马敬让胖子随他坐于地上，两人迎面而坐，便开始教授胖子一些修真的基本法门后，正式开始修炼。
“全身放松”，随着马敬口中的轻斥，胖子将身体放松，随即瘫软下来。“全身放松，不是让你软作一团。需头脊正直，以利经脉通畅。”胖子随即便挺直腰板，端坐在地上。
“不软作一团，也不是让你硬挺，变得僵直呆板，反而不利于放松，亦会阻碍经脉的畅通。”马敬看着胖子坐姿又变得僵硬无比，连忙解释。这修真一事太过繁杂，仅仅是一个坐姿也需软硬适中，放松适度，胖子找了半天才找到了这个半松不松的临界点。
“双目垂帘”，马敬边对胖子说着，边把自己的眼睛轻闭起来。胖子看着师傅的模样，料想这“垂帘”二字应该就是眼睛半闭不闭的意思，便将眼睛也轻轻合上。马敬对着胖子继续说道：“双目垂帘是因为睁着眼睛容易滋生杂念，而紧闭双眼又容易头脑迟钝、昏睡过去，你掌握好刚才我教你的口诀。”
胖子想到方才师傅教了自己一套口诀，里面有一句“睁三闭七”，估计就是眼睛闭上七分睁着三分的状态，胖子便调整着自己的眼皮，直到视线里隐约能看到马敬，但是却模模糊糊得看不清楚，便料想自己找到“垂帘”的感觉了。
随即，胖子跟着师傅，“抿口合齿，舌顶上颚”。修真讲上颚之处有一窝，称之为“天池穴”，是连接上丹田的所在，上丹田被称为“泥丸宫”是人的性之根，以舌头挡住此处，正是为了不泄神不漏气。
胖子喜好唱歌，知道“天池穴”其实就是“上颚发音区”，用自己的舌头沿着门牙的牙根，舔着口腔的上壁，找到一个凹进去的“小坑”，便用舌头顶上。
胖子心想：“周杰伦就是用上颚发音区发声的，莫不是个修真高手？”想着周杰伦挥舞双截棍，发射火焰的模样，胖子就忍不住窃笑。
接下来的一些法门都很好理解，只要做到鼻息自然，并且双手报诀就行。只见胖子在师傅的指引下，左手的食指和拇指相触成圆，右手放在左手下方，并让右手拇指从这个圆中穿过，从下方看起来，两手交叉像是一幅“太极图”的模样。
胖子按照马敬教给自己的法门一步步做好，顿时感觉手掌处发热，身体之内阴阳二气自然接通，奇妙无比。马敬随即对胖子说道：“你先摒弃杂念。”
修真之法在于入静；入静的关键，在于止念。止念就是去除心中的杂念，然后一心一意地去修炼。胖子坐在地上，平时死吃烂睡不觉自己脑海之中有什么杂念，现在静坐之时，什么念头都来了，一会想到让厨房给自己准备一些猪头肉，一会想起丁闻音，一会又想着自己要配置一下“三息迷迭香”然后还要好好练一下“橡皮功”。
胖子轻咬下嘴唇，仍无法彻底摒弃杂念，马敬便道：“我教你背“破迷正道歌”，我读一句，你读一句。以后这基本法门，你每天都是要做的，这破迷正道歌，你也要每天咏诵一遍。”
胖子随即跟着师傅一句一句的背着，“若非符契天缘事，故把天机诀与君。片言半句无多字，万卷仙经一语通。一诀便知天外事，扫尽旁门不见踪，若言此理神仙道，天地虚无上下空......”
