集中力是人类一项非常重要的能力。不仅是在学习的时候，即使是在呼吸或吃饭等日常生活中，我们也需要集中力。但是，最近随着科学技术和娱乐事业的发展，吸引目光的东西愈来愈多，不论是成人还是儿童，罹患集中力障碍的人数都在急速增加。
其中，集中力严重不足的孩子愈来愈多，这不得不说是一个严酷的现实。这些集中力差的孩子们，不要说是学习了，就连日常生活都不能正常进行。现在的成年人小时候常常听到“该学的时候学，该玩的时候玩”的原则，如今却很难要求孩子们做到这一点。
培养一个学习时认真、该玩的时候认真玩的小孩，能够给父母带来莫大的幸福感。但是，这类孩子并不是从出生开始就有这样出色的集中力。孩子只是附带着集中力的因子出生，再根据父母内在的心理、生理环境而成长，锻炼出成熟的集中力。这时候，父母的影响和帮助，将发挥着决定集中力命运的巨大威力。
父母正因为不懂得这种集中力的原理，才会在孩子的成绩止步不进时，一味地责骂孩子，或者放任他们的心病，使其自生自灭。这是因为，父母只关注表面现象，而对于真正应该了解的集中力问题，大多数都是门外汉。
这种情况发展下去，只会导致孩子的自尊心降低，待人接物的能力也会变得更糟糕，他们无法学好社会生活中必备的基本素质和知识，最后比集中力高的孩子落后很多。另外，解决小朋友的集中力问题，不能单纯地让小朋友吃尽苦头，这样会给家庭中的所有人带来压力、留下创伤。
有很多父母虽然知道孩子身上有什么问题，却不知道产生问题的原因，也不知道如何帮助孩子，所以，他们才会感到焦急和无能为力。这本书系统地整理了有关集中力的相关研究，从基础到实践、从理论到应用的所有问题。因此，为那些正在为孩子有集中力问题而苦恼的父母，提供了克服焦虑和无力感的一帖良方。在读这本书的时候，父母除了站在孩子的立场上思考孩子的需求外，也要和孩子一起认真思考自己应该具备什么样的知识。从某一方面来说，虽然本书的主题是看似严肃的集中力问题，但通过趣味盎然的实例和丰富的咨询经验，会让家长们在不知不觉中处理好孩子的问题和自己的烦恼。希望更多的父母和孩子能够通过这本书，共同分享集中力这个人生最珍贵的礼物。
刘翰旭——慧修少儿青少年精神科院长
