淡定是一种态度，它遇事沉稳而又积极果断，老练却又重视有加，胜不骄，败不馁；淡定是一种勇气，它行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头；淡定是一种原则，它展示出对人对事不急不躁、不瘟不火，亲而有度、顺而有持；淡定是一种修养，它仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨。
学会淡定，你将于“不赢”中奠定“赢”的基础。
淡定从容的人生境界
何谓淡定？淡定是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态；淡定是内在心态的修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。我们每个人都需要这种心态。只有拥有这种心态，我们在生活中无论遇到什么情况都会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不是太过悲伤而痛不欲生。
古人讲“不以物喜不以己悲”，其实就是一种淡定的态度。每个人的生命存在方式都是不同的，你只能以自己的方式为人，以自己的方式处世，不论好与坏，你只能在属于自己的天地中耕耘，只能在自己的生命中奏出自己的乐章。所以，在这个世界上，本来就没有什么东西值得你的情绪太过激动。
记住：淡定是一个人的美德，淡定的胸怀能包容一切。在生活中多几分淡定，便会多几分泰然。记得看过这样一个故事：
有一个人想要报复他的邻居，于是，一天早晨，他趁大家还没有起来的时候，拎着一堆垃圾走向那个邻居的家门，他的目的是想要好好臭臭那个邻居。谁知，这一路上，他被自己的垃圾熏得喘不过气来，这时他才明白：对待生活，不要那么斤斤计较，要学会原谅他人，要学会以一种淡定的态度对待生活，想要整别人，结果，往往是自尝苦果。
比如在拥挤的公共汽车上，有人踩了你一脚，这时你的反应是怎么样的呢？是淡然地说一句“没关系”，还是火冒三丈，把对方大骂臭骂一顿呢？当然，此时你的处境我们可以理解，车挤，开得慢，对于着急上班的人来说本来就有说不出的火，再加上脚火辣辣地疼，能不火大吗？可是争吵又有什么用？它只能把你的烦躁发泄传染给别的人。同时，别人也会变得更加烦躁，结果两人大打出手，恶语伤人，本来一件小事，造成这样的后果，即使你能在与别人的口角中占到便宜，你也还是输了风度。相反，假如此时你拥有淡定的情绪，你就能够为彼此着想，化干戈为玉帛。
当然，淡定并不是说要让一个人全无感情，无喜无悲，那是有违人性法则的悖论。对于我们来讲，淡定就是要让自己在面对事情的时候，能够冷静地去权衡利害关系，而不是被自己的负面情绪完全主宰了自己的行为。如果你能多淡定些，肯定就会少做许多让你后悔的事情，如此，你从苦恼中解脱出来的时间就能减少一些，受的伤害就会少一些。网络上有句话说：“看得开一点，伤就少一点。”这里的“看得开”，指的就是淡定。
这里有一个“淡定”的故事：
有一位员工，曾经因得罪领导而被调到离家较远的郊区工作。而此时他已年过半百，每天还得骑两小时自行车才能到单位，所以很是吃不消。
开始时他对领导的这一决定很是火大，逆反心理极重，总是去总部要求换个离家近点的单位。此时他感觉这个世界太不公平了，没有地方可以让他说理去！可是由于得罪了领导，他调回总部的想法只能是泡影了。
他问自己该怎么办？难道就一直这样逆反下去吗？摆在他面前的只有两条路，要么辞职，要么适应。但是，老人的家庭情况并不乐观，老伴的身体越来越不好，家里很需要钱。最后，他选择了主动去接受，他对自己说：既然选择不了，那就接受好了！他看开了。
此后，他每天都带着一个愉快的心情早起上班，路上他尽情地呼吸着清新空气，欣赏着田园风光，聆听着鸟儿的鸣叫，这样，他脚下这段路程显得也不再那么漫长了，他的心情也不那么糟糕了，反而感到十分愉快，到单位后精神抖擞地投入到工作之中。一年后，由于他的表现出色，被提前提拔回总部，而且升官提薪。
