抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
抱怨生活，只能使自己更疲惫
我相信一句话：如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象;如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。
抱怨，实在是一件随时都会发生的事情。早上起床晚了，抱怨的人会想“唉!又要扣工资了”，不抱怨的人会想“是不是我太累了，是该找时间好好休息一下了”;路上走路，与别人撞了一下，抱怨的人会想“没长眼睛啊?”，而不抱怨的人可能根本就没意识到，最多会想“他也不是故意的”;到了公司，有个同事对面走过连个招呼也没打，抱怨的人会想“对我有意见?我还懒得理你呢”，不抱怨的人可能想都没想，最多会想“他也是想着做事，没留神”;工作上辛辛苦苦完成了一个任务，自认为无可挑剔，哪知交上去了才发现还有个小错误，抱怨的人会想“为什么事先没想到啊，真是白辛苦了“，不抱怨的人会想”我这么小心还是有疏漏，下次要吸取教训，要更加小心了“;喝口水呛着了，抱怨的人会想”怎么这么倒霉，喝水都要找我麻烦“，不抱怨的人会想”我现在有点急燥了，沉稳一点“;吃饭咬到沙子，抱怨的人会想“谁洗的米，这么笨，沙子都不去掉”，不抱怨的人会想“有沙子是正常的，怪我不小心没看到”;下班了，领导说大家留一留，晚上要开会，抱怨的人会想“又开会，怎么不在工作时间开啊?我与女朋友的约会怎么办”，不抱怨的人会想“原来这就是鱼与熊掌不可兼得也”;晚上回到家，累得不行，抱怨的人会想“为什么生活会这么累啊”，不抱怨的人会想“又过一天了，今天还是有不少收获的，现在马上好好休息，明天该做……”;
为什么抱怨的人会说生活的这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己获得了那么多，真是高兴啊。
没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，我们做不到从不抱怨，但我们应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态，因为如果抱怨成了一个人的习惯，就象搬起石头砸自己的脚，于人无益，于已不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满，反之，则会明白，自由的生活着，其实本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢。
从前，有个寺院的住持给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食劣。”第三年年底，新和尚没等主持提问就说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜!可惜!”住持说的“魔”，就是新和尚心里没完没了的抱怨。这个新和尚只考虑自己要什么，却从来没有想过别人给过他什么。像新和尚这样的人在现实生活中很多，他们这也看不惯，那也不如意，怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠他的，社会欠他的，从来感觉不到别人和社会对他所做的一切。这种人心里只会产生抱怨，不会产生感恩。一个哲人说：“世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说‘没人给过我任何东西。”’
常听到有人抱怨：“上天太不公平了，为什么别人都那么优秀，而我却一无所有?我没有花容月貌，没有八斗才华，没有政治家的文韬武略，又不及军事家能运筹帷幄。我缺乏天赋，啊!天赋，那是上天赐予的财富。上天啊，既然让我来到这个世间，为什么又不给我超凡的一切?”
抱怨的人们啊，一心仰面向天乞求财富，却从不低下头来仔细想想自己已经拥有的一切。于是，时间在怨天尤人中悄悄流逝，他们踌躇、苦闷，蹉跎了岁月，最终一事无成在印度，有一个师傅对徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是就派徒弟去取一些盐回来。当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。
徒弟吐了出来，说：“很苦。”
师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。
他们一路上没有说话。
来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点糊水。”
徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道?”
徒弟回答：“很清凉。”
师傅问：“尝到咸味了吗?”
