中成人要多叫宝宝的名字，慢慢使他确认自己的名字，并教他认识家庭成员，如妈妈、爸爸、奶奶等。此阶段宝宝虽然还不会说话，但他会把听到的内容作为信息，存入记忆库中，为未来的语言交流打下基础。
