向日葵头一个，切成块放到药锅里，加适量水，用武火煎熬，水开后改文火煎15分钟，每日服一次，每次一杯，连服3天即可。
7.天麻蒸蛋可治眩晕
鸡蛋一个，加入天麻粉5~10克，略搅匀，蒸熟后可调味服用，数次即有显著疗效。
8.龙眼壳煎汤治头晕
取龙眼壳15克，加适量水煎煮，头晕发作时服用，可治心虚头晕，且有祛风明目的功效。
9.龙牙草、鲜贝等治眩晕症
取龙牙草30克、鲜贝15克、半夏8克，每日1剂，水煎服，一日3次，10天一疗程，有显著疗效。
10.白果去壳研粉治眩晕症
取白果30克，去壳研成粉，分成4份，早、晚饭后各服一份，4~6天可好转。白果有毒，因此不可随意加量，也不可长期服用。
11.闭目养神可预防晕车
有晕车习惯的人在登车前可先调整呼吸，消除紧张感。上车后宜端坐，双手护于丹田，双眼微闭，不看近处迅速掠过的物体，并配合意念屏气做深呼吸，可减轻车辆振动对人体内脏的影响。
12.扎紧腰带可防止晕车
晕车时，人体内脏似翻江倒海般波浪起伏，令人欲呕。在乘车前，将裤腰带扎得比平日紧一些，那么可以防止五脏六腑在腹腔过度震荡，进而达到防止晕车的目的。
13.穴位防晕车的小窍门
在开车前，取一片生姜贴于内关穴（腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）处，并用胶布或其他东西包好即可。也可以用大拇指捏掐此穴来代替贴姜片。太阳穴、风池穴处的防止方法相同。
14.捏鼻鼓耳可有效防止晕车
坐车前用手捏住两鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，感到两耳鼓膜向外鼓，直到此感觉很弱或消失即可，这种方法效果很好。
15.防久蹲起立时头晕眼花
人立起时，上身不要直立。双脚直立（不要弯曲）稍靠拢，弯腰低头，双手自然不垂，静待15秒钟左右（体质弱者用时稍长）后，慢慢伸直弯曲的腰，这时人就不会感到头晕眼花了。
16.开水服醋可防晕车
取少许醋，用开水冲饮后然后乘车，晕车的可能性大大降低。
17.用糖果防止晕车的小窍门
在开车前含一颗酸性的如薄荷糖之类的糖果，一颗接一颗，直至不再有晕车的感觉为止。
18.姜汁饮料可治头晕恶心
用调味的姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心。
19.吃咸鸭蛋防晕车
乘车前先吃一两个咸鸭蛋，能防止晕车。
20.嗅鲜桔皮汁可防晕车
挤新鲜的桔皮，便会产生大量的清新芳香的油物，在乘车前和乘车中随时将这种油物挤向鼻子，感觉非常好，晕车感消失得无影无踪。
21.口含鲜姜片或人参可防晕车
方法一：上车前将鲜姜洗净切片后装入塑料食品袋内备用。上车后取出一片放入嘴里含吮。味淡后更换新姜片，可预防晕车。
方法二：出门时，在口袋里带一根小人参，当感到晕车难受时，当即削一小片塞入口中含服，这样很快就会适应环境，使晕车的反应消失，从而可以避免呕吐之苦了。
22.晕车药物防治4法
方法一：在乘车前，将风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处，在乘车中用药膏敷在上面，防止晕车效果明显。
方法二：乘车前半小时服两片感冒通片，乘车时就不会感到晕车了。
方法三：胃复安防治晕车效果立竿见影，在开车前半小时左右酌情服用。在乘车途中，晕车严重者即可再服用1~2片，而且在以后的乘车过程中，可以根据需要进行间断服用。
方法四：上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上，可减轻晕车的症状。
疼痛
1.揉捏按摩治偏头痛6法
