后来，Wing给我的信也验证了这一点，她写道：“对她（奶奶）来说，安详地走完人生最后一程，可能是好事，只是我对生与死未能看透。”
她的意识是没有参透生与死，但她的潜意识可能已经做到了，并试图通过这个梦来指引她。
死亡是大自然的规律。
做这个梦时，Wing的奶奶已去世一年。她在信中说，奶奶去年初病了，就在大家以为病差不多治好的时候，奶奶一天在睡梦中突然去世，当时没有一个亲人在场。
奶奶已经是高龄，而且睡梦中去世意味着没有什么痛苦，这算是非常好的死亡方式了。
然而，活着的亲人不会这么想。面对这种情况，我们会产生极度的懊悔，并忍不住想：“如果我当时在场，并做了什么事情，亲人就不会死了。”
这当然是一种妄想，因为当死亡逼近的时候，我们能做的事并不是很多，只能是陪伴，陪伴亲人走过生命的最后一程。
但单纯的陪伴是非常难受的。自恋的我们总以为，我们有能力，我们可以做很多事情，阻止死亡的发生。
譬如，当亲人患上癌症等不治之症时，我们拼命地带亲人做各种治疗，甚至不惜倾家荡产。但是，我们其实知道，这些昂贵的治疗很多时候并没有什么效果，它最大的作用就是让活着的人好受一点，“毕竟，我们尽了力”。我们会这样想，并认为这才是爱的表现。
这是爱的表达方式之一，也是自恋的表达方式之一。我们惧怕死亡，我们内心中自以为自己是强大的，甚至可以强大到抵抗死亡。但是，死亡是大自然的规律，是不可避免的事实，是我们必须加以尊重的力量。我们应学会坦然地面对一些不可逆转的死亡。
内疚常源自幻觉
其实，绝大多数情况下，亲人去世时，他们会教会我们一种态度。假如你能在最后一刻赶到，那么即将去世的亲人会用相当坦然的态度对你说：“我要走了，你们要好好活下去。”
前文提过，这种最后时刻的祝福至关重要，它会让活着的我们真切地感受到，亲人的死亡没有那么可怕。
更重要的是，这种最后时刻的祝福，会打断我们最常见的两种幻想：第一，我如果做了什么，亲人就不会死；第二，亲人好孤单，希望我去陪伴他。因为第一种幻想，我们会产生内疚；因为第二种幻想，我们会产生或轻或重的自杀倾向。
这不是一个噩梦
Wing没有聆听到挚爱的奶奶最后时刻的祝福，这让她也产生了幻觉，只是比较轻微，这可以从她的信里看出来。“我觉得她太孤单，不舍得她离开。”她写道。
至于这个梦，在我看来，就是奶奶完成了临死前对孙女的祝福，只不过是在梦中完成的。
黑色的湖水，Wing已经明白，这意味着灵魂之湖。她呼唤奶奶，但不仅奶奶出现了，还出现了许许多多的陌生人。这仿佛在说，奶奶并不孤单，奶奶是进入了另一个世界，那是她的年龄、她的人生势必将进入的阶段。奶奶拉住她的手，也仿佛是在安慰她，告诉她不必自责。
梦的细节还欠缺一些，所以不能就梦做太详细的解读。但就Wing的文字风格，以及其中透露的情绪而言，这应该不是一个噩梦。
不过，既然Wing信中没有透露奶奶有没有对她说最后的祝福，我建议她自己试着完成一下。
譬如，重新想象整个梦的画面，但在最后，想象奶奶对自己说：“好孙女，我来到了我该来的地方，你要好好地在你该在的地方活着，奶奶祝福你，祝福你的小家庭幸福美满。”
十条建议
这篇文章发表后，我收到了很多讲类似的梦的信。
这些信，都是因为有亲人意外死亡，而导致当事人产生内疚、自责而无法自拔。我无法一一回复这些信，希望在这里给一些共同的建议。
一、亲人离世之前，请尽可能回到他身边，要听到他对你说的最后一句话，这至关重要。并且，轻易不要因为任何原因而不参加葬礼。
二、亲人离世前的最后一句话，几乎都是对你的祝福：“我要走了，你要好好活下去。”
三、如果没有听到这句话，你必然会产生内疚与自责，并且会有幻觉，觉得他/她好像希望你去陪伴他/她，并因此产生或轻或重的自杀冲动。请明白，这不是你的特殊感受，而是所有与你有类似遭遇的人的共同感受。
四、亲人的最后一句话一般是祝福，所以你觉得他/她希望你去陪伴他/她，这只是你的幻觉，是发自你内心的愿望，但并不是他/她的。
五、自责是严重的自恋。导致意外死亡的，是你不能左右的力量，你是因为幻想你特别有力量，才有了严重的自责，但实际上，你能做的选择并不多。
六、亲人之间相互指责时，请理解，他们并不是真要责怪你，而是因为死亡的压力太大了，他们不得已要推卸一些责任，虽然这责任其实是虚无的。
七、不要以摧毁你自己的幸福生活这种自我惩罚的方式，来表达对死去的亲人的忠诚。这实际上是对爱的背叛，因为他/她绝对不希望看到你惩罚自己，而是希望看到你幸福快乐。
八、挚爱的亲人意外死亡，会给你带来严重的心理创伤。如果你不能抚平心理创伤，请去寻求心理医生的帮助，或者学会向能理解你的亲朋好友倾诉你的痛苦，但所有这些努力，都是为了完成对死去的亲人的告别。
