“是男子汉，就要刻苦修炼，敢于面对任何困难，任何挑战，绝不做缩头乌龟！”
听到这一句话，那些十四岁的小屁孩脸上不由露出一丝刚毅来，一个个崇拜的看着，听着，这一句话虽然是卡如斯的口头禅，也是教导所有小屁孩的经常说的话。
“你们一个个站稳了，看看北边的比你们小的弟弟们，你们可要做好榜样，决不能输给你们的小弟弟们。”卡如斯鼓励打气说。
那些十四岁的小屁孩立即一个个更加调整好自己的姿势来。
过了不一会儿，北边最小的年龄组一个个小屁孩瘫坐下来，只是还有几个还在苦苦支撑着，而他们南边的这一组一个个都平稳保持这自己的姿势一动不动，就算有点酸累了，也要坚持住，坚持到北边的小屁孩一个个都坐到地上为止。
卡如斯严肃的表情还没有收起来，可他心里很是满意，这些十四岁的小屁孩的表现实在令他很满意，一个个都起到了带头的作用，一个个都作为一个榜样坚持着。
又过了一阵时间，中央的那些十多岁的小屁孩，也坚持不住了，同样一个个瘫坐下来，
“你们还要坚持住，至少要坚持到比你自己年龄还要低的弟弟趴下，咬牙坚持住，这就是我的要求，当然你们也不用要做到，只是你们要为将来的你不让人看不起，就要给我坚持住。”卡如斯严肃说着。
“咦？”林斯特发现南边的年龄组里面有一个特别的人物。
此刻中间年龄组的小屁孩都有不少无力坐倒在地上了，而南边年龄组里面竟然有一个生面孔在吃力坚持着，按理说这个时候的南边年龄组里面应该没有达到咬牙坚持的地步啊。
“陈正阳？第一次来训练的吧，竟然能坚持这么久？”林斯特有些意外用身体碰了碰旁边的司徒，而司徒和卡如斯不用多说也用刚毅的双眼看向陈正阳，此时南边年龄组中有一个黑头发的大男孩咬紧牙关坚挺着，这个大男孩双腿不停的颤抖着，(这样的颤抖只有第一次做的时候才会出现的，那都是正常情况，如果不相信的话，不妨自己做一次‘坐如钟’就能体会到了)，双眼坚定注视着前方，双手死劲用力抓紧双腿，想让双腿不要那么大幅度颤抖。
卡如斯看在眼里，欣喜在心里。
“好家伙！”卡如斯心里赞赏的一声，虽然是第一次，就能够做‘坐椅子’姿势坚持这么久，这份毅力，这份意志力不是一般小屁孩所能做到的，甚至和陈正阳年龄组的人也难做到。
陈正阳，陈氏家族的继承人，是这个隐龙镇镇长的大儿子，陈氏家族是一个很古老的家族，曾经非常兴旺，不过数千年一代代传下来，现在整个家族中也只有三人了，族长陈钟和他的一子一，大儿子陈正阳，今年十八岁，三女儿陈菲，今年十岁。至于陈钟的老婆，在一场大病后就去世了，陈正阳的爷爷也在边防线上和妖兽厮杀战死了。
陈正阳双腿发抖的很厉害，就算他意志力再怎么坚定，可是酸痛到了极点的肌肉那不是他想控制就能控制住的，最后他倒地瘫痪在地上。
“正阳，感觉双腿怎么样？”卡如斯心里高兴地走过来。
陈正阳咧嘴笑了笑，露出洁白的牙齿：“没什么，就是酸痛，休息下就没事了，卡如斯叔叔。”卡如斯是陈氏家族护族武者的队长，也是从小看着陈正阳长大的，两个人关系自然很熟悉，只是陈正阳一直只能呆在家里，不能像其他小孩一样出来接受训练，原因就是家族的族规。
“不错，像个男人样。”卡如斯端下来拍了拍陈正阳右肩膀，顿时让陈正阳无力躺倒地上。
“哈哈哈！”陈正阳大笑起来，躺在地上的他心里正为卡如斯的夸张和肯定而感到非常地高兴。
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在休息半个小时，便又继续开始训练了，比陈正阳他们小那两组的小屁孩训练要轻松些，而他们这组训练强度就大很多了。
只见这一大群少年，包括哪些小屁孩，一个个左右手抓找一个小沙袋，这样的小沙袋从半斤重到两斤不等，而左右手必须保持与肩膀平行。其中年龄最大的一组，也就是陈正阳那一组每人都抓两个两斤重的沙袋，围着训练场边走起来。
“腿部，脚步，双手，这三个肢体对人体出力很重要。”卡如斯一边陪同走，一边讲说，“这三个肢体是整个人体重要的部位，不管是发挥出速度，还是击出力量，都是重要部位，是个非常重要的。”
卡如斯嘴上说着，还不停地跟上队伍，仔细监督每一个少年的左右手是否有所下垂。
“注意左右手，不要让双手低于自己的左右肩膀，保持住和肩膀一条线。”卡如斯突然大声说出来。
顿时不少少年的左右手立即努力抬起来和自己左右肩膀保持一条线，陈正阳今天是第一次做这个，他的双手开始有些颤抖了，同时，他的双手也感觉到提起来有些吃力，手心出汗。
