婚后夫妻相处不仅是心理上的相互宽容或相融，性格脾气、行为习惯的相互适应、互帮互助，性生活的和谐，感情生活的相依相伴，更主要的是夫妻从生理心理到感情、精神、心灵的全方位的相互适应、相互融合，并使爱情得以可持续发展的过程。
很多新婚夫妻从未想过婚后有夫妻全方位相互适应的问题，认为结婚就是允许一男一女发生性关系，生儿育女，组织新的家庭。发生性关系是无师自通，每位成年男人和女人都会做的事情，从动物甚至更早的生物都是这样过来的。夫妻从谈恋爱到结婚甚至生儿育女为人父母之后，也从未想过结婚是一男一女从生理心理到精神心灵的全面结合。简单化的理解也就带来夫妻之间的简单化相处，经历了长时间共同生活的实践之后，人们就会明显发现，这夫妻就成了性伴侣关系。在整个的婚姻过程中，夫妻会矛盾不断，感情也是或有或无，或浓或淡，并无定数。直到晚年，还会有分手案例发生。这说明，婚姻还不是夫妻从生理心理到精神心灵全方位的相互凝聚，完整结合。许多夫妻离婚的理由会是“感情不和”“性格不合”之类，也反映了他们婚后许多年也未能做好感情相融、性格互补的工作，他们从心理上就从来没有夫妻全方位适应、全面结合的概念，更没有努力去做。
由恋爱到结婚，缔结婚姻是恋爱的升华，由于角色转变，恋人关系转变成夫妻关系，双方关注的重点逐渐由营造浪漫的恋爱氛围、促进感情发展，转向共同努力建立新的家庭。结婚时设置新房，宴请宾朋，规划未来，更多的具体的家庭活动与义务要求夫妇双方去共同面对并完成。结婚前后的心理调适关系到婚姻的幸福与长久。
婚后婚姻目标的实施，实际生活的平淡，复杂的家庭关系的影响和夫妻交往技巧等问题，都会从正负两个方面影响夫妻关系。人们都希望更多的是正面影响，深化夫妻感情，提高婚姻质量。但事实上，却是负面影响更多。
为什么呢？这其中原因值得我们深思和研究。
过去人们曾提出“婚姻是爱情的坟墓”。近年人们又提出了“三年之痛”
“七年之痒”的说法，这些对婚姻当事人无疑都会有强烈的负面暗示。
包括离婚的事实和大多数婚姻当事人的体验证实，婚后这三年乃是非常的重要，关系着婚姻的走向和命运。若遇三年之痛，痛不欲生，此婚该离。
因为三年的磨合失败，三年的实践证实，此婚不适宜。这是科学结婚的一个基本态度。
三年之痛，痛在何处？方方面面的相互适应、相互融合、相互凝聚的全过程发生了问题，出现了障碍，小问题小痛，大障碍沉痛。婚姻的前三年是婚姻建设的重点，在影响婚姻的方方面面的因素之中，尤其是情感类型配合的因素，情感交流沟通和感情提升的因素，性和谐和性爱提升的因素，孕育孩子和有孩子后爱的重新分配的因素等等，对婚姻质量的影响举足轻重。
本章将就这一阶段常见的婚姻问题或一般的婚姻障碍以具体的案例分析的形式，提出处理意见，供有类似婚姻问题的夫妻们参考。
为夫君妻子一生打扮
珍结婚三年了，老夫老妻了，还需要经常打扮自己吗？珍多少也有这方面意识，但有时懒散一些，不修边幅，休闲惯了，珍就发现老公对她的关注太少，常在家接电话，布置工作，与朋友同事谈心等等。而哪天在家虽休闲，但若特意装扮一番，修个眉，上点口红，再来点显示曲线美的妆扮，老公对她就特别关注，还特别亲热，特别有兴致，夸夸她，逗逗她，抱抱她。难道这做老婆的就一辈子都要打扮下去吗？
