在生活中，配偶、老人和孩子是我们身边最重要的人，但我们往往忽视了赞美他们。赞美他们吧，赞美自己的配偶，可以使婚姻保持鲜活；赞美老人，可以使老人的晚年生活过得快乐；赞美孩子，可以使孩子进步。把赞美送给他们，他们收获快乐，我们收获幸福。
夫妻之间要互相欣赏互相赞美
有这样一种现象：热恋中的青年男女，总是以互相欣赏的目光，走进两人朦胧、甜蜜而又温馨的世界；婚后，这个“世界”变得清晰了，于是相互欣赏的目光也有些呆滞，甚至有些挑剔了。这时，夫妻双方往往会出现一些摩擦和矛盾，“世界”也因此少了一点甜蜜和温馨。在恋爱期间，男女双方的心理期待难免有些浪漫色彩：女方希望自己的情侣是完美无瑕的“白马王子”，男方希望自己的恋人是美丽绝伦的“白雪公主”。婚后，双方的心理期待则现实多了，周而复始的家务劳动代替了花前月下的窃窃私语。由浪漫到现实所造成的反差，往往会使夫妻关系出现不和谐的“变奏”。
许多事例都说明，两情相悦的恋人，结婚后未必是一对美满幸福的好夫妻。其中的原因很多，但最根本的原因是不了解恋爱心理和婚姻心理的本质区别，没有进行从恋爱心理到婚姻心理的适当调整。结婚之后，仍然用恋爱心理所形成的眼光看待生活、理想、夫妻关系与生活方式，不能实现角色的顺利转换，婚姻心理素质迟迟难以建立和完善，因而夫妻关系出现了种种裂痕，这便需要及时修补。
那么，如何重新找回甜蜜而又温馨的世界呢？如何找回初恋的感觉，让爱情常新呢？专家认为，夫妻之间要时常互相欣赏。
爱情长久不衰的秘密在于互相欣赏。夫妻间想要始终保持如胶似漆的爱情，就要学会善于发现和欣赏对方的长处，要善于肯定对方的成绩。任何人都不会排斥真诚欣赏自己的人，你以惊喜的目光欣赏对方，对方也一定会以诚挚的表达给予回报。
对于丈夫来说，如果妻子改变了发型，你不妨认认真真地欣赏一番，道一声：“真漂亮，显得真年轻！”如果妻子刚刚从商场买回一件新衣服，丈夫一定要她在自己面前试一试，并走到妻子跟前仔细端详，满脸露出喜悦的神情，嘴里还要一连声地说：“眼光比我强，这衣服你穿着非常好看，人也更精神了，不错！”从你的言谈举止中，妻子会获得良好的心理满足。因为作为妻子，没有比丈夫的赞赏更有意义了。即使是长相一般的妻子，只要丈夫认为她美，并且能够准确指出她的独特之处，表示出发自内心的赞美和爱，她就不会为自己的相貌平平而担心和苦恼了。因为丈夫对她的满意和良好评价，使她在心理上确立了自己的位置，找到了自己的价值。
对于妻子来说，对丈夫的适度欣赏也会起到促进夫妻关系的作用。比如，你的丈夫看到别人制作的山水盆景很好看，就自己动手做了一个。当他兴高采烈地请你欣赏时，你却不屑一顾地说：“太俗气了，不怎么样。”此时，你的丈夫一定会大失所望。但是，假如你对丈夫的手艺表示赞扬，尤其对他的大胆实践给予鼓励的话，他听了之后，心里一定是美滋滋的。即使你很委婉地指出他在制作工艺方面的不太理想之处，他也会很高兴地接受。夫妻之间语言上的友爱和关心，是非常必要的，不要以为在恋爱期间说了那么多甜言蜜语，婚后就不必说了。
再比如，在烈日炎炎的夏天，丈夫在厨房里炒菜，忙得满头大汗。这对不常下厨房的丈夫来说，实在是难得。这时候，如果你是一位细心的妻子，就会用凉水洗过的毛巾为丈夫擦去脸上的汗水，嘴里可能还故作嗔怪地说：“谁让你做饭了？大热的天，累坏了吧？还是让我来吧！”饭菜端上来了，尽管口味一般，但是看着丈夫那企求得到夸奖的眼神，你连声称赞：“味道不错！你还真有一手。”听了这话，丈夫会获得一种心理上的满足，体验到家庭的幸福。同时，由于这种充满关爱、理解、赞许的言行，也会使家务活提升到精神交流的层次。
