登陆注册
26230800000042

第42章 玩转沙盘,在疯狂的自我肯定中追寻存在的意义

玩一场简单的沙盘游戏到底能够对一个人起到多大的激励作用呢?或者说它为什么能够让一个原本有着严重心理障碍的人重新拾回自信、乐观地面对生活呢?针对这一系列问题,日本著名临床心理治疗师河合隼雄表示,利用沙子组合成不同的模型,这本身就是一个彰显、体味人生理想的过程,我们可以将其称为“人生的巅峰体验”,它本身就是与快乐及自我肯定共存的。

河合隼雄是亚洲引入沙盘疗法的先驱人物,他于1965年将沙盘疗法引入了日本。按照他的解释,患者可以通过构建各种模型体验到成功的快感,而这种重复的“目标达成”对于一个人重新审视自己的人生价值、找回自信有着非常重要的意义。著名社会学家亚伯拉罕·马斯洛在写给朋友的信中这样说道:“在社会中,人的最高追求就是个人理想的实现,而这种自我认可和社会认可相结合的感受就是一个人得到升华的一刻。”

1972年,丹麦首都的哥本哈根医院住进了一个奇怪的病人,他的名字叫索伦·克尔凯郭尔。令人感到费解的是,年仅12岁的克尔凯郭尔一夜之间就患上了失语症,拒绝同任何人展开交流。面对孩子突如其来的变化,克尔凯郭尔的父母显得手足无措,他们认为儿子受到了强大的外界刺激,才变得沉默寡言。但是,现在医生对于这种状况也无能为力,甚至很多心理治疗专家也束手无策。

对此,丹麦著名心理学家加斯帕·尤尔想到了沙盘游戏,他建议让克尔凯郭尔接受沙盘心理疗法,结果一举获得成功。

当时,尤尔翻阅了很多类似的资料,他注意到,根据目前的信息显示,患者很明显是关闭了自己同外界之间的交流通道,他害怕同周围的人产生互动,同时也拒绝配合医生、治疗师的相关治疗,这给心理疾病的治疗带来了非常大的困难。所以,尤尔告诉克尔凯郭尔的父母,让他们先暂停和孩子交流,然后按照自己的要求带孩子去海滩旅游。

“我告诉他们,一定不要刻意限制孩子的任何举动,就让他在沙滩上玩好了。不要监视也不要引导,保持耐心,暗中关注,一切都会好起来的,”尤尔说,“为了让他们理解我的用意,我还专门向他们解释了沙盘游戏的全部理论,告诉他们应该在沙滩上摆放些什么。”

起初,克尔凯郭尔的父母并没有接受这个“幼稚”的治疗方案,他们坚持采用药物疗法和心理引导来治疗孩子的心理顽疾。但是两个月过去了,克尔凯郭尔的病情依然没有任何好转。在这样的情况下,这对顽固的父母才勉强接受了尤尔的建议。

克尔凯郭尔一家的目的地是美丽的厄勒海。当时正值深秋季节,北欧的海岸已经非常冷了,沙滩上没有太多的行人,因此克尔凯郭尔得到了一个非常安静的个人空间。按照尤尔的建议,克尔凯郭尔的父母带去了很多小玩具,包括动物玩偶、小建筑模型等等。来到沙滩之后,大人就故作悠闲地玩起了潜水、冲浪,克尔凯郭尔则独自一人选取了一块沙滩玩了起来。

时间一点点过去了,忐忑不安的父母发现,从前面无表情的儿子脸上露出了一丝笑容。天快黑的时候,他们尝试着将孩子带回住所,结果克尔凯郭尔抬起头来说道:“不,妈妈,让我再玩一会儿。”

实际上,这是3个月以来克尔凯郭尔说出的第一句话。他的父母瞬间惊呆了,并且答应了这个请求,任由孩子玩到夜幕降临。

“好了,我们专门装一些沙子带回家里去吧,现在天已经黑了。”

克尔凯郭尔点了点头,轻轻地回答了一声“嗯”。

在随后的一周里,大人们故意将那些玩偶、模型放在显眼的地方,克尔凯郭尔不时地利用这些道具堆砌出各式各样的建筑、庄园。看得出来,每完成一件作品,克尔凯郭尔都会快乐地把玩很久,最后才依依不舍地开始下一个“工程”。随着时间的流逝,克尔凯郭尔原本压抑、憔悴的精神状态变得越来越好,他的笑容也完全回来了。经过医生诊断之后,克尔凯郭尔现在已经完全摆脱了精神疾病的困扰,他可以重回学校了。后来经过了解才得知,克尔凯郭尔之所以拒绝和他人交流,是因为他遭受了同学的嘲笑和打击。

“索伦·克尔凯郭尔是19世纪丹麦最富盛名的一位哲学家,所以在课堂上老师提到这个话题之后,马上就有学生开始嘲笑同名者,”尤尔说,“所有人都对那个可怜的孩子说‘你们的名字是一样的,但是人家是哲学家’,而这样的话对正处在青春期的孩子的伤害是非常大的,他们过分的敏感会让自己变得极端。”