是啊，人都是为别人活的，女人化妆、打扮为了给男人看，应该更准确地说是为了给老公看。女人爱美，男人欣赏美，老公更看重妻子美，俗话说“郎才女貌”。女人哪天不装扮，甚至蓬头垢面，披头散发，丈夫也就逐渐少爱了，倘若丈夫身边再有另一位花枝招展的女性，他就自然会去比较，去取舍了。对此也不用去抱怨男人，人们早就总结过了，男人是靠手和眼睛去爱的，手在性行为中的应用非常广泛，恋人之间的拥抱、抚摸，甚至包括性前戏、性行为本身都是可以主要或部分用手来完成的。用眼睛去爱，就更广泛了，光芒四射，尽收眼底，一目了然，美丑鲜明。求美而避丑，乃是人之内心，男人更然。再加上男人普遍的喜新厌旧心理，他们常常吃着碗里的，还会眼巴巴望着锅里的。为了让老公专一爱老婆，老婆就必须修饰打扮，讨老公的喜欢，讨老公爱惜。女人会觉得那太累，其实，女人讨了男人的喜爱，男人会向女人献殷勤，作奉献。谁也不吃亏，女人投夫所好，男人投妻所好，正是夫妻交往的一种艺术，感情的交流，爱意的表达，都要强调这艺术的手法。为妻要学会投夫所好的修饰打扮，很多女人可能会觉得不公平，干嘛为他一个人打扮？其实呢，这叫吃小亏，占大便宜，呵护好了老公，老公为你、为家、为孩子会付出更多，聪明的妻子肯定会这么去做。
生活规律性事刻板，坏事
凯和娟结婚一段时间了，婚后生活基本习惯了，起床、做早餐、上班、下班、买菜、做饭、吃晚餐、看电视、洗漱、睡觉。一环套一环，生活很规律。
性生活，开始是由着性子来，谁想了，谁主动，给对方一个信号。然后就是语言的，动作的，努力去挑逗对方，把对方挑起来了，自然就做了。后来，双方都习惯了，相对就固定一些日子，比如１，３，５，６或２，４，６等，做爱那天也是相对固定时间，比如晚１０-１１点，或晨６-７点等等。等大家都习惯了，形式也可以简单化了，时间到，扯掉老婆裤子，拉过来就做呗，不就是那么回事吗？有人强调要先热身，做一些准备工作，阴道要先湿润，才能做。凯说，用不着的，条件反射嘛，做惯了到时间她就自动湿润了。或者只要有动作了，很快也就湿润，节约时间嘛。实在有点干，进得慢一点，就是了。
逐渐地做爱也成了例行公事，规律化了，把做爱变成了做事，动作也标准（刻板）化了，时间长了，也觉得没什么意思了，甚至觉得烦了，做完还要洗，挺怨的，好像只是老公要做，为了他，也只好受点委屈了。性爱淡了，性活动中的情感交流更淡了，性交往变得枯枯燥燥，一点情调也没有，低俗、刻板，连动物都不如了。
不知该如何去提升、去发展，以提高性爱为基础提高情爱，发展爱情，不断提高婚姻质量？
婚姻的目标是发展爱情、享受爱情，婚姻需要经营，需要建设，性和谐的建立又是基础，婚后夫妻的性交往不能像工作那样刻板教条、例行公事。性生活是情感生活的主要内容，情感生活是人的全部生活中最高、最重要的部分，尤其是对女性而言，更是不可或缺的。俗话说，女人是情感的载体，女人最需要的是爱情生活。性爱是情爱的基础，婚后性爱的提升、性爱的享受、性和谐的建立是婚姻建设的重要方面。
影响性生活和谐的有很多因素，男女的性态度、性欲求及表达时间、性动机、性交体位、持续时间等均存在差异，性唤起反应不佳，就会使性生活失去和谐，尤其是在性功能方面有各种障碍，如阴道痉挛、性交疼痛或阳痿、早泄等，性生活或者不能进行，或者快感减弱，也达不到满意的性高潮，都会大大影响夫妻性爱的感受。要建设幸福婚姻，不解决好性生活和性功能方面的问题是不行的。对性生理性心理健康的夫妻而言，在新婚期，以下几个方面的相互适应、相互协调还是非常重要的。
１.性欲强度要合拍
