头部：小动作背后有大波折
经典导读
头部是人类接触最频繁的部位，头部的动作也是人类进化最早的动作，头部的动作就是一种微表情，能够清晰地反映动作主人的真实内心。很多成语与头部有关，如抱头鼠窜、埋头苦干、点头哈腰、抱头痛哭、探头探脑、垂头丧气、交头接耳、搔首弄姿、缩头缩脑等，都是用来描述头部微表情与行为举止、心理状态之间的微妙关系的。因此，关注一个人的头部微动作，可以帮助我们精确地识别他人的内心世界和态度。
微表情课堂
英国动物学家和人类行为学家德里蒙德·莫里斯曾经指出，虽然头部仅占人体表面积的1/9，但自我触摸行为却大部分集中在头部，这些行为也即头部微表情，可以准确地表达我们的内心活动和真实想法。例如，一些单独的头部微表情动作，如点头、摇头、抬头、侧头等，就可以传递一个人内心的真实情感和态度。
1.点头：简单的肯定式微表情
在大多数时候，点头的微动作都是用来表示肯定或者赞成的态度。这个动作属于鞠躬的简化形式，就像一个人正准备鞠躬，然而动作只进行到头部就戛然而止，最后以点头的动作象征性地表示鞠躬这一姿势。鞠躬的姿势隐含着顺从之意，所以点头的微动作也显示出我们对其他人的观点表示赞同。那些先天性聋哑或者失明的人，也会用点头的动作表达肯定和赞成。因此，人们很可能天生就会使用这一动作来表示顺从的态度。不过，点头这一动作和其他肢体语言一样具有地域性，如在印度和保加利亚，它表达的是否定的态度，因此说，点头的微动作也不是这么单纯的。
此外，点头的微动作，在不同的场合有不同的意思，例如：与人见面的时候，点头动作可以用来打招呼。在交谈的时候，通过点头的频率还能够推测出聆听者的耐心程度。点头的快慢也代表不同的意愿，比如：缓慢的点头动作表示聆听者对谈话内容很感兴趣。快速的点头动作等于是在告诉说话人，他已经听得不耐烦了，或者是催促对方马上结束自己的发言，以便让自己能够有机会来表达一下自己内心的想法。
2.摇头：含蓄的否定式微表情
通常情况下，摇头的微动作表达的是否定的态度。这很可能也是人类与生俱来的举动。因为，当新生儿吮吸了足够的奶水后，他就会左右摇摆脑袋，以此抗拒母亲的乳房。同样的道理，幼儿在吃饱了以后，也会用摇头的动作来拒绝长辈们喂食的调羹。所以，当有人对你的意见表示赞同，并且努力让这种赞同的态度表现得诚实可信时，你不妨观察一下他在说话的同时有没有做出摇头的动作。如果一个人一边摇着头一边说：“我非常认同你的看法！”“这主意听起来棒极了！”“我们一定会合作愉快的！”这个时候，不管他的话音显得多么诚挚，那都是无用的，因为摇头的微动作已经折射出他内心深处的消极态度和抵抗心理。所以，在摇头的人面前，我们要多留个心眼，保持足够的清醒和理智。
3.抬头：情感的微妙变化
当人们对谈话内容持中立态度时，往往会做出的动作就是抬头。通常情况下，随着谈话的继续，抬头的姿势会一直保持，人们只是偶尔轻轻点头。值得注意的是，用手触摸脸颊的手势也常常伴随着抬头的姿势，表现出认真思考的态度。但是，如果把头部高高昂起，同时下巴向外突出，那就显示出强势、无畏或者傲慢的态度。有些情境中，有的人会通过这个姿势刻意地暴露出自己的喉部，并且让自己的视线处于更高的水平，这样就能以强势的态度俯视他人，表示自己对对方的谈话不屑一顾。
4.侧头：或思考，亦或顺从
