同一个班的同学，为什么有的同学学习效果比较好，有的学习效果差呢？这里面除智商外，还和学习习惯有关。智商的高低主要是先天因素决定的，而良好的学习习惯可以从后天培养。
好习惯胜过好脑筋
给自己制订学习目标
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾之中，在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这条海峡的妇女，这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。
那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一小时一小时过去，千千万万人在电视前看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑。她仍然在游。在以往这类渡海游泳中她最大的问题不是疲劳，而是刺骨的水温。
15个小时之后，她很累，浑身冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上，他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。
几十分钟之后--从她出发算起15个小时零55分钟之后，人们把她拉上船。又过了一个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为了自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”
人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标！
目标是什么？是梦想、是希望、是动力、是成功的标尺。有一些研究表明，完成同样的学习任务，如果学习者学习目标明确比没有目标可以节省60%的时间。
我们周围有不少同学，把学习当作一种被动的“差事”。每天该上课时上课，该做作业做作业，老师让背多少单词就背多少，让写几道题就写几道题。这种看似听话的好学生，学习成绩一般也不错，但是却很难有进一步的提高，也很难达到优异的程度。还有部分同学，学习完全失去自觉性，常常产生厌学情绪，把每一天的学习都变成一种负担。这些都是学习上缺乏目标的表现。
真正在学习上表现得特别出色的学生，一般情况下，他们都为自己设定了明确的学习目标，并在目标的指引下努力学习，最终取得了优异的成绩。
《我的高考我的分》的作者，北京大学法学学士姚俊宇，在总结自己的经验时说：
我在中学时代的最大理想就是考进北大，为此，自己“想当然”地搜集了许多有关北大的资料。包括北大的历史、北大的成就、北大老师的轶事，甚至于北大校园里拆除一栋旧楼房的小新闻，我都关注。高三时，买了很多北大的明信片，每一张都有北大的风景。什么时候学习累了，只要一看见图片上美丽的北大，想像一下现实中北大的美好，一下子就来了精神。就这样，在考入北京大学这个理想的召唤下，我终于克服了重重困难，踏入了美丽的燕园。
记得我的同桌更神奇，他的理想是考入复旦大学。他把“杀入复旦”的纸条贴在自己的床头，贴在自己的课桌上，贴在他自己可以轻易看见的任何地方。每天睡觉和起床前都要振臂高喊几声“杀入复旦”。当时大家都笑他傻了，可他就是凭着这股傻劲，实现了自己的理想。
可见，理想是如此神奇的一个东西，你必须相信它，把它放在心里，然后，为了它而努力，持之以恒，永不放弃。这样一天、两天、三天，一个月、两个月、三个月……一直坚持下去，这个理想自然能够实现。
那么，哪些方法可以帮助我们科学地制订自己的学习目标呢？同学们可以参考以下两种做法：
方法一：自我比较法。比如，自己以往的数学成绩都是70分，希望通过努力，这个学期期末考试能拿到90分的成绩；自己以往在班里排30名，这学期的目标是把名次提前到第20名。这些都是用自我比较的方法来设定目标。通过跟自己的以往比较，能明显发现自己的进步，就能在学习中找到成就感。
同学们要注意，设定自我比较的目标，要有一定的梯级。希望期末成绩从原来的70分提高到90分，这个目标可以分成几步来实现：第一次单元考提高到75分以上，期中考试提高到80分以上。这样，把长期的大目标分解成中期和短期的小目标，把目标变成一把攀登的梯子，我们才可以沿着楼梯一步一步攀登。
方法二：他人参照法。所谓他人参照法，就是在学习上为自己找一个竞争对手，作为自己的“追”“赶”“超”目标。俗话说：下棋找高手。有了一个势均力敌的“对手”，自己也能在竞争的激励下，不断取得新的进步。