方法一：用双手手指放在头部最
痛的地方，像梳头那样进行轻度快速梳摩，每次100个来回，每天3次。
方法二：用大拇指根部在头痛侧的寸关穴位连续向上推压，能起到改善脑部血液循环的作用，可缓解因脑供血不足而引发的偏头痛。
方法三：耳朵的穴位与人体相对应，头痛时，可用双手的大拇指和食指捏住两耳垂向下拉动，可缓解头痛。
方法四：每天早上用两手在脖子后各来回搓摩几十次，然后用左右手同时在两个耳朵后上下搓摩几十次。
方法五：头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按捺后颈部的颈窝（头骨下部中央），手法要重些，直到不痛为止。
方法六：头痛时，双手同时用力掐捏双脚大脚趾的下部，用力稍大，可缓解头痛、恶心的症状。
2.煎服辣椒根治偏头痛
把辣椒根洗净，切成小段，水煎好后加糖服，每天两次，效果较好。
3.萝卜治偏头痛两法
方法一：偏头痛发作时，取萝卜捣烂后滤其汁，加入少量新鲜的薄荷叶汁和冰片，搅拌均匀后，将混合后的汁液滴入鼻孔即可缓解或消除痛感。
方法二：取萝卜籽5克、冰片2.5克共研末，加少许冷水调匀，用纱布过滤，滴入耳内两三滴即可。左边头疼滴入右耳，右边疼滴入左耳。
4.开牛奶冲鸡蛋治偏头痛
将一枚生鸡蛋打在杯子里并搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。每天喝一次，每次一杯，1周为一个疗程，有显著疗效。
5.气或热水熏烫治偏头痛
方法一：当头痛发作时，取一盆热水，水温以手的皮肤能忍受为度，然后把双手浸入热水中。但要注意的是，在浸泡的过程中，应不断加入一些热水，以保持一定的水温。一般半个小时左右疼痛即可逐渐减轻，甚至完全消失。
方法二：头痛时，把热毛巾敷在前额及两侧太阳穴，可缓解症状。
方法三：取蚕砂80克，川芎、僵蚕各10克，用水煎沸后，倒入保温瓶内，用毛巾覆盖头部，使热气对准患侧太阳穴，熏蒸10分钟左右，熏后用毛巾擦干，避风。
6.朝袋内呼气可缓解偏头痛
偏头痛发作时，拿一个圆锥形的小纸袋或小塑料袋（无破损），将袋子开口的一头捂住鼻子和嘴，用力向袋内呼气。反复数次后，头痛可缓解。
7.运动法治偏头痛的妙方
有偏头痛病史的患者，当出现偏头痛发作先兆时，立即选做一项体育运动，如跑步、打球等，有终止其发作的功效。
8.口服阿司匹林可治偏头痛
口服阿司匹林，一次150毫克，每日3次，饭后服用有一定效果。注意，消化道溃疡患者禁用。
9.冷热水交替洗脚治头痛
每天晚上睡觉前，用冷热水各一盆反复交换洗脚，睡前享受一段轻快的音乐，让自己全身放松，此法可消除紧张性和疲劳性头痛。
10.用温水泡手缓解酒后头痛
喝酒过量引起头痛时，可取一只脸盆，倒入温水，然后将双手和腕关节完全浸泡在水中20~30分钟，可使头痛很快消失或减轻。
11.酒精棉球塞耳可治头疼
将两个酒精棉球置于两个耳道内，片刻后即有凉爽和清醒的舒服感觉，头疼症状可缓解或消失。
12.盐治头痛3妙法
方法一：头痛严重而身边一时无药时，冲一杯淡盐水少量饮服，可以缓解头痛。或将食用精盐放在干净的小碟内，伸出舌尖舔食少许，也有疗效。
方法二：头痛时用盐擦擦额头，头痛症状可减缓。
方法三：取生桃树叶适量，加少许盐捣烂，敷病人太阳穴上，也可有效治疗头痛。
13.鲜韭菜根煎汤可治头痛
将鲜韭菜根（地下部分）150克放砂锅内，加三碗水，水开后用文火熬煮至一碗汁，倒出并加入适量白糖。睡前温服，每天1次，连服3~5次，可有效治疗头痛。
14.猪苦胆和绿豆治头痛
取新鲜猪苦胆两个，每个装绿豆30克，焙干，研末。每次10克，温开水冲服，一日两次，5日一疗程，能降压治头痛。
