婴儿出生后，全身各器官都在发育成长，尤其是骨骼生长更快。婴儿骨中含无机盐少，有机物多，因而具有柔软、弹性大、不容易骨折等特点。但是由于小儿脊柱周围的肌肉、韧带很弱，一旦睡眠环境不良，很容易导致脊柱和肢体骨胳发生变形、弯曲，一旦脊柱或骨骰变形，矫正起来就会很困难。国外专家针对500多例婴儿睡床进行相关实验，实验结果表明，婴儿长期睡在凹陷软床上，由于各种原因发生脊柱畸形的占60%左右；睡在木板床的婴儿，脊柱畸形只占5%左右。所以，为了孩子的健康，父母最好不要让婴儿睡软床，不睡软床应从新生儿期就开始。那么，婴儿理想的睡床是什么呢？一般来说，家庭中木板床、竹床或榻榻米都可以。睡这类床，婴儿就可完全避免脊柱畸形、骨骼变形，有利于儿童健康成长。
新生儿的枕头
人们习惯性认为，睡觉就必须睡枕头，于是就给刚出生的婴儿枕一个小枕头。其实这是误区，因为枕头不利于婴儿的正常发育。
刚出生的婴儿，头几乎和肩宽相等，平睡、侧睡都很自然。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。当婴儿长到三四个月，颈部脊柱开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。长到七八个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩部跟着发育增宽，这时婴儿睡觉时应枕3厘米高左右的枕头。过高或过低都不利于睡眠和身体正常发育，常睡高枕头容易形成驼背。给婴儿睡上又硬又高的枕头，容易使婴儿脊柱的发育受到影响。所以，为了婴儿的正常发育，根据婴儿的生理特点、发育的特点，最好不要给婴儿睡枕头。
新生儿的睡眠
新生儿初离母体，外界的一切对他们来说都是过度的刺激，为了尽快适应“新生活”，新生儿几乎整天处在保护性的抑制睡眠中。每天睡眠时间长达20~22小时，清醒的时间很短，这种抑制性睡眠对新生儿来说是非常必要的。因为新生儿的神经系统还不成熟，它的兴奋活动不能持续较长时间，也就是说容易疲劳，而疲劳的结果就转入抑制，进入睡眠状态。可以说，新生儿每天保持长时间的睡眠，对他们来说是有好处的。按照睡眠的过程，可分为“快速动眼时期”和“非快速动眼时期”两种。在一昼夜中，上述两种睡眠交替出现。出生仅两周的新生儿，有一半的睡眠时间是处于“快速动眼时期”阶段。由于新生儿眼皮非常薄，可以看到眼球在运动，呼吸比较快，有时皱脸，四肢也会有微小的动作，但并不是抽筋。在“非快速动眼时期”阶段，呼吸比较慢而有规律，稍微有动静就会发生惊醒。随着白天清醒时间逐渐延长，夜间睡眠时间也相应延长，开始逐步建立起白天少睡，夜间睡眠时间延长的条件反射。在夜间，除了喂奶，换一两次尿片以外，尽量不要打扰宝宝睡眠。
睡姿好，身体就好
新生儿整天生活在床上，他们从早到晚几乎都处于睡眠或半睡眠状态，即使醒着也存在睡姿问题。因此睡姿直接影响其身体健康和生长发育。由于新生儿不会翻身，他们的睡姿主要是爸爸妈妈“掌控”。一般，父母都会让其采取仰卧、侧卧位等睡姿。究竟什么样的睡姿更利于他们的健康？下面就对这几种睡姿逐一进行分析。
仰卧
这种睡姿使得全身肌肉放松，对心肺、胃肠和膀胱等全身脏器最少压迫，但是它又可能使已经放松的舌根后坠，阻塞呼吸道，使得新生儿可能出现呼吸费力。同时新生儿的胃呈水平位，吃奶时进入胃里的空气要通过打嗝儿排出来，这样往往会溢奶，仰卧时溢奶很危险，有可能奶汁会呛入气管引起窒息，因此采用仰卧的姿势（尤其是喂奶后）不适宜新生儿。
侧卧