每个人都有渴望得到别人欣赏的心理需求。得到别人的欣赏，是一种精神上的抚慰，它会让人产生美妙的感觉。夫妻感情需要培养，而互相欣赏则是关键。因此，处理夫妻关系最忌讳忽视对方的积极表现。如果喜欢对方的某些行为，那么一定要抓住机会，加以欣赏。欣赏的前提是善于发现，夫妻间最有价值的欣赏是其别人没有觉察到的长处和细微的进步，因为这才是知己者的欣赏。
互相欣赏的反面是互相挑剔，是吹毛求疵。有些夫妻关系紧张，一个重要原因就是他们只知道挑剔而不知道欣赏。有些人谈恋爱时看到的都是对方的优点，可是一旦结婚，看到的却都是对方的缺点。这种眼光的转变，实在是婚姻走向悲剧的开端。的确，既然你选择了现在的爱人，那么你一定是欣赏他（她）身上的某些优点和长处。否则，一个浑身上下一无是处的人，你怎么可能接纳呢？所以，即使在婚后，夫妻之间也要经常互相欣赏，不要因为两人朝夕相处就对对方的优点视而不见了。对爱人身上的优点视而不见，这是十分危险的；如果你的爱人的优点在你眼中逐渐消失了，甚至变成了缺点，那说明你们之间的感情有了问题。
道伯森是美国婚姻学家，妻子李妮是大学心理学教授，两人结婚30年，美满幸福，一儿一女也都非常成功。1987年，道伯森的《夫妻沟通艺术》一书发行后十分畅销，10年中累计印数高达100多万册，而且从1988年开始，夫妻俩结伴到各地举办婚姻学习班和巡回演讲，对美国的社会和学术研究影响颇大。他们认为，成功婚姻的第一要素是尊重你的配偶，相互协商而不是相互命令，这是最基本的原则；第二是相互肯定和赞美。
约翰·格里是另一位美国婚姻学家，他在美国红透半边天的原因有两个：一是20世纪80年代末期的畅销美国的著作《男人是战神，女人是维纳斯》；二是他的婚姻讲坛，90%的内容以自己的夫妻生活为例，从自己青春期的性冲动，到青年期的恋爱、现在夫妻感情交流的艺术，包括具体的性生活，大胆真实，极有说服力。他的婚姻讲习班场场爆满。他指出，许多男人在性生活中的误区之一就是过分注重动作，而忘记了相互的心灵感应，即理解、尊重、迷恋和赞美，忽视了调动配偶的情绪投入。
美国婚姻学家进一步指出，每个人的自我价值既需要自我肯定，也需要他人的肯定。配偶是相守时间最长、最了解、最爱且最依赖自己的人，来自配偶的肯定和赞美会使人的自我价值得到最充分的肯定，从而增加对生活和工作的信心。相反，如果指责多于肯定和赞美，夫妻感情一定会出现麻烦，轻则相互贬斥、争斗，重则导致一方或双方的婚外恋直至离婚。调查表明，一个受到配偶充分肯定和赞美的人，对来自别人的赞美会报以谢意；相反，一个人如果得不到配偶赞美，那么别人的赞美对他或她就具有很大的诱惑。
所以，夫妻之间应该从多侧面、多角度欣赏和赞美自己的爱人，在互相欣赏和赞美中，使双方的感情更加愉悦和融洽。
好女人是一所学校赞美是培养成功男人的法宝
天下再没有比男人更爱听好话的了。赞美他，给他一颗温柔心，给他一份好心情，也给他一份自信，你会惊奇地发现，赞美声中，冷漠的男人会变得温柔，平庸的男人也会气度不凡。
