在我们的社会中，有很多涉世未久的年青人都会有这样的想法：我做事情，钱是老板挣。其实，这是再正常不过的事情，老板所以要聘用你，就是要让你做事情，如果不做事，他聘你何用？换个角度想想，老板如果不赚钱，你还能赚钱吗？还有的人会这样想：反正我就一打工的，给人家干活，能混一天算一天，公司倒闭了我一走了之。抱着这种想法的人，可能没有想过，混来混去，耽误的是你自己。所以，这种心态绝不是一种积极的心态，而是一种不健康的心理。再说了，你混了今天，混了今年，就算你混了明年，后年你还能混吗？你的老板是个慈善家？你的结果恐怕只能是一个，那就是“今天做事不努力，明天努力找事做”！
真正爱自己眼下事务的人，即使是给老板打工，他也会认真地做好每一件事情。表面上看，似乎“便宜”了老板，其实真正受益的是他自己，他可以在给别人打工时积累到更多的经验，这些经验会成为他日后成功的基础。而且，他也不会嫌弃眼下的事务琐碎、具体，小事情正是大事业的基础。所以，爱自己眼下事务的人，日后无论从事什么行业，搞什么事业，都比别人更容易成功，因为他的心态是积极的、健康的。
⊙和谐做事使你永葆活力
和谐做事机制能使人红颜永驻，懒惰的机制会加快“老化的过程”。
每一个人的真正目标是追求更多的生命和更丰富的生活。不管你给幸福下什么样的定义，你只有在体验更多的生活之后才能体验到幸福。
人体——包括人的大脑和神经系统——是一部机器，由无数较小的机制组成，这些机制都具有目的性和方向性。但是，人是一部机器，人的本质在于使这部机器具有活力；在于占据这部机器，指导它、控制它，用它作为工具。人本身并不是机器，就像电不是它所流经的电线或它所发动的马达一样。人的本质是J?B?莱恩博士所说的“超肉体”之物——他的生命、意识、智慧和本体感。莱恩博士把这统称为“我”。
多年以来，各类科学家——心理学家、生理学家、生物学家，等等——一直怀疑是否有一种普遍的“能量”或“活力”在操纵人这部机器。他们认为，了解这一能量的大小和应用方式，就可以解释下列问题：为什么有些人比别人有更强的抗疾病能力，为什么有些人比别人衰老得快，为什么有些终生辛劳做事的人比别人活得长，等等。这一基本能量——不管它是什么——的来源，绝不是我们从摄取的食物中得到的“表面能量”，这一点是十分显然的。热的能源并不能说明有些人为什么能在重大手术后迅速康复，为什么能长期抗拒环境压力，为什么能比别人活得更长。我们称这种人为具有“强壮体魄的人”。
坦率地讲，医学对这些问题还不能作最后的答复。不过，根据我们已知的情况作出一定的结论和解释，不仅是可能的，而且是实际可行的。
威廉?詹姆斯曾经说过，每一个人——包括科学家在内——对已知的事实常常培养出一种“过分的信任”，而事实本身都不一定能保证这种信任是否适当。从实用的角度考虑，这些“过分的信任”不仅是容许的，甚至是必需的。支配我们现在的行动和“实际表现”的，是我们对未来目标的假设，这种假设的目标有时候是看不见的。哥伦布首先要假设他的西面有一片广工无垠的土地，然后才能去寻找它，否则他就不会启航，即使是出了海，也不知道把航向定为南方、东方、北方，还是西方。
科学的研究之所以可能，仅仅因为人们对自己的假设充满信心。科学实验不是漫无目的地瞎忙，而是有方向、有目标的。科学家必须首先建立一种假设的真理，不是以事实为根据，而是以推论为根据。然后才能知道该做什么实验，该从什么地方搜集事实，来证明或推翻他所假设的真理。
哈德菲尔德博士几年前说过，的确，我们从食物和空气中以生理手段能积聚一定的能量……但是，有些杰出的心理学家——特别是治疗人类疾病的临床心理学家——却倾向于认为：能量的来源应视为通过我们而发生作用的冲动，而不是我们自己产生出来的。詹内特所谓的气心理能量”是在神经衰弱的人体内衰退而在健康人体内旺盛的一种力。荣格把“性欲”或“冲动”作为贯穿生命始终的一种力，有时是摄取营养的冲动，有时表现为性本能。这实际上还是柏格森的生命冲动学说。这些观点认为，我们不仅是能量的容器，也是能量的通道。生命力不是局限在人体内，而是经过我们身体。人的能力不能由井中的静水来衡量，而是由天上的云层中无穷尽的水源来衡量……到底我们把这种冲动视为宇宙的能量还是视为生命力，到底它和大自然的恩赐有什么关系，还有待其他调查者来回答。
