每个人都渴望亲密，却又害怕亲密。因为在亲密关系中，你必须放下所有的防卫与面具，学习信任自己与别人，如果只想享受亲密时的甜蜜，而不在自己身卜下工夫，即使拥有了亲密关系，同时也为自己增添了数不尽的冲突与困扰。20世纪最具知名度、也最具争议性的一位灵性大师奥修（Osho）说的亲密，不在表面的相处与沟通技巧，而着重个人深层的放松与转化，唯有当你天真如孩童，放下世俗的矫饰后，你才不会害怕敞开心怀，届时人与人之间的亲密，才有可能真实存在。
亲密不只是和特定的人有很深切地碰触、互相探索并且依偎，更有关与万事万物的靠近——与所有关怀的对象，不论是人或树、花、山、海，乃至日常用物——靠近、敞开、深深地被触碰！如果你懂，你会跃跃欲试，开始亲密之旅！
心情小语
如果你感到困惑，那就大声的呼唤，释放出你的恐惧、释放出涓滴不息的爱，走向亲密。
NO.76 让性爱成为一件快乐的
The art of love consists in making one"s joys simple.
爱的艺术存于让快乐简单。
几千年来，“性”是一种不能开口谈沦，更不能有所要求的东西。尤其，对女人而言，好像“性”只能意味着在夫妻生活中对丈夫的义务。
事实上，性欲是人类一种本能的原始驱动力，性行为是人的牛理和心理的需要。性是生物的自然属性，常有繁衍后代和获得快乐的目的。
人们通常把能够克制性欲、战胜欲望当作人格健全的标志。当作意志坚强的表现。可实际上，完善、健康、坚强的人格必定是充分获得性爱满足的人格。
正常健康的性爱有益身体，性爱不仅疗病，还能创造人间奇迹。许多研究表明，人在爱着和被爱时，体内免疫功能最重要的T细胞处于最佳、最兴奋、最健康活泼的状态，便造成许多疾病的病毒无法攻克密集的T细胞营造的森严壁垒。
性爱使身心充实。有些缺乏适当性生活的人抽烟、酗酒、精神怠倦，心灵极度空虚。性爱可以使人获得舒适，身心得到满足，人生观变得积极而有活力。
当性欲无法适当排解，或遇事不如意时，人容易失眠。如果夫妻间有甜蜜的性爱和枕边细语，双方可带着好梦入睡。
性爱可缓解病痛。当你患有胃部、背部神经的疾病时，一物固然有效，但是性爱的兴奋会刺激大脑，能分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对神经痛相当有效，可说是最妙的疗法。
性爱能松弛紧张、增强活力。当情绪不能自制时，性爱可以缓解：当心理压力使人紧张时，性爱有意想不到的松弛效果此外，性爱可促进代谢和活力，使人精神抖擞、神采奕奕。因此，夫妻性爱是值得重视的。正常有规律的性生活，对身心健康极有帮助。许多疾病的产牛与不良心理因素的影响有直接关系。而在心理因素中，夫妻关系引起的情绪变化占重要地位。
在意识形态中，性爱是一种占支配地位的激情；在精神中，它是一种相互的理解；在身体方面，它是我们对躲在重重神秘后面的一种隐秘的羡慕和优雅的拥有。
在性爱中，女人有时会突然不认识自己，不明白身体为什么会突然变得如此富有弹性，充满诱惑。
人们一旦远离性爱，便处于孤独、哀伤、失望和痛苦之中。会很快影响到内分泌并由此引发各类疾病，甚至由于自毁、沉沦而出现许多社会问题。
在现代社会，女人对性应拥有坦然的心态。无论你现在是怎样的状态，一份良好的、健康的心态是必须的。被丈夫呵护时，有被呵护时的快乐，性爱时，有性爱时的快乐，重要的在于任何时候，都以坦然的心态来面对，这样才可以健康地生活。
女性应重视性爱生活。对于女性来说，性爱是生活中一个重要的部分。任何回避与轻视的态度都是不正确的。性爱生活不仅包括两性的互动，也包括夫妻之间的沟通与交流。试着放松自己的情绪，分散工作带给你的压力，这有助于你把握自己的性爱脉搏。性爱是一种身体的交流，更是一种情感的沟通，如果你放弃了对这些氛围的调节，势必会影响到灵与肉的和谐。
性爱不是一方对另一方的“给予”或简单的“接受”，男女双方都有责任和义务成为性生活中的主角，为自己的“性福”负责。女人有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，也有婉言谢绝的权力。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。
