登陆注册
22494500000013

第13章 补益汤(2)

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

粟米豌豆兔肉汤

【材料】

粟米2只,荷兰豆300克,生姜1片,兔肉600克,盐少许。

【操作】

1.拣选新鲜原只粟米,去衣,用清水洗干净,切厚件。

2.荷兰豆摘去蒂筋,用清水洗干净。

3.生姜用清水洗干净,刮上姜皮,切1片。

4.可以购买急冻兔肉,解冻,用清水洗干净,斩厚件。姜、油起锅,爆炒兔肉。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

花生羊肉猪脚汤

【材料】

花生肉150克,龙眼肉15克,陈皮1角,羊髀肉600克,猪脚1只,盐少许。

【操作】

1.花生去壳取肉,保留红棕色的花生衣,用清水浸透,洗干净。

2.龙眼肉和陈皮分别用清水浸洗干净。

3.拣选新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净。

4.拣选新鲜猪脚,刮净猪毛,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

杞子炖羊肉汤

【材料】

枸杞子50克,羊髀肉600克,龙眼肉25克,生姜2片,红枣2粒,烧酒1汤匙,盐少许。

【操作】

1.选取新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水。

2.枸杞子和羊髀肉用清水浸透,洗干净。

3.生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切2片;红枣去核。

4.将以上材料全部放入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可以佐膳饮用。

羊肉萝卜汤

【材料】

羊髀肉500克,白萝卜500克,荷兰豆150克,草果10克,生姜4片,盐少许。

【操作】

1.选取新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净沥干水。

2.白萝卜去皮,用清水洗干净,切厚件。

3.荷兰豆摘去蒂、筋,用清水洗干净。

4.草果用清水洗干净,切碎。

5.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切4片。

6.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

附子当归羊肉汤

【材料】

熟附子25克,当归头50克,生姜1大块,南枣4枚,羊髀肉500克,盐少许。

【操作】

1.拣选新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,沥干水。

2.熟附子、当归头分别用清水洗干净。当归头切片。

3.生姜和南枣分别用清水洗干净。生姜用刀背拍烂。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可供饮用。

核桃杞子羊脑汤

【材料】

核桃肉100克,枸杞子50克,生姜1片,烧酒1汤匙,羊脑1副,盐少许。

【操作】

1.先将羊脑浸于清水中,撕去表面薄膜,用牙签挑去红筋,洗干净,放入开水中稍滚取出。

2.核桃去壳取肉,保留红棕色核桃衣,用清水洗干净。

3.枸杞子用温水浸透,洗干净。

4.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片。

5.将以上材料全部收入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

鸡蓉粟米汤

【材料】

粟米1罐,鸡脯肉150克,鸡蛋1只,生抽、白砂糖、生姜汁、绍酒各少许,盐、生粉各适量。

【操作】

1.将生抽、白砂糖、盐、生姜汁、绍酒各少许和生粉适量拌匀,调开成腌料。

2.拣选新鲜鸡胸脯,用清水洗干净,切成粒状,加入腌料拌匀,使腌透入味。

3.鸡蛋去壳,搅匀成蛋浆。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入鸡脯肉,候水再滚起,改用中火继续煲至鸡脯肉熟透,加入粟米,稍滚,注入鸡蛋浆和少许盐,不停搅拌使成鸡蛋花,即可以佐膳饮用。

芙蓉豆腐汤

【材料】

豆腐2块,鸡蛋5个,鲜奶半杯,青豆2汤匙,金华火腿2片,粟粉适量,白砂糖、盐、烧酒、胡椒粉各少许。

【操作】

1.粟粉用清水调开成献浆。

2.鸡蛋去壳,去蛋黄,取蛋白。

3.豆腐用清水漂洗干净,切成小碎块,沥干水。

4.青豆用温水泡软,洗干净。

5.金华火腿(用洋火腿也可以)用清水冲洗干净,切成丝状。

6.将鸡蛋白、豆腐、鲜奶、白砂糖、盐和清水适量拌匀,然后放入蒸格上,隔水蒸约25分钟,再用大汤匙捞起,翻成芙蓉瓣状。

7.将青豆和火腿放入煲内,加入适量清水和烧酒,盐、白砂糖、胡椒粉各少许,煮滚,缓缓加入粟粉献浆拌匀,再将汤料倒入豆腐蛋中混和,即可饮用。

北菇冬笋鹅掌汤

【材料】

北菇100克,冬笋肉50克,鹅掌500克,生姜2片,红枣2粒,盐少许。

【操作】

1.拣选新鲜鹅掌,放入开水中烫一下,取出放入冷水中,剥去黄皮,斩去趾脚甲骨,用清水洗干净。

2.北菇去蒂,用清水浸透,洗干净。

3.冬笋肉用清水洗干净,切片。

4.生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切2片;红枣去核。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲至鹅掌软透,加入少许盐调味,即可佐膳饮用。