九、当有人向你倾诉这种痛苦时，不要对他说“忘记不就得了”“要想开一点啊”“人死不能复生”等这些“绝对的真理”。在巨大的痛苦面前，这些“绝对的真理”是没有任何用处的。与其做这种安慰，不如静静地听他说，陪着他流泪。不要怕他哭，不要怕他流泪，因为哭和流泪是最好的治疗。
十、无论怎么努力，痛苦都会存在，内疚也不会完全消失，这是正常的。
此外，我推荐海灵格的著作《谁在我家》《爱的序位》和日本作家村上春树的著作《挪威的森林》（尤其是书中玲子和渡边给直子做一个“不凄凉”的葬礼那一段文字），这些书会让我们学习如何面对死亡。
我杀死了一个23岁女孩
梦者
菲菲，女，27岁，外企员工。
梦境
我亲手杀死了一个23岁的女孩，她刚刚大学毕业。不过，没有人知道是我杀死了这个女孩。
并且，只要我不说出是我杀死了她，人们就都认为是我丈夫杀死了这个女孩。
分析
菲菲是我在一个课程中遇到的同学，她来上这个课程，是因为她面临着一个巨大的难题——离婚还是不离婚。
表面看上去，她好像没有什么理由不离婚，这个婚姻好像也快没救了。但是，我和她聊了一次后发现，她的几次恋爱和这次婚姻都有一个特点——都是在相处两年半的时候结束的。此外，我也知道她两岁半时妈妈和爸爸离婚，而她跟了爸爸。
这显然是一种轮回，是她自己在潜意识的驱使下不断重复两岁半时被妈妈“抛弃”的痛苦经历。我指出了这一点，并明确告诉她，这是她的潜意识主动追求的结果。
同时，主持这个课程的老师也给她做了一次治疗。当天晚上，她便做了这个梦，醒来后她没有动弹，保持刚醒来时的姿势不动，让梦中的这些情节一个个地在脑海中进行自由联想。通过这个办法，她很快明白了这个梦的含义。
关键是23岁的女孩这个情节。对于这个情节，她联想到自己23岁时。那是大学毕业那一年，堪称是她生命中最亮丽的时刻，其中一个典型事件是她在学校一次活动中被评为校花。
两年后，她结婚了。结婚后，她觉得她的漂亮和风采会给丈夫造成压力。于是，她努力收敛起自己的活力，很少参加社交活动，不买漂亮衣服，甚至有时故意把自己打扮得丑一些。
这就是梦中她杀死那个23岁女孩的寓意了。她的确做了这样的事情，只不过杀死的是她自己。
一直以来，她觉得自己为丈夫做了太多牺牲，但丈夫却对她越来越冷淡，这让她非常愤怒。这是她提出离婚的一个重要原因。
然而，这个梦告诉她，是她自己杀死了自己，这是她的主动选择，并不是她丈夫的需要。所以，她要为这一点负责，假若她因此对丈夫有怨气，那就是她在玩嫁祸的游戏了。
事实上，一直以来她无形中都在玩这个游戏。她的朋友们多赞同她离婚，其中一个重要原因是他们认为，她结婚后风采一天不如一天了。
不过，为什么她会故意压抑自己的风采呢？前面提到，这是因为她认为，她如果太漂亮了丈夫会有压力，会觉得配不上她，也担心她招蜂引蝶。不过，在这次自我解梦中，她通过自由联想明白，产生这种想法的表面原因是她认为这是丈夫的需要，但其实它由来已久，最初是在她的原生家庭中形成的。
她的妈妈也是美女，而妈妈与爸爸离婚，菲菲下意识的分析是，妈妈太漂亮，而爸爸不放心她，两人因而起了很多纠纷，最终导致了离婚。
不仅如此，爸爸也特别不喜欢菲菲把自己打扮得很漂亮。爸爸这样做，表面上的一个理由是，女孩子这么做是虚荣和轻浮。但菲菲潜意识中的认识是，爸爸与她相依为命，很害怕她太受欢迎而远离自己。菲菲作为女儿，和其他女孩一样，愿意向爸爸表达忠诚，所以无形中一直压抑自己的风采。
“那么，你的丈夫呢？你能确定他也有类似的心理吗？”我问她。她想了想，说多少也有。
对此，我解释说，即便你丈夫真的有这种心理，这里面也有很大的矛盾。是的，很多男人惧怕妻子不忠，为此会有意无意地向妻子施加压力，让妻子收敛其风采。
但是，假若妻子真这样做了，甚至还做得很成功很彻底，那么她很容易会收获一个恶果——她丈夫对她的兴趣日益下降，最终对她再无兴趣甚至抛弃她。
这种心理，就好像小孩子一样，一开始收获了一件迷人的礼物，非常爱惜，但礼物越来越破旧，最终被他扔在角落里。
所以，不管丈夫是怎样的心理，一个女子都应保持风采。这样一来，她的丈夫会有压力，但这压力会让他更用心去珍惜她。
同时，这个保持着自己风采的女子还可以让他相信，她对爱情是忠诚的，她既可以风采照人又能保持对爱的忠诚，美貌与忠诚并不是一对矛盾。
菲菲说，她接受这个道理。她之所以压抑自己的风采，是因为她将这两点视为不可调和的矛盾，但她相信，她从现在起可以学习一边找回那个23岁女孩的风采，一边又让自己和丈夫相信爱的忠贞。
这是一个稍稍长远的目标了。而更现实的一个启发是，菲菲说，通过这个梦，她愈加明白，她原来之所以如此迫切地想要和丈夫离婚，一个重要原因是推卸自毁的责任，而一旦将这个责任承担起来，离婚一事似乎就不是那么迫切了。
