现实生活中，没有一个人能随时感到百分之百的快乐。正如萧伯纳所讽刺的那样，如果我们觉得不幸，可能会永远不幸。但是，我们可以利用大部分时间想一些愉快的事，应付日常生活中使我们感到不痛快的事情和环境，从而使我们感到快乐。我们对事情不满、懊悔、不安的反应，在很大程度上纯粹出于习惯。我们做这种反应已经“练习”了很长时间，也就成了一种习惯性反应。这种习惯性的不快乐反应大多起因于我们自以为有损于自尊心的某种事情，甚至一些非个人的原因也可能被认为是伤害我们的自尊心而引起我们不快乐的反应，如要乘的公共汽车来迟了，要打高尔夫球时偏偏下雨了，等等。
养成快乐的习惯，你就变成了生活的主人而不再是奴隶。快乐的习惯使一个人至少在很大程度上不受外在条件的支配。
人是追求目标的生物，所以，只要他朝着某个积极的目标努力，他一定能自然正常地发挥作用。快乐就是自然正常地发挥作用的前提。人只要发挥目标追求者的作用，不管环境如何，他都会感到十分快乐。爱迪生有一间价值几百万美元的实验室没买保险而被火白白烧掉了，后来有人问他：“你该怎么办呢？”爱迪生回答说：“我们明天就开始重建。”他保持着进取的态度，可以断言，他绝不会因为自己的损失而感到不幸。
我们所谓的灾难很大程度上完全归结于人们对现象采取的态度，受害者的态度只要从恐惧转为奋斗，坏事就往往会成为令人鼓舞的好事。在我们尝试过避免灾难而未成功时，如果我们同样面对灾难，乐观地忍受它，它的毒刺也往往会脱落，变成一株美丽的花。
懂得对生活感恩
只有以快乐的心态对待人生，才会有快乐的生活。对周围的一切总是充满抱怨和不满的人，是不会有快乐的。
有一个恶行重大的囚犯，一个人被关在独居的牢房中，整天看不到其他人，也无法和任何人说话，三餐都是通过墙上的小洞送进来的。
有一天，一只小蚂蚁爬进他的牢房。他看着蚂蚁四处爬动，因为穷极无聊，就把它放在手掌上把玩，喂它一两粒米饭，晚上则把它关在自己的茶杯里。
这时，他突然发现自己活了这么多年，却从来不懂得欣赏蚂蚁的可爱，不觉怅然若失。
生活中原本有许多美妙的东西，只是由于我们太匆忙、太浮躁，而没有好好地去品味、去把握。现在，如果让你静下心来，回顾一下以前的有趣生活，你又将会怎样思考人生呢？
冥冥的生命当中，一定有许多我们未曾发现的奇迹，它们可能藏在生活的细枝末节里，一如冷冬里的阳光，因天气的寒冷而被我们忽略了它的暖意。
很多事物都暗含美感，都会给人带来赏心悦目的欢欣和喜悦，只是需要我们用心去感知，用情去体味。
想一想：此刻的我们，能够快快乐乐地活着，应该感谢谁呢？
让我们一起来想：天存在，才有我们；地存在，才有我们；亲人存在，才有我们。
天地覆载是值得感恩的，不然，地震、海啸、龙卷风一来，我们都无法拥有此刻的安宁自在。
日月照临我们是值得感恩的，不然，太阳爆炸、月球撞地球，只要宇宙间有一点点儿失序，人类就灭亡了。
山河大地孕育许多资源，这就更值得我们去感恩了，想想没有水、没有食物，我们还能生存吗？
父母养育更该感恩，没有父母，哪有今日的我们？
老师、朋友的存在也该感恩，没有他们一路陪着我们，我们可能早就被途中的挫折给打败了。
想想，原来值得我们感恩的有这么多，当生活中充满感恩，就不会有抱怨。
抱怨的心是无法成就任何事的。如果有人觉得这个世界不美，就是因为感恩减少了。不知感恩就不会付出，没有付出，就无法懂得有付出才会有回报的简单道理。
