其次要学会调节压力、控制情绪。现在各行业的压力如日剧增，未来也肯定是有增无减，所以我们要学会调节压力，在逆境到来的时候有能力处理，化被动为主动。
因此，积极、快乐的态度不只是成功者的专利，它也可以成为我们工作、生活中的原动力。
从工作中获取快乐
我们都会羡慕那些“做己所爱，爱己所做”的人，因为工作对他们来说就是一种乐趣，工作是他们快乐最直接、最重要的快乐源泉。但大多数人都觉得工作乏味、单调、无趣，没有什么快乐可言。
如果这样的话，就要考虑一下是不是跟你选择的工作有关？因为如果长期得不到激励或满足的话，心态很容易会变得消极和懈怠，最终影响你工作的热情和积极性。如果有选择可能的话，我建议做你喜欢并且擅长的工作，因为唯有发挥自己的特长才会收获快乐和成就。
另外一点，如果我们在工作的时候，带着热情、喜悦的情绪，就能常常感受到乐趣和内心的满足。我们每天要做的工作中，虽然很多都难以让人兴奋，但只要我们坚持“凡事积极快乐”的想法，每天都能过得更充实、更快乐。
其实，对任何事情的看法都取决于我们的想法。当一个人满怀热情、充满希望的时候，他会显得神采奕奕、活力十足。他的这份积极的态度必定会给他的工作、同事和其他人正面的影响，同时也让自己保持快乐的心境。
保持热情积极的心态一般有两种方法，第一种方法是从早上出门到晚上回家，无时无刻都提醒自己要保持热情，久而久之自然就会“养成”热情的习惯。第二种方法是全身心地投入到你的事业上，全力以赴、全情投入，因为更多的付出，你会更热爱你的事业，你会比以前更投入、更快乐。
我有一位大学同学，毕业后进了一家外贸企业，刚开始他一心想做业务，但公司偏偏派他做了跟单，每天只是跟订单、船期、交货期打交道。他觉得跟单的工作既单调，又乏味，所以半年之后他想辞职。
但他不是一个轻言放弃的人，没有全力以赴就选择放弃，他会感觉不甘心。于是他开始对跟单的工作做全面的了解，了解跟单各个环节的职责和要点，并积极与前辈探讨学习经验，每一次的会议都积极发言，表现出很积极的态度。
三个月后，他对跟单这份工作感觉完全不同了，因为对工作的全心付出，让他从工作中找到了乐趣。主管也看到了他的转变，给予了他晋升的机会。
美国心理学家威廉·詹姆斯曾说：“不是因为快乐而歌唱，是因为歌唱而变得快乐。”现在开始，常存快乐之心，做一个乐于付出的人，你也将因为“付出”而变得快乐无比、成功在望！
行动计划：如何让自己愈快乐愈成功？
1、早上起来，选择“快快乐乐过一天”。
2、结交一群喜欢制造快乐、分享快乐的朋友。
3、保持微笑，微笑能让你保持乐观的情绪。
4、多做运动，有氧运动能让心情愉快起来。
5、每天做一件让自己快乐的事情。
48、每个人都是管理者
每个人都是管理者，在我们日常的生活和工作中，随时随地都可能要运用管理的功夫。从公司管理的趋势来看，人性管理、自我管理也将取代权威式、命令式管理。可以说，人人都是管理者，都要担当管理的职责。你越重视管理的价值，你的工作及生活的品质就会越高。
在不同的工作岗位当中，有管理者和非管理者之分。大多数人认为自己并未担任管理者的职务，所以也不必学习管理的方法和技巧。但是在我们日常的生活当中，我们并没有这样的区分，每个人都要管理好自己，同时还要管理好家庭、工作和人际关系。如此说来，其实每个人都是管理者，无论是生活还是工作中，随时随地都可能要运用管理的功夫。