在日常交流中，有的人对一件事物不能理解或感到莫名其妙时，伴随着脑中的飞速判断，通常会做出一种侧头的微表情。另外，把头部向一侧倾斜还是一种顺从的微表情，因为这个姿势不仅暴露出人们的喉咙和脖子，还会让人显得更加弱小和被动。这个侧头的微表情很有可能起源于婴儿时期把头靠在父母的肩膀和胸脯上休息的动作。有些女人似乎是在不知不觉中读懂了侧头的微表情所传达的顺从与缺乏安全感的柔弱意味。所以，她们经常会使用这个微表情向心仪的男士表达自己对他的兴趣，因为在大部分男人眼里，一个柔弱顺从并且看起来非常温顺可人的女人是极具魅力的。似乎绝大多数人都会凭直觉领悟到，侧着脑袋露出脆弱的脖子，这一微表情所隐含的暧昧意义。所以，在商务谈判中，有些女人跟男人交手时，一定要始终保持头部直立的姿势，拒绝侧头的微表情，以免暴露出自己的软弱，在谈判中处于劣势地位。
识人宝典
不管是什么人，不管自我克制能力的大小，不管在什么场合，人们总会有意无意地作出点头或者摇头等小动作、微表情，在大多数情况下，这些微表情、微动作是在言谈之中不自觉地表现出来的，在做出这些微表情的时候，有时人们自己都意识不到。当然，不管动作的主人是有意也好、无意也罢，他们的动作都会被旁观者看得清清楚楚、明明白白。总之，我们完全可以从他们的头部微表情中去解读他们的真实内心。
情绪：一脸百相，知人知面才知心
经典导读
一脸百相，脸是人体中最富有表情、最生动的部位，知人知面才能够知心。因为相由心生，人的心性、心思与心情，往往会通过面部微表情表现出来。有什么样的心灵，就会有什么样的面相。因此，通过观察人物的面部表情可以轻而易举地读懂他人内心的情绪状态和洞悉其心理变化。
微表情课堂
人的脸部通常被看作人的灵魂的一面镜子。透过这些不同的微表情，你可以清晰地看透他人的内心世界。下面是各种面部微表情的具体表现与解析：
情绪微表情一般表现姿态万千
高兴高兴的时候，人们用笑的微表情来表达。有点高兴时，会微笑，即便不微笑，两眉会舒展，眼睛、鼻子、口角都是上扬的，面部显得安闲、平静，尤其是眼睛里放着兴奋的光，面部肌肉红润有光泽。高兴的程度可以在笑中表现出来。大笑时是最高兴的，惯于发出爽朗笑声的人一般较开朗，常常大笑的人更是如此。而内向的人一般只用微笑表示高兴，或者窃笑，或者不苟言笑。
痛苦痛苦时微表情的显着特点是面孔拉长，面部肌肉松弛。最明显的是脸的两侧会自然垂落。同时，眼睑、嘴唇也没有了精神，但是，眉头可能紧锁。由于两侧肌肉的下拉作用，使得面部出现眉眼倾斜的现象。情绪达到极点时，哭泣就会发生。有人在要哭时强忍着不闭眼，这时眼泪可能流出来揭露感情。如果情绪再强烈一些，口部就开始抽搐。不能忍受时，或者是儿童尚且没有忍耐的习惯时，大哭就开始了。哭泣之后，额头上的前头肌和后头肌也会活动，悲哀肌会自动收缩，愁眉苦脸的表情就出现了。这时候，毛孔闭合，因而毛发紧贴皮肤表面。
惊异当人们遇到不曾预料到的突发事件时，往往就会露出惊异的微表情。惊异一般表现为眉梢上扬，眼睛和嘴巴都大大地张开。由于眉毛上扬，不但眼口张开，而且在额头上堆积了一些皱纹，一般从皱纹的多少可以判断出惊异的程度。有的人吃惊的时候会微微皱眉，口张开，撮成圆形，像在发出“噢”的声音，也有的人习惯于用手去触摸嘴或其他部位。惊异于美好事情的时候，脸上常带笑容。惊愕是程度更高的一种情绪状态，与惊异的表情大致相同而有点夸张。同时，由于惊愕是一种积极的情绪，所以当这种情绪出现时，心跳会有不同程度的加速。
反省当人们后悔或内疚时，常常会露出反省的微表情。眼睛盯视是思索和反省时的表情。眼睛盯视的对象可能是正在面临的难题，也可能只是一个虚无缥缈的空间。
反省的表情附加动作很多，比如皱眉的动作，这是因为反省的行为往往伴随着自责的痛苦，或者要尽可能排除干扰，使立场尽可能中立。这种表情持续时间过长时，身体的肌肉紧张，同时呼吸紧凑。