心情小语
“性福”是幸福的组成部分。没有性爱的生活，有着难以弥补的缺憾。
NO.77要工作，也要家
Rarest of a is the ability to combine Work with family
协调工作与家庭生活的能力是最难得的。
事业和家庭是人们生活中的两部重头戏。
当女性从家庭走向社会的第一天起，她们就一直试图在事业和家庭之间寻找一种平衡的支点。对她们来说，放弃工作和家庭两者中的一者，都是无法接受的。
时代的进步，让女性有更多机会可在工作舞台上崭露头角、施展才能。然而，许多女性却深受传统价值观的影响，认为“相夫教子”才是女人的天职，即使出外工作，也是为了“贴补家用”。偶尔，当职位或薪水高于先生时，又怕造成先生的压力，间接影响婚姻和谐，因此心中经常充满了矛盾和焦虑？这些负面情绪经常会影响女性在工作及在家庭上的表现，形成一个恶性循环。
古人说，鱼与熊掌不能兼得，有一定道理，但凡事没有绝对，尤其是对于都市白领女性，多花一点心思，少算一点得失，即便不是鱼与熊掌得兼，在家庭与事业之间，也总能找到一个平衡点。
弄清楚自己最想要的是什么。认真思考一下，对于自己来说，什么是最重要的，自己所追求的最高目标是什么，如何才能使自己感到幸福。这一切完全由你自己决定，什么排在第一位，什么放在最后，然后按照这个排列去生活。
你必须学会划分事务的轻重缓急，只解决那些最重要的事情。不论是工作上的，身体七的，还是感情上的，如果想要让每个方面都拿一百分，在精神上、体力上，你想必会承受相当大的压力，久而久之会力不从心，甚至会筋疲力竭、疲惫不堪。因此，在生活发展的过程中，你必须有所取舍，建立合理的生活目标。你不妨根据事情的重要程度列一张清单，处理列在最前边的事情。
忙碌的女人要学会放手。那些你认为不重要的事情可以不做或交给别人去做。工作上的不太重要的事情，你可以交给下属去；生活中的家庭琐事，你可以交给保姆去做。
女人可以兼顾事业和家庭，但是不要同时进行。一个人的时间、精力、能力毕竟是很有限的。每天只有24小时，在这方面投入得多，在那方面就投入得少。你可以为自己的生活排出顺序，比如先立业后成家或结婚后再进入职业角色中．二者兼顾，一个一个地去实现自己的目标。
其实处理工作与家庭这些事情时，就像杂耍一样，你要同时抛接几个球，就不可能让它们处于同一高度。如果处理不好或对自己承受的压力根本没有感觉到，那你就有被拖垮的危险。为了避免不幸的发生，一定要掌握好“度”，找到工作与家庭之间的平衡并努力去维持，你会发现工作和生活都很轻松愉快。
让你爱的人和你一起来努力吧。靠自己一个人很难取得事业和家庭的平衡，如果发动你的主要家庭成员和工作拍档一起来改进你的平衡计划，你的成功会有更大把握。女性要拥有一个幸福的家庭，必须经常和丈夫沟通，取得对方的了解和支持，分担家务及子女教养的责任，才能使工作和家庭均衡发展。
你要了解家庭成员的期望和注重的事物，帮助每个人获得平衡。如果夫妻双方都能在家庭与事业之间轻松游走，幸福还会远吗？
女人应该要有自己的事业，但是当你不能平衡家庭和事业的时候，最好还是跟先生沟通一下，告诉他你想做什么，也要明白他希望你做到哪些、然后再去平衡双方的这些要求。
工作与家庭放在天平上，有一头偏沉，天平就会失衡，工作和家庭都会受到影响。事实上没有必要把工作与家庭截然分开，相反，可以把二者有机结合起来，只要找到两者之间的平衡点，就能做到事业有成、家庭幸福。
工作不是为了生存，而是要把个人的生活赋予意义。如果因为工作将生活的乐趣也给耽误了，那就更加不值得。我们不是工作的奴隶，而要把自己变成工作的主人。
开心工作，快乐生活，唯有这两极的圆满，才能铸就人生的丰盈。彼时，我们可以说：工作让我如此快乐！
心情小语
让魅力跟随我们一辈子吧。家就是一个避风港，是一个可以承载自己所有喜怒哀乐的地方。
NO.78 常回家看看父母
There is nothing permanent except parents "Iove.