冬菇花胶会鸭汤

【材料】

冬菇3只,花胶100克,白背木耳15克,冬笋肉100克,韭黄100克,陈皮1小块,猪骨500克,光鸭半只,生姜丝、马蹄粉、生粉各适量,盐、胡椒粉、白砂糖、生抽、麻油各少许。

【操作】

1.将适量盐、白砂糖、生抽、麻油和生粉拌匀,调开成腌料。

2.将花胶浸软,洗干净,用姜、葱起锅,溅下烧酒,加入适量清水,放下浸软之花胶,煨煮15分钟左右,捞起,放入冷水中过冷,取出,沥去水分,切成丝状。

3.白背木耳用清水浸透,使发开,洗干净,切成丝状。

4.冬笋肉用清水洗干净,切成丝状,放入沸水中滚过捞起。

5.冬菇去蒂,与陈皮分别用清水浸透,切成丝状。

6.韭黄用清水洗干净,切短。

7.马蹄粉用清水调开成稀糊状,作献浆。

8.将光鸭用清水洗干净,抹干水,起肉,切成丝状,加入腌料拌匀,使腌透入味,鸭骨保留作煲汤用。

9.拣洗新鲜猪骨,用清水洗干净,与鸭骨同放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后改用中火熬成骨汤,去猪骨和鸭骨,去肥油放下冬菇丝滚片刻,然后下花胶、鸭丝、姜丝和白背木耳丝同滚,以少许盐调味,放入陈皮丝和笋丝拌匀,徐徐拌入马蹄粉献浆。离火时加入韭黄、胡椒粉,即可佐膳饮用。

北菇陈皮老鸭汤

【材料】

北菇100克,陈皮1个,江瑶柱50克,火腿骨250克,老鸭1只,瘦猪肉150克,盐少许。

【操作】

1.老鸭切洗干净,去毛,去内脏,沥干水分,放入油锅内稍煎过。

2.北菇去蒂,与陈皮和江瑶柱分别用清水浸透,洗干净。

3.火腿骨、瘦猪肉分别用清水洗干净,沥干水。

4.瓦煲内加入适量清水,选用猛火煲至水开,然后放入老鸭、陈皮、江瑶柱、火腿骨和瘦猪肉,候水再滚起,改用中火继续煲2小时左右,再放入北菇一同煲好,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

胡椒咸菜老鸭汤

【材料】

白胡椒粒25克,咸酸菜50克,老鸭半只,腊鸭肾2个,盐少许。

【操作】

1.拣选老鸭半只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。

2.白胡椒粒用清水洗干净。

3.咸酸菜用清水浸洗干净,切成片状。

4.腊鸭肾用温水浸透,洗干净。

5.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,试味,如嫌味淡可以少许盐调味,即可佐膳饮用。

玉竹海参老鸭汤

【材料】

淮山药50克,玉竹50克,海参600克,陈皮1角,老鸭1只,盐少许。

【操作】

1.拣选老鸭1只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。

2.拣选已发海参,用清水洗干净,切大件。

3.淮山药、玉竹和陈皮用清水浸透,洗干净。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

豆芽鲜莲老鸭汤

【材料】

大豆芽菜250克,新鲜莲子250克,金华火腿50克,陈皮1角,老鸭1只,盐少许。

【操作】

1.拣选新大豆芽菜,摘去根须,用清水洗干净,沥干水,放入锅内,不必加油,微炒至软,铲起。

2.拣选新鲜莲子去壳,放入开水中稍滚,去莲衣,去莲子心,洗干净。

3.金华火腿用清水洗干净切成薄片。

4.陈皮用清水浸透,洗干净。

5.拣选老鸭一只,去毛、内脏、脂肪,放入开水中稍滚,取出,用清水洗干净。

6.瓦煲内加入适量水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左左,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

鸭蛋瘦肉汤

【材料】

鸭蛋2只,瘦猪肉300克,生姜1片,盐、白砂糖、麻油、生抽各少许,生粉适量。

【操作】

1.将盐、白砂糖、麻油、生抽各少许和生粉适量拌匀,调开成腌料。

2.拣选新鲜瘦猪肉,用清水洗干净,抹干水,切成薄片,加入腌料拌匀,使腌透入味。

3.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片。

4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入生姜和瘦猪肉,候水再滚起,改用中火继续煲至瘦猪肉熟透,然后打入鸭蛋,稍滚,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

北菇竹笙水鸭汤

【材料】

北菇50克,竹笙25克,江瑶柱50克,陈皮1角,水鸭1只,烧酒1汤匙,盐少许。

【操作】

1.先将水鸭剖洗干净,去毛、内脏,放入开水中滚5分钟左右,取出,斩大件,用清水洗干净。

2.北菇去蒂,用清水浸透,洗干净。

3.竹笙、江瑶柱和陈皮分别用清水浸透,漂洗干净。竹笙切段;江瑶柱撕碎。

4.将以上材料全部放入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味,即可佐膳饮用。

鲍鱼杞子水鸭汤

【材料】

同类推荐
  • 家常肉小炒

    家常肉小炒

    《美食天下(第1辑):家常肉小炒》由中国烹饪协会美食营养专业委员会推荐,《美食天下(第1辑):家常肉小炒》名厨不传的地道好吃肉秘诀,招招好学易做,道道色昧俱佳,让您轻轻松松在家做美味!从“家常”“基础”人手,从原料和原料加工说起,最家常的菜式、最基础的做法一一详解。
  • 传统营养小炒

