我认识这样一对夫妻：男人高大、英俊、性格开朗，画得一手好画，在社会上颇有些名气；女人漂亮、善良、温柔、贤惠，别人都觉得他们非常般配，可是，他们的感情行进到第5个年头时，男人有了外遇。其实，男人的“女朋友”一点儿也不出色，身高只有1.54米，皮肤又黑，相貌也不怎么好看，走在大街上绝对是那种没有一点儿回头率的人。女人觉得不解，问自己的男人：那个女的到底有什么好？男人答：她比你懂得风情。
格格认为卖弄风情，只是蹩脚的表演，风情需要自然地流露——它需要增加学识，修炼人格、提高素质，要真正理解风情的本质，收放自如。来吧，随格格一起打造属于你的万种风情吧。
你可以学习《花样年华》里的张曼玉，去裁缝店定制几套合身的旗袍，在家里的穿衣镜前，模仿她旗袍包裹下的袅娜妩媚。旗袍可以把女人的风情诠释得恰到好处，这位女主角在电影中台词很少，所以美眉们也可借鉴这种欲说还休的妩媚。
伦巴、恰恰或者桑巴，你至少应该精通其中的一种。不会拉丁舞，你的风情指数就得不到提升。抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中，你感受到的不只是南美风情，还有自己放松和不受羁绊的心情。跳拉丁舞的女人总是让男人浮想联翩的，通过拉丁舞还可以保持身材的完美比例。
美眉们无论是长发还是短发，挑染几绺，对增加风情指数很有裨益——亚麻色和金黄色头发适合天生的白皮肤，酒红色和葡萄紫色的头发则适合刚刚美黑成功的你。香水的功效，在于暗香浮动的氤氲感，在神秘的香气里，想不展现风情都难。皮肤护理和美容护理都要选择有口碑的美容院；裙子无论长短，都要洁净平整。
别忘记在高档场所购物，你的自信将得到提升，洁净宽松的购物环境、详尽细致的导购服务，让你的优雅和风情有的放矢。更重要的，在这类场合，你邂逅明星名人的概率要大大高于在自己家门口的超级市场，跟他们学风情，是免费的。
拒绝，是最好的勾引办法。适时在卧室挂上“请勿打扰”的牌子，让那个等在客厅的他浮想联翩，而后，盛装的你出现了，但是，什么都没有发生，你对他的冲动说出了“NO”，只是邀请他出去共进一杯下午茶。此时此刻，你在他眼中，就是一个尤物级别的“超级女生”哦！
瑜伽使得女人的身体灵活，柔弱无骨的状态也最惹人垂怜。摆脱亚健康的困扰，舒缓压力，都是瑜伽带给女人的好处。在男人眼里，健康的女人才谈得上风情。但是要注意避免瑜伽运动可能带来的伤害，主要是指关节、肌肉处的伤害，而这些伤害也主要是由动作的错误或者肌肉和关节的伸展方向不对造成的。想成为健康女人就从现在开始运动吧！
练习规则：每项运动都要尽量伸展，并通过鼻子作深呼吸。练习完毕后，请躺在垫子上，伸展四肢，手心朝上，调整呼吸直至均匀。
§§§第1节
步骤：立正，右腿往前迈一大步，左脚转45度，右膝弯曲，右膝与右脚趾在一条线上，右边大腿和地面平行。保持身体适度的紧张和提升感，手臂伸开与肩平。凝视右手手指尖，同时深呼吸。这个姿势保持一会儿，然后换一条腿，重复几次。这个动作可以提升胸部和臀部肌肉，增强柔韧性，开阔背部，让女人看上去妩媚动人！
§§§第2节
步骤：站直，左脚往前迈一大步，然后左腿下压，右脚向前，脚掌平放在地面上，双手在胸前合十。压臀，使左边大腿和地面平行，注意保持平衡，将此姿势保持片刻。然后，身体往左侧倾斜，扭动腰肢，脸转过来，使右上臂的后部靠在左边膝盖的外侧，左臂外翘，手掌合十要用力，胸部肌肉要绷紧。坚持片刻，然后换成右腿重复此前的动作，尽量减少晃动。这个体式能有效增强平衡能力，使大小腿上的肌肉均匀，收紧臀部，使女人的外形更加婀娜。
§§§第3节
步骤：坐下，两条腿向前伸直，弯曲双脚，双手撑在身体后面的垫子上，手指向前，把身体拉成一条直线。努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力将胸部伸向天花板，感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了，保持这个姿势，并深深地呼吸。这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像根拉长的、笔直的木棍一样。
§§§第4节
步骤：坐在地板上，两条腿伸直。弯曲右腿，使右脚脚踝靠近左腿根。右手从右膝内侧下方穿出，尽量在身后和左手相握，这时要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。尽量保持身体笔直，不要弯曲。坚持片刻后，换另一侧。把手臂转向身后，并让两手相牵，这对锻炼胸肌非常有好处。在这个动作中，腹部要使劲，不能放松。
§§§第5节
步骤：平躺在地上，脸朝上，脚平放，两脚打开的宽度与臀部同宽，弯曲膝盖，直到小腿胫骨和地面垂直。手臂紧贴在地上，收紧臀部肌肉，将臀部抬离地面，让身体和地面成拱形。双手在身体下面紧紧地扣在一起，尽量抬高臀部，保持这个姿势坚持一会儿，然后放松，躺在地上休息一下，继续重复这个动作。一旦你的身体形成拱形，就把自己的双手尽量放在身体的下面，以便抬升你的身体和臀部，这样也可以使你的臀部肌肉更紧缩。
§§§第6节
步骤：脸朝下趴在垫子上，用胳膊肘支撑住身体，手臂张开的宽度和肩膀同宽，手指指向正前方。收紧身体的肌肉，提臀，使身体保持水平，脚趾支撑地面，这时你会感觉到压力。努力收紧腹部和腿部的肌肉，坚持一会儿，然后趴在地上休息片刻。重复这个动作数次。这个体式能收紧腹部和大腿内侧的肌肉，不让手臂肌肉形成难看的脂肪堆，是风情女人的必备条件。
风情女人身上所散发出来的美丽、优雅、从容，是这个世界上最美丽的风景，让男人心向往之。
