内功修炼以道家为主，讲究炼气结丹之术，是武侠小说里没少提到修炼方法。而丹田作为道家的精气神之所，才是修炼的重中之重，前世的白老尤其提到过“气沉丹田”的话题。
人体有三丹田，在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田，精神修炼归于识海，其实就在上丹田位置，而炼气修的是下丹田。
下丹田位于脐下三寸处，遂有气沉丹田之说，先炼精化气，积累内气以成内劲功夫，然后炼气化神，使内劲可以“神以知来，智以藏往”，由此内气、外形合一，柔化刚发。
上辈子是外行看热闹，世事无常，今生还要亲身体会一遭，李诺也只有莫名感慨的份。元宗好像没有不许“转行”的规矩，自己兼修应该不是背叛师门吧！
平复下心情，李诺很快便完成了入定。尽管自负强大的精神力，第一次“撞丹田”还是要小心加谨慎。
进过两天的温养，经脉里的元气勉强可以形成一小股气流。之所以选择这个时机，并不是李诺着急，实在也是心里没有太大的把握。
丹田的位置本就敏感脆弱，所以“撞”的力道尤其要控制好，真要爆了丹田，就可能不只是没法修炼的问题，小命呜呼都说不准。
所以，与其等元气丰盈，再费神控制，还不如现在趁着元气尚未壮大，借着杀伤不足的“优势”，直接来个凉拌，爽口还不用揪心火候！
整体来说“撞丹田”的过程，还是很顺利的。元气一股脑涌过，李诺感觉浑身猛地一震，神识刹那间失守有恢复过来，再去审视丹田的位置，已经变得灰蒙一片。
所幸丹田不是很大，神识很快就发现一个奇特之处，差不多在丹田中心的位置，出现了一个乒乓球大小的气旋，紫色，和元气颜色一致。
欣喜的表情出现在李诺脸上，不用掰手指头也知道，这丹田是打开了，接下来，就是正儿八经的元气修炼了。
炼气讲究的是通脉，也为元气的修炼指明了方向。人体除了十二经脉以外，还有奇经八脉，依次为阳维脉、阴维脉、阳跷脉、阴跷脉、带脉、冲脉、任脉和督脉。
其中任脉和督脉可说最为熟悉，而炼气的说法中，确实有“打通任督二脉，可成先天之境”的说法，这点李诺在白老那也得到了证实。
现在李诺体内的十二经脉已经疏通，按照顺序，下一个目标就是阳维脉，若能打通任督二脉，不敢说进入圣阶，好歹也算个先天之境。
先天之境有多厉害？对付几个所谓的高阶战士，应该没啥问题吧！李诺想的热闹，也都是八字没一撇的事情，现在还是老老实实修炼再说。
告诉父母的念头在脑海里一闪而过，就被李诺否定了。单是说辞就需要费一番功夫，测魔石不会说谎，自己是抗魔体质更是没错，那问题出在哪里呢？
穿越是即成的事实，却不是可以公开的秘密，所以不可能拿它当借口。虽说有善意的谎言，但欺骗终究是欺骗，用一个谎言去弥补另一个谎言，何苦来哉？
心里默默的叹息一声，看来废柴儿子的角色，李诺暂时还得继续演下去。啥时翻篇？再等等吧！
静下心来的李诺，开始引导着元气在经脉里运行，丹田里的气旋也有所感应似的，竟然开始缓慢的旋转起来，唯独识海里的元神，一动不动的坐着。
暂时看不出它们有什么联系，李诺也懒得浪费脑细胞，元气刚运行了一个周天，就停了下来。
入定的状态精神力本就高度的集中，这种集中绝对不是简单的“两耳不闻窗外事”，恰恰相反，外界的任何风吹草动都会被察觉。
细碎的脚步声越传越近，李诺的身体已经仰后躺倒，翘起二郎腿，左臂后枕，右臂顺其自然的搭在额头，略微遮挡些视线，却足够瞄见声音传来的方向。
只瞥了一下，李诺就闭上了眼睛，做出一副熟睡的模样，静等着脚步声越来越近，没想到迎来的，确实直踹的一脚，被踢的踉跄了下。
“哥，快起来，父亲找你！”
翘起的二郎腿被一脚踢开，李诺的脑门登时飘起了黑线，有这么当妹妹的吗？没错，来的正是艾伦，后面跟着屁颠的大黄，分明就哈巴狗模样，哪有点狮子的派头。
装是装不下去了，迷睁着眼睛李诺从地上爬起来，看着身前很有些暴力倾向的少女，疑惑的问道：“咋了这是，出什么大事了？看把你急的！”
“我哪知道啊？父亲就让我过来叫你！”
说完也不等应话，艾伦就招呼着大黄，蹦跳跳的朝着树林外走去，李诺苦笑的摇摇头，背起湛蓝古剑，双手枕在脑后，晃悠悠的就跟了上去。
等李诺赶到时，面前已是三堂会审的局面，父亲凯尔、母亲艾妮和妹妹艾伦，外加随时放出来咬人的大黄，虽不是等候很久，某人懒散的样子还是很不招人喜欢。
“臭小子，你还能再慢点吗？”
身为名义上的一家之主，凯尔说话的威慑力，也就仅限于李诺。真给家里排座次，龙头老大自然是艾妮，艾伦小公主屈尊次席，最剩下的才按排资论辈，李诺毫无悬念最末。
“我这不还没睡醒嘛！”嘿嘿傻笑两声，李诺蹭到母亲身旁，老实的站定，“那个，母亲，让艾伦叫我有啥事吗？”
“也没啥事，就是问问你们，要不要去火云洞？”宠溺的默默李诺的小脑袋，艾妮微笑的说道，
“去塔曼伯伯那？真的可以吗？”还没等李诺回答，艾伦已经兴奋的叫了起来，等到艾妮点完头，小丫头立马跑到大黄身旁，扯着它的小耳朵，“大黄，要去你家啊！高兴不？”
“嗷呜…嗷呜…”
听着大黄痛并快乐着的叫声，李诺相信，如果艾伦能把小手松开，让大黄的耳朵不那么扭曲，它一定会更加的高兴，只是这想法也就想想而已。
对于去火云李诺还是蛮有期待的，只不过对决定本身稍感突然，以前塔曼是有邀请，总是被“孩子太小”、“添乱”等借口搪塞，反倒这次主动的放行，就有些意外了！
意外归意外，能放个小长假斗个闷子还不用修炼的诱惑，终究让李诺难以抗拒，简单的和艾伦收拾一番，就踏上了新鲜的旅程。
所谓的行头也就是背着的湛蓝古剑，也不需要什么换洗的衣服，李诺从父亲凯尔那里，重新领了一把崭新的黑铁长剑，就带着等不及的艾伦和大黄出发了。
一路上虽然没有护送，也算得上是顺风顺水，这可是塔曼的地盘，大黄就是一个活字招牌，看它一副趾高气扬的姿态，像极了狐假虎威的“兽二代”。
没办法，资本摆着呢，谁叫它有个牛逼的舅舅呢！偶尔也有不开眼魔兽打岔，不过在大黄“英勇”的狮吼声中，很快就扭头离开了，不知道是被吓得还是被惊得？