由于同学们的嘲笑,克尔凯郭尔变得封闭、失落,因为和自己同名的是一个受人尊敬的大师,而虽然他拥有一个响亮的名字,却“一文不值”。正是这种自我否定让克尔凯郭尔变得与世隔绝,从此再也不愿意和别人开展任何交流。体现在日常生活中,就是一种交流障碍。

不得不说,正是神奇的沙盘治疗术让原本已经失语的克尔凯郭尔重新找回了自信,他开始认识到自己的能力,每完成一件作品他就会在潜意识当中得到一次满足,并且认为自己是“睿智而又能干”的。

而这正是沙盘游戏的魅力所在,它能够让一个人不断地体验到成功的快乐。其实,在每一个人的内心当中都居住着一个王者,正是这种内在的心理状态不断地驱使他们按照自己的理想改造世界,这也就是每一个人追求理想、渴望实现远大抱负的动因。不幸的是,真正能够将自己的人生理念投射到现实生活当中的人却少之又少,而那些没能做到这一点的人就会失落、沮丧。这个时候,对残酷的现实无能为力的人就可以寄情于简单的沙盘游戏,让自己的才华在沙盘上展示出来。

其实,人的一生就是不断对内对外证明自己的过程,寻找存在感,让全世界认可自己是一个永恒的主题。而沙盘游戏实际上就是一个虚拟的王国,参与者通过各式各样的王国建设,让自己得到精神方面的满足,重新获得自信。可以说,这种积极向上的心理状态,对于人们摆脱心理困扰是有着很大帮助的。

同类推荐
  • 拿来就用的女人情绪掌控术

    拿来就用的女人情绪掌控术

    一个女人要想获得幸福,美貌、学历、事业或许不是必须的因素。但温婉的性格,优雅的气质,宽容的心态,必定会让一个女完美绽放。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用情绪掌控术。针对女人的心理共性、生活共性、社交共性,详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。指导读者学会修炼自己的性格,完善自己的人格,心如大海,宽容坦荡,偶尔让生活和情绪都慢下来,享受并掌控自己的美妙人生。
  • 上班族要懂点心理学

    上班族要懂点心理学

    掌握一些心理学知识,可以消除上班族内心的困惑和不安,带来一些有益的安慰和启示,本书运用心理学理论,对上班族在职场上经常遇到的一些问题进行分析和阐释,从而帮助上班族摆正职业心态,更加高效地工作。在心理学的护航下,我们完全可以让自己变成快乐的职场人、成功的上班族。
  • 非读不可的心理学

    非读不可的心理学

    乘坐电梯,为什么人们往往习惯性地往上看?占小便宜,为什么往往会吃大亏?甜美的初恋,为什么大多登不上婚姻的殿堂?一提上学,为什么孩子就会肚子疼?……这些问题,其实都是心理学问题。《非读不可的心理学》从学习、交际、自我管理、教育、爱情、事业等诸多方面讲述了心理学的日常应用,结合一个个生动有趣的小故事,将抽象的心理学知识在轻松的氛围中演绎出来,并告诉读者如何将其运用到具体的工作、生活和学习中去。
  • 荣格谈心灵之路

    荣格谈心灵之路

    本书收录了瑞士心理学家荣格一生的智慧经典。对荣格生平及思想进行的精心梳理,向人们展现了一个极富有个人魅力,并带有强烈情怀的思想家的心灵之路。他卓越的思想及其丰富的人生价值理念,为全人类的发展作出了突出贡献。
  • 每天一堂哈佛心理课

    每天一堂哈佛心理课

    哈佛之所以能培育出如此之多的天之骄子,一方面在于哈佛人致力于学业上的精细研究,另一方面则在于哈佛人对心理健康发展的极大关注。本书汇集了哈佛大学心理学多年研究成果,与身边实际生活相结合的是一本探寻各种常见现象背后的心理学秘密的妙趣横生的心理学读物。
热门推荐
  • 就做抱犬剩女

    就做抱犬剩女

    俞钟离二十七了,有房有车,一人一狗,在大城市奋斗,本以为会一人一狗过完一生,生命出现了第二重要位置。
  • 猥琐的幸福生活

    猥琐的幸福生活

    生命中我们会遇见很多人,并不知道最终会与谁走在一起,又能走多远,那个你以为会厮守一生的人,却如擦身而过的路人,再次相逢,也如陌路,留给自己的,只有无尽的遗憾和感伤,甚至还会有流泪的冲动!没有异能,没有穿越,一个普通人的传奇故事,伤了也会疼,疼了也会哭,只是哭过笑过之后,还是要幸福地活下去!后面很精彩,喜欢的收藏了慢慢看吧!感谢创世书评团提供论坛书评支持!
  • 天若有情之相思劫

