处于高度自卑情况下的卡耐基，是怎样走出不快乐的生活的呢?很简单，他为自己创造了一次成功。他首先去参加了学校的演讲辩论比赛，前12次比赛屡战屡败，“我那时才认识到自己比想象的还要差劲。”当他认识到这一点之后，奇迹发生了，他反而没有以前那样痛苦了，而是开始着手找材料来准备第13次演讲。最后，他以《童年的记忆》为题做了演说，获得了青年演说家奖。这是他人生中的第一次成功，这次获胜，完全改变了他的人生。
不快乐的人不仅自己的状态很糟糕，难以有所突破，而且人缘也不会太好。因为大家都喜欢和快乐的人待在一起。快乐像一种香味，可以散发给周围的人，快乐也可以感染那些不快乐的人。
如果你连假装快乐都做不到，那么你可以试着为别人做几件小事。
不管你的处境多么平凡，你每天都会碰到一些人，他们每个人都有自己的烦恼、梦想和个人的野心，他们也渴望有机会跟其他的人来共享，可是你有没有给他们这种机会呢?你有没有对他们的生活流露出一份兴趣呢?你不一定要做南丁格尔，或是一个社会改革者，才能帮着改善这个世界。你可以从明天早上开始，从你所碰到的那些人做起。
这对你有什么好处?这会带给你更大的快乐，更多的满足以及你自己心中的满意。“为别人做好事不是一种责任，而是一种快乐，因为这能增加你自己的健康和快乐。”纽约心理治疗中心的负责人亨利·林克说:“现代心理学上最重要的发现就是以科学证明:必须要有自我牺牲或者是约束，才能达到自我了解与快乐。”
多为别人着想，不仅能使你不再为自己忧虑，也能帮助你结交更多的朋友，并得到更多的乐趣。请记住这条规则:“要对别人感兴趣而忘掉你自己，每一天都做一件能给别人脸上带来快乐微笑的好事。”
美国富豪洛克菲勒在他的事业达到顶峰之时，他的私人世界却崩溃了。许多书籍和文章公开谴责他不择手段致富的财阀行为。在宾夕法尼亚州，当地人们最痛恨的就是洛克菲勒。被他打败的竞争者，将他的人像吊在树上泄恨。充满火药味的信件如雪花般涌进他的办公室，威胁要取他的性命。他雇用了许多保镖，防止遭敌人杀害，并试图忽视这些仇视怒潮。
但他最后还是发现自己毕竟也是凡人，无法忍受人们对他的仇视，也受不了忧虑的侵蚀。他的身体开始不行了，疾病从内部向他发动攻击，令他措手不及，疑惑不安。起初，“他试图对自己偶尔的不适保持秘密”。但是，失眠、消化不良、掉头发——全身烦恼和精神崩溃的肉体病症——却是无法隐瞒的。
在那段痛苦及失眠的夜晚里，洛克菲勒终于有时间自我反省。他开始为他人着想，他曾经一度停止去想他能赚多少钱，而开始思索那笔钱能换取多少人类的幸福。
简而言之，洛克菲勒现在开始考虑把数百万的金钱捐出去。有时候，做件事可真不容易。当他向一座教堂奉献时，全国各地的传教士齐声发出反对的怒吼:“腐败的金钱!”
但他继续捐献，在获知密西根湖湖岸的一家学院因为抵押权而被迫关闭时，立刻展开援助行动，捐出数百万美元去捐助那家学院，将它建设成为目前举世闻名的芝加哥大学。他也尽力帮助黑人。像塔斯基吉黑人大学，需要基金完成黑人教育家华盛顿·卡文的志愿，他毫不迟疑地捐出巨款。然后，他又采取更进一步的行动，成立了一个庞大的国际性基金会——洛克菲勒基金会——致力于消灭全世界各地的疾病、文盲及无知。
像洛克菲勒基金会这种壮举，在历史上前所未见。洛克菲勒深知全世界各地有许多有识之士，进行着许多有意义的活动。但是这些高超的工作，却经常因缺乏基金而宣告结束。他决定帮助这些人道的开拓者——并不是“将他们接收过来”，而是给他们一些钱来帮助他们完成工作。
洛克菲勒的晚年十分快乐，他走出了自己的烦恼城堡。
假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要气愤!在愁苦的日子里要心平气和，要相信，快乐的日子会来临。
——普希金
停止抱怨，开始行动
有两个毕业两年的年轻人聚到一起，各自说说自己现在的工作情况，一个说“我现在正在一家公司做技术员，没什么可说的，每天就是上班，对着电脑，下班，还是对着电脑。”说完就等着对方接话了，因为他确实觉得自己没有什么好说的，工作就是工作，既没有新意，也没有太大的负担。
