那要怎样才会变强呢’反复的思考着这个问题。“这个身体的主人虽然发育很好，但是好像缺乏锻炼。”在这一年多来到是好了很多。
慕容剑的身体当然好了，他现在身体的主人原本是神武大陆朱雀国四大家族之一慕容家子孙，当年慕容剑才四岁，四岁了还不会说话，并且看上去还有点傻傻的，慕容耀夫妇在家族中怎样都治不好慕容剑，于是带着慕容剑四处寻找名医，神丹灵药，都没有治好慕容剑。
于是来到这边远桃园村，。就在这里住了下来，一住就是十年，十年过去了，慕容剑神丹灵药到是吃去不少，他父母还每天换着用元力输入他身体一次，天天如一日。直到去年慕容剑掉进河里醒来就完全变了一个人似的，身上的病完全好了，
“虽然感觉满身都有力量，但是肌肉松弛”“对了强健的体魄是一切成功的关键，明天开始吧就这样决定了”慕容剑自言自语的道。要知道与陶风约定三年后一战给他的无尽的压力。
因为对方是天才般的少年。而自己现在连一个武者都不是，短短的三年，又如何难够战败对方呢？
虽然他们说自己是“废物”，那只是自己一年来没有修练而已，慕容剑相信自己觉不是“废物”至于是否能够打败陶风，那就得要紧牙关苦练。既然选择了。就去勇敢面对，即使是毁灭……
其实他要锻炼又何必向前世一样的锻炼呢？想想他父亲是朱雀国慕容家的人，怎会没有修炼之法呢？只要给他父亲说那不是就能正常进入修炼了么？何必这样麻烦呢？但却因为这样给他以后带来诸多好处。人就是这样在有意无意之间铸就自己的一切。
第二天天还没亮。他就起床向外面走去。他来到村尾的一片树林里开始了他的锻炼。
做俯卧撑，拉引体向上。举石快，在树林里到处奔跑。完全的现代化的锻炼之法。
慕容剑告诉慕容耀夫妇说在树林玩，叫他们不要担心。
而慕容耀知道慕容剑这次与套房陶风一战，给他的打击很大，就让他去折腾两天吧，或许这样他要痛快一点。慕容剑天天如一日，日出到日落不间断地锻炼着，实在太累了就躺在地上休息一会儿。就这样练了一个月，从表面看慕容剑只会感觉他只是长高了点，但你仔细观察就会发现，双眼炯炯有神。
全身肌肉鼓起气宇轩昂。十足的偏偏美少年。慕容剑现在一个手指撑地能做一千多个俯卧撑。双手能举起千斤巨石，跑起来健步如飞，一年的时光还没有白费，让他身体达到一定强健。意志也得到锤炼，比前世不知强过多少倍。
又是一个月过去了，暮春三月。桃园村桃花遍地，香风扑鼻，真是人间仙境。
是夜。慕容剑躺在床上想着这样下去如何修炼下去如何能成为武者，三年后又如何是陶风的对手，再说这桃花村如此之小，都有陶风这样的人，那神武大陆是如此辽阔，自己没有绝对的实力那不是又会出现第二个陶风。心头一阵郁闷。
才想起父亲是武将强者一定有修炼的方法。
正想起身询问父亲，就见慕容耀走进他的房间“剑儿，你也折腾了一个多月了吧。于陶风一战之怒火也消了吧。你与他约定三年后一战，也该准备得了，明天你随我去练武场吧？”
“爹爹，你要教我修炼之法吗？”慕容剑惊喜的问道。
“你现在还不能修炼功法，等你成为武者以后我在给你功法”
慕容剑一定有点失落，可是一想只要成为武者以后就能修炼功法了。以后勤家锻炼，我像武者要不了多少时间。你以前一直都在生病，病好了又怕你身体不适，所以才一直没有教你修炼之法，不过你不要灰心，要打败陶风也不是一剑难事。”慕容耀看他有点失落于是道。那你早点睡，明天早上我叫你”说完回去了。
第二天天蒙蒙亮，慕容剑以去树林里修炼回来，慕容耀就来叫他去练武场，练武场是在桃园村以东，名叫紫桃山的半山腰，四周大树林立，中间一块换顺几十米由青石砌成的练武场地，周围有几座小木屋，是用来练武歇息用的，练武场的中间有一排兵器架，兵器架上放着一些简单的兵器。
有面有一排箭靶，其余的什么也没有了，现在还早没有人在练武场，盏茶功夫练武场上就来了几个小孩，。这里只是村民们平时比武时所用，平时来这修炼的都是小孩，所以兵器架上都没有什么兵器。
慕容剑道：“你从小我就给你打通经脉，现在修炼元力，只要能释放除元力，你就是一名武者了，现在我教你能释放出元力的方法”说完慕容耀坐在地上向打坐的样子叫慕容剑向他一样坐下。