    传统营养小炒

    民以食为天,食以菜为先!您最喜欢吃什么菜?本书为您精心挑选了最常吃、最经典的各类营养炒菜,分为畜肉、禽蛋、时蔬、菌豆、水产、米面等六个部分,推荐经典好菜的同时,还特别辟出板块介绍小炒的基本知识、各种食材处理的基本刀法、炒菜美味小秘诀、如何留住更多的营养等内容。在这里,读者不仅能学到如何烹制美味,更能了解到让家常炒菜更营养的方法,可谓一举两得。
  • 电烤箱食谱

    电烤箱食谱

    《电烤箱食谱》精选了近百道烧烤的做法、制作烧烤注意事项,从各方面解析美味烧烤的制作过程,简单易学,营养多元,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《电烤箱食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
  • 健康午餐

    健康午餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
热门推荐
  • 怒马鲜衣觅封侯

    怒马鲜衣觅封侯

    宋行止虽然只活了二十八岁,但是活的很痛快。她从小被当成男孩养,跟男人一样读书、练武。十八岁逃出家族,混三教九流,贩私盐,养私兵,招兵马买,把死对头全部搞死,成为一方之王。唯一的遗憾就是没在死前把老师杨絮棠给睡了。重生后,看着温雅俊美如谪仙般的老师,她暗戳戳的想,这世要不要胆子大点,把前世的遗憾给弥补了呢?宋行止是想撩撩就跑的,谁想跑没跑成,被他拎了回来:“乖,为师抱抱你!”“……”
  • 无尽魔宫

    无尽魔宫

    魔械、魔药、魔植…这个世界魔法是日常生活必备的技能,而冒险却变得小众了起来,一个失业魔械师开始了不一样的就业/冒险之旅,在冒险中探寻魔宫的真相,追寻众神存在的痕迹,发现人族隐藏的历史,迎接新的未来……
  • 神虚天地

    神虚天地

    无尽的混沌,无尽的虚空,孕育一界,名为神虚。一张图画,一场大战,一局阴谋,就此展开。
  • 失去童心的岁月

    失去童心的岁月

    本书以作者亲身经历的一段历史为背景,描写了一颗颗童心备受蛊惑,卷进一场红色风暴中,让幼稚单纯的心灵染上了时代的烙印。
  • 玻璃里的最后一丝星辰

    玻璃里的最后一丝星辰

    琉璃知道,她再怎么用心,也抵不过朱蜜的一个动作,她只能默默的守候。义晨多么完美的一个人,总是让她失神,他知道吗?荒芜岁月里的卑微初恋,能不能换来他的一次回眸?
  • 双瞳

    双瞳

    另一双眼睛与自己重叠在一起,在混乱的思维与记忆里,设下一个局。背后的真实却让人措手不及,只是……悬疑像茧一样,一丝一丝的抽掉后,在消失的记忆里,还有一个致命的秘密在等着自己。充满悬念的诡异事件,穿插各种热血的对抗,逻辑与玄幻之间,擦出不一样的火花!
  • 快穿之恶魔引导者

    快穿之恶魔引导者

    身为时空管理局十二派别反派局下自杀空间站站长,时空管理局c级执法者言小小处理的却一直只是一些琐事,虽然她从来没有意识到过。直到再次遇到那个人,她被迫执行一件件超过她能力范围的任务,在一个个‘任务目标’的‘教导’下,最终明确了自己的目标。
  • 三生有幸之灵草传

    三生有幸之灵草传

    千年之前,我因与一人间散修相恋,犯了师父忌讳,被责罚入嵬山禁足一千年,不知怎地,出来之时,却是在一个阴森棺穴里……四个看起来怪怪的人,说着怪怪的话,叫我鬼?怎么,我什么时候变成鬼了?唉,这位神官大人,我是鬼吗?神官时珢:“不,你是我娘子!”
  • 追爱总裁:萌妻酷宝揽入怀

    追爱总裁:萌妻酷宝揽入怀

    五年沉淀,再度归来,他步步紧逼,她一退再退……等到退无可退的时候,她咬咬牙,转身投向别人的怀抱。“呵,女人,想带着我的儿子嫁给别人?你的胆子很大嘛。”某总裁眸光危险。某女人勾唇一笑,语带挑衅,“其实我的胆子还可以更大一点。”“不怕告诉你,这里还揣着你闺女。”
  • 千里寻朝

    千里寻朝

    姜朝历307年,古国入侵,姜朝覆灭,皇后夏清带太子姜天泽与公主姜雨柔逃亡。三人服下长生丹,逃至先皇古墓。千百年后姜天泽醒来,却发现妹妹失踪,于是在墓中刻下留给母后的消息,离开古墓,踏上寻找妹妹的道路