作为妻子，不要对丈夫过于挑剔，不要把别的男人来和他比较，因为那样只会适得其反。有人说，好女人是一所学校，善用赞美就是培养成功男人的法宝。用赞美的方法，能使丈夫高高兴兴地把事情做好。
美国著名的科幻小说家凡尔纳的成功，正是得益于能经常给他鼓励、给他信心的妻子。凡尔纳花了大量的心思和精力写成了《气球上的五星期》，却遭到了出版商的五次退稿。最后一次被退稿时，他大为愤怒，一把把书稿扔进了壁炉。
他的妻子看到了，连忙把书稿从火中抢了出来，走到他的面前，充满信心地说：“亲爱的，再试一次吧，你会成功的。”最后，凡尔纳终于成功了。他的这部成名作引起了世人的关注，一版再版而终于一发不可收拾，凡尔纳也最终成为举世闻名的小说家。
妻子在丈夫深受打击、灰心失望的时候，用几句包含着信任和赞赏的话激起了丈夫的自信心，最终使之获得巨大的成功。因此，每当谈起自己的成功时，凡尔纳都不忘提及妻子对他的精神支持。
19世纪末，密西根底特律的电灯公司以月薪11元雇佣了一名年轻的技工。他每天工作十小时，回家以后，还常常花费半个晚上在屋后一间旧棚子里工作——他想要设计出一种新的引擎。
他的父亲确信儿子是在浪费时间。邻居们也说他是个大笨牛。每个人都在取笑他——除了他的太太，谁也不相信他。每天工作完了以后，他的太太就在小棚子里帮助他研究。冬天，天色很早就暗了，他太太提着煤油灯，使他能够继续工作。太太在寒冷中颤抖着，手冻成了紫色，但她坚信先生的引擎总有一天会设计出来的。
三年后，也就是1893年，在这个年轻人30岁生日的前几天，他的邻居们都被一连串奇怪的声音吓了一大跳。他们跑到窗口，看到大怪人——亨利·福特，还有她的太太，正乘坐一辆没有马的马车，在路上摇晃着前进。
就这样，一个对这个国家有着深远影响的新工业诞生了。
好话人人爱听，哪怕是陈词滥调，对方也乐意笑纳。一句“我爱你”，说了几百几千年，至今依然长盛不衰，何况是赞美的语言。天下再没有比男人更爱听好话的了。赞美他，给他一颗温柔心，给他一份好心情，也给他一份自信，你会惊奇地发现，赞美声中，冷漠的男人会变得温柔，平庸的男人也会气度不凡。
罗勃·杜培雷一直都想做个推销员。机会终于来了，他开始推销保险。但是结果并不如他原来的想象，不管他多么的努力，事情都没有好转。他开始有点忧郁——对没有卖出的保险感到担忧，继而紧张而痛苦，最后他觉得必须辞职以免精神崩溃，“我觉得我完全失败了。”他说。
他的太太桃丽丝却鼓励丈夫：“下一次你将会成功。”并不断地告诉丈夫，“不要担心，罗勃。我知道你有办法成为一个成功的推销员。”
她还告诉丈夫：“你具有这种能力，只要你努力就能办到！”
有了这样的妻子，丈夫还怕自己的事业不成功吗？她们总是在鼓励着丈夫去试一试，再坚持一下，她们不会让丈夫承认失败，即使在失败的时候，她们也会适当地鼓舞丈夫，重建他们的信心，然后把他们送回到激烈的竞争中去。
卡耐基说：“没有一个推销员、宣传员、人名记忆机……会胜过一个聪明的妻子。”别人对丈夫的印象如何，往往反映在妻子对丈夫的态度上。
卡耐基曾给一位用品经销商打电话，询问有关电器冷却系统的问题。经销商的妻子接了他的电话，说：“当然，对于冷却系统，我的丈夫是个真正的专家，如果您愿意让我安排一下，让他到您家里看看，他就可以向你推荐一种你所需要的送风机机型。我只能猜猜看，但是他却了解。”
当这位男士来到卡耐基先生家时，卡耐基早因为他妻子对他的信任和评价而相信他了。