个人的性欲强度是不相同的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。如何获悉对方的情况呢？唯一的方法是双方“抹开”面子，真实地告诉对方自己的情况。性欲强度分为两个层次：第一层次是性生理强弱程度。美国性学家金赛经过大量调查发现：青春期以首次月经、遗精为准，开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合85％的人。男性性能力在18～25岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每10年下降一半。女性性能力在35～45岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。第二个层次是性心理亏弱程度。
２.对性的态度要一致
一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多，乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女，与配偶协调性生活能力较强，性心理十分丰富。生活在愚昧、封闭环境中的人，则常常发生性心理的偏见和障碍。文化水平较低的男性，性生活频率低而忽视性感受的交流，一个性态度积极、对心理的浪漫感受要求很高的女性若和他结婚，就会觉得他太“粗鲁”，“没人情味”，男方也会觉得她太“淫荡”，“杂事多”。反之，性保守的女性若和性态度积极的男性结婚，她会觉得男方在“摧残”自己，男方会觉得女方是个木偶，性生活乏味无聊。
３.谁主动的问题
因为性生活的主动者主要是男方，应先鼓励男方，要求男方主动。男人最怕的是说自己不行，自己不能满足妻子，适当利用男人的这种自尊心，去刺激他们。并且当着妻子的面会给他们规定，每周必须1-2次以上，只要他们关注了，并且去做了，情况自然会改善。
性权利是平等的，性需要是共同的，不要受传统的观念的影响，男女都应该互动参与，积极调适。女方主动效果会更好，虽说男人勇敢坚强，但在夫妻做爱时，男人却会很胆小、犹豫，他们最害怕的是伤着妻子，他们最担心的是妻子是否同意，妻子主动了，他们就会既不担心也不害怕，真的勇敢胆大起来。
４.适当刺激和放纵
人的欲望是越放纵越强烈，越压抑越降低，感官的刺激方面多一点，夫妻看一些性教育片，互相之间可以用语言调情，平时两人在一起的时候卿卿我我，可以放纵一点。
５.讲究性生活技巧
首先是努力营造一种良好的氛围，环境安静，放点轻松的音乐，灯光柔和，双方都很轻松愉快，相亲相拥，难舍难分。
其次是做好前奏，相互调情，肌肤相触，性敏感区域的悉心轻柔的抚摸，倾情的热吻，把性的兴奋点不断推向高峰，使性交成为急不可待的行为。
再次是认真过好性生活，协调一致，坚持让妻子先达到性高潮，并尽量能出现反复性高潮、持续高潮，提高性生活的高潮感受。
最后注意消退期的协调，丈夫不要先入梦乡，继续关注妻子，拥抚亲吻，耳边的切切细语，等妻子平静了，睡着了，自己再睡。
６.性交方式和体位的选择或多变
只要能感受到最好的快感的性交方式或体位都是健康的、可行的，选择那些对方最感兴趣，自己也挺喜欢的性交方式或性交体位，把对方和自己的性兴奋都激发起来，并不断引向高峰。方式、体位、动作都不要千篇一律，要不断变化更新。
７.体型也有配合的问题
两个过于肥胖的人也不太适宜结婚，因为过于肥胖的人由于超重可能引起关节方面的退化，在选择合适体位性交时会发生困难和其他的不便。
８.相互交流，共同提高
性生活是两个人共同参与的事，相互讨论，相互切磋，不断实践，才能不断提高。性爱是不断发展的，情爱是能不断升华的，爱情的体验才会越来越甘甜、蜜美。
妻子性冷淡夫君有责