然后道“气存丹田，一呼一吸，让气流在周身经脉流动，引导气流向丹田汇聚，然后流入百骸。感受天地元气，引导元气从毛孔里进入，成为自己的的元气”慕容剑盘腿坐下，随著父亲的指导感受大自然的元力，可能是怪他太过于激动，没有静下心来，闭上眼这么也感受不到元力。
一炷香时间过去了，慕容耀起身看到慕容剑道“剑儿，原理就是这样的先起来把，练出元力那只是时间的问题，下去多练就是了我在教你一些箭术，和飞刀的技巧”。
“你现在还不是武者，我先教你最简单的飞刀吧！等以后你成为武者以后在进行修炼”“慕容哥哥你这段时间都到哪里去了，都不来找我玩”冰儿有点生气的道。
“哥哥这段时间很忙。没有时间来找你玩，不要生气了冰儿”
“慕容哥哥你是不是去修炼去了，才不来找我玩的……”
慕容剑和冰儿胡乱的聊着，熟练了下箭术，向冰儿说要回家去了。
然而冰雪聪明的冰儿怎么不知道他是去修炼呢？但是他知道他的慕容哥哥三年后要与陶风一战。现在还武者都不是的他，三年后这么能与现在都是高级武师的陶风比呢？但是他相信他的慕容哥哥能做到，一定能打败陶风。只是以后和他在一起的时间很少了，也不能去他饶他修炼了。看着慕容剑远去的背影，冰儿的眼神中挂着依依不舍……
慕容剑一个人来到树林的进行他的训练。然后坐下来感受元力，开始一样都没有感觉到。慢慢地感觉到有五彩粒子在空气中波动，却怎么也不能引导它进入自己的毛孔进入自己的经脉。天慢慢的暗了下来，慕容剑还是没有引导元力进入自己经脉，睁开眼长叹一声向家里走去。
天气极佳，桃园村覆盖在一片星空底下，宇宙的神秘浩瀚无边无际。
夜很深了，慕容剑走出家门。
闭上双眼，双手平放在双膝之上坐在湖边静静地感受元力的波动，心静得像湖水一本样，真的达到心如止水的境界。
成五彩光芒的粒子在他周围聚集，有的很淡有的很浓，越聚集越多，然后慢慢地围着慕容剑旋转，由慢到快，慕容剑五色光在周围越转越快，转得昏天暗地日月无光。
感觉五彩光芒的旋转耀让他晕过去，刚刚静如止水的心开始不安的烦躁起来。慕容剑坚持着不要晕倒，强制住内心的烦躁使自己静下来，然后感觉丹田之内产生一种吸力，向周身经脉百骸吸去，吸得体内痛得像是要裂开一样，全身痛得像是针刺进去一样。想着陶风说的“废物”，他狠狠地要求自己。
慕容剑在心里呐喊不能停下来成不成就看了，全身的痛苦算不了什么，要是怎么点痛苦都受不了，还想成为什么强者，要成为强者以后承受的痛苦比这个不止要多上百倍、千倍、万倍。一定要坚持住。
慕容剑就这样为自己分散痛苦，减轻痛苦。约过了一炷香时间。全身大汗淋漓，像一个掉进水里刚出来的人一样，
五彩光芒旋转得看不见有多快。丹田内的吸力也越来越大，疼痛还在加剧，慕容剑忽然感觉毛孔一松，五彩光芒疯狂的从毛孔进入经脉百骸，然后在全身流动融合，在然后流进丹田。
所过之处疼痛立吗消失，五彩光芒还在疯狂的流进慕容剑的身体，身上的疼痛完全消失丹田内的吸力也渐渐消失。周围旋转的五彩光芒越来越少，直到消失。全身经脉内五彩光芒转换成一股气流在全身上下流动，然后静止在丹田内。
慕容剑感觉全身舒畅无比。精神百倍。
如果是有人在这里看到慕容剑引进五彩光芒的过程，一定要被吓一跳，因为在神武大陆上可以引进五彩光芒的绝对没有。就算是能吸收两种光芒的人都会被看成是天才了，一个能吸收三种光芒的人在一个帮派里或者是家族中。
那意味着什么？意味着一个帮派或者一个家族即将腾飞，地位也因此而提高，这个帮派或者是家族也将竭尽所能的满足此人的修炼要求。当然在天才还未成为天才的时候，是进行秘密修炼，如果别的帮派知道了，不能成为己用的只
有毁灭，然而刚才慕容剑能引导五彩光芒进入体内。如果说能引进二色光芒的人为天才的话，那么不知道慕容剑叫什么了，那应该叫天才的天才，那就应该说是怪物来看待了。
慕容剑心想现在成功的引进天地元力。那接下来就是这样释放出元力了，慕容剑沉思着要怎能释放元力呢，想了想本没有结果，
安慰自己到：“不要心急了今天才知道要这样引进元力，现在又要想释放出元力，太超之过急了”想玩心情马上高兴起来，跳进湖里洗了洗身上刚才出的汗，悄悄回到家里，带着微笑沉沉睡去。