学习目标要适当，不能定得太高或太低。目标太高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；目标太低了，无需努力就能达到，不利于进步。同学们要仔细分析自己的学习现状，根据自己的实际情况，制定出经过努力能够达到的目标。
每当新学期开始，给自己订立学习目标是个很好的举措，因为学习上如果没有目标，就如航海时没有灯塔，很容易迷失了方向。朝着目标努力、奋斗，再艰巨的任务，再坎坷的道路也阻挡不了我们前进的步伐。
有计划地学习轻松又高效
鹏鹏以某省高考理科第三名的优异成绩，考取了清华大学。在高中的三年学习中，鹏鹏十分重视课后复习。每天放学回家，他不像其他同学那样，急于去完成繁重的作业，而是先回忆一遍老师一天所讲的课程，看看自己记住了哪些、理解了哪些、掌握了哪些。再打开书和笔记，有针对性地复习一遍，直到把问题弄懂了，把书上的东西变成自己的知识，然后才认真地做作业。就这样，鹏鹏每天晚上都要把当天所学的新知识系统地复习一遍，力求理解每一个知识点，不留下任何一个知识盲点，并且还要将新知识与过去学的老知识衔接起来，形成完整的知识体系，真正做到学懂、学通、学透。
鹏鹏说，学习一定要有计划。他每天早上一醒来，就会想这一天有哪些事情要做、哪些章节要看、哪些习题要写。把每一天都计划好，这一天就按照自己的计划去严格地执行。每一天给自己合理规划，每一周、每一月都是如此，这样就能高效率地学习和生活。因此，每当面临考试时，他一点也不急，因为所学的知识都已经深深地印在他脑子里了。
计划对于一个人的学习起着至关重要的作用。古人云，凡事预则立，不预则废。常言说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨。军事家每场战役前，都要制订几套作战方案，企业家也会在打响某一品牌前，做好一系列的市场营销计划。在学习中，学会制订计划，其意义是很大的，它是实现目标的必由之路。
在制订计划时要注意以下几点：
1.考虑周全
在制订学习计划时，考虑周全是一个计划能否长期保质保量的基础，必须将学习与其他各项活动统筹安排。首先，留出时间锻炼身体。好身体是高效率学习的基础，没有人能够坚持长时间高强度的学习而保持很高的效率，所以娱乐和锻炼的时间也非常重要，一般情况下，每天安排一个小时就可以了。另外，安排出机动时间也很重要。在计划执行之中，会有可能出现突发事件，你的计划就要考虑到这个情况，以免导致任务无法完成，久而久之，使自己放弃执行计划。
2.计划内容需要与学习相结合
针对每门课的弱势项目制订提高的计划，如果由于作文缺乏材料而导致分数不理想，就给自己规定每学期必须摘抄精美的句子的数量，而且要背熟，甚至可细分到每天需要摘抄多少句；数学中如果是公理、定理和公式记不牢而导致出错，就规定每天要记多少个公式，如果是因为解题思路不对导致题目不会做，就规定自己每天必须完成的做题数量，来揣摩解题思路。
3.制订计划，各科要均衡安排
均衡强调两点：一是弱项和强项之间的均衡，在重点提高弱项的同时还要兼顾对强项的保持，否则弱项提高以后强项很可能变成弱项了；二是科目之间的均衡，除了不偏废某个科目外，需要强调的是每天、每周、每月的计划中必须要有几个科目齐头并进。如果一天只安排数学某方面弱项的提高，接下来一天学习语文、一天学习英语，那么等一个周期转过来之后，靠前面学的科目在脑中就所剩无几了，所以建议任何长、短期计划应该覆盖三科左右，这样轮回的周期比较短，不会出现学了后面忘掉前面的现象。
4.长期和短期计划相结合
学习计划，既要有短期计划，又要有长期计划，而且计划不是一成不变的，还要根据实际情况来不断补充和更正。每天、每周、每月对所要做的事制订一个计划，这是短期计划，这种计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性，应引起重视。半个学期或一个学期的计划可视作长期计划，其中目标的成分多一些。譬如，在这个学期里，数学的学习要完成一本同步的参考书，从而使成绩提高10分以上……
5.计划需及时调整
当计划执行到一个阶段以后，需要检查一下学习的效果，并对原计划中不适宜的地方进行调整，一个新的更适合自己的计划将会使今后的备考更加有效。
计划制订好以后就要坚决执行，否则前面所做的一切就白费了，对于喜欢拖拉的同学来说，坚持执行计划具有挑战性。同学们需要牢牢抓住今天，今日事今日毕，不要总安慰自己明天一定完成。
养成主动学习的习惯
在任何一个班级，学习不好的学生，都是以被动学习为主，只要能采用主动学习的方式，成绩都会在短时间内大幅度地提高。