箫是一个年轻的妻子。他们夫妇恩恩爱爱，可是性生活却有难言之隐，使箫感到无比惆怅。她的丈夫虽是尽力爱抚、体贴，努力激励箫，但箫总还是没有兴奋和快感。内心的欲望也日趋淡漠。箫也曾看过医生，作过咨询，使用过各种性保健品，也偷偷地吃过、用过所谓的春药，均无效果。丈夫也为此事咨询过，也听说过女人的性冷淡，夫妻也为此事讨论过，都无济于事。
到底该怎么办？
女性发生性冷淡的原因比较多，有些是生理性、心理性的，有些来自于童年、青年、中年，恋爱期、新婚、婚后、产后，有些源于社会、家庭、丈夫、自身。这诸多的因素都要通过女性的心理因素而起作用。可以说女性性冷淡主要是心理因素引起的性功能障碍，具体与下列因素有关。
（1）童年不正确的性教育因素
例如，从小对性的肮脏教育，使孩子认为月经、粘液、精液等都是肮脏的，受不科学的传统观念的影响，孩子认为性欲念是淫荡的，性要求是“流氓行为”，性生活是丑的，见不得人的。孩子从小目睹成人的性行为，会误认为性行为是一种暴力行为，不乏虐待的意味；从小看见产妇分娩时的痛苦和血肉交融的场景，会使孩子受到“分娩痛苦”的教育；从小受到男尊女卑的影响，会认为性生活只是男人们的事；从小受传统生育文化的影响，会认为性生活只是为传宗接代，生儿育女。因而自觉不自觉地压抑自然性欲，久而久之，性冷淡也就容易发生。
（2）性体验不良
如果童年遭受成人的性虐待，青年期遭到诱奸，会造成对性的恐惧心理，对新婚性生活的紧张、焦虑。新婚时如果丈夫性行为粗暴，女性有性交疼痛，很少或根本没有过性高潮体验，婚后性生活就不容易和谐。婚后夫妻感情不相融，丈夫大男子主义，把妻子当作泄欲的工具；丈夫缺乏性技巧，只顾自己行事，不顾及妻子的情绪和需要；丈夫有早泄、阳痿、性欲低下等性功能障碍，或者有施虐淫、境遇性同性恋等性心理障碍，妻子都可能发生性冷淡。
（3）夫妻角色转换过程的心理失衡
女性的角色转换，尤其是从妻子角色进入“妻子-母亲”的双重角色时，常会把爱更多地向子女倾斜，从而忘却了自己的妻子职能。
相对应的，男方在进入“丈夫-父亲”角色时，心理转换不够。他们工作一天回到家，希望妻子像初婚时那样给自己送来爱和温存，在得不到时就想在上床以后得到某些补偿，梦想妻子会像新婚时那样对自己的冲动报以热烈的反应。而在他这些都失望之后，便会滋生对妻子的不满。而此时的妻子，由于整日操劳自然无法理解丈夫的行为和需要，对丈夫的性要求也就更感无趣，甚至厌烦。
（4）家庭、环境和社会的因素
如家庭住房小，几代同堂，环境不安静等，会给性生活带来紧张因素。
经济困难，人际关系不协调，工作事业不顺利，以及其他一些不利因素，均会造成心理压力，导致性冷淡。
（5）部分的生理因素
如性欲发育水平较低，甲状腺功能减退等内分泌失调，或其他原因导致性激素水平下降等，均可能成为性冷淡的原因。
女性性冷淡发生率在30％以上。性冷淡能直接影响夫妻关系，影响家庭的稳定，所以性冷淡的处理非常之重要。女性性冷淡发生以后该怎么办呢？
（1）夫妻双方都要重视。
尤其是女性应该知道性的需要除了自己作为妻子的角色之外，也是女性自身利益的一个组成部分。人们常说的天伦之乐，性乐就是其中最重要的一个方面。正常的性欲和性心理的满足对人的生理和心理平衡都很重要。而且性爱也是情爱和其他更深层的爱的基础，没有性爱的爱情在一般情况下是不能持久的。
（2）夫妻双方要认真分析，共同探讨一下导致性冷淡的原因
一般来说，每个家庭都有它的特殊情况，只有夫妻才最了解实情，最容易找到问题的症结。