徒弟说：“没有。”
然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的痛苦如同这些盐，有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”
生活是公平的，对每个人都是一样，只有我们用积极心态去对待，那么好运气一定会照顾着你。有人说，我没有好的父母，不能给我更多的关系和好的工作，看人家谁谁谁，爸妈只要那么一疏通，就什么都有了;有人说，我学历低微又什么也不会，有好工作会给我做吗;有人说，我就是普通人一个呀，又能干什么呢?还不如就这么混日子呢?其实所有的这些都是借口，是逃避现实的一种谎言，骗谁呢?难道不是在骗自己吗?到头来你还是庸人一个，其实并不是每个人都要像李嘉诚那样白手起家，最起码也要有自己的小目标，那怕为了我们的父母我们的妻儿，你也要做个成功的人。
当我们看报纸看电视的时候，谁买彩票又中了500万，你在想他的运气怎么就那么好呢?而我还在上班下班赚着寥寥的工资，其实我们中国这么大，能中奖的人又有几个呢?所以我还是建议我们不要去买彩票，与其浪费时间和金钱，还不如把更多的精力投入到工作之中来，万丈高楼平地起，什么事都是一点点干起来的，只要你从现在努力，就不晚，有颗成功心，干什么都会有你满意的结果。
有些时候我们可能受到了，不公平的对待。其实不是我们错，他们那样的对我们也可能是误会，如果不是那么他们就是社会败类，如果我们与他们生气，那么我们不就是和他们一样了吗?这时我们要拿起法律的武器要回我们的公平;如果在法律之外，必要时我们也可以以牙还牙。还是那就话，生活是公平的，对于不公平的，自然社会会把它变得公平的，时间会解决一切的问题。
我怎么就没能成功呢?有时我也在问自己，但思绪过后，我觉得还是我做的不够好，机会还没能到我的头上，其实只要用心去做，那么会有成功的那一天的。有句话不是这样说吗，不要为失败找借口，要为成功找方法。是呀，不要去抱怨什么，要为成功找方法，方法对了，踏踏实实的去做，老天会看到你的努力的，机会就会来到你的身旁。
抱怨的人改变不了公平
怨天尤人、不肯正视现实的人们，总是站在自我的角度上思考问题，所以总觉得世界不公平。
然而，公平，在不同的人眼中有不同的意义。就像上一节提到的，美女波尔斯眼中的“公平”，与银行家眼中的“公平”是不尽相同的。所以，这个世界上找不到绝对的公平。
比尔?盖茨说过：“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住!永远都不要抱怨!”世上从来就没有绝对的公平，每个人来到世上，都会和别人有所不同，比如出身背景不同、家庭关系不同、受教育的程度不同……如果这些方面都绝对“公平”了，反而是另一种“不公平”。其实，每个人从出生开始，就必须无条件地接受这些“不公平”。
世界上也总是有穷人和富人，甚至有可能是穷人越来越穷，富人越来越富，这也的确也是一种“不公平”。但是，对于穷人与富人来说，除了机会和运气以外，他们的思想和行为方式也是不同的。穷人要想变成富人，就不要只盯着富人的口袋，更要学习富人致富的方法。
就像西方一句俗语说的：“人们只注意到富翁坐在奔驰车上，却很少有人注意到他因为操劳而变成秃顶。”因为人们都有一个思维误区，都喜欢只注意别人的表面优势，喜欢嫉妒别人拥有的光环，却不留意他们为成功所做的艰辛付出。这，就导致了种种“不公平”想法的产生。
所以，我们不要整天抱怨社会的不公平，更不要把“这个社会原本就是不公平的”作为借口，而放弃所有和工作有关的努力。因为“不公平”的存在只是决定了你的起点，却并不能决定你的终点。
在20世纪90年代，一夜之间，四川省很多国有企业的工人都下了岗。李春花，同自己的丈夫辜强一道，也都成了下岗大军中的一员。
面对困境，李春花夫妇起先觉得很不公平，然而，抱怨毕竟不能当饭吃，最终他们决定，一定要选择新的生活，靠自己挣出一片天地。
1999年，李春花同丈夫来到成都，他们想在机场附近租一间只有6平方米的门面，卖稀饭和各种日用品。在他们先后投入了1。5万元后，稀饭店总算开张了。
也许老天爷真的是“不公平”，总是把灾难降临在同一个人的头上。两个人虽然是起早贪黑地干活，但生意并不好。开张仅仅三个月，就亏了3000多元。