这种睡姿既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢奶也不致呛入气管，是一种应该提倡的新生儿睡眠姿势。不过，也不提倡新生儿总是保持一个睡姿。对新生儿来说，因为这时他们的头颅骨缝还未完全闭合，如果始终或经常一个睡姿，加上枕头又硬，可能会引起头颅变形。例如，长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，长大后头形都不会很美观。正确的做法是经常为新生儿变换睡姿，一般4小时调换一次。饮食后不要仰卧，左右侧卧时要当心不要把小儿耳郭压向前方，否则耳郭经常受折也易变形。如果有时间，多抱抱孩子也有益处，既增进感情，又能帮助他们活动全身，促进身体功能的发展。
逐步适应“新环境”
有些新生儿夜间哭闹不睡，白天反而熟睡不醒。这不仅妨碍父母休息，也会打扰到邻居，人们通常称这种小孩是“夜哭郎”，父母为此大伤脑筋。遇上这种情况怎么办？
遭遇这样的事情不用着急，这是因为在母体内，孩子是不分昼夜的。出生后尚未适应外界环境，睡眠规律尚未形成，不会分辨白天黑夜。
为了培养其正确作息，父母可有意识地让孩子白天少睡觉或不睡觉。具体做法是：白天可少喂些奶，使孩子处在半饥饿状态，或多给孩子些刺激（捏耳垂、弹足底）等，使孩子睡不踏实。这样，白天孩子疲倦了，夜间自然就会睡得安稳。
睡眠不安的N种调节
一般来说，新生儿在正常情形下每天大约有18~22小时是在睡眠中度过的，我们可以称呼这时的他们为“睡眠宝宝”。但一些新生儿睡眠不安，就成了父母棘手的问题。
前文提到过，如果新生儿经常夜晚哭闹不眠，这是因为他的“时差”出现了问题。应对方法是尽量让他们白天少睡觉。如果还是哭闹不止，父母就应该认真找找原因，再采取相应措施。
可以从屋内温度是否过高、包裹得是否太多等外在因素考虑。如果发现孩子鼻尖上有汗珠，或者摸其身上湿乎乎的，那么就可以判定室内温度过高。如果因太热而睡不安稳的话，则需要降低室温，松开包被。如果是小腿发凉，则由于保暖不足而睡不舒服，可加盖被或用热水袋在包被外保暖。另外，大小便导致被子或者尿布潮湿，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱也影响睡眠，此时妈妈就要多喂几次，促进乳汁分泌，让孩子吃饱。
如果上述情形都不存在，那么妈妈可能在孕期有维生素D和钙摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，可给新生儿补充维生素D和葡萄糖酸钙即可见效。如果除睡眠不安外，还伴有发烧、不吃奶等其他症状时，应立即去医院检查，请医生医治。
可以清洁肌肤了
新生儿经常洗澡，既可以保持皮肤清洁，避免细菌侵入，又可以促进新陈代谢，帮助血液循环。可以说，洗澡对婴儿的健康大有裨益。
新生儿出生时皮肤上覆有一层白色奶油状胎脂。这层胎脂具有保温（减少热的放散）和保护皮肤避免外伤的作用，胎脂不宜在出生后立即除去，一般是在出生后6小时左右用消毒的植物油将其擦去。虽然胎脂有如此重要的作用，但也不宜太晚擦掉，因为胎脂分解时所产生的低级脂肪酸容易刺激婴儿皮肤导致溃烂。
新生儿皮肤的防御机能不够完整，皮肤娇嫩且皮下血管丰富，往往受轻微外力刺激就易损伤，若护理不当常会引起溃烂，造成感染，所以给新生儿洗澡动作要轻柔、敏捷，初次洗澡可在出生后第2周，待脐带脱落之后，否则有可能引起脐带感染。洗澡时间应安排在喂奶前一二小时，以免引起溢奶。
新生儿洗澡时室温最好在26~30℃（冬天如果天气太冷，最好不洗，但要经常擦身、更换衣服），洗澡水水温为28~40℃，将水滴在大人手背上感觉稍热不烫即可。
选用婴儿皂应以油性较大而碱性小、刺激性小的香皂为宜，患了湿疹的新生儿不宜用婴儿皂洗澡。使用时先将香皂抹在质地柔软的毛巾上，再涂在婴儿身上，然后用水洗净擦干，以免刺激皮肤，但注意面部不要涂抹香皂。洗澡时的顺序自上而下，先清洗头面、颈项，而后腋窝、手心、肘弯、腹股沟、腿弯等皮肤皱褶外，最后清洗生殖器。
