当然孕妇节制不良情绪，并不是强行控制自己，忍气吞声，而是有意识培养自己宽广的胸怀，坦然的态度，愉快的心境，稳定的情绪，同时还需要为孕妇创造一个良好的环境，如家庭和谐，与人和谐相处，室内整洁雅观等，经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多听听悦耳动听的音乐，以调节情趣。这样不仅可使孕妇心情舒畅，气机调顺，而且可以使胎儿外向而内感，使后代聪明、漂亮。
4．慈母心声
《慈母心声》这篇文章，载于美国《芝加哥太阳报》上，也许你从中会受到一些启迪，这对于胎教来说，也是有益的。该文如下：
我们做母亲的有多少次听到孩子这样发牢骚：“妈妈不疼我!”可能是他们故意这样缠我，看我的反应。而我又多少次，虽然想告诉他们，自己多么爱他们，却硬起心肠，不说。
总有一天，子女长大，懂事了，懂得母亲的苦心时，我会向他们解释清楚。
孩子，我爱你，所以你一出门，我就要问你哪儿去，跟谁一道去，几时回来，唠唠叨叨地问得你发烦。
我爱你，所以明知你结交的那个英俊小伙子是个讨厌鬼．却故意装聋作哑，等你自己去找真相。
我爱你，所以你偷了别人一块糖咬了一口，我还是命令你把糖送回杂货店，并且让你承认：“这块糖是我偷的”。
我爱你，所以一连2个小时在旁监视你把卧室收拾好，其实这种家务，我只消15分钟，就可以收拾停当了。
我爱你，所以你蛮横无礼，行为乖张的时候，绝不替你找托辞。
我爱你，所以当你参加晚会总是说有长辈在场时，我明知你撒谎，却不介意，还是原谅了你。
我爱你，所以让你受挫折，失败以吸取教训，养成独立自主的能力。
我爱你，所以尊重你的个性，不硬要你顺从我的心意。
不过最难办到的是，有时要忍心拒绝你的要求。即使令你怨恨亦在所不惜，因为我爱你。
(五)音乐胎教
1．音乐是语言的桥梁怀胎十月，对望子心切的父母来说，时间是不短的。但是，做父母的在这期间应该怎样和自己的孩子联系，交流感情呢?
在各种艺术中，音乐有其特殊的位置，它是孕妇与胎儿之间不同语言间的桥梁，能被胎儿、婴儿所感受。音乐是孕妇和胎儿建立最初联系和感情的最佳通道。
胎儿能记忆母亲的声音。它在子宫内首先感受到的是韵律。开始时，韵律不是通过胎儿听觉感受到的，然而胎儿的全身却随着母体大血管及分支里的血液搏动而同步颤动。这种韵律不变的有规则的搏动，几乎在整个怀胎时期是胎儿的伴侣，是胎儿生活环境中重要的组成部分。
胎儿究竟能否听见声音，还不很清楚，但已经知道胎儿对声音有反应。有人测试胎儿的心跳，发现音乐可使胎儿心跳的频率有变化，不论对高、低调都有反应。受音乐的影响，胎动也会增加。
胎儿熟悉母亲的心音，也同样熟悉母亲说话或唱歌的声音，而且一直保持到出生以后，在音乐的气氛中，父母子女之间会更和谐、融洽。
曾有一位妇女，在怀孕期非常喜欢听某一张唱片的音乐，几乎每天都要听这段音乐，但她生产后却未再听过。当她的孩子7岁时，偶然听到这张唱片，顿时兴奋得跑到母亲面前说他非常喜欢这段音乐。有人曾经做过一个试验，给孕妇听听音乐。在2分钟后，孕妇的心跳加快，如果在孕妇腹部子宫区放一共鸣器，5分钟后，胎儿的心跳也加快。音乐的高调和低调(包括成人听不见的低调)，胎儿都有反应，受音乐的影响，胎动也增加。
父母对着胎儿唱唱歌，说说话，选择音乐同胎儿进行“交谈”和思想感情交流，可减少初产母亲对胎儿的生疏感。平时，由于胎儿的特殊环境与地位，胎儿“听”到的声音，大部分是母体传来的，胎儿熟悉母亲说话和唱歌的声音，就像熟悉母亲的心音一样，父亲对胎儿说话、唱歌，虽然其声音传给胎儿，不如母亲那样直接，但也有良好的作用，在这样的气氛中，父母和子女之问更加和谐融洽。也有选择录音机和唱片提供音乐和韵律的，但这样缺少胎儿最需要的温暖和直接接触，所以，最好还是由亲人自己来完成。孕妇唱歌或哼哼曲调，比说话更能直接地表达感情。所以，在某种意义上说，音乐是给胎儿和婴儿的另一种语言。
人类需要音乐，胎儿需要音乐，不通过音乐给孩子以快乐来刺激和安慰，等于不教孩子说话。即将做父母的夫妇们，你们应该让自己的胎儿在音乐声中，在你们的交谈中，健康幸福的出生、成长。
2．胎教音乐的种类
音乐虽然只有1234567七个音符，但它却以变化无穷的组合方式，编织出一支支像行云流水，似炊烟缕缕，如雷鸣电击，胜诗超画般的乐曲，拨动千万人起伏的心弦，使人心旷神怡，爆发出灵魂内在潜能。
音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同，对人体可产生不同程度的情感和理性共鸣，下面是乐曲的大概分组产生作用可供参考：