李春花没有时间抱怨，也没有资本去抱怨，她知道只能改变现状，否则就只有死路一条。怎么变呢?中国人通常习惯在早上喝稀饭，如果改在中午或者晚上喝稀饭是否也可以呢?丈夫也认为这个想法不错，于是他们经过认真考虑后决定：把稀饭做成正餐，推出了各种营养可口的“荤稀饭”。
为了创建属于自己的稀饭品牌，他们首先给自己的稀饭取了一个通俗易记的名字——“李姐稀饭大王”。
第二天，他们就开始分头行动起来：夫妻俩分工明确，配合默契。丈夫负责研究稀饭的种类，李春花则研究经营战略。她在当地做了一系列小广告，大胆提出“改变稀饭传统喝法，把稀饭当成正餐，把稀饭当成营养餐”的餐饮新理念。
面对这一新理念，许多人纷纷赶来尝鲜。客人们吃完后都赞不绝口，这样一传十，十传百，没过多久，小店便远近闻名，来的客人都点名要品尝那些特色稀饭。丈夫也加紧研究，把稀饭的品种由原来的十几个发展到二十多个，并且还请教了许多老中医，成功研制出了清热解毒稀饭、开胃健脾稀饭、美容养颜稀饭等具有保健价值的稀饭，这样他们的生意也越做越红火。
2001年，夫妻俩又开了几家分店，并对“李姐稀饭大王”的品牌也进行了注册。
据说，在后来“李姐稀饭店”里，一到吃饭时间，上千的食客挤满了大院，男女老少齐刷刷地喝起稀饭，霎时，“呼呼”声大作，场面颇为壮观。在当地流传着这样一个笑话段子：天上的飞机声，地下的稀饭声。
就这样，李春花夫妇正是凭着自己无怨无悔的努力，开创了与飞机“齐名”的“李姐稀饭大王”餐饮事业。
生活不可能绝对公平，我们要学会接受现实，适应现实。要鼓起勇气，把“不公平”甩在身后，就会创造不一样的生活，甚至这种“不公平”还会成为我们激励自己奋斗的动力。我们知道，古往今来很多伟大事业的起点，常常都是因为“不公平”。
现实生活中，有些人可能会利用自己优先占有的某些社会资源，从而迅速过上了令人羡慕的生活，但这种唾手可得的成功，往往是不长久的。而对于那些因为缺少某些资源，面临许多“不公平”的人，他们擅长的却是把自己的劣势变成努力奋斗的动力，他们会寻找机会发挥自己的长处，竭尽全力闯出自己的一片天地。只有这类“梅花香自苦寒来”的成功，往往才是经得起时间的考验。
所以，正视现实的人，不会陷入自我感伤，也不幻想靠抱怨来获得所谓的“公平”。
因为他们知道，造物主给一个人某些劣势的同时，必然赋予他一些优势。而这些优势可能深埋在身体潜能的某个地方，要通过自己的努力工作才能去发现。
正如一句名言说的那样：“上帝为你关上一道门，同时也会为你打开一扇窗。”
优秀的人从不抱怨
索尼公司是世界上最受敬仰的公司之一，创始人盛田昭夫曾经说过这么一个故事：
东京帝国大学的毕业生，在索尼公司一直非常受欢迎。有个叫大贺典雄的帝国大学高材生，是一位很有才华的青年。他加入索尼公司之后，年轻气盛、直言不讳，还曾多次与盛田昭夫争论。但盛田昭夫喜欢这个敢于独立思考的年轻人，非常器重他。
可不久，却出了件出人意料的事，盛田昭夫居然把大贺典雄下放到了生产一线，给一位普通工人当学徒。这让很多员工迷惑不解，他们猜测，他一定某次说话过于直接，得罪了盛田昭夫。还有人为大贺典雄感到不平，但大贺典雄对此只是淡淡一笑，踏踏实实地当他的学徒。
一年后，更让人大跌眼镜的事情发生了，还是学徒工的大贺典雄居然被直接提拔为专业产品总经理，员工们对此更加百思不得其解。
在一次员工大会上，盛田昭夫为大家揭开了谜团：“要担任产品总经理，必须要对产品有绝对清楚的了解，这就是我要把大贺典雄下放到基层的原因。让我高兴的是，大贺典雄在他的岗位上干得不错。不过，真正让我坚定提拔念头的还是这件事：整整一年，他在又累又脏又卑微的工作环境下，居然没有任何的牢骚和抱怨，而且兢兢业业，甘之若饴。”
人们终于明白了其中的原因，不由得报以热烈的掌声。5年后，也就是在34岁那年，大贺典雄成为了公司董事会的一员，这在因循守旧的日本企业，简直是前所未闻的奇迹。
究竟是什么力量，促使大贺典雄整整一年处在脏累而卑微的工作环境中，却没有任何抱怨?或者说，像大贺典雄那样，能面对挫折而泰然处之的人，他们究竟有什么与众不同的地方呢?
经过我们分析，这样的人，往往具有以下几种素质：
永远正视客观的现实。
他们不追求小说故事里那些一蹴而就的成功，他们接受“年轻人要从基层做起”的现实。他们也不追求绝对的“公平”——就算一时的收获抵不上付出，他们也能接受这一切，心甘情愿从头做起，从基层做起。他们并不从一开始就给自己定下什么“伟大的目标”，而是一个个现实的目标，通过一步步的努力走向成功。
化解困惑，擅长从具体工作中寻找乐趣。