另一个则说了一车工作上的问题:“我们的那个老板，你知道的，经常恨不得我们一个人当成三个人使，要是早上八点半没有看到我们，就说工作态度有问题，也不想想我们年轻人现在哪有八点半就上班的;分给我的工作，常常连老员工都不一定能做好，对我的工作还总是不满意，我觉得我已经是性价比很高的员工了。我们的公司在那么偏远的位置，连逛的地方都没有，去公司工作，等于是嫁给‘乡巴佬’了，现在流行什么我都不知道了……”
初入职场的人，提到工作，不抱怨的人还真少。而那些极少的不抱怨的人，往往能够做出一番成就来。
有一位日本的年轻人是一家保险公司的推销员，虽然工作勤奋，但收入少得甚至租不起房子，每天还要看尽人们的脸色。
一天，他来到一家寺庙向住持介绍投保的好处。老和尚很有耐心地听他把话讲完，然后平静地说:“听完你的介绍之后，丝毫引不起我投保的意愿。人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就不会有什么前途可言。”
年轻人从寺庙里出来，一路上思索着老和尚的话，若有所悟。接下来的日子，他常常请同事或客户吃饭，目的是为让他们指出自己的缺点。
“你的个性太急躁了，常常沉不住气……”
“你有些自以为是，往往听不进别人的意见……”
“你面对的是形形色色的人，必须要有丰富的知识，所以必须加强进修，以便很快与客户找到共同的话题，拉近彼此之间的距离。”
年轻人把这些可贵的逆耳忠言一一记录下来。每一次“批评会”后，他都有被剥了一层皮的感觉。通过一次次的“批评会”，他把自己身上那一层又一层的劣根性一点点剥落掉。
从此，年轻人开始像一只成长的蚕，随着时光的流逝悄悄地蜕变着。到了1939年，他的销售业绩荣膺全日本之最，并从1948年起，连续15年保持全日本销售量第一的好成绩。
1968年，他成了美国百万圆桌会议的终身会员。
这个人就是被日本国民誉为“练出价值百万美元笑容的小个子”、美国著名作家奥格·曼狄诺称之为“世界上最伟大的推销员”的推销大师原一平。
原一平是今天很多日本企业家的偶像，他的故事也是日本现代企业家们精神的一个写照。在战后一穷二白的社会环境中，很多人都是靠着这种积极行动不抱怨的劲头，慢慢改变自己的处境的。如果他将时间用在抱怨上，他完全可以说:“我的长相缺少亲和力和魅力，”“我做保险这一行没有一点社会基础和人际关系，”“我比很多人都努力，用不着为难自己”……但是时间就在这种想法中流失了，而自己却没有沉淀下来任何东西。
抱怨最大的坏处，不仅仅是我们给对方传递了消极的信息，让对方受到消极情绪的影响;更重要的是在抱怨中，我们麻痹了自己的神经，觉得“就应该是这个样子”，而不去反抗，结果错失良机，造成终生的遗憾。
杰米是个很普通的年轻人，二十多岁，有太太和小孩，收入并不多。
他们全家住在一间小公寓里，夫妇两人都渴望有一套自己的新房子。他们希望有较大的活动空间、比较干净的环境、小孩有地方玩，同时也增添一份产业。
买房子的确很难，必须有钱支付分期付款的首付款才行。有一天，当他签发下个月的房租支票时，突然很不耐烦，因为房租跟新房子每月的分期付款差不多。
杰米跟太太说:“下个礼拜我们去买一套新房子，你看怎样?”
“你怎么突然想到这个?开玩笑，我们哪有能力。可能连首付款都付不起。”他的太太非常不相信他的话。
但是他已经下定决心:“跟我们一样想买一套新房子的夫妇大约有几十万，其中只有一半能如愿以偿，一定是什么事情才使他们打消这个念头。我们一定要想办法买一套房子。虽然我现在还不知道怎么凑钱，可是一定要想办法。”
下个礼拜他们真的找到一套两人都喜欢的房子，朴素大方又实用，首付款是1200美元。他知道无法从银行借到这笔钱，因为这样会妨害他的信用，使他无法获得一项关于销售款项的抵押借款。
可是皇天不负有心人，他突然有了一个灵感，为什么不直接找包销商谈，向他借私款呢?他真的这么去做了。包销商开始很冷淡，由于杰米一再坚持，他终于同意了。他同意杰米把1200美元的借款按月偿还100美元，利息另外计算。
现在他要做的是，每个月凑出100美元。夫妇两个想尽办法，一个月可以省下25美元，还有75美元要另外设法筹措。
这时杰米又想到另一个点子。第二天早上他直接跟老板解释这件事，他的老板也很高兴他要买房子了。
杰米说:“T先生(就是老板)，你看，为了买房子，我每个月要多赚75美元才行。我知道，当你认为我值得加薪时一定会加，可是我现在很想多赚一点钱。公司的某些事情可能在周末做更好，你能不能答应我在周末加班呢?有没有这个可能呢?”