许多人总觉得管理很难，究其原因，主要是态度的问题。大部分人认为管理要么是天生的，要么一定要接受正规的商学院教育，要么一定要在管理岗位上工作过。自己是个普通的员工，没有机会得到管理方面的锻炼，所以永远也进不了管理层。这些想法都是有失偏颇的。
其实每个人都是管理者，人人都有机会锻炼自己的管理才能。光是日常生活提供的机会，就远比你在一个公司的任何管理职位上的机会多。
就拿经营家庭来举例，经营一个家庭就好比经营一家企业，你就是企业的CEO或者是高级管理人员。凡是企业需要涉及到的产、供、销、人、财、物，你在家庭经营中都要遇到。管理大师戴明所推崇的管理四部曲PDCA（规划、实施、控制、调整），每一个步骤都能在家庭经营中得到体现。
例如规划，一个家庭每年的开支，多少用于消费，多少用于储蓄，还有子女教育、旅游计划，都需要规划。其复杂繁琐程度，不亚于世界五百强的财务规划，而你就是财务总监。然后是实施。消费、投资、教育储蓄，你得进行市场分析，询价、比较、谈判，然后成交，你就是采购总监。
接下来是控制。你得弄清楚到底花了多少钱，都花在哪里，是不是超出预算。要弄清楚钱花在哪里，你就得记账，对各种开支分门别类，你就是财务总监。如果超出预算了，你还得说服老婆节省开支。如果你想把老婆每月1000元的置装费减为800，其难度不亚于世界500强的CEO想把某个部门的预算砍掉20%。
如果你能把这些事都做得很好，就已经比大多数管理者强了。所以管理的知识和经验，完全可以从生活中学习、积累而来。只有重视管理的价值，你的工作及生活的品质才会提高。
你是哪一种管理者？
作为管理者就是要带领下属去达成目标，激励大家去创造最佳的业绩。我通过观察发现，不同的管理者有着不同的管理风格，而且不同的管理风格在不同的情况下会产生不同的效果。卓有成效的管理者总是能根据不同的情况，采取最合适的管理风格。对照以下这几种类型，看看您是属于哪一种？
（一）专制型管理。这种风格的显着特征是要求下属完全服从。其行为特点是：不断地下命令告诉下属该做什么不该做什么，而不允许下属发表意见，一旦下了命令，希望下属立即服从，并严格执行。当下属出现错误时，会严厉指责下属，有时甚至会用职位上的权力迫使下属服从。
（二）权威型管理。它的特点是为员工提供长远目标和愿景，号召员工为之奋斗。管理者会勾画出未来发展的愿景，采用引导的方式去让员工了解愿景以及达到愿景的最佳途径。这一类型的管理者将长远目标和愿景的灌输视为工作的重要部分，同时建立与愿景相关的绩效管理体系，合理地应用积极和消极的反馈来强化激励手段。
（三）亲和型管理。它的显着风格就是在员工和管理者之间建立情感纽带，创造一种和谐的气氛。这一管理风格以员工为中心，认为个人和情感比任务和目标更重要。亲和型管理者想方设法让员工感到开心，并在他们中创造一种和谐的关系。通过建立牢固的情感纽带来进行管理，得到的是员工的耿耿忠心。
（四）民主型管理。显着特征就是通过大家的参与来达成共识。这一类型的管理者相信员工有能力为组织找到合适的发展方向。他们让员工参与对工作有影响的决定，经常召集会议听取员工意见，并且对积极的意见进行奖励。采用这种管理风格能够让管理者赢得他人的信任、尊重与支持，提高员工对目标的认可程度。而不足之处就是会因为大家的意见不统一而拖延决策。
当然，每一种管理类型都有其最合适的运用时机，且有些管理风格如果能同时运用效果会更好。要成为一名有效的管理者，必须根据情况的不同，采用最合适的领导风格。然后，在今后的工作中进行相应的调整，以保证在每一情况都采用合适的管理风格。如果能做到这一点，你就一定会成为一名卓有成效的管理者。