我们常抱怨生活不美好，其实不美好的生活是自找的，只要懂得对生命感恩，就会自然生出美好的生活。从现在起，让我们学会感恩吧！感谢阳光，感谢雨水，感谢星星、月亮，感谢巷口的那只流浪狗、叫醒我们的闹钟……让我们对万事万物充满感恩！
时刻拷问自己的良心
每到月底，约翰都要到邮局去给某扶贫基金会邮寄一笔捐款。时间一长，邮局的所有工作人员都非常熟悉他了。
一天，当约翰再一次走进邮局时，工作人员说：“约翰，你不是已经失业了吗？怎么还来汇款？”
“我是失业了，但我还没有失掉良心呀！这汇款我想我会坚持邮下去的。”约翰平静地说。
“那你就得压缩生活开支了吧！”
“是的，但那没什么，只要肚子里不饿，身上不冷就行。”约翰依旧一脸的平静。
“能告诉我你几十年如一日坚持汇款的原因吗？”
“当然，”约翰苍白的脸变得红润起来，显然那是因为激动，“在我刚上大学时，由于家里发生了意外，无力支付我的学费，正在我绝望时，一位好心的孤寡老人伸出了援助之手，使我得以继续完成学业。但在我还来不及报答他时，他便离开了人世。所以，从毕业后到现在，我每月都要邮出一笔钱，既是为了报答老人，也是为了心灵的平静……”
是的，做人不能没有良心。一个真正的人在任何时候都不能丧失良心，如果丧失了良心，就不能称其为人了。
其实，约翰可以不坚持给扶贫基金会汇款，特别是在他失业以后，但他的良心不允许他那样做，因为在他最困难的时候，有位好心的人帮助了他，所以现在约翰是凭着良心去做他力所能及的事，以便让更多的人获得帮助。
卢梭曾经说过这样的一段话来阐释良心对一个人的重要性：
“良心呀，良心！你是圣洁的本能，永不消逝的天国的声音。是你在妥妥当当地引导一个虽然蒙昧无知然而聪明和自由的人，是你在准确地判断善恶，使人形同上帝，是你使人的天性善良和行为合乎道德。没有你，我就感觉不到我身上优于禽兽的地方；没有你，我就只能按我没有条理的见解和没有准绳的理智，可悲地做一桩又一桩的错事……良心是腼腆的，它喜欢幽静，世人一吵闹就会使它害怕。有人认为它产生于偏见，其实偏见是它最大的敌人。”
做人有良心，你就不会忘记感恩，不会忘记在受到了他人的恩惠后懂得回报，并且懂得一个人得到了他人的爱后，也只有付出自己的爱，这样的人生才会更有意义。
珍惜眼前的幸福
“人世间最大的悲哀，就是人们对已经拥有的东西很难去珍惜，但对失去的东西却念念不忘。”朱自清的这句话，很清晰地向我们传达了这样一个信息：要珍惜你所拥有的一切。
每个人都拥有很多珍贵的东西。孩子拥有父母无私的爱，少年拥有许多色彩斑斓的梦，青年拥有了事业和家庭，老年则拥有无数美好的回忆。所以，永远不要用一无所有来形容自己，因为你永远不会贫穷到那种地步。罗丹说过：这个世界并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。对你来说，也是如此，其实你已经拥有很多值得珍惜的东西，只是你不曾察觉。
有一个年轻人，生活十分潦倒，终日愁眉不展。
一天，走过来一个须发皆白的老人，他问道：“年轻人，为什么你不快乐？”
“我不明白，为什么我总是这么穷。”
“穷？你很富有嘛！”老人由衷地说。
“这从何说起？”年轻人不解地问。
老人问道：“假如斩掉你一只手，给你1万元，你干不干？”
“不干。”年轻人毫不迟疑地回答。
“假如使你双眼都瞎掉，给你10万元，你干不干？”
“不干。”
“假如让你马上变成80岁的老人，给你100万元，你干不干？”
