□原料 黑芝麻10克，粳米60克。
□调料 蜂蜜2小匙。
□做法
①将黑芝麻炒香，待用。
②将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火煮八成熟时，加入黑芝麻、蜂蜜，拌匀，煮成粥即成。
食用心得
山东省烟台市福山区门楼村刘志
芝麻具有填精、益髓、养血的功效，常吃此粥能增强性功能。
同类推荐
向老天爷要健康（四季合辑）
日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本书是四季的合辑。
健身排毒的养生忠告（女性生活百宝箱）
俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。
农村常见病治疗和预防常识——实用秘方
常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。
热门推荐
废后崛起：首席召唤师
她是二十一世纪的美女杀手，高智商、高情商、高能力。可转眼之间，却成了废物大小姐，蠢笨，花痴，遇人不淑。一朝苏醒，霸气重现，叱咤天地，谁与争峰？家里的母老虎敢对她耀武扬威？放出兽宠立马安静闭嘴蠢笨呆傻又怎样？她身负异能，闯天地、收萌宠，奇遇不断。相貌平庸又怎样？照样翻手为云覆手为雨，美出新高度。纵横大陆谁敢惹？敢封她为后，就该承担一切，敢觊觎她的异能，就该为她买单。权权交易，谁也不是谁的谁！可为什么她掉下山崖，他会痛不欲生？他会杀人如狂？为什么他们誓死厮杀，她会心乱如麻？
北京市中考试题精粹（化学）
考虑到中考本身的延续性和继承性，近年中考真题成为研究当地命题导向的最直接途径，因此本书收录了2009—2011年北京市中考真题。经过细致分析研究，编写组精心选编了北京市2010、2011年各区优秀中考模拟试题，以供读者进行强行强化训练。这些试题知识覆盖面全，类型齐全，难易适度。试题、答案翔实准确。试题均依据中考正式样张或模拟考试原卷编写，不使用网上试题。
快穿之直女的世界你不懂
“喂，不是吧？今天吃了果冻啊，喝了脉动啊，还是忍不住……对你心动啊妤妤~”“？？？脑抽了？还是拉shi把脑子拉出来了。别打扰我看美女”“我的情敌多就算了，还有女的？？？ballball你们这些妖艳jian货，做个人叭好么嘤嘤嘤（嘤嘤系统附体）不要出现在我老婆面前好么。（抱头痛哭）”（一把推开小林子）“滚边去儿，憋挡着我”林祁椽卒。死因:抢不过情敌，气死了~
