第二天早上，一凡的父母把早饭做好了，早早就到田地里干活去了。一凡比平时早起了一个多小时，拿着早上老妈给煮的鸡蛋向水库跑去。跑到木屋已经气喘嘘嘘的了，一凡推开门却没看见师父。师父这么早能去哪了呢？一凡四处看了看，并没有发现师父的身影。
就在一凡四处看的时候，水库岸边的杨树林里，快速的闪动着一个人影，速度很快。待一凡看清楚的时候，人影已到了跟前。一凡吃惊的后退一步，看见一个面带微笑的老者，正是一凡昨夜拜过的师父。“师父，你的速度好快啊，这么早你去哪了？”一凡一脸惊愕的表情问道。“小子，你怎么这么早就过来了？不去上学吗？”老者没有回答一凡的话反问道。“时间还早呢，师父，我给你送早饭来了！给你鸡蛋！”说着一凡从怀里拿出了两个鸡蛋递给老者。老者拿过一个鸡蛋对着一凡说道：“你也吃吧，刚才我的身法你想学吗？”一凡看着师父认真的点了点头。老者看了一眼一凡，笑着说：“好，不过我要你做的事情，你不但要做到，还要做好，能有什么样的造诣就要看你自己了！正所谓，师父领进门修行在个人啊！以后你每天早上4点到我这里来，记住要跑着来，然后绕着水库跑1圈。去上学去吧，明天早上开始。”说完不等一凡回答就走进屋里了。
一凡看了看水库，水库的一圈足有3000米。不过一凡还是咬咬牙，点了点头。他不是对师父点头而是向自己点头，自己一定能做到的。然后他绕着水库迈出了第一步，也是改变他人生的第一步。老者透过窗户看着一凡的背影，微笑的点了点头。
在水库的岸边跑比在路上跑要费力的多了，岸边上的地上有一层落叶，脚踩上去很软。一凡费力的跑过一半两条腿已经开始发软了，但是还是咬着牙一步一步的往前跑去。一凡从小性子就倔强，要做的事就一定要做到，所以他还是坚持跑完了一圈。一凡两腿发软的来到木屋前，看到师父已经躺在床上好像睡着了，也没打扰，就拖着像灌了铅的双腿一步一步的往家走去。
好不容易走到家，刚走进院子看见小超拿着自己的书包坐在院子里的木桩子上。看见一凡疲惫的走进来，满脸疑惑问道：“你干什么去了？怎么累成这样了？”“没事，去帮我爸干了点活。快走吧！上学快迟到了！”一凡接过自己的书包，锁上了门跟小超一起往学校走去。
这是一所村里的小学，是一排有十几间的平房。每个年级就一个班，一个班级也就二十多个孩子，都是村里的孩子。一凡现在是六年级，明年9月份就要去镇上的中学读中学了。胖子和大鼻涕的家离学校很近，小超和一凡的家离的远些。一凡和小超走进教室的时候已经快要上课了，两人迅速的坐的自己的位置上。胖子坐在一凡的后面，看见一凡无精打采的问道：“一凡，你怎么了?挨你爹打了？”一凡转过头看见胖子笑嘻嘻的看着自己，昨天的惊吓一点没影响他的食欲，嘴上还挂着早上吃的饭粒呢。“我没事，脸上还有饭粒呢，怎么一会准备在来一顿啊？”一凡回头对胖子说道。胖子连忙用手在脸上抹了一把，把脸上的饭粒丢到嘴里，笑呵呵说道：“正好我早上没吃饱呢！嘿嘿”一凡无语的转回头。
整一天一凡都在考虑自己以后师父都会教他些什么呢？在他的心里没有一丝因为早上的疲惫而要放弃的想法，他的性子就是这样，认准的事就一定想尽办法做到。一天的课程终于全部结束了，所以的学生都冲出校园。一凡在班级收拾完卫生跟小超打了声招呼说临时有些事不跟他一起回家了，就往水库的木屋快速跑去。
一凡跑到离木屋还有100米左右的地方，看见木屋旁边的大杨树的树干上有一个人，那人三下两下就闪上树上。一凡快速的跑到树下向上看去，老者正微笑的看着他。一凡惊讶说道：“师父，你怎么爬树爬的那么快啊？”老者没有回话，纵身从树上跃下，无声息地落到一凡身边轻轻的道：“小子，以后每天早上绕着水库跑，晚上放学到这里爬树，啥时候在半个小时内绕着水库跑3圈，上树达到我的程度，我在教你新的东西。还有晚饭后要扎马步扎2个小时。不可偷懒。”说完便向木屋走去。一凡看看师父的背影又转过头看看那颗大杨树，然后认真的点了点。
大杨树有6米高，而且没有可以抓和蹬的地方。一凡一次次的摔倒在爬起，手指有的地方已经磨出血，但是一凡还是一次一次的尝试。老者看着一凡心想：这个孩子有着不属于他年龄的忍耐力和毅力，将来一定不凡。
在夕阳落尽的时候，一凡终于可上到三分之一的位置了，但是他还在一次一次的尝试爬上更高的地方。老者不知什么时候抓了一条鱼已经烤好了，一口一口的吃着。来到一凡旁边说道：“小子，那不是一天两天可以做到的，重要的是坚持，时间不早了，早点回去吧。”“哦”一凡有些沮丧的答了一声。“别灰心，你已经很好了，慢慢来！”老者安慰着一凡，一凡也点点头到：“谢谢师父！我先回去了。”一凡忍着手指的疼痛回到家，吃过晚饭又找了个僻静的地方，扎了两个小时的马步。做完了一切已经把一凡累得不行了，躺床上就沉沉的睡着了！
时间一转眼一年过去了。一凡通过一年的锻炼，个子长了不少，已经到1米72了。身上也结实了很多。现在的一凡在水库边上的杨树林跑已经可以在1个小时内跑7圈了。上杨树也很快了，但是比师傅还是慢上很多，每天一凡还在坚持每天的训练。
一个阳光明媚的午后，一凡上下树50次后，也是已经气喘吁吁了。老者看着一凡微笑道：“小子，不赖啊！用不到一年时间就能有现在的程度，看来老头子我没看错人，今天我就教你一些新鲜的，以后每天往树上用力的出拳，速度和力量都要使出全力。扎着马步打个把个小时就行了。”“师父这是什么练法啊？手疼啊！“一凡抱怨的说道。“怕疼你可以不练。”老者无所谓的说着。“哦。我练到什么时候为止啊？”一凡已经习惯老头子的这种态度了，每到一凡提出疑问的时候都会得到这句话，慢慢的也就习惯了这种态度。“练到你能一拳打断这棵树。”老者说着指着一颗直径有10厘米的杨树。“啊？”一凡张大嘴巴，看着眼前的杨树。就这样的训练持续了一个月，一凡的手从肿到成糨，一凡的拳已经可以打的杨树颤动不已了。
