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第32章 菊花核桃粥

□原料 菊花15克,核桃仁15克,大米100克。

□调料 冰糖2小匙。

□做法

①菊花洗净,去杂质;核桃仁洗净;大米淘洗干净,待用。

②把大米、菊花、核桃仁同放锅内,加入清水800克,加入冰糖。

③把锅置旺火上烧沸,再用小火煮45分钟即成。

④食法:每日1次,每次吃100克粥。

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