□原料 山楂20克，莱菔子10克，大米150克。
□调料 红糖2大匙。
□做法
①将山楂洗净切成薄片，莱菔子洗净，炒黄，大米淘洗干净。
②将山楂、莱菔子、大米同放铝锅内，加水适量，置旺火上浇沸，加入红糖，再用小火煮30分钟出锅装碗即成。
食法：正餐食用，每日1次，每次吃粥50～100克。
食用心得
上海杨浦区周家嘴路杜楠
爸爸有老胃病，妈妈常年给爸爸做这道粥，竟然缓解了爸爸的胃病。
同类推荐
爱心摇篮·妈妈幸福宝典：妇幼保健知识355问
本书详细解答了从婴幼儿到老年，从生儿育女到优生优育，从儿童养育到青少年教育，从常见卫生问题到防病保健的共355个醒目问题。人们如能自我掌握这些事关健康、保健的问题，并运用于指导、调理日常生活，就能达到终身健康强体的目的。本书是一把开启大众健康的金钥匙，让人们自己来开启健康之门，永葆健康。
热门推荐
那些年我是多么爱你
谁不知道北城的那个小霸王啊？那小霸王小时候把北城所有比他小的孩子全都欺负了一遍，本来说，应该被大人们狠狠地教训一顿的，可是偏偏看着他那张精致到比小姑娘都漂亮的小脸。就不舍得教训他了。之后这小霸王就越来越猖狂了。之后北城新来了一户人家，为什么北城的人都知道呢？因为那户人家的小姑娘啊，能够管主小霸王。小姑娘刚来的第一天，就看见小霸王在欺负小孩子了，那小姑娘仰着头脆生生的说：“哥哥，你不要再欺负他们了。”那小霸王不高兴了，凶巴巴地问她：“凭什么？我为什么要听你的？！”小姑娘被吓了一跳，忍住想哭的冲动说：“因为他们比你小，你不能欺负小朋友。”被她那双圆溜溜的大眼睛看着，小霸王也不好意思再当着人家的面欺负了。后来，每次小霸王想欺负小朋友的时候，那小姑娘都拿那双大眼睛看着他。之后这整个北城的人就都知道这小姑娘能够管主小霸王。可是他们不知道，小姑娘这一管就是管了小霸王一辈子，而且，那小霸王还是心甘情愿。