老板对于他的诚恳和雄心非常感动，真的找出许多事情让他在周末工作10小时。杰米和他的家人也欢欢喜喜地搬进了新房子。
显然，杰米能买到新房子，是他坚持行动的结果，行动让他的想法有了实现的机会。
现代人最大的敌人不是亚健康，也不是对高科技的依赖，而是一种抱怨的社会氛围。对教育、医疗、保险等等的抱怨填满了报纸新闻，但是，我们需要的是抱怨吗?我们需要的是如何去解决这个问题。
要改变抱怨的习惯并不容易，你要从源头上改变自己的思维:我们经常抱怨，是因为我们觉得不是自己的错，这是一种为自己开脱的惯性思维。如果我们可以想:我还可以做什么来改变现状，那么你的焦点就不会放在推卸责任上，而是如何应对上。
原一平在年轻的时候，总是鼓励自己“干得不错!你这个睡公园的穷小子，这样做就没错!”他始终处于一个正向的循环当中:积极行动——积极反馈——继续行动，这样就没有时间去抱怨，也意识不到抱怨。同样，当你开始采取行动的时候，你也将进入一种忘记抱怨的境界之中。
当你找不到路的时候，为什么不去开辟一条。
——原一平
专注于一件事情
很多人难以将精力专注于一件事情上，这看上去是一件很平常的事，就像有些人会失眠，有些人会做噩梦一样，但是情商专家会告诉你，这说明你的情商有待提高。
从情商的角度来看，专注力体现了一个人的自控能力，是否可以抵抗外在的干扰，是否可以将自身的能力全部集中于某一件事情上。而这种能力，正是成就任何事业都需要的。
酷暑的阳光，不足以使火柴自燃;而用凸透镜聚光于一点，即使是冬日的阳光，也能使火柴和纸张燃烧，这就是“专注”的巨大威力，也是“朝三暮四”无法取得成功的原因。一个用心不专的人往往一事无成;而当一个人把他所有的精力凝缩成一点时，他会成为一把所向披靡的利刃，战无不胜。
一个妇人从集市上回来之后感慨:我看到的都是自己需要的东西!而哲学家去集市上看了看，回家却说:原来这世上有这么多我不需要的东西!正是由于关注的东西太多，需要照顾的事情太多，家庭主妇们才总是感觉时间紧迫却又仿佛没有做什么事情;也正是因为欲望很少需要的东西不多，哲学家才能集中精神去思考人类的存在、价值等抽象的命题。如果你希望自己今后的人生能够有所建树，那么你就必须学会专注。
爱默生说过:“成功，是对一个有价值目标的不断显现。朝着一个方向，永远尽最大努力地工作，成功就会接踵而至。”如果不能专注于自己应该做的事情，朝三暮四会让我们浪费很多的时间。
有一个好学的青年叫做贾金斯，他为人热情，有人要将一块木板钉在树上当隔板，贾金斯走过去管闲事，想帮那个人一把。贾金斯说:“你应该先把木板头子锯掉再钉上去。”于是，他找来锯子，还没有锯到两三下又撒手了，说要把锯子磨快些。
于是他又去找锉刀。接着又发现必须先在锉刀上安一个顺手的手柄。于是，他又去灌木丛中寻找小树，可砍树又得先磨快斧头。
磨快斧头需将磨石固定好，这又免不了要制作支撑磨石的木条。制作木条少不了木匠用的长凳，可这没有一套齐全的工具是不行的。于是，贾金斯到村里去找他所需要的工具，然而这一走，就再也不见他回来了。
后来人们发现，贾金斯无论学什么都是半途而废。他曾经废寝忘食地攻读法语，但要真正掌握法语，必须首先对古法语有透彻的了解，而没有对拉丁语的全面掌握和理解，要想学好古法语是绝不可能的。
贾金斯进而发现，掌握拉丁语的唯一途径是学习梵文，因此便一头扑进梵文的学习之中，可这就更加旷日费时了。
贾金斯从未获得过什么学位，他所受过的教育也始终没有用武之地。但他的先辈为他留下了一些本钱。他拿出10万美元投资办一家煤气厂，可造煤气所需的煤炭价钱昂贵，这使他大为亏本。于是，他以9万美元的售价把煤气厂转让出去，开办起煤矿来。可又不走运，因为采矿机械的耗资大得吓人，因此，贾金斯把在矿里拥有的股份变卖成8万美元，转入了煤矿机器制造业。从那以后，他便像一个内行的滑冰者，在有关的各种工业部门中滑进滑出，没完没了。
他恋爱过好几次，可是每一次都毫无结果。他对一位姑娘一见钟情，十分坦率地向她表露了心迹。为使自己配得上她，他开始在精神品德方面陶冶自己。他去一所星期日学校上了一个半月的课，但不久便自动逃遁了。两年后，当他认为问心无愧、可以启齿求婚之时，那位姑娘早已嫁给了别人。
不久他又如痴如醉地爱上了一位迷人的、有五个妹妹的姑娘。可是，当他上姑娘家时，却喜欢上了二妹，不久又迷上了更小的妹妹。到最后，一个也没谈成功。
贾金斯一直在困惑着，他之所以困惑，是因为他不知道自己的失败是朝三暮四导致的。每一天，我们都可能遇到对自己的人生和周围世界不满意的人，在这些人当中，有95%的人没有朝着一个方向努力。他们像贾金斯一样，偏离自己最初的目标已经越来越远了。