“忍着，忍着，我是比他们年龄都大，一定要忍到最后一个人，那个人就是我。”陈正阳心里不断为自己打气，他的身体体能历来都是很好的，很少生过病，加上心志坚定，毅力顽强，表现优秀也是很正常的。
“嘭”第一个少年双手重重地拍打到外侧的左右大腿上，卡如斯有规定，只要达到这个程度就可以离队找地方休息。
那些沙袋是用来训练手掌的重力的，都不是很大，大人一个拳头大小，就算小屁孩承受不住拍打到两边大腿也不会有事。
“嘭”，“嘭”?????随着时间一分钟一分钟过去，一个个小屁孩都保持不在了。
陈正阳额头出大汗，咬紧牙关，他清楚地感受到自己腋下和两个拳头绷紧得很痛，很累像是到了极限似的，有时出现无知觉状态，可他心里却想着：“我的双手好重啊，快要保持不在了，保持住，在保持一会，就一会，就一会?????”这个时候年龄最小的两组已经全部离队了，因为他都在心里算着，有一个离队的，对他来说都是高兴的，认为离保持到最后一个又接近拉。
卡如斯看着陈正阳，心里更加高兴和激动。
“林斯特。”卡如斯突然喊道。
“队长。”林斯特立即站直身体，等候命令。
卡如斯领命道：“明天你们拉几条秃噜狗过来，在他们进行提沙袋训练的时候，在他们最后保持不在的时候放出来追，如果有谁没有达到我定的标准就想休息的，就让秃噜狗助他完成，之后任务加倍。”
“是，队长。”林斯特大声回答，脸色却是笑得很奸诈，心里暗想：“队长的鬼点子还真是多啊，看来那些小屁孩有罪受哦。”
可不是？
那些很会偷懒的少年一个个脸色发苦起来，一般情况下他们还是找到机会偷懒的，可一旦卡如斯那样做了，他们想偷懒都不可能啦，那秃噜狗可不是善类，很是有灵性和听话的，特别是忠心于训练他们的人，叫做什么就做什么，非常听话和不打折扣执行命令。
卡如斯继续大声喊着：“我要告诉你们，一个武者修炼武者之气之后，武者之气积蓄的地方，就是在肚脐下面一个拳头左右的位置，你们应该清楚，这里也是个重要的身体部位，你们现在应该清楚这里是最容易被攻击到的地方，同时它的重要性非常大，一旦这里给击破了，其他位置想要再度增强是不可能的。”
一个好的武师，对小屁孩他们是非常重要的。
而卡如斯，正是一个非常好的伟大的武者，他知道训练的重点，他明白循序逐渐的道理，他明白在什么年龄阶段的小屁孩训练的极限达到什么程度，如果超出那个程度，就会导致孩子身体崩毁，最后毁了一生。
“武者之气？”
听到这个名词，那些少年以及那些离队休息的小屁孩都好奇围上来认真听讲。
对于武者之气，那些普通小屁孩是应该要知道和明白的，就是陈正阳，这个没落家族的后代对于武者之气这个名字也是非常敏感的。
“嘭”
陈正阳他自己终于保持不在了，不过他还是用双手紧紧抓住那两个沙袋，身体也跟着坠落下来。
“天啊，我最终还是倒下了！”陈正阳感觉到自己腋下肌肉骨骼和双手都非常酸痛，甚至麻木没有感觉，那种感觉直通他的脑神经，就像给电击一般，倒地的他闭上眼睛。
“我是最后一个吗？”陈正阳猛然张开双眼，朝着四周看了看，已经没有同伴在提着沙袋走了，一个个都和他一样躺在地上，只有其他两组的小屁孩是站着听讲的。
而卡如斯依旧说他想要说的话：“你们都要给我记住，身体就像一个水缸，一个水池，而武者之气就是水，一个水缸能放进多少水，决定于这个水缸的大小，同样?????一个人修炼武者之气强弱就决定于身体修炼承受度，如果身体太弱，就算有更厉害的武者之气秘法，他体内也承受不了多少武者之气，甚至发挥不出武者之气秘法的招数，更别想成为强大的勇士了。”卡如斯将许多重要的常识告诉在场所有的小屁孩。
许多武者，因为在少年阶段没有人细心教导，等到自己经历风风雨雨中的挫折后才，明白身体承受度和斗气的关系，可是那时他们已经踏入末年，再修炼身体也就没有太多成效啦，当然除了一些特殊情况外，比如灵丹妙药，高手输送武者之气等。
许多武者走了很多弯路才积累起来的经验和教训，卡如斯在一次次的细心教导中，就像烙印一般生动的烙印在这一群小屁孩心中，卡如斯不希望这群小屁孩再用自己行动走弯路。
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进行一系列的训练，比如，‘坐椅子’姿势，双手提沙袋，长跑训练场，蛙跳式，俯卧撑等等，几乎所有的小屁孩都累趴在地上，卡如斯的训练程度，安排顺序都非常的合理和到位。
“今天早上的训练就到此！”卡如斯大声喊道。