(1)催眠：如二胡曲“二泉映月”，古筝曲“渔舟唱晚”，德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。
这类作品具有轻盈灵巧的旋律，美妙活泼的情绪，而又具有安样柔和的情调。
(2)镇静：如民族管弦乐曲“春江花月夜”，琴曲“平沙落雁”等。
这类作品优美细致，音乐柔和平缓，带有诗情画意。
(3)舒心：如“江南好”、“春风得意”等。
(4)解除忧郁：如“喜洋洋”、“春天来了”，奥地利作曲家约翰·斯特劳斯的“春之声圆舞曲”等。
这类作品使人联想到春天，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳，同我们欢聚在一起，曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。
(5)消除疲劳：如“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”，奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。
这类作品清丽柔美，抒情明朗。
(6)振奋精神：如“娱乐升平”、“步步高”、“狂欢”、“金蛇狂舞”等。
这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上。
(7)促进食欲：如“花好月圆”、“欢乐舞曲”等。
3．音乐胎教方法
音乐胎教一般采用以下方法：
(1)哼歌谐振法：孕妇每天可以哼唱几首歌子，要轻轻哼唱，而不必放声大唱。最好选择抒情歌曲或轻歌，也可唱些“小宝宝，快睡觉”等类似摇篮曲的歌子。唱时心情舒畅，富于感情，如同面对亲爱的宝宝，倾述一腔柔爱和母肠。这时，母亲可想象胎儿正在静听你的歌声，从而达到爱子心音的谐振。
(2)音乐熏陶法：母亲每天多次欣赏音乐名曲，如：“春江花月夜”、“雨打芭蕉”、“江南好”等传统名曲。在欣赏音乐中，借曲移情，幻想翩翩，时而沉浸于一江春水的妙境，时而倘样进芭蕉绿雨的幽谷。在这时如醉如痴，旁若无人，如同进入美妙无比的仙境，神驰魂荡，遐思悠悠。
(3)器物灌输法：可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇腹部。乐声响时，不断移动(要轻)扩音器，将优美的乐曲透过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。每一次可播放2～3支乐曲，既要让胎儿欣赏音乐美感，又要防止胎儿听得过于疲乏，才能收到良好的灌输效果。这种方法是英国心理学家奥尔基发明的。
(4)母教子“唱”法：胎儿有听觉，但胎儿毕竟不能唱。母亲应充分合理地发挥自己的想象，让你腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾似的小嘴，跟着你音律和谐地唱起来。
母亲可先练音符的发音，或较简单的乐谱，这样就可使之容易学容易记，一教即会。比 如：1234567，7654321，反复轻唱若干遍，每唱完一个音符，等待几秒钟．这几秒钟即是胎儿复唱的时间，而后再依次进行。
4．欣赏哪些胎教音乐好
目前胎教音乐可分为两种：
一种是供孕妇欣赏的，这以宁静为原则，既使人感动，又能使人产生美好的联想，通过孕妇的神经体液将这种感受传导给胎儿。
一种给胎儿听的(可将耳机放在孕妇的腹部)，它以轻松活泼的乐声来激发胎儿对声波的良好反应，这种有利的刺激能促进胎儿身心的健康发育。我国有关部门现在开始重视采用音乐胎教法。为配合开展这一优生措施，中华医学音像出版社录制了有“秋夜”、“我将来到人间”等11首乐曲的第一盘胎教音乐磁带已问世，可供孕妇们选用。
(1)让世界充满爱
首先，请孕妇欣赏一曲永恒的爱的赞歌——“让世界充满爱”：
电子合成器细微的音响，它摇曳着，盘旋着，你的卧室在这音响作用下充满了溟蒙的雾气，四下弥漫着。随着附加音乐和主和弦，雾气在稀疏透亮。你的视线投向窗外，投向遥远的地平线!在桔红色的天幕下，广阔的原野上，升起一轮金红色的太阳。而你心中的晨阳——宝宝，也在此时升起(成长)，多么迷人的时候……
“啊”
徐缓流畅的旋律是那样的质朴深情，你圣洁的心灵也在这发自肺腑的声音中产生共鸣。“想起是那么遥远，仿佛都已是从前……”歌词、音乐、母亲的心，水乳交融成一个和谐的整体，尽吐衷曲之感与爱子之情汇在一起，陶醉了，可敬的母亲!