    天若有情之相思劫

    如果说春天与秋天永远只能隔着半个地球遥遥相望,那么,四十男人与十八岁少女之间,也永远存在着这样的距离。爱情最悲哀的,莫过是在错的时间遇见了对的人。岁月没有痕迹,但却很少有什么能与之抗衡!唯有爱情,在这个季节变幻的星球上,只要有爱情,这样的故事就会永远延续……。他,叫季冬阳。她,叫展颜。如果他不是抚养她长大,如果他不是她父母最好的朋友,那相爱的他们,会不会相守,年龄又算的了什么?她偏执的爱了他十年,往后的一生她也终将爱下去,不是他的一生,而是她的一生。她喜欢溺死在他的爱里,疯狂的,荒谬的,毫无理智的爱。她因为他身边有其他女人去偷,为了他,她病了,只有他才是她的药。可他却懦弱地一次一次推开她,他们深爱,却无法相守。他的身边可以有任何女人,可那个女人,不会是她。她在她家是什么位置呢?十分重要,却仍然是个长客,住了十年的长客。原来,他身边不只王琪一个女人。原来,他还深爱过李纬凡。原来,他不只能接受别人的儿子。原来,他还有自己的儿子。原来,她以为他爱她。再见了,她的季冬阳,她的爱情,她的神话,从此陌路相逢,再也不见!
  • 圣穹羽

    圣穹羽

    一个人人生的意义不在于有任何物质而在于敢于追求自己的梦想。敢于拼搏。圣苍羽让自己的梦想突破天际。情意难断,忠义难舍,孝心永恒。而自己又该何去何从。。而我活着究竟为何??我是谁?
  • 穹玄变

    穹玄变

    苍茫中原,了无生趣,黑暗降临,天地大乱,食人嗜血,我华夏儿孙将要覆灭。这一场浩劫已来,大地一片焦黄,草木不长,到处城墙上挂满汉人人头,沿途树上挂满上吊自杀之人,血流成河,惨不可言,一幅世界末日的景象。一冉姓少年横空出世,灭地煞,战九幽,挫五毒,挡妖殿,绝魂宗。与五派蛮夷之后的爱恨情仇,与兄弟一起驱逐蛮夷,挽救苍生与水火
  • 明末枭雄毛文龙

    明末枭雄毛文龙

    穿越人入驻毛文龙意识,这个悍将多了狡诈和智慧,周旋于明帝国,满清,朝鲜,日本之间,从兵不满千的穷途流寇成为惊天动地的风云人物,为中国开辟万里波涛。意气用事的袁崇焕被他密捕,诡诈多智的皇太极惨遭手刃,懦弱执拗的李倧贡献妻女,猜忌刚愎的崇祯活活吓死,德川将军俯首称臣,闯献两枭被迫南下印度。。。。。。有哥为证:辽东歌里霸图空,血染长天烂漫红。英雄美人谁管得,笑看鸦雀争西东。
  • 农门长姐有灵泉

    农门长姐有灵泉

    陆小小重生而来,带着两个半大小弟。父母出门,几年未归,家中祖母,想着法的占尽他们的便宜。陆小小可不会被他们给吓到,一来就设计跟着祖母他们分家单过。陆小小的做法可是惊呆了村里的众人。本以为几个小孩离了本家活不下去,但陆家的几个孩子却让整个村里的人,不光是刮目相看,而且还震惊万分。这小日子过得风生水起,成为村里,有名的地主人家。
  • 犀照(卫斯理珍藏版)

    犀照(卫斯理珍藏版)

    古有温峤烧犀角,今有温宝裕东施效颦。闻说历史古人温峤曾在大水潭的旁边,焚烧犀角。犀角燃烧时所产生的奇异光芒,把水中的怪物映照出来。这个常人看来是无稽的传说,在十二三岁小家伙——温宝裕的眼里,却是人类文明重写的起点。小小的年纪,有着大大的冒险精神。温宝裕千万条好奇问题令得卫斯理头痛不已。鬼灵精般的脑袋却又令得卫斯理欣赏不禁。卫斯理、白素与这个既可爱又可恨的小家伙纠缠之际,另一边厢,南极探险家张坚被眼前的景象吓得目瞪口呆,海洋生物研究所所长胡怀玉体内正发生异变……
  • 医妃太嚣张:王妃不肯嫁

    医妃太嚣张:王妃不肯嫁

    初见时,她被误认成神女临世,皇帝下诏让她入宫,而他是忠心耿耿的将军,誓要将她送到皇帝身边,她想逃,却总被他拦下。“我说,那边那位美人,你真的不跟我私奔吗?“后来,他摇身一变成了权倾天下的摄政王,而她拐了皇帝儿子跑路,私奔不成带球跑。他扼住她的下颚,冰冷的唇轻抿了一下:“带球跑?”她怒道:“又不是你儿子!关你什么事?”“不是我的?”他笑了:“我倒要看看,你还有多少奸夫淫夫!”滚滚滚滚!老娘看上你的时候你不吭声,现在反悔,晚了!——作者君休假中,请勿入坑。
  • 听说你从月光来

    听说你从月光来

    无论月亮离地球有多近,洒下的光芒依旧毫无温度可言。多年后秦婉才后知后觉,爱上一个本不该爱的人到底是什么感受。大概就是进一步不敢深爱,退一步不甘放弃。曾经她以为她非他不可,可后来她对他再无期待。【推荐虐文《方先生,余生请放手》】