虽然大家想学点“拳法”，不过教官承诺实现是以我们踢好正步为基础滴，这怎么能拦得住我们这些聪明可爱的新世纪好少年呢？我们大伙当即表示绝对会以最快的速度学会踢正步。现在，练完了手臂的动作，基本符合要求了，该到腿部的动作了。
教官：“所有人，首先站好军姿。听我口令'调整--军姿'。”
我们调整了调整了自己的姿势，把头抬的高一点儿，胸挺得大一点。
“所有人注意，身体重心微向前倾！”
我看到其他人都前倾了，我就想着要更加明显一点，于是乎我把身体更往前探了一点。
“喂！那个同学，杨保城是吧，你那什么动作？”
我感觉我的动作没有错，但是教官说我的动作有错误，那我估计是错了。教官径直走到我的前面，把我给提溜出去，单独“开小灶”！
教官说了：“我观察你好长时间了！”
我去！神马情况？我对男的可不感兴趣！
“比较老实，训练比较刻苦，态度非常认真，但是-----”
不得不说，教官火眼金睛啊，一下子就发现我是一个认真刻苦的好同学啊，其实我一直觉得我是做的最好的，所以我要对教官的明察秋毫提出表扬！中国好教官！
教官拖了个长音，继续说道：“但是你的这个队列水平确实需要加强，我发现你有些轻微的驼背，而且对身体微向前倾这个动作的理解，你好像理解错了。”
身体向前倾，这个姿势很简单啊！
“别人都是向前倾，你这个是向前倒，非常不好看，而且还有些猥琐呐。知道你的动作错在哪里了吗？”
“报告教官，不知道！”
“这个动作其实是这样的：整个身体保持军姿状态，从头到脚，身体挺直，以脚腕为轴，微微向前倾一点。但是到了你这里呢，你知道你是怎么做的吗？你是下半身没动，上半身向前倾了，是以腰为轴了。所以说应该叫做微微弯腰，而不是微微前倾！现在明白了吗？”
“报告教官，明白了！”
“明白了就好，来做一遍这个动作！”
我按照他说的做了一遍，然后他在旁边一手抵在腰上，另一只手往前推我的背部，感觉到我的脚跟快要离地而又没有离地。
“记住这个感觉，记住肌肉的感受，而且要感觉到你的脚后跟仿佛离地了，又仿佛没有离地。身体的重心大部分落于前脚掌！”
经过这么一指点，瞬间茅塞顿开，拨开云雾见青天啊！
给我单独指导了一下动作，教官便要开始训练分解动作的腿部练习了。
“所有人都有，双手合在腰间，大拇指扣住外腰带，其余四指伸开。下面是原地的退步动作：先开始左脚，提胯，将左脚提起来，靠拢右脚，脚尖向上，后脚跟朝下，两个腿都要挺直！然后我喊口令'一'，大家把腿踢出去，当我喊'二'的时候，大家把脚再收回去，保持脚尖向斜上方。”
“一！”
我们踢出去左脚，虽然只是一个简单的踢腿动作，但是普遍踢的比较低，离地只有十厘米，同时，有许多人单腿就站不住了，更何况是单个脚撑地，还有一只脚踢出去。
“二！”
这个“二”简直就是天籁之音，大家迅速抽回来了自己的腿，然后靠拢右脚，大多数人都是没有靠拢，而选择直接与地面来个亲密接触！然后又是“一！”，“二！”，“一！”
……………
经过左脚的摧残，又换到了右脚开始摧残，但是呢，经过事实的检验，直接在原地踢出去，收回来，大家仿佛做的并不是很好！主要是站不稳！在刚开始训练前，包括训练的过程中，教官一直就强调一句话：军姿是所有队列动作的基础！军姿不牢，地动山摇！所以呢，为了能踢好正步，首先要练习练习单腿支撑，保持军姿这个基础动作。
教官发话了：“所有人，咱们开始练练单脚的军姿站立，只有基础的动作练习好了，才能踢好正步”
“所有人保持到腿踢出去那个状态，注意脚底与地面平行，脚尖努力向下压！脚底离地面大概二十五厘米。身体保持军姿状态，不要向前倾，更不要向后倒！两个腿，无论是支撑腿还是踢出去的腿，都需要绷直，不能打弯！好，大家踢出来：“一！”，然后保持三十秒钟，必须坚持三十秒！”
结果大家抬起腿普遍坚持了十秒，然后所有脚就基本贴地了！没办法，腿部力量不够，抬不了长久时间的。而且抬的时候，腿要绷直，特别累，练一会整个腿就酸麻了。
看见大家伙的训练成果，我们帅帅的黑脸教官那是不太满意，开玩笑，基础的支撑都撑不起来，那怎么还往后面训练呢？
不过教官不愧是老司机，眼珠提溜提溜一转，就想到了个好主意！教官要求所有人将自己的手机拿出来，放在身体正前面，然后一个脚支撑，另一个脚踢出去，保持这个姿势！不过呢，这个动作大家做的不规范，几乎所有人的脚都快贴地了！
“所有人都给我把脚抬高，抬不高的加十秒！”
等所有人把脚抬高以后，教官一个个的走到正前方，然后把手机放到踢出去的那个脚上，只要是谁站的不稳定，或者是腿没有绷直，脚面没有绷直，或者脚与地面不平行，那么手机肯定是会掉下去的！于是我们的老司机黑脸教官便给我们出了一道选择题：要么把脚抬高，站稳了！要么站不好，把自己心爱的我手机给掉地上！
果然是老司机出马，一个顶俩！经过这个方法以后，我们班同学普遍都能坚持三十秒了，而且站的非常稳定！可见，世上无难事，只怕有心人！
城里人会玩！为了增加难度，我们的黑脸教官在我们正在努力保持手机不往下掉的时候，要我们喊：“我爱踢正步！～～～～～～踢正步好爽！”