“哦，一年又一年……我们走向明天!”挺拔高亢，气息宽广的旋律与富有号召力的歌词的交融下，所给你的是一种怎样的遐想!瞻顾岁月，人类历史正是在这“一年又一年”的繁衍中从蒙昧走向开化，从野蛮走向文明。年轻的母亲，你不也在期待着明天吗?明天是多么的迷人，明天将有一个天使诞生，明天你将向世界贡献～份厚礼，明天你便是可敬的母亲!在明天的阳光照耀下，人类必将永葆青春，昌盛无极!这就是你——母亲的伟大!
在粼粼碧波般的钢琴声中“轻轻地捧着你的脸，为你把眼泪擦干，这颗心永远属于你，告诉我不再孤单：深深凝望你的眼，不需要更多的言语，紧紧地握着你的手，这温暖依旧没改变。”天使般优美的声音如一道圣洁的轨迹，你的心灵将产生一种感慨的色彩。
真挚的情感汇成的欢腾的旋律在翻涌，奔腾，它送给你一片片生机勃勃的、充满希望的沙野绿洲!这无限憧憬美好未来的辉煌颂歌，给你的爱心增添了力的支点。在这优美的旋律之中，年轻的母亲，你是否感到满足?你是否隐约的听到莎士比亚的声音：“爱并不因瞬息的改变而改变，它巍然矗立直到末日的尽头!”
(2)梦幻曲
为了预祝你可爱的小天使健康成长，献给你们夫妻一首优美的曲子“梦幻曲”。
1948年的宁静之夜，克拉拉轻轻地演奏着舒曼的钢琴套曲“童年情景”，在一旁倾听的舒曼，他的心随着琴声回到甜蜜的童年……他说：“我企图在这部曲集里表达出整个儿童世界。”
在套曲“童年情景”的13首曲子中，最险炙人口，并被经常演奏的是“梦幻曲”。未来的母亲，你听：
柔美如歌的旋律，各声部完美的交融以及充满表现力的和声语言，刻画了一个童年的梦幻世界，表现了儿童天真、纯洁的幻想。
随着柔美平缓的主旋律，你宛如进入沉思的梦境，梦幻中出现美丽的世界。就在那梦幻升腾，像是进入一层比一层更美丽的，更奇异的梦境中，你仿佛看见了一个圣洁的小天使——你可爱的宝宝在向你走来，喊着：妈妈，好妈妈!
