修炼第13招 不忽视任何一点小毛病
蔡桓公的讳疾忌医，虽然著名的医生扁鹊诊断出他的疾病，但是他却从内心到行为抵制自己生病的现实。致使疾病10日一变，由原来的病在皮肤到病入血脉到病入肠胃到病入骨髓。名医扁鹊最终束手无策，连夜逃离，蔡桓公命在旦夕。讳疾忌医这一故事流传下来，不去深究它内在的深刻寓意，只从表面看，也便得知，病大多是由浅入深，早知早医才是对付疾病的聪明之道。
人的身体对疾病是有一定的忍耐能力的，而从身体到真实感觉疾病需要一段过程。而现代医学的各项体检，能够在身体没有感觉到疾病的时候，检查到一些隐藏着的疾病，把病毒扼杀到萌芽状态。所以定期对自己的身体进行检查是非常有必要且有益的。
小毛病的警示功能
吃五谷杂粮的就有可能会生病，但许多疾病一开始只是由位置不同的小毛病来发出警报。所以爱惜自己身体的女性朋友们千万不要忽视这些小毛病。当疼痛不正常，且持续时间长或者多次发生的话，应该要及时去医院咨询。
1．腰疼与妇科病
腰是人体常用的部位，而它的疼痛对女性来说可能预示着妇科病的发生。所以腰疼时切不可以只是盯着腰，当然提重物或是碰撞受伤的除外。宫颈炎、子宫位置异常、子宫脱垂、盆腔炎、盆腔内肿瘤等都有可能会引起腰痛。
2．视力减退与肝脏功能衰弱
经常坐在计算机面前加班的OL们发现自己的视力明显下降的时候要注意了。如果时常出现眼睛发花，眼干，看不清楚东西的情况，很有可能是肝脏出问题的先兆哦。这个时候，最好是去检查一下。平常更要注意用眼卫生。
3．脚肿与肺栓塞
一般情况下，脚肿是因为静脉中的一些小血管被堵住，血液回流不畅引起的。如果通过按摩不仅没有办法消除症状，甚至会让症状更严重的话，就要引起高度重视了。因为这可能会导致肺栓塞呢。要及时就医。
4．眼睑下垂与重症肌无力
在不该衰老到眼皮下垂的年龄，眼皮却已经越来越厚重了。在你还在担心要不要去美容院的时候，其实却有可能是重症肌无力病正在向你发出警告呢。这种疾病的症状是一只眼早上轻晚上重，一天内波动明显，接着另一眼也出现相同的状况。它最严重的后果是引起颅内动脉瘤。如果出现眼睑下垂一侧性、突然瞳孔散大，应立即去神经科抢救。
5．突然食量增大并不表示健康
如果突然间食量增大，吃得多，体重却明显减少。这可能是由于糖尿病、甲状腺机能亢进症、皮质醇增多症、肥胖性生殖无能症等。
6．痣的变化与恶性黑色素瘤
痣是人体最常见的特征之一，而它发现恶变，成为恶性黑色素瘤时发出的警报也是非常明显能看出来的。主要特征包括痣的面积迅速增大；痣表面出现溃烂；痣周围出现小黑点、卫星结状组织或是淋巴结肿大且伴黑色。
7．指甲色泽与营养状况
健康的指甲应该是光滑且明亮的，如果有灰指甲或是指甲出现细纹或是无光泽，都在警示身体中元素的缺失，要注意补充营养哦。
定期去做检查
作为成熟女性，除了日常的疾病检查外，还非常需要注意妇科疾病的检查。医学资料统计表明，妇科疾病在成熟女性中的发病率是非常高的。轻则影响女性的正常生活，生出许多尴尬，重的甚至会威胁到生命。
1．每年一次的全身体检
全身体检的必要性是无庸置疑的。不要害怕麻烦，不要心疼那一点钱与时间。要知道生几场感冒就有可能花去体检的钱，浪费体检的时间，造成许多麻烦。更不要说是别的什么比较严重的疾病。女性在做全身体检的过程中，一定要注意如实告诉医生自己的身体状况，因为还有许多疾病是在抽血等医学检查中看不出来的，医生需要临床症状来判断身体的健康状况。
2．时常自我检查
女性应该要关爱自己的身体。因为相比较成熟的男性来说，成熟的女性的发病几率确实要高出许多。其中最主要是因为有妇科病这个特殊的病种。女性应该要时刻关注自己身体的变化。比如白带增多，特别是颜色不对，甚至还带有异味时，很有可能下半身出了问题。一定要提早发现及时就医。如果出现乳房无原因涨痛或是发现有肿块的时候，要引起注意。女性的疾病还有一个非常直接的表现方式就是痘痘和脸上出油情况，它反映了身体的内分泌问题。自我关心自己的身体状况，不要认为一切忍忍就会过去，这是对自己、家人、家庭不负责任的表现。
当然，我们也不能每天生活在恐惧中，要知道人生病是正常的，但是只要注意，生大病的几率还是少的。所做的这一切是为了让我们身体更加健康，而不是背上沉重的心理负担。