当天际放出第一道光芒，打破无边无际黑暗的时候，慕容剑出现在他训练的树林里，早晨的凉风让人精神一爽，慕容剑看上去更加精神百倍，新的一天，新的开始，一天之际在于晨嘛，也是慕容剑进入武者的一天。
慕容剑完成了体能训练的时候，天还未大亮，对于他来说以前的体能训练不能少，现在的元力修炼也得加紧，努力成为一名神武大陆真正的武者。
慕容剑坐在灌木丛林里，引导五彩光芒进入自己的丹田，今天的引导水到渠成，刚一入境心如止水，五彩光芒就集聚在他周围，和昨天不同的是五彩光芒颜色的深浅不同，昨天的青色很浅今天的青色很深很深，慕容剑到不管那个深，那个浅，一位吸入经脉流向百骸丹田，转化成自己的元力，没有昨晚的痛苦，
大汗淋淋，有的是轻松自然，全身元力所到之处舒畅无比，大自然的神奇让人不敢想像，慕容剑静静地享受着元力在他身体里流动的舒畅，五彩光芒在丹田内转换成元力在他全身上下一遍一遍的流过。从早上到中午，从中午到从下午，从下午到晚上，时间在一点一点的流逝。
三天过去了，慕容剑沉醉在他的修炼中，浑然不知。
他的父母急得热火朝天，到处寻找，全村人四处寻找，两天之内周围丛林山川到处都找遍了，就是不见慕容剑的踪影，“这孩子到底去那里了”赵嫣然哽咽的问慕容耀，眼泪止不住从多空而出“嫣然别担心剑儿不会到那里去的。
”慕容剑安慰着赵嫣然。其实自己心里也没底。
“耀叔，耀叔，我找到慕容哥哥了”冰儿气喘呼呼满面通红地道。
“冰儿，你见剑儿在那里。怎么没有和你一起回来，”赵嫣然心急地问道
。“在那边树林里，我看见好像在修炼，没有叫他”冰儿手指着慕容剑在的树林。
“带我去看看，冰儿”慕容耀惊奇地道，心想“这小子是修炼什么，家都忘了回了我昨天才教他修炼之法”。
三人向慕容剑走去，“耀叔，就在那里”冰儿手指向那灌木从中，四周野草茂密，慕容耀顺着紫梦指的地方看去，没有看见走过去看见慕容剑坐在大树角周围被野草挡住，一眼看去是无法看到慕容剑身子地。
慕容耀看见儿子在那里打坐还满本书脸微笑的样子，心想这臭小子害得大家四处寻找，他却坐在这里很享受的样子，真是气死人了。
原来冰儿都找不到慕容剑的，说来也巧，冰儿这个树林都找遍了，也没有找到，她站在慕容剑打坐前面，心里嘀咕着“你跑到那里去本书了呢，是不是不想和我玩躲着我”手里拿着小棒打着野草忽然她感觉看到了什么，她拔开野草，看见慕容剑静静坐本书来在那里修炼，于是没有打扰慕容剑修炼跑回去报信去了。
慕容剑静静地享受着元力在经脉里流动的舒畅，浑然不知他已经修炼了三天三夜，他也不知道元力在他全身经脉里流淌了多少遍，他只知道元力从少到多，元力没流过一遍身体就比上次舒服一点，慕容剑感觉现在全身元力充沛，只是不知如何释放，渐渐停止元力流动。
睁开眼，一点都没有三天三夜修炼的疲劳，反而是精神百倍，满眼神采奕奕。
映入眼帘的是三个熟悉的身影“爹娘你们怎么会在这里”慕容剑惊讶地问道。
“怎么会在这里，你三天没有回家了，我们四处找你，你到好躲在这里乐”慕容耀苦笑道。“我三天没有回家了，我修炼了三天？怎么我一点感觉都没有”慕容剑不敢相信地道，
“不信你问你娘，冰儿还是冰儿找到你的呢？……”“好了，好了你爷儿俩回家在说，剑儿是不是饿了，走回家娘给你做吃的去，”赵嫣然抢着一脸高兴道。
“嗯，真还有点饿了”慕容剑笑着道。三人笑着往回家的方向走去，只有紫梦在旁边小声嘀咕着“话都不和我说，把我当空气真是气死人了”慕容剑边走边问慕容耀“爹我感觉元力很充沛，只是不知道如何释放”“你才修炼了几天你就感觉元力充沛？”慕容耀不相信地看着慕容剑反问道。“嗯”慕容剑肯定地道。
“我忘了告诉你元力的释放是把丹田内的元力聚集在一处，比如你的拳头、掌上、脚、膝、腿或者其他部位通过击打外部事物，那个时候就能释放出元力。”慕容剑陈道“原来是这样，”“爹娘冰儿你们先走我马上来，”说完小跑到树林,“剑儿快点回来哦”身后传来赵嫣然嘱咐声。
慕容剑跑到树林，运动丹田元力，把他挤压到双手上，看见双掌五彩光芒闪烁，用力击打在大树上，大树应声而到。慕容剑傻傻看着倒下的大树，不敢相信地看着自己的双手。
“成功了我成功了，我是一名武者了。”慕容剑兴奋得手舞足蹈。陶风你等着吧！天才，天才我也要把你踩在脚下。