随着旋律的变化，你在梦幻中从一幅图景又转入另一图景。音域的扩大，全曲达到了高潮，然后曲调逐渐安静下来，你的宝宝在这无限深情和充满诗意的曲子中安甜的睡着了。
(3)母亲教我的歌
纯洁稚嫩的胎儿，懂得音乐熏陶的作用，他懂得这是哺育他爱的粮食；你知道吗?年轻的母亲，经常听音乐，使用“音乐脑”(左脑以控制情绪、感情和美感意识的机能为主，称为音乐脑)的机会多，能使情绪稳定而活跃，可以培养豁达开朗，热情活泼，兴趣广泛的良好心理。对改变孤僻、懦弱的性格，它的作用真不容忽视。
你听，悦耳的旋律，已在你的卧室内回荡着。
捷克伟大的民族音乐家所作的抒情歌曲，“母亲教我的歌”是一首感人至深，最优秀的歌曲。作者对这首歌的创作曾经这样写到“儿童时代的生活浮现在眼前，波希米山民歌的旋律在我脑际……有一次我以自己的母亲为题写了一支歌……妈妈教给我的那首歌，现在轮到我来教孩子，这就是我眼下应该着手作的事啊!把我的祖国的歌曲教给我的孩子们。”
当我幼年的时候，
母亲教我歌唱，
在她慈蔼的眼里，
隐约闪着泪光。
清新、柔婉、跳跃的起伏旋律下，你也会回忆起儿童时代妈妈教你唱歌的情景，要知道那时妈妈是多么的盼望你早日长大呀!就同你现在盼着你腹中的小宝宝一样。
更深情更激动的曲调与那难以忘记的歌曲又涌上了你的心头：
如今我教我的孩子们，
唱这首难忘的歌曲，
我的幸福的眼泪，
滴滴流在我的脸上。
纯朴、流畅、深情的曲调难以忘怀，宝宝听到也会欢愉不止。这就是音乐的微妙之处。
(4)B小调第一钢琴协奏曲
你可爱的宝宝在健康成长着，你瞧，这小家伙的耳朵已经完全形成了。不过此时他的耳朵的听力正是迅速发展的时期，对破坏性的影响反应最敏感，如果这时外界有什么不良影响，它就可能受到伤害。
你可能在想，宝宝的耳朵形成了，给他听一段的优美的音乐该有多好啊!
柴科夫斯基的B小调第一钢琴协奏曲，以新颖明晰的素材，表达了作曲家对光明的向往和对生活的热爱，曲调中充满了青春与温暖的气息。
在这里要告诉你，在听乐曲的时候，一定要平心静气。努力的去理解乐曲的旋律，最好是反复听几遍，这样的效果更好。至于作品的主题是否理解了，那就不是我们胎教音乐能达到的。
你听：
这是小提琴与钢琴的合奏，还有一有力的合弦，那是钢琴的伴奏，奏鸣曲的乐式，生动活泼的快板，这主题该是多么宽广与壮丽啊!年轻的母亲，在这和谐而又动荡的乐曲声中，你是否感到，它就像波涛起伏的大海，又像和煦的春风扑面而来；又如灿烂的阳光铺满你生活的大地。我想你一定感到了生活是这样的美好!
刚才这一段是乐曲的序曲奏。在过度性的音乐之后，我们听到的就是第一乐章的主题。钢琴在隆隆作响，音乐生动活泼、明朗、温柔、甜蜜，而又不失姻静淡雅，似淙淙流水。我们好像听到了母亲与宝宝的对答，你呼我应。啊，原来是钢琴与乐队的呼应!
母子对答之后，我们仿佛来到了辽阔、清新的大自然怀抱。在这大自然的怀抱中，我们抒发内心的感情，哺育怀中的爱子，该是怎样的富有诗意呀?
(5)春江花月夜
美丽的葡萄园，潺潺的流水，你倘徉在草地上，小溪边，柳荫下，在这里你可以感到大自然内在的奥秘，思索万物的生命本质。 和谐、优美、明朗、愉快的乐曲在林边回荡着，你仿佛置身于春光明媚、鸟语花香的大自然中，心中涌起初见乡村时的愉快心情。乐曲在陈述着，主题在酝酿着欢快的美曲，表现了人们在大自然中怡然自得，描绘了一幅充满诗情画意的田野风光，使你流连忘返。
流畅的快板在灌木丛中，在溪水潺潺，小鸟啼声中响起，像和风拂面而过，又似令人心旷神信的风景场面。听着一美妙的乐章，真是“绿荫不减来时路，添得黄鹂四五声”之感。未来的母亲，你听，有如潺潺流水声的乐曲多么安祥，你此时一定在溪旁凝神静思。
人们在乐曲中欢欣雀跃，夜莺和杜鹃的鸣声，多么动人。一群少女婆娑起舞，那大管吹出的不变的音符，多像一个风趣的小伙子在凑热闹啊!
雨过天晴，大地润泽，旋律像是远方传来的回声，给人以无穷的回味。下面请欣赏唐代张若虚的诗《春江花月夜》：