如由高血压引起昏迷的病人，可配合服用平肝降压、开窍醒神的中药，如菖蒲10克、葛根30克、天麻15克、郁金12克、白芍20克、牛膝10克，水煎服，每日两次。重患者加服安宫牛黄丸一丸。
15.烤烟止头痛一方
把烤烟型香烟折断，将烟丝倒在一个小容器内，加水加热，然后取手绢浸蘸含有烟丝成分的溶液擦抹两侧太阳穴，可起到提神、醒脑、止痛的作用。
16.吹口琴可去头部隐痛
用脑过度或身体欠佳而头痛时，采取舒适的姿势，微闭双目，吹奏口琴，演奏几首欢快的曲子，便可在一吹一吸中缓解头部缺氧状态，从而消除头部隐痛。
17.大枣远志治神经性头痛
大枣6个、远志10克，煎熬30分钟，服药后吃掉大枣，早晚各一次，数日即可见效。
18.梳摩可缓解三叉神经痛
三叉神经痛患者，每天起床后和睡觉前，可用木梳从前额经过头顶梳至后颈部，开始时每分钟梳20次左右，几分钟后逐渐加快速度，每次梳10分钟，长期坚持，对治疗三叉神经痛有显著效果。
19.搓揉穴位治三叉神经痛
在双脚大拇指头内侧有一大敦穴。每晚洗脚后，用手搓揉对侧脚上的穴位20~30分钟，长期坚持能有效治疗三叉神经痛。
20.用葵花盘治三叉神经痛
干燥的葵花盘数块，加水适量，在药锅中煎熬20分钟，可适量放点白糖。一般患者1天1次，早上或晚上服用，重者1天两次。
21.蔓荆子泡酒治三叉神经痛
取蔓荆子60克，炒至焦黄后，取出碾成细末，加入500毫升白酒浸泡，7天后将其过滤、取汁，并加水至700毫升，即可饮用。每次喝50毫升，每天两次，7天一疗程，一般喝三个疗程即可治愈。
22.三叉神经痛患者保健窍门
注意休息外，要勤洗头、勤理发，洗时有意识地用指甲洗搔耳朵前、鬓角部分，理发刮脸时也注意多刮上述部位。
23.按摩足部穴位除踝关节浮肿
每天按摩太溪、大钟、水泉、照海和然谷穴各100下，长期坚持有利于消肿。
24.热醋可治跌打淤肿
跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次，可治愈。
25.小磨香油防治肿块青斑
身体某部位被磕碰后，即刻用小磨香油涂抹患处，并轻轻揉一揉，患处既不会起肿块，也不会出现青斑。
26.酱油和蜂蜜可治手指肿痛
手指肿痛时，将适量酱油和蜂蜜
调匀加温，温度适宜时，把手指浸入可消肿止痛。
27.艾叶盐水能消足部肿胀
将少许艾叶与适量盐加清水烧
开，待温度合适后洗泡双脚30分钟，几天即可消肿。
28.酒泡七叶一枝花有效消肿
用七叶一枝花（又名轮叶王孙、北重楼，中药店有售）30克，放入瓶内，用白酒250克浸泡。酒泡成黄色后，就可用它涂在患处，相当灵验。
29.花椒香菜等消肿止痛法
取花椒、香菜和葱胡子各一把，盐2匙，将其放入搪瓷盆或铝盆里，加半盆水，煮开后先用热气熏伤处，再用毛巾蘸药液热敷（勿烫），最后可将伤处浸在药液中。一天几次，一般一两天即可消肿止痛。
30.赤小豆调糊可治扭伤及血肿
将适量赤小豆磨成粉，用凉水调成糊后，涂敷在受伤部位（厚约0.5厘米），然后用纱布包扎，24小时后解除。涂2~3次后，肿胀消除，疼痛消失。
31.西瓜皮治蚊虫叮咬痒肿
被蚊子叮咬后，可用西瓜皮反复涂抹患处一分钟，再用清水洗净，几分钟就能止痒消肿。
32.仙人掌治脚肿妙法
将一片仙人掌去皮，捣烂成糊，涂抹于绷带上，裹于患处，红肿会很快消退。
33.樟木泡水可消肿止痛
把一块樟木用凉水先浸泡10小时左右，然后煮沸至水有香味，浸洗患处，即有消肿止痛的效果。
34.牙膏可减轻肿痛淤血症状
软组织受伤后，局部肿胀、淤
血，抹点牙膏能减轻症状。
35.涂抹苯海拉明治蚊子叮咬
被毒蚊子叮咬后，可在患处抹上苯海拉明注射液，24小时后，局部的红、肿、热、痒现象即可消退。