今天，这种“生命力”已经被蒙特利尔大学的汉斯?西里耶博士确认为科学上的事实。自1936年以来，西里耶博士一直在研究心理压力问题。通过临床实验和无数的实验室实验和研究，西里耶博士证明了一种基本生命力的存在，他把它称之为“适应能力”，人类在整个一生中，每天都必须“适应”环境压力，就连生活过程本身也构成压力和不断的适应过程。西里耶博士发现，人体内包括各种防卫机制，以防卫特殊的压力，还有一种总的防卫机制，以防卫非特殊的压力。“压力”包括一切需要适应和调整的东西，例如极度的热和冷、病菌的侵袭、情绪紧张、“生命的损耗”或者“老化过程”。
西里耶博士说：“适应能力是一个新造的词，说明在持续的适应和谐做事中所消耗的能，说明它与食品中吸取的热能有不同的性质，但它只是一个名称，至于它究竟是什么，我们还没有十分准确的概念。将来对这个问题的研究可能会取得巨大的成就，因为我们在这里好像是已经接触到了老化的基本因素。”
西里耶博士所证明的东西中真正重要的是，人体本身有自己的装备，能自行维持健康，治愈疾病，并能成功地对抗造成“老化”的那些因素而保持青春。他不仅证明人体能自行治愈，而且在最后分析时也证明这种“治愈”是惟一可能的。药物、外科手术和其他各种疗法主要是在人体的防卫机制失效时把它刺激起来，或者在这种机制亢进时使它缓和下去。“适应能力”本身才能最后克服疾病、治愈创伤，或者战胜其他“造成压力的因素”。
适应能力只能在和谐做事中形成。
⊙和谐做事使你与时俱进
每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事就是：我必须比跑得最快的狮子还要快，否则，我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现脑的一个念头就是：我必须能追得上跑得最快的羚羊，要不然我就会被饿死。
和谐做事的信念是：“天天有事做。月月有钱花。一年好一年。”天天有事做就能为个人、为家庭、为社会有所奉献；月月有钱花就不会为每月的生活费、水电费和电话费而烦恼了；一年好一年就不至于被前进的时代所淘汰，跟得上社会的步伐。这三句话听起来似乎很平常，实际做起来却并非易事，特别是第三句，是关键。如果不能做到一年好一年，就有被淘汰出局的危险，因为时代在一年好一年，个人、家庭怎么能年年依旧呢？满足于年年依旧的人肯定是不求上进，得过且过的人，总有一天，他会突然感到：呀，我这种生活方式太落后了。那时他会明白以生活为动力才能与时俱进。
与时俱进的人心中有颗永远都不落山的太阳。这颗太阳是我们的希望、温暖和活力。所以他的生活能落实到做事上，和谐做事能带给他丰富的意义和喜悦。
一个与时俱进的人，他都是订下合理的目标，然后努力去实现它，并依靠它获得快乐与满足。所以，每一个人的一生都必须有合理的人生目标，每一天也都必须有合理的具体计划。一生的目标是做事的希望，它带给我们对未来的憧憬。因此，有了目标就有了积极振奋的心志，就有了和谐做事的快乐。
和谐做事总免不了有喜有悲，有顺有逆。我们应该相信，挫败与顺遂的轮番出现是生活的本来面貌，正所谓“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。要想不让苦恼纷至沓来，就必须拿出与时俱进的态度。
使人没有成就、陷入平庸的并不是能力不足，而是勤奋不够。在很多情况下，你的智力和头脑要胜过其他人，但你不思进取，恶习使你懒于思考，你把时间和金钱虚掷在饭店里、舞厅里、麻将桌上，到了迟暮之年，一辈子为人作嫁的束缚使你痛苦不堪，于是你就抱怨时运不济，机缘不好。