“不干。”
“假如让你马上死掉，给你1000万元，你干不干？”
“不干。”
“这就对了，你已经拥有超过1000万元的身价，为什么还哀叹自己贫穷呢？”
青年先是愕然无言，之后突然什么都明白了。
青春和生命其实就是我们所拥有的最珍贵的东西，只是平时，我们总是会忽略它们的存在。只有当失去的时候，才发现它们是如此的重要。
现在的时间，现在的拥有，就是财富。对这一切，我们应该怀着一颗感恩的、知足的心。罗曼·罗兰说过，我们生活在没有变故的日子里，不觉得一切顺利进行是多么可贵和多么值得我们欣慰和感谢的。因此，一定要学会珍惜现在拥有的一切。
珍惜拥有不是自我麻醉、自欺欺人，而是看清握紧自己手中的东西，从而丢掉那自寻烦恼的悲观失意，以乐观向上的轻松姿态去迎接每一天的朝阳。
珍惜拥有，我们首先要珍惜生命；珍惜拥有，还要珍惜工作；珍惜拥有，还要珍惜家庭，珍惜夫妻、恋人之间的感情；珍惜拥有，还要珍惜友谊；珍惜拥有，还要珍惜时间……尽管一切都并不完美，但是只要拥有现在，我们就可以创造完美的未来。
有这么一句话：人生的不快乐，有时候并不是因为我们拥有得太少；正相反，是因为我们拥有得太多。世间很多的不快乐，常常就是因为我们没有珍惜身边所拥有的，而当失去它们时，才悔恨莫及。
毕加索说得好：“人生中应该有两个目标：第一个是得到自己想要的东西，为此你需要尽力去争取；第二个是享受它，享受拥有它的每一分钟。但是常人总是在朝着第一个目标迈进，却从来不去争取第二个目标，因为他们根本不懂得享受。”
不要再犹豫，仔细看清那些一直被你所忽视和遗忘的东西，珍惜它们，你会在今天感到满足，而且不会在明天感到后悔。
善待自己，善待人生
人生在世，需要面对的事物总是很多。我们爱朋友，爱他人，我们深情地爱着这个世界，但是我们最容易忘记的却常常是爱自己。我们习惯于把悲伤留给自己，将快乐、幸福留给别人。我们为什么要对自己那么苛刻？为什么不懂得去更好地爱自己？自己才是这个世界上最独一无二的存在。找个理由爱上你自己吧，只有懂得爱自己，才能更好地爱别人，爱这个世界！美国幽默作家霍尔摩斯就是一个非常懂得正视自己、爱自己、珍惜自己的人。
霍尔摩斯有一次出席一场会议，所有参加会议的人中间，他是身材最为矮小的人。“霍尔摩斯先生，”一位不怀好意的朋友脱口而出，“你站在我们中间，是否有‘鸡立鹤群’的感觉？”面对如此挑衅的语言，霍尔摩斯没有自卑，没有慌乱，他冷静地回答了他一句：“我觉得我像一堆便士里的铸币（铸币面值10分，但比面值1分的便士体积小）。”
霍尔摩斯先生将自己看成一堆便士里的铸币，这样的回答多么响亮、多么具有震撼力！霍尔摩斯先生明白自身的价值，他明白自己很重要，虽然身材矮小，却并没有妄自菲薄。一个如此懂得爱自己的人，别人怎么可能不爱他呢？
找个理由爱上你自己，善待自己，善待人生，只有珍惜自己的人才能更好地珍惜世界！生活是一种享受，而不是一种负担。多爱自己一点，当你在生活中决定把自己放在优先位置时，你将会发现自己有多么棒！世事喧嚣，人生寂寞，我们必须找个理由爱上自己。这样，我们才会懂得“我很重要”，才会明白自己生存的价值和意义。
聪明人就是珍惜自己、善待自己、勇敢做自己、坚持做自己的人。每一个人都是一个独特的个体，个人魅力和气质正是自己最大的优势，是别人难以模仿的。聪明人就是要坚持做自己、爱自己，走自己的路，做自己想做的事，坚持下去，就能获得属于自己的成功。整天随波逐流、人云亦云的人是很难有杰出成就的。简单地说，一个懂得爱自己的人，他的人生就是要活出自己的风采，做自己想做的人。