此事让他深有体会，感慨万千。让他最深有体会的就是凡事都要看开，这里的“看开”指的就是“淡定”二字。从此，他经常告诉他的下属：“无论何时都要保持淡定，只有淡定才能让自己平静，而只有静下来才有思考的空间，才能正视现实，并从中发现事情有利的一面，才能成功地走出消极逆反的恶性情绪的旋涡，找到快乐的一面。”
淡定并不是让你消极被动，淡定是让我们对待困难与逆境时保持一颗冷静乐观的心。对于生活中的一些事，我们是不能不认真对待，据理力争的。对生活中的某些人，我们也不能不闻不问，任其肆无忌惮，那不叫淡定，那叫冷血无情。但是，假如我们在面对种种的不幸时，能够从容地一笑置之，那么，这样你就做到了淡定。
这并不是叫我们去学会自欺欺人，而是自我调整和对环境的主动适应。你要相信，生活中发生的一切，都是生活的一部分。是你的早晚是你的，失去了还会再来；本属于你的东西，绝不会与你交臂而过。不是你的，早晚会失去，再挽留也无济于事。有了这种泰然自若的心态，学会说“看开”，你就会觉得生活中增加的不是苦恼，而是欢乐，这时的你才真正是一个“淡定哥”了！
挫折是赢的起点
在人的一生中，有的人多逢挫折，以至于对未来失去了信心，总说自己整天心里乱糟糟的，不断地胡思乱想，以为自己得罪了鬼神，逢庙便问迷信，逢人便讲离奇遭遇，甚至于草木皆兵，真是令人啼笑皆非。其实，只是某些事情他看不开，亦放不开，以至于乱了方寸，乱了心志，乱了本心，无法再分辨人生的是非得失，不管旁人怎么开解亦徒劳无功。
土耳其有一个擦鞋匠，十五年前他被看成是“最有钱的幸运者”，原因是他曾经意外地获得了全国“新年特等奖”250万美元。
接下来的情节你听起来就耳熟了。这个人得了一笔飞来横财，自然是春风得意，终日生活在亲戚的簇拥下，挥金如土。不久又意外地“邂逅”了一位女子，两人随后结成连理，哪知这个女子是个骗子，卷走了他的全部奖金，使他失去了一切。
就这样，十五年前他坐在路边擦鞋，十五年后，他仍然坐在路边擦鞋。
在人的一生中，有人因赌博输了钱而选择结束了自己的生命，这类事让人感到心情非常沉重。人生不可能一帆风顺，总会有挫折与磨难在人生路上纠缠。既然不能逃避，那么就拿出勇气，勇敢地面对。人生不也正因为有磨难与挫折的历练才显得精彩迷人吗？
美国爱荷华州的心理学家韦恩曾经成功治疗过这样一个心理病人，这个病人是一位很有名气的跳高选手，在获得一系列的成绩过后，他陷入了心理上的障碍：不知从什么时候开始，他只要一接触跳杆就会丧失自信，就开始认为自己不行，失败的念头就会涌上心头，使他没有勇气再去起跳。
通过几次观察，韦恩很快发现了问题的症结所在。问题就在于这个跳高选手一路走来都是顺顺利利的，没有经历过挫折，所以没有足够的抗挫能力，就像温室的花朵一样，没经历过风雨，所以一经风吹雨打就会枯萎凋谢。
针对这种情况，韦恩开始对症下药，开始锻炼他的抗挫能力。韦恩告诉那个跳高选手，下一次再去跳高的时候一定要面带微笑，要自信，要藐视栏杆，当它是游戏，不过就重新再来。
那位运动员狠狠地点了点头，他照着韦恩教他的方法，带着自信的微笑助跑，起跳，纵身一跃，他成功了，他跳出了心理的障碍！此后几年，他不仅重新站在了跳高的领奖台上，而且超越了过去两年的最佳纪录。他的体坛之路越走越成功。
跳高选手在一次接受记者的采访中，他还提到过这件事，他对着记者的话筒认真地说道：“他之所以有今天的成就，有一个人功不可没，那就是我的韦恩老师，是韦恩老师教会了我面对挫折要微笑，要乐观，要对自己说我可以。”
跳高选手说得十分对。面对挫折，唯一正确的做法就是微笑，无论任何困难，一笑置之，相信天生我材必有用，无论何时，不丧失对生活的乐观，就一定会拨开乌云，重见天日的！记住，阳光总在风雨后！
好莱坞巨星史泰龙，多数人看到的是他在荧幕中星光熠熠，万人崇拜的样子，但他在试图踏入电影界的过程中，忍受了前后共有千次之多的拒绝！
当年，他几乎跑遍了纽约所有的电影公司，可是无一例外，都遭到了拒绝。不过他并不气馁，一再尝试，最后终于担任演出电影《洛基》，一炮而红，成为好莱坞顶梁柱，也成为世界影迷的偶像。
史泰龙的成功的秘诀很简单，就是源于面对挫折的执著精神。其实，生活中这样的例子有很多很多：