赢得他人真心信任
无论你是哪种类型管理者，最重要的还是达成目标、完成任务，并且赢得他人的真心信任。
管理者需要打造一支强有力的工作团队，而建设团队的基石是信任。作为团队的领军人物，必须善于建立团队成员对自己的信任。如果团队成员不信任自己的队长（管理者），那么团队建设也就无从谈起。记得在一次团队建设的公开课上，一位企业CEO给我们分享了他的几点经验，至今仍让我印象深刻。
一、做事诚实可靠、言行一致。管理者的言行，就是团队成员的表率。管理者的一言一行都必须慎重。对下属的期待要明确表达，确认清楚。对下属的反馈要及时到位，奖罚分明。而且，希望他人担负起多少责任，自己也就要负起同样的责任。出现问题时不要怪罪他人或试图推卸个人的责任。这样下属才会在感受到信任的同时感受到一种责任。
二、说话要一诺千金。毁灭信任最快的方法就是，说一套、做一套。与此相对应的，如果你想让员工充分信任你，最强有力的方法就是说到做到。要能长期做到这一点，你要记住下面三点：1、没把握办到的事就不要轻易许诺；2、不要做出无能力坚持下去的决定；3不要发布无力强制执行的命令。如此，下属才会不断增进对你的信任。
三、营造和谐宽松的环境。在一个公司中，营造一个和谐宽松的工作环境决定着员工的心情。管理中有一条金科玉律就是：你想别人怎样对待你，你也应该怎样去对待别人。相信每个人都是有专长的，让员工都感到自己很重要。并且，掌握听意见的艺术。认真地倾听他们的意见，让他们知道你尊重他们的想法。聪明的管理者都是多听少说的。
四、错了，坦然承认。管理者也是凡人，不可能不犯错。犯错并不可怕，怕的是认错不当而错上加错。如果犯了错误，就应该有勇气坦诚地承认，表达歉意，同时尽最大努力改正过错。如果你勇于改正错误，就是用行动展现了谦逊和不屈不挠的个性。同时也让下属了解到，他们不必掩盖自己的过错。这样可以营造出良好的团队文化，这种文化会为团队的表现带来直接而有利的影响。
要想赢得他人的真心信任，就必须学会如何信任他人。优秀的管理者只有这样做，才能建立起自己的威信，成为一名卓越的领导！
行动计划：怎样成为一名优秀的管理者？
1、树立正确的观念，每个人都是管理者，在生活中就有机会锻炼自己的管理才能。
2、管理的知识和经验，可以从生活中学习而来。只有重视管理的价值，工作及生活的品质才会提高。
3、用人性管理、自我管理取代权威式、命令式管理，根据情况的不同，采用最合适的领导风格。
4、信任别人，赢得他人的真心信任，这样才能建立起自己的威信。
49、除了工作，还有生活
一天工作超过12个小时，笔记本电脑从不离身，脑子里想的都是工作，就连谈恋爱的内容都是工作……工作已成为了生活的代名词。但生活中不能仅有工作，除了工作还有很多事情需要做。比如：培养个人的爱好，陪爱人去散步，多孝敬父母，锻炼锻炼身体等。总之千万别忘了，除了工作，还有生活。
对于大部分的职场人来说，工作已经成为了整个生活中非常重要，甚至是最重要的事情了。不少人为了事业，成了职场中的“工作超人”。他们可以上班时，超快速运转；可以一边吃饭一边电话遥控工作；还可以在别人都睡觉的时候，自己通宵加班……
经常性的出差、加班，又挤掉了属于自己的为数不多的休闲时间。日益沉重的职场压力，让越多越多的人觉得工作是一种负担，影响了整个生活的质量。
但工作并不是人生的全部，人生不能仅有工作，除了工作还有很多事情需要做。比如：培养个人的爱好，陪爱人去散步，多孝敬父母，锻炼锻炼身体等。总之千万别忘了，除了工作，还有生活。