主动学习应当是一种什么状态？就是在听课的时候，自己脑子里不断地转，想自己应该怎样运用老师所讲到的知识，可能会面对什么样的情况，自己应该从何着手。也就是说，即使老师只讲了10%，自己也要主动思索，找到背后的90%。抱着这种态度听课，不仅把老师的每句话都记在自己的心里，而且还能思考更多、收获更多。主动学习的学生，从来不会埋怨老师讲得不好，只会担心自己思考得不够深入。这样的学生听课，怎么会不专心？
别人不督促便能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率地利用每一分钟的学习时间。能有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持。
要在规定的时间内完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。
课前预习可以提高课堂上的学习效率，有助于培养自学能力。预习时应理解并应用预习提示对要学的内容认真研读，查阅工具书或有关资料对有关问题加以认真思考，对于不懂的问题，要标记好，以便上课时有重点地去听、去学、去练。
上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，学生在上课时必须仔细听讲，盯着老师看，跟着老师想，调动所有感官参与学习。能否调动所有感官学习，是决定学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。
学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题。回答问题要主动，起立迅速，声音洪亮，表述清楚。积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，促进创新意识的勃发。
学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是认真思考知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等，形成体系。“善问”指不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到绝不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。
美国从小学一年级开始，就有许多的课题选择机会，要求学生自选题目，自组程序，到图书馆、试验室和博物馆做调研，完成课题研究，而在家庭中，父母也尽量提供机会，帮助孩子自己解答问题。这种教育的效果与中国传统的灌输式教育区别是很明显的。因为他们深信会独立思考、有开拓精神的人，都是有自信心支持的结果。这样有利于培养孩子自觉主动的学习能力和精神。
在专心听讲的同时，要动笔做简单的记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈”、“点”、“勾”、“画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%；一字不落地记也只能掌握50%；而上课时在书上标记重要内容，在书上划出有关要点的关键性语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。
课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，脑海中要有清晰的提要步骤式知识结构。不懂的知识要主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
经过一段时间的学习后，要对所学的知识进行归纳总结，使其系统化的章节知识结构在大脑中有所记忆。这是巩固知识、牢固掌握知识、形成学科能力的重要一环。
学会独立思考
爱因斯坦的老师海因里希韦贝乐对爱因斯坦说：“你是一个十分聪明的小伙子，可是你有一个毛病，就是你什么都不愿让任何人告诉。”正是这个“毛病”，使得爱因斯坦取得了划时代的发明创造。我们在学习的过程中要学习爱因斯坦的这种爱思考的精神。
曾经有一个教授说过，有些学生学习效率之所以不高，主要原因是缺乏思考。孔子说得好：“学而不思则罔。”我们看书时要养成边看书边思考的习惯，有时用来思考的时间往往比看的时间还要长些，譬如说，书上常常是先有定理，然后再推演出来。我们看的时候，就应当倒过来想一想，为了得出定理，需要解决哪个问题？为了解决这个问题，又需要解决哪个问题？依此类推，步步追根，最后引出证明这个定理的方法，这样才能更好地理解定理。