歌星周杰伦曾经高考失利，音乐梦想变得遥不可及，在面对这些挫折的时候，他并没有灰心丧气，反而当起了酒店的服务生，并坚持他的音乐梦想。
终于，一次偶然的机会，周杰伦的一首《双节棍》走红大江南北，两岸三地，他也成了流行音乐界的天王，成了八零后的孩子们的偶像。
在《天下无贼》影片中扮演傻根的王宝强，从小就有一个当明星的梦想，每次他提起这个梦想的时候都会引来一阵嘲笑。
王宝强在当年面对那些挫折的时候，他仍然坚持，数十年如一日地蹲在北京电影制片厂的门口等待时机。终于有一次，导演相中了他的憨厚的外形，邀他饰演《天下无贼》中的“傻根”，他成功了！“傻根”这个形象给观众们留下了深刻的印象，他也从此成了观众心目中的明星。
其实，挫折是一种考验。面对挫折，强者选择挑战，最后取得成功；弱者选择畏缩，最后失败。所以，在人生的路上，该干的事要想方设法，尽心尽力，义无反顾地去干，不管遇到多大困难，也要开动脑筋，咬紧牙关，坚持不懈，直到成功；不该干的事，即使有巨大的诱惑力，也要抑制自己，毫不动心，更不要越雷池半步。
同时，在人生的旅途上，不能有过多的驻足与停留，尽早认清自己的发展方向，通过有效的途径，全力以赴，不达目的誓不罢休。
如果你面对逆境，千万记住：不要让自怜、愤怒和憎恨影响你对自己的信心，不要因恐惧失败而使你庸庸碌碌虚度光阴，更不要因遭遇挫折而放弃努力。
世上没有神仙。从某种意义上说，没有经历挫折而成功的人是不存在的，没有一定阅历的人是不易马上承担重大责任的。困难、挫折、磨难、屈辱是人生中很容易出现的，反之是不正常的。所以，意志的锻炼是必要的。
我们应该辩证地看问题，当你遭遇挫折的时候，就是上天给你机遇的时候，正如孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”所以，假如下次遇到挫折的时候，勇敢地面对吧！不要因为别人的一句否定而放弃了自己的梦想，不要被别人限制住了自己前行的脚步。
朋友们，面对挫折，请勇敢起来吧！就像高尔基所讴歌的“海燕”一样，“让暴风雨来得更猛烈些吧”！
赢在质疑声中
质疑，一个普普通通的词语，虽然并不至于令人望而生畏，却也常常搅得你忧心忡忡。因为一提到“质疑”二字，我们首先想到的就是被怀疑和诬陷等字眼，这让我们心神不安，心情沮丧。但是，我们要知道，质疑也有其积极的一面，并非都是贬义。就像牛顿被树上的苹果砸到的瞬间产生质疑一样，如果他不质疑而是像其他人一样认为这件事稀松平常，那么他就不会发现万有引力。
不仅是牛顿，所有的重大发明都是来源于对生活中种种的质疑，甚至可以说，从某种程度上来说，正是由于人类的质疑，才带来了社会的进步和发展。
美国NBA著名篮球运动员、被称为“空中飞人”的迈克尔·乔丹正在上中学的时候，因球打得不够好而被校篮球队给淘汰，教练毫不留情地质疑他说：“你觉得你有打球的天赋吗？像你这样没有天赋又不肯训练的人，永远也难有什么成就。”
然而，正是这句话，让乔丹憋足了一股气，他回到家里就开始了一个梦想。他要向教练证明教练错了，他可以。从此，乔丹开始怀着这个梦想坚持不懈地训练，终于在1984年进入NBA打球。
这可以说是他人生中的一个高度了，但是乔丹又迎来了他人生中的又一次“绊脚石”——芝加哥公牛队总经理杰里·克劳斯。
乔丹1984年进入NBA打球，克劳斯1985年坐上公牛队总经理的位置，两人头一个赛季就有了隔阂，后来矛盾越来越深。在克劳斯的眼里，乔丹总是表现得不够完美，甚至冷嘲热讽，公开散布谣言，说乔丹的飞人之梦只是个神话罢了，说乔丹根本不是个打球的料。乔丹面对他的质疑并没有泄气，相反，他坚持他的梦想，就像当初要证明给那个教练看一样，他要证明给克劳斯看，他的飞人之梦是可以实现的！
就这样，乔丹继续努力练球，最后真的成为了篮球界的神话，跨入了篮球名人堂的大门。
站在名人堂的领奖台上，乔丹真该向克劳斯和那个中学教练道一声“谢谢”，感谢他们的否定，感谢他们的质疑，是他们坚定了乔丹坚持梦想的决心，也可以说是他们促成了乔丹的成功。
但是今天，我们主要想讨论的是质疑的消极方面。因为，在日常生活中，我们都曾经怀疑过别人，也被人怀疑过，个中滋味无不一一品尝过。