赞美对于男人来说，就像燃料对于引擎那么重要，它可以使男人的引擎继续发动，精神上不断充电，将失败转为成功。妻子们要用眼睛去看，用内心去感受、去爱，用语言去鼓励、支持丈夫的信心，用行为表达对丈夫的赞美。
当丈夫运气不佳或遭受严重的打击时，妻子要告诉他们：“别放在心上。像这样的事情是打不倒你的。我知道你一定会赢！”那么，事情的发展真的就会完全不一样。
给老人一些赞扬和鼓励对我们来说是义不容辞的
从自然年龄来说，60岁以后的人称之为老人。但从生理机能来说，学习能力、记忆能力、动作反应、思维能力等下降的人才称之为老人。老人们把一生的心血都贡献出来了，为后辈留下了丰富的物质财富和精神财富，理应得到社会的尊敬和大家的赞扬。
当一个人发现自己头发和胡须变白、牙齿开始脱落、步伐开始不稳的时候，不由地会发出“廉颇老矣”的感叹。于是他们开始思考作为一个老年人应该怎样过，这时他们的心理就会发现很大的变化。
他们开始把兴趣从社会转向自然，开始追求家庭的和睦，开始淡忘外界的刺激。特别是他们退休后，社会地位和生活范围的变化会给他们带来了许多心理障碍。比如：由于主导关系、社会关系、生活环境、社会角色的变化，使他们心理上有很大的落差，会有人走茶凉的落寞感；老年人人际关系结构比较稳定，不容易结交新朋友，使其人际范围不断缩小，产生封闭的心理，进而产生孤独感；他们认为自己有经验，有才能，却无从发挥，感到自己成了闲吃饭、不做事的人了；由于各方面能力的下降，误认为自身价值也下降了，一种强烈的自尊心使他们产生抗拒一切的情绪，等等。
年轻人首先应感谢老年人的培养，尊敬他们，但更重要的是称赞他们，给他们一种社会重视感，以克制他们的种种心理障碍。
称赞老年人语言要谨慎、得体，因为丰富的社会经验使他们对许多事看得很透彻。但人都爱昕好话，这是一条永恒的真理。
一个人老了，这是不可否认的现实，但他们却不愿意别人说他们老。我们要避开这点大谈他们目前的健康状况。当看见他们早早起来晨跑时，你不妨说：“老伯，您这样下去我们年轻人的身体也比不上您了。”当他们登上山顶却心平气定时，你不妨说：“您可真是老当益壮啊！”等等，让老年人心里有点安慰。
每个老人年轻的时候，都做出过令他自豪的事。每当他们提起这些时，就变得神情激动，眼睛明亮，仿佛又回到了当时的情景。当他们把这些满怀激情的往事讲给你听时，除了要你吸取他们的经验教训外，更多的是要获得你的一声称赞。你这时的称赞是他们耳中最美妙的声音。
陈伟的爷爷参加过上甘岭战役，身上受伤多处，立过二等功，在当地是个名人。
一次，陈伟因打架被公安局抓了起来，陈伟的爷爷到公安局去要人。当公安人员挡住他时，他说：“把你们局长叫来。”局长来后，他脱下上衣，露出打仗时落下的伤痕说：“当年，我们出生入死，辛辛苦苦打下江山由你们坐，现在我孙子犯这么点事就给抓起来……”局长是个聪明人，他说：“早就听说您老是战斗英雄，今日一见，果然名不虚传。你们那时受的苦可不是一般人所能忍受的呀。”说到这儿，陈伟爷爷开始平静下来，眼神也开始飘向远方。局长又说：“你们是人民的功臣啊，现在应该享享福了，可社会变化了，社会是要法制的……”老人开始点头称是，最后还把陈伟骂了一顿，才平静地回家了。
我们可以设想一下，如果局长直接和他顶撞，老人可能拼了命也要救出孙子来。