马敬看胖子背诵认真，杂念一点点排除，便又教胖子“听息”和“观光”两法，用来凝神内注，专心养静。胖子专心修习，便觉得有发光的气体从自己两眉正中的上丹田进入，初则点点，飘移不定，其光微弱。
胖子知道这便是灵气，于是开始收敛心神，按照师傅所授口诀，用意念去慑服、凝定灵气。胖子体内的灵气继由斑斑点点，而渐渐凝聚成片，片片而来，由外归内，慢慢聚起。胖子将凝聚的灵气，慢慢运送，将灵气通过“奇经八脉”中的督脉运送至下丹田。
突然，胖子感觉自己脐下三寸的下丹田处，开始暖热，随即略微胀痛。胖子紧抱心神，用意念之力控制，体力初入的灵力便时聚时散，难以固定，最后在下丹田处终于成为一片，瞬间消失，便再无波动。
胖子刚刚开始修习，一修仙法窥探到灵气便可称为“练气一层”，胖子感觉自己体内灵气完全消失，其实不然，还留有些许，只不过灵气的数量太少，他无法发现罢了。胖子看自己体内灵气消失，也毫无没办法，饭是要一口一口吃的，目前他刚开始修炼，存不下灵气实属正常。
随即，马敬又让胖子拿出《惊雷法》、《圣冰诀》和《灵风天》三部功法，教给胖子释放神识探查玉简的方法，还顺便给胖子概述一遍三部功法的要义。让胖子按此三部功法开始修习，各修习一月，看看哪部功法进展更快，以后便专攻此功法。
或许是由于胖子是穿越而来，脑海存有两个人的记忆，神识强大了一些，居然马敬只教了一遍，他就学会如何放出神识探查，要知道刚才仅仅是学入门的修炼姿势和前期准备，胖子便学了整整一个上午。
三门功法都是异灵根功法，都属上乘，让胖子一个初入修真的练气弟子学习，太过艰难，只能从最开始的法门学起。《惊雷法》法门采取坐式，双腿盘坐即可，而《圣冰诀》则是站式，需要两腿自然站立，双膝微屈，两手叠放丹田，更奇怪的是《灵风天》的法门，修炼姿势竟然为侧卧，一手放在头下，拇指与食指分开，耳朵置于虎口处，以使耳窍开通；另外一手放在下丹田，以使灵气运转；两腿也要成一伸一屈之姿式，左右顺序要与两手相反。
胖子看着三部功法，心里便打定主意，将来怎么也不坚持学《圣冰诀》，光是需要站着修炼这一点，就让他觉得受不了。“还是《灵风天》最好，躺着就能练。”胖子暗暗想到。
清晨练至午后，胖子感觉饥饿，便告辞师傅要去吃饭，马敬念在对方还在管理食堂，不便让他刚入门内便耽误工作，便放他离去。胖子走出马敬洞府伸伸懒腰，暗想自己吃完午饭去美美睡上一觉，然后再去找马敬，不然一天都要练功，可要累死了。
马敬的洞府离食堂还有一段距离，胖子身为“厨师长”，自然不怕去晚了食堂没饭，反正都是要开小灶的嘛，于是胖子便在路上左瞧右看，昨天刚进九方院还没来及观赏一下这仙门的美景，此时正好休闲一下。
“咦，那是什么？”胖子穿梭在山间的小树林上，发现右侧有一个翠绿色的物事，不过有手掌大小，躺在那里。胖子随即捡了起来，仔细观察着，待他看清此物之后，却只想尖叫。随即以手捂住自己的嘴，不过仍隐隐约约得听到他在叫着什么：“瓶，瓶子，小绿瓶！”
难怪胖子惊讶，胖子前世看过某部著名的网络修真小说，里面的主角就走了****运，捡到一个绿色的瓶子。那小绿瓶能吸收日月光华，孕育出的绿液，可以用来催熟药草、材料等等，那主角也借此物一路高歌猛进，终成顶级巨修。
“老天开眼了！老天开眼了！”胖子心中狂喜，暗道：“哥终于要走运了么？”胖子高兴的合不拢嘴，顿时“灵感”袭来，诗性大发，高声诵道：“手持小瓶笑哈哈，升官发财全靠它，催熟草药猛练丹，扮猪吃虎乐无边。”
随即，胖子还自己胡乱编了个旋律边唱边跳了起来，“手持小瓶，笑呀么笑哈哈呀！升官发财全呀全靠它啊！”唱到最后一句“扮猪吃虎乐无边”，胖子还做了一个献“哈达”的姿势，来了个结束动作，口中唱道：“嘿......巴扎嘿！”
“白痴！”迎面走来一个身着白衣的俊俏男子看着边唱边跳的胖子，冷哼一句。
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等会还有一章，可能会很晚，大家可以明天上午再看！