对自己，无论是在面对生活的困难，还是情感的伤痛，人们总爱选择自欺欺人这样一种方式来逃避现实，寻求快乐。然而，这样真的快乐吗？自欺欺人实则是在麻醉自己，放纵自己，实则是让自己伤得更深更痛。为什么不找个理由爱自己呢？让自己有一个宽敞的空间喘息一下，休憩一下，自己给自己一份坚强，一丝安慰，从一个最合适的视角去认识自己，调度自己，善待自己。
找个理由爱上你自己，学会必要时自己给自己一个进口，自己给自己一个出口。找个理由爱上你自己，自己给自己一片飘逸纯净的流云，自己给自己一片深沉浑厚的土地。找个理由爱上你自己吧，去认真地梳理一下自己的心情和胸怀。善待自己，善待生命，珍惜自己，珍惜世界！
学会满足，懂得珍惜
“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”这句话出自《老子》，意思是说：罪恶没有大过放纵欲望的，祸患没有大过不知满足的，过失没有大过贪得无厌的。所以知道满足的人，才是快乐的人。
着名作家刘墉曾在一篇文章里这样描述：“旅客车厢内拥挤不堪，无立足之地的人想：我要有一块立足的地方就好了；有立足之地的人想：我要是能有一个边座就好了……直到有了卧铺的人还会想：这卧铺要是一个单独包厢就好了。”
世间的人，也大多如同车厢内的乘客，他们总是在羡慕别人的生活。上天真是不公平啊，信命的人或许会这么说。其实那是你没有看到自己生活中闪亮的地方，没有足够地珍惜它们。
小雨上高中的时候，班里有一个女生，长袖善舞，交际很广，在不同的圈子里结识很多不同的人。那时班上的人谈起她来，总是会说：“呀，不知有什么人是她不认识的！”话语间充满了羡慕之情，小雨也是其中一个。
在那单纯的学生时代，一个人有很多的朋友，是件很得意的事。
小雨的朋友不多，大都是从初中走到一起的，所以感情一直很好，小雨也一度为有这样的友谊而骄傲。可是，小雨还是希望能有更多的朋友。她希望能和那个女生一样，认识多个不同类型的人。虽然他们中的有些人抽烟、喝酒、打架，是让老师头疼的“另类”，可对一直在纯纯的好学生堆里生活的小雨来说，那些另类的同学，是如此吸引着她，她甚至也有过要去尝试一下他们的生活的念头。
直到有一天，小雨的生日，那个女生送给她一张卡片，是她自己做的。上面淡淡地写着几个字：“我很羡慕你。你的朋友虽少，情同手足，我的朋友虽多，形如陌路。”
小雨呆住了，久久才觉得眼前模糊一片。
从那以后，小雨懂得了知足。她不再刻意地去争取什么，只是尽量做好每件事，尽量使身边的人快乐，尽量不去计较太多。
学会知足，才懂得珍惜。学会了知足，就不会去追寻那些遥不可及的东西，才会把心思放在身边，放在珍惜上，珍惜这些能使我们感到满足的东西。
人生在世，不过百年，得到的东西，永远比得不到的东西要少。不要一直只是看向那些你没得到的东西，那样你的人生一定是灰暗的。放下那些不切实际的想法，尽情地享受现在所拥有的一切所带给你的快乐才是真理。
生活如同泛水之舟，欲望太多，便有倾舟之危，少一些欲望强求，多一些知足珍惜，你的生命之舟会走得更加轻盈，更加顺畅。学会满足，才懂得了珍惜；懂得了珍惜，你才能发现生活中的美好，成为一个幸福的人。
得不到的不一定是最好的
对某些人来说，或许只有得不到的东西，才是最好的。