唯有父母的爱是永恒不变的。
你有多久没回家看父母了？多久没有陪父母说说话了？
父母给了我们生命。还有什么礼物比这更珍贵？没有他们，世上就没有我们的足迹，人海中就没有你的“这一个”。
站起来，他们就是天；躺下去，他们就是海。他们扛起了所有的痛苦和不平，却用坚实的肩膀、宽厚的胸膛，为他们心目中最珍贵的孩子开辟了一块充满阳光的土地。
岁月流转，让我们变得成熟，同时，父母老了。他们辛劳的付出为我们撑起了一片广阔的天空，而皱纹却悄悄地爬上了他们的额头。
父亲和母亲将爱的光辉洒向我们，照亮了我们的生活。我们拿什么奉献给我们的爹娘？仅仅有孝心是远远不够的，能使父母感受到的关怀，是那种体贴入微的孝行。
他们最需要的，不是吃、不是穿、不是住，不是钱。他们需要亲情，需要自我价值的实现。许多老人说，“其实，我们不需要子女们给钱，只要他们常回家看看就知足了。”
老了，退休了，本来与老同事、老朋友接触的机会就少，加上子女一个一个不在家，孤独感就成了他们最大的痛苦。
可是，我们总是很忙，忙着工作，忙着应酬，忙着恋爱。一次又一次的，拖延回家的行期，一次义一次的，忽略了父母期盼的目光。我们总是对自己说：“下次吧，改天吧反正，时间多得是。”
“子欲养而亲小待。”实在是人生至痛啊。常回家看看，常陪陪他们吧。
不要等到他们都小在了，你才后悔曾听说这样一个故事：有一位老人，晚年生活很寂寞，很想和儿女多说说话，可是儿女始终很忙。后来，老人去世了，去世前对着聚集在床边的儿女兴奋地说了许多，儿女怕他累着，劝他不要说了，好好休息。他的最后一句话带着倦意：“好吧，不说了，你们都很忙。”然后，他就真的永远休息了。
很忙，忙得分不出时间给至爱的亲人，直到再无机会。
他们需要我们给一点时间。不多的一点更希望得到子女们思想上的关怀，精神上的安慰，感情上的亲近。
常回家看看，来保持这份亲情；常回家看看，来体现这份孝心；常回家看看，来延续这份无止无尽的爱。
常回家看看，一份真情赢得父母更多的关爱；常回家看看，点滴孝心也教会子女做人的道理。常回家看看，最终受益的将是你自己！每逢周末，看到自己的孩子给爷爷奶奶打电话问好，看到孩子特地去看望爷爷奶奶和外公外婆，看到他竟然与老人有那么多的话，你的心里也会甜滋滋的。因为你的“常回家看看”，已经造就了“接班人”，等你年老后是绝对不会孤单寂寞的。
“世界上有一种人和你在一起的时候，总是千万次嘱咐你要多穿件衣服，要注意自己的安伞，你觉得很烦，却也觉得很温暖；缺钱的时候他总会说些赚钱不易之类的话来训你，边训你边塞钱给你。这种人唯有自己的父母”人生需要关怀，“常回家看看”就是关怀和爱！这无疑是一种人生的修养，一种敬老的美德。常回家看看，让年迈的父母感受你的赤子情怀……
你知道父亲的生日是几月几日吗？
你知道母亲的生日是几月几日吗？
你了解父母的健康状况、经济状况、精神状况吗？
