现在有越来越多的准父母感觉到胎教的重要性。科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。胎儿形成过程中，任何污染都会干扰其稚嫩的神经系统及器官的成长，不论是化学药剂还是情绪。胎儿能感受到母亲所吃的、喝的、呼吸的和所想的、感受的。为了培养下一代的优良品质，准妈妈应该向生活及工作周遭的不良环境勇敢地说“不”。
当孕妇所处的外部环境不利于胎儿生长发育时，也同样会对孩子的身体、心智造成不同程度的损伤。
居家环境：
1.自来水：经常接触污染水质，流产的可能性会显著增加。家中的水若闻起来或喝起来有氯的味道，最好水煮沸后持续再煮2、3分钟，使氯气蒸发掉。另外，你应该了解自家的水管管路是否为铅水管，如果水质偏酸性或水温过高，可能会使管壁的铅溶出，装置新管时，应使用无铅水管。
2.日常生活使用的有机溶剂：例如指甲油、发胶、修正液、油性签字笔、清洁剂、漂白剂、去渍油、油漆、松香油等，如果没有注意通风情况，往往在不知不觉中吸入过量挥发性的有毒物质，从而对胎儿发育产生影响。
3.家庭杀虫剂：不要为了杀一只蟑螂，而喷光了一整瓶的杀虫剂！孕妇长期吸入杀虫剂可导致畸胎。因此，平时多注意家居环境卫生，减少蚊虫滋生的空间；必要时选用毒性较低的杀虫剂，并留意使用方法、保持通风良好及彻底消除室内可能残留的杀虫药剂。
4.家用电器：现在几乎在每个家庭中都有相当数量的家用电器，虽然它们为我们的生活提供了便利，但也因此造成了很大的污染和危害。例如：孕早期使用电热毯容易引发流产和胎儿畸形；微波炉固然能为我们快速提供食物，但它的微波辐射也容易导致胎儿死亡或流产；而长时间看电视或看电脑，也会对孩子的生理心理造成不良影响。
因此，孕妇应适当控制看电视的时间，看电视时也不要靠电视太近，距离3米左右比较安全。准妈妈的房间不要放太多家用电器，尤其是电脑和电冰箱不宜放在准妈妈的房间。另外，最好不要用电热毯取暖，也尽量少用微波炉。
5.手机：严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，孕妇不宜经常使用手机。
6.空调：使用空调时，房间门窗紧闭，室内空气质量降低，容易导致孕妇头痛、头晕、感冒等，所以不要经常使用空调。
7.宠物：为了优生，孕妇不宜与心爱的小动物接触（猫、狗等）。
妊娠前已患弓形体病应到医院及时检查，积极治疗。工作环境：
1.电脑：许多女性的工作中都离不开电脑。一般来说，电脑的辐射对人的身体并没有很大的危害。但如果是怀孕的妇女，长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。而且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统功能。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。
2.二手烟：孕妇不要吸烟，同时要避开二手烟，因为二手烟的危害不亚于直接吸烟的危害。
3.中央空调：孕妇长期处在使用中央空调的办公室内，有可能呼吸到不干净的空气，产生呼吸道感染。
4.环境温度：母亲体温超过40℃以上，可能会造成无脑儿等先天性中枢神经系统畸形。因此，身处高温工作环境（和喜欢洗桑拿）的妇女就要小心了。
5.工作压力：怀孕期间的职业妇女如常在傍晚感到下腹不舒服、紧绷或酸痛，这是子宫收缩现象，意味着你该休息了，以免造成早产。
注意：
1.要谨慎使用家用电器，最好远离它们，或由家人代劳。孕妈妈要改掉以前的一些不良嗜好，如打麻将。许多化妆品含有的砷、铅、汞等有毒物质，经常使用可能对胎儿发育产生不良影响。
2.白领孕妈妈要尽量远离电话、空调、复印机等现代办公用品。酒精可通过胎盘进入影响胚胎，对胎儿造成严重的损害，孕妈妈要慎用酒精。
3.孕妇工作环境如果是长期接触化学品、麻醉品，长期面临电脑辐射或工作地点，离机场较近的话，最好改变工作环境，远离那些容易使孩子受到伤害的污染源。
4.老人家常会告诉我们一些孕妇的禁忌，例如不可搬家、不可双手举高等，主要原因也是在于不让孕妇搬重物和过度劳累，避免流产或早产的发生。这些也是准妈妈在居家生活中必须注意的。
