小朋友，你有没有过喉咙难受，想咳又咳不出来，像有什么东西黏在嗓子中？有时咳出来一块黄色黏痰，让人好恶心！
痰是什么？它怎么会跑到我们喉咙里去的？有没有什么好办法把它变没了？什么是痰？
痰是怎么产生的？为什么嗓子里会有痰呢？
确切地说，痰是肺的分泌物，不一定是患感冒、咳嗽等病的人才有，健康的人也有痰。痰从肺分泌出来之后，一些支气管纤毛会慢慢地把它推出肺，一直推到呼吸道中。它在呼吸道中承担了很大的责任呢！
人体的分泌物大部分都起保湿润滑的作用，痰的外表虽然会令人感到恶心，但仍承担保护人体的重要责任哟！
当人吸入一些干燥空气或吸入冷空气时，鼻腔的分泌物就有加温的作用，这时，痰会站出来，将进入肺里的空气加湿加温，同时还会把空气中的灰尘、细菌等其他颗粒黏住，然后打包，顺着呼吸道向上运动，一直被支气管的纤毛推到嗓子眼儿。这时，人会觉得嗓子里好痒，然后使劲儿一咳，包着脏东西的痰就被吐了出来！
痰一定要吐出来吗？
痰中包着的都是脏东西，这个谁都知道，可是有些小朋友很苦恼，当痰顺着呼吸道上来后，不会把它咳出来，做了一个吞咽动作就咽了下去，也就是痰从呼吸道转入了食道，一大堆的脏东西被吞了下去，这就像有人把痰吐到你嘴里一样，多恶心呀！所以，有痰一定要吐出来。要记住“小小一口痰，细菌千千万”哟！
空气中飘着成千上万的细菌，而且这些细菌的生命力特别旺盛，它被痰包起来后，不会被痰杀死，而是继续生存着。痰干燥后，一些细菌又重新被风吸到空气中，像结核杆菌就可以顺风飘8～10天！
如果痰被咽下去，当然，胃液很了不起，它可以杀死一部分细菌。但仍有很大一部分细菌不会被杀死，留在你的身体中，会跟着食物一起进入肠道，然后跟着可吸收的养分传到各脏器中。
小朋友，看完了上面的介绍，你一定会下定决心把痰吐出来吧？但吐痰可不能随地吐！如果有痰，要吐到纸巾里，然后把它扔到垃圾桶中。这样细菌被痰包着，干燥后也不会再飘到空气里了！不随地吐痰，是卫生文明的表现！
为什么痰变多了呢？
人在正常的情况下不会总有痰要吐的，因为肺中分泌的黏液，只需要保持吸进肺的空气湿润温暖就可以了！那为什么有时痰会突然增多了，而且总想咳嗽呢？
这是因为你可能生病了！上呼吸道感染有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎等；下呼吸道感染有细支气管炎、肺炎等，都有可能让肺里的黏液因保护作用而增多。这时，你呼吸时就会听到好像空气穿过什么东西的声音，或者干脆上不来气，要使劲儿咳嗽才行。
当人吸入刺激性气体、尘埃、致病细菌、病毒等有害微生物时，会造成呼吸道不适或刺激，上呼吸道就可能发生炎症，或者肺部发生疾病，呼吸道的分泌也会增加，痰量也会增加，而且混杂着身体与病菌作战后的残留物，痰的颜色很可能会变黄或变绿。
当你或者周围的人痰多了，你要知道这是生病了，可以戴上口罩先保护自己。从外面玩儿回来，一定要洗脸洗手，特别是在春、冬季节，更要多加注意！
有什么办法可以化痰吗？
有很多痰，真是很麻烦，呼吸也不顺畅，而且总想咳嗽。不要担心，现在我们就学几个化痰的小方法吧！
当你咳嗽痰多时，可以趴在沙发上，然后让爸爸妈妈拍拍你的背，这样可以起到宽胸理气的作用，可以让痰顺利地快速跑出来。
一些干而黏的痰黏在嗓子时，可以多喝一些凉开水，让咽喉湿润，那些干黏的分泌物就很容易被咳出来。而且凉开水还能改善血液循环，促进新陈代谢，让体内产生的废物和毒素能迅速顺着尿液一起排出来，减轻对呼吸道的刺激。
如果痰多伴随着嗓子疼的话，可以采用一种蒸气疗法哟！把开水倒入一个大口的杯子中，然后张大嘴巴，让鼻子和嘴对着杯口，吸气、吐气……痰液就会慢慢被稀释，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但小朋友一定要注意，千万不要把自己烫到哦！
最快速的化痰止咳法，是在医生指导下吃一些药剂，不要怕，很多的化痰药并不是苦的，一些冲剂、糖浆也很好喝。除了吃药，也可以让妈妈给你做些甜丝丝的雪梨汁，或多吃梨，你的咳嗽也会慢慢好的！
怎么呼吸道还有上下呀？
小朋友，你知道什么是呼吸道吗？
我们呼气、吸气时，空气流通的通道就是呼吸道。至于呼吸道分上、下，那是人们为了说起来明确才这样划分的，并是真的有一条明确的分界线。
有肺脊椎动物的呼吸道都分上、下，鼻、咽和喉属于上呼吸道，气管及其以后部分的管道属于下呼吸道，它像一个倒过来的树一样，枝杈通向肺，所以人们把下呼吸道也叫做“气管树”。
