十几天，短短十几天，连龙潜自己都不敢相信！全身的肥肉不见了，，剩下的都是刚健的肌头，穿上长衫，略显秀气青涩的龙潜完全像是变了一个人，除了眉宇间与原来有所相似之外，其余的全部改变了。
龙潜知道这是翻山拳练到一定程度的缘故。
所谓炼肉，就是指肌肉的爆发力达到一定成度，可以徒手拍断砖头。但龙潜知道自己已经到了瓶颈，所以根据后世的方法，他画了几张绑腿的图纸交给小厮，让他们去集市里的铁匠铺把他需要的东西给打好。10斤，20斤，50斤。龙潜根据自身情况加以改进，然后做成简易的绑腿。然后又利用王府的药草加开水泡澡，缓解带来的劳伤，不到一个月，龙潜就征服了50斤的绑腿。
根据老和尚的《翻山拳经》，龙潜知道自己该进入马步桩的阶段了。马步好多人都会，可是如果方法不对，时间一长，不仅不利于身体，还可能造成伤害。马步马步，重要的是一个马字！
龙潜只好重头做起，身体下屈，弯成九十度。
“不对，老和尚不是这么说的”。
龙潜慢慢试探，一步一步摸索，日近中午龙潜终于找到了门道，之后他完全沉浸进去，吃饭走路都蹲上一蹲，陆地练完龙潜就尝试在树桩子上蹲，果然取得不错的效果。
腿上功夫扎实了，龙潜知道自己已窥明劲大道了，只不过，还缺少一点领悟，这时候自己所有的外家练法都是没用的。呼了口气，龙潜终于放松了下来，所谓劳逸结合，这道理龙潜懂，有些事是急不来的。
墨湖属于燕王府，但却与城外的燕水相连。这天，龙潜决定摇着小舟，带着美酒，载上暮云前去游湖游河。天气似乎不是很好，有微风，有薄雾，有朦胧，而今天，正适合游玩，划着小船，行走于水墨之中，此乃人生胜景，岂可无酒？岂可无诗？作诗写赋龙潜不会，可出身文科的龙潜还是知道苏轼《赤壁赋》的，“壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙……”。吟道此处龙潜有点不好意思了，因为旁边还坐着暮云呢，而小丫头正一脸异色的看着他。其实龙潜清楚小丫头的身世，他家本是官宦之家，蒙古铁朝被大乾灭后小丫头就被卖进入皇宫，后来小丫头又来到燕王府，成了龙潜的贴身丫鬟，书香门第官宦之家的子女怎么会是文盲？相反小丫头很聪明，龙潜有时候都对她佩服有加。看到背别人的诗赋背发现，龙潜感到讪讪的，有点脸红……，但接下来一句话又让龙潜目瞪口呆……“哇！少爷！这是你写的吗？少爷太有才了，以前教暮云的老先生都写不出这样的辞赋呢！”“咳咳！暮云哪，你不知道有一个叫苏东坡的文人吗？”“苏东坡谁啊，少爷的老师吗？”“哪……李白、杜甫、李商隐、欧阳修这些人你总知道吧？”“少爷你脑子没烧坏吧，这些人一个没听过啊！““知道这么一首诗吗，床前明月光，
疑是地上霜。
举头望明月，
低头思故乡。”“没听过……”“……”现在龙潜明白了，空间的转变，这些人也不在历史之中了，现在的龙潜就仿佛一个“大文学家”，可以很牛逼的抄任何一个大家的辞章，而且不会被发现。前世喜欢历史，喜欢诗词，所以选修了中文，想不到到了异世终于有了用武之地啊！想着想着，小船顺水来到一处峡谷处。这时，峡谷内却狂风大作，龙潜只好将船稳住并停在峡谷边的大石头上。“暮云，你们之前来这儿时有没有这种情况？”小丫头摇摇头，一副害怕的样子。“暮云，你在石头上别动，我去看看前边什么情况。记住，我没回来之前千万别乱走。”随后龙潜带上船里的乌钢剑，沿着峡谷向狂风之处奔去。