新生儿洗澡不宜放入浴盆内，要特别注意防止滑脱摔伤、淹溺及脐带、外耳道进水。具体方法可分上、下两半身清洗。洗澡时以左手托住小儿头，拇指及食指将小儿两耳向前按住，使之紧贴脸上以防止洗澡水流入耳内（或用棉花塞住耳孔），大人左臂夹住小儿身，让婴儿面向上，先用小毛巾洗脸、颈、腋窝、胸部、两臂和手。然后将小儿翻过来，使小儿俯卧在左手臂上，头顶贴在大人的左胸前，用左手托住婴儿的右大腿，开始洗身体下半部，从生殖器向后洗腹股沟和臀部，洗下肢和脚。清洗生殖器时，应彻底清洗干净，给男婴洗澡时可将包皮轻轻上翻，洗去积垢。洗完之后，把小儿放在准备好的浴巾上，用质地柔软的干毛巾轻轻擦干，夏天可扑撒少许婴儿痱子粉或爽身粉，冬季孩子脸及手部皮肤易干裂，可涂以甘油，然后更衣，垫上尿布，内包布最后外包包被。
夏季每日给婴儿洗澡1~2次，春秋季每周2~3次，冬季每周1次，每次洗澡时间3~5分钟，时间过长会使小儿疲倦。洗澡后要喂奶补充热量，婴儿就会安然入睡。
特别申请“保护”的腹部
婴儿出生以后，肠胃不停蠕动，当新生儿受到寒冷的刺激，腹部受凉时，肠蠕动就会加快，内脏肌肉呈阵发性、强烈性收缩，因而发生阵发性腹痛，新生儿就会一阵阵哭啼，吃奶减少，腹泻便稀。由于寒冷的刺激，男孩易发生提睾肌痉挛，使睾丸缩在腹股沟或腹腔内，就是人们常说的“走肾”，这时婴儿腹部疼痛转剧，表现为烦躁、啼哭不止。
发生上述情况后，只需用热水袋包布敷腹部或下腹部，或用陈艾、小茴香炒热，用布包着热熨腹部，疼痛会逐渐缓解。为防止新生儿腹部受凉，平时应注意给新生儿腹部保暖，即使是夏天天气炎热，也应防止新生儿腹部受凉，宜着单层三角巾护腹，冬天宜着棉围裙护腹。
护理好新生儿的脐带
脐带是母亲与胎儿联系的唯一通道，母血通过脐静脉供给胎儿营养物质，又通过脐动脉将胎儿体内的废物运送给母亲，由母亲代替排泄。胎儿脱离母体后，脐带完成了历史使命，它会在新生儿出生后的5~7天脱落。脐带是新生儿感染的易发部位，如果处理不当，细菌就会乘机通过脐带进入血液，引起全身性感染，导致新生儿败血症。因此，在其脱落之前，应保持干燥和清洁卫生，不要让脐带受到感染。那么，应如何保护好新生儿的脐带呢？
脐带没有脱落前要保持脐带干燥，不应该把湿衣服或尿布等盖在肚脐上，发现婴儿脐带布湿了，应该立即更换。
不可用脏手去摸或用脏布去擦肚脐。可用消过毒的棉签蘸75%酒精擦拭脐根部消毒。擦时从脐根部中心呈螺旋状向外侧四周擦拭，不可来回乱擦，以免把周围皮肤上的细菌带入脐根部。
脐带脱落后，在根部有一层痂皮，自然脱落后，局部会有潮湿或米汤样液体渗出，可用消毒棉签蘸75%酒精擦净，或先用2%碘酒擦，再用75%酒精涂在脐根部及其周围皮肤上，不要用一些带有颜色的药水涂抹脐根部，以免影响观察脐带健康状况。如果发现脐根有肉芽、脓性分泌物、红肿及臭味（称为脐炎），需及时到医院请医生诊治，以防病情恶化。
脐疝的正确处理
少数新生儿脐部有圆形或椭圆形肿块突出，在孩子哭闹或咳嗽时更为明显。仔细观察会发现，肿块周围的皮肤颜色正常，当孩子静卧时肿块可消失，如用手指加压，可将肿块推回腹腔，此外不存在其他症状，这说明孩子患了脐疝。
脐疝的发生是因新生儿脐部未完全闭合，肠管自脐环突出至皮下所致。婴儿得了脐疝一般不需治疗，绝大多数婴儿可随着年龄的增长和两侧腹直肌发育，于2岁前自行愈合。在这期间，父母应尽可能减少孩子的哭闹和咳嗽，因为哭闹和咳嗽会使腹内压增大，不利于脐疝的愈合。也可在医生指导下采用绕婴儿两周半的皮带，加上棉花包硬币围腰压紧脐疝的方法来治疗。并严格防止脐部发炎和大便干硬。同时还可口服维生素B1，每次5毫克，每天3次。
宝宝衣帽存放守则
