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第224章 杜仲猪肾粥

□原料 猪肾2只,杜仲6克,粳米100克。

□调料 葱白5克,五香粉1/2小匙,姜2片,精盐1/3小匙。

□做法

①粳米淘净;猪肾洗净,一剖两片,除去筋膜臊腺,切成颗粒状;葱白洗净,切成3.3厘米长的段;杜仲熬水,去残渣。

②粳米、猪肾、葱、姜、五香粉、杜仲水、精盐放入锅内,加清水适量,用旺火烧沸后,转用小火煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐食用。

食用心得

江西省赣县韩坊乡芫田村黄阳

坚持食用一段时间后,感觉体力充沛,性生活也改观了。

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