你知道爸爸妈妈最喜欢吃什么吗？
你知道父母最亲近的朋友是谁吗？
你了解他们的兴趣爱好吗？
你送过礼物给他们吗？
你带着他们去旅行过吗？
你知道他们最喜欢什么地方吗？
你花过多少时问陪伴他们？
他们想要什么？他们开心吗？
人家说，女儿是爸爸妈妈的贴心小棉袄。问问自己，了解这些事情吗？问问自己，能为父母再做些什么？
父母在哪儿，哪儿就是我们的家。不管我们走了多远，却永远走不出父母的视线。
心情小语
他们站在家门口，对我们翘首以盼……我们随时都不要忘记我们的父母之恩。
NO.79 为孩子准备一颗安静的心
There is only one beautiful baby in the world，and every mother has it.
世界上只有一个美丽的孩子，每位母亲都拥有。
母亲，一个多么美好的词汇哪个女人在孩子纯真的笑靥之前无动于衷呢？
一位在事业上很成功的妈妈下班回到家已经很晚了，她很累，并且有点烦，发现5岁的女儿正倚在门旁眼巴巴地等她。
“妈妈，我可以问你一个问题吗？”
“妈妈很累！”妈妈皱着眉头说，但是看见女儿满脸的期盼，不禁改变语气，柔声问道：“什么问题呢？”
“你一个小时赚多少钱？”
“你为什么问这个问题？”妈妈又皱起了眉头。
“我只是想知道，你一个小时赚多少钱？”女儿哀求道。
“如果你一定要知道的话，我一小时赚20美元。”
“哦，”女儿低下头，接着又说，“妈妈，可以借我10美元吗？”
妈妈终于发怒了：“如果你只是要钱去买那些毫无意义的糖果、玩具的话，给我回到你的房间并上床，好好反省，为什么你会那么自私。我每天如此辛苦工作，没时间和你闹。”
女儿安静地回到自己的房间并关上门。
妈妈坐下来还生气。后来，她平静下来，开始想自己对孩子太凶了——或许女儿真的想买点什么东西，因为她平时很少要钱。
妈妈走进女儿的房间：“睡了吗，孩子？”
“妈妈，我还醒着呢，”小孩回答。
“妈妈刚才可能对你太凶了，”妈妈说，“这是你要的10美元。”
“妈妈，谢谢你。”女儿欢叫着从枕头下拿出一被弄皱的钞票，慢慢地数着。
“为什么你有了钱还要？”妈妈不解地问。
“因为在这之前还不够，但我现在够了。”女儿说，“妈妈，我现在有20美元了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请你早一点回家一一我想和你一起吃晚餐。”
多陪陪孩子，让孩子知道你和他在一起时有多高兴。因为对孩子来说，最大的期望就是父母因为跟他们在一起而感到快乐和骄傲。一副绷紧的脸孔常常会毁了你和孩子的关系。蹲下来和他一起游戏、一起哈哈大笑。千万不要像音乐学院的考官一样让她唱个歌给你听，而是和她一起放声高唱。所有的这些小事都会给孩子的心灵留下美好的感觉，让他们知道你是多么投入、多么爱他们。
“当孩子的妈妈不是一年或两年的事，而是孩子永远的支柱！”