36.石灰水可止痒消肿
取石灰水少许，用棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿。
37.口吮可防止伤口发炎红肿
受伤后易发炎红肿者，受伤后，及时用口舔吮伤口，便可消除炎症和红肿。
38.消除打针后的肿块5妙法
方法一：一般硬结初起，只要在局部做热敷10分钟左右，硬结便可很快吸收。若效果不显著，可用50%硫酸镁溶液100毫升，加温后用纱布浸湿贴敷在硬结处，上面再加暖水袋，湿热敷20分钟左右，每日2~3次，数天后可痊愈。
方法二：取鲜嫩白萝卜洗净，横切成0.3厘米厚的平整薄片，贴敷在硬结处，上面盖一层食用薄膜，然后用胶布固定，一日换1次，数日后可见效。
方法三：将适量生黄豆用水浸8小时，捞出捣碎，再加适量水调至干糊状，然后摊在薄塑料膜上，敷于硬结部位，外层覆盖纱布，用胶布固定，卧床30分钟后再活动，一般保存6小时，连续5天后肿块逐渐消退。
方法四：小孩打针后，臀部经常会产生肿块。这时可把新鲜土豆切开，从中削取0.5~1厘米厚的一片，大小比肿块略大些，将它盖在肿块上，用胶布固定好，一天后取下，肿块可消。
方法五：将新鲜苹果切成薄片，轮流敷于患处，可有明显效果。
39.茄子粉和黄酒可消肿止痛
对于因跌打损伤造成肿痛（重伤除外）的患者，可将鲜茄子一个焙干研末，每日两次，每次10克，用黄酒送服，有消肿止痛作用。
40.食加醋海带可治水肿
取海带60克，加醋适量煮熟，一次食完，数次即可有效消除水肿。
41.胡萝卜玉米须等泡茶可消肿
将胡萝卜、苹果各半切成片，加玉米须煮水当茶饮，可利尿消肿。
42.妙用葡萄干和生姜皮消肿
取葡萄干30克、生姜皮15克，用水煎服，每天两次。数次后即可消除营养不良性水肿。
43.绿豆与独头蒜治腿脚浮肿
先将3把绿豆煮烂，再把剥好皮的3头紫皮独头蒜放进去一块儿熬，熬至黏糊状，再放入3匙白糖。吃时不限量，一天吃3~4次，数次后即可产生显著疗效。
44.黑豆消肿3妙法
方法一：取黑豆煮至皮干，研末，每次用米汤送服6克，可有效治疗浮肿。
方法二：将黑豆与鲤鱼放在一起煮汤并食用，可治脚气水肿。
方法三：取黑豆90克、苡仁25克、甘草25克，将黑豆微炒，加入苡仁、甘草，一起煮浓汤服用，可治水肿。
45.赤豆消肿有奇效
赤豆是食品，也是中药，其性味甘平，微带酸。它能消肿解毒，可用来治疗痈肿、黄疸、水肿、便血等，应用范围很广。赤豆的吃法最简单的是赤豆汤，其做法是赤豆加适量水等烧煮即可。
46.红小豆等熬粥可治浮肿
用压力锅煮红小豆、大枣、小米粥，长期食用此粥，有显著的利尿消肿作用。
47.葫芦水治老年人腿脚浮肿
取葫芦一个（高15厘米、肚径10厘米左右），将葫芦子取出后洗净，放入20厘米的铝锅内，注满清水，煮开锅后，再用微火煮半小时。取出葫芦，晾温后不加糖，一次喝完。下午再煮一次，连服两天可愈。
48.吃鱼消水肿3妙方
方法一：取大鲤鱼一尾加醋60毫升，煮干后食鱼，每日一次，即可有效消肿。
方法二：将鲜鲫鱼剥去鳞，去掉内脏，在鱼腹内放茶叶50~100克，加水清炖，不放任何佐料和油盐。食鱼喝汤，一日一次，几次后可消肿。
方法三：将150克生鲤鱼与60克北黄芪一起煮食（可加入几颗红枣），对肾炎水肿、营养不良性水肿有一定的治疗作用。
49.鸭肉粳米粥可退水肿
将鸭肉与粳米一起熬粥，能消水肿和妊娠期浮肿。
50.青蛙冬瓜汤治小儿水肿
取1只青蛙，去内脏洗净，与50克去皮的冬瓜一起熬汤，不加调味品，喝汤吃肉，对小儿水肿有一定疗效。
51.揉捏按摩缓解腹痛3妙法
方法一：揉搓两个耳垂，或把手指插入耳中，不停地摇动，可缓解腹痛和牙痛。
