丁流训练的内容与别人都不同，日复一日，不知不觉过了七八天。
“啥？你以前并没有接受过电击训练？”丁流瞪大眼睛看着刘馨。
“嗯，我问过大和尚师傅。他说我循序渐进练习易筋经和体能，自然就换力了，不用电击。这几个人也都是没经历过电击。”刘馨回答。
“哈哈，是啊，我们来时身体素质都很一般，也都没练过武术。不像你，以前练过。”一个二十七八岁的青年笑着说。丁流记得他住四号门，应该叫杨宇。此人来之前是做销售工作的，进入社会早，所以显得有些老成，说话也让人觉得比较舒服。
“我靠！不会吧~”丁流只能无奈。因为是七八天，所以到了疲劳期，这个时候是身体疼痛最剧烈，最难忍的时候。因为丁流早已体验过，所以不足以让他念叨，但是疼是真疼。
“你是我见过最能忍也坚强的了，可能跟你练过散打有关系吧。来，专门为你调的Martini，过二十分种喝。不是很烈，肌肉不会酸痛的。”服务生的言行，总是让人如沐春风。
“谢了，生哥。嗯，我喜欢这有点儿柠檬的味道。”丁流浅酌一口。想道，虽然训练比较苦，但也能忍受。而这里的人让他觉得开始有些温暖了，丁流很满足。
“生哥，我的呢~”刘馨开始对服务生撒娇了。
“小馨馨你呀，还是再等几年吧~”服务生笑到。因为刘馨的体质是先天灵体，是必然修炼道术的，估计要等道术小成时，才能随意饮食。刘馨还没开始练习道术呢，怎能饮酒呢。
“小馨馨，你还是喝果汁吧，估计等服务生大哥老了时候才能给你调酒了。哈哈。”其余人也有调笑。
“你们都是坏人~”小馨馨气道。有引来一片欢笑。
或许这就是想要的快乐，丁流心动，想到了当初刚刚练散打时候的日子，和师兄弟师兄妹也是如此开心。简单些的生活，身体累了，烦恼就变少了。而有些时候，心累了，烦恼却越来越多。
“丁流早上好。”“哟，早上好。”
因为每天身体都很疲惫，所以晚上沾枕即着，睡的特好，早起便也毫不疲惫。唯有这几日肌肉酸痛而已，但是精神还是相当的饱满。所以每天丁流都会冲一壶红茶，或者弄一点儿柠檬水，反正这吧台看着小，但是冷藏柜却是镶在墙里，空间相当给力。
“来来，我的那杯呢。”大和尚也有了这每天早上蹭丁流喝的的习惯了。一般这个时候，刘馨都已经抱着自己的杯子，眼睛笑成了月牙。
“刘馨呐，吃完早餐，你服务生哥哥会带你去卧龙那里。以后你就白天去那开始练习道术，三餐还是回来吃。啊，不对，道术的话，一天只有两餐吧。”大和尚一边喝着红茶一边说。
刘馨只是“哦”了一声，丁流却开口：“啥？还有道术呢？”
“怎么的，有内功就不行有道术啊，以后你就知道了。正好，你来有十几天了，过了十五天，我开始教你内功。”
丁流似乎有些震惊，看着大和尚并没有说话。而大和尚也没说，张罗大伙儿去吃早餐了。
丁流正在扛着杠铃蛙跳。杠铃不是很重，六十五公斤。不过再蛙跳就有些压力，不过丁流经过这么一阵训练，还可以承受。今天是第十五天，丁流有些着急，现在力气虽然已经比刘馨大了不少，但是那是个萝莉啊，怎么也不能跟萝莉比力气啊，况且人是修道的，怎么想也并不是依仗力气吧。想到这里，丁流有些着急了。
“白灵妹子，我身体最高承受的电压是多少。”
“丁流哥，如果不出汗的情况下，你能承受48伏特。是因为你的骨骼跟别人不太一样。”白灵与刘馨不一样，让丁流总觉得有些呆萌，不过也是让丁流相当的舒服。
“出汗这个我控制不了，今天给我来四十伏吧，之前都是三十伏特左右吧，这两天效果不理想。”年轻，总是多多少少缺少些耐心。丁流也不例外啊。
晚餐时候，丁流没吃饭，刘馨也没吃。这几人半月相处，也算相熟，于是便问大和尚。
“嘿嘿，刘馨修道术，为了排除身体杂质，所以在练辟谷。丁流啊，让雷劈了，也达到了排除身体杂质的目的，现在在自己屋子里排毒呢，你们可以去看看他。”大和尚说完，又跟厨子说了些什么，便转身离去，回金戈苑了。
“我去，丁流，你这是，诶呀呀。”这是笑嘻嘻的杨宇。
“哇！丁流哥哥变帅了~”这是笑嘻嘻的刘馨。
汗！这帮坑。丁流看着几人无语，脸都绿了。这丁流下午电击训练过猛，不过也是终于达到身体的临界点。身体的抗压能力崩溃，会上吐下泻两三天。这两三天正是排除杂质，重铸筋骨的时候。经过这两三天，身体素质会有一个质的飞跃，很像游戏里的转生。不过这临界点也是不容易打破，越往后越是需要更猛烈的训练。丁流之前让人觉得微胖，那是因为他的肌肉都是圆鼓鼓的，并不是有棱有角。而这次，便是一个良好的开端。
赶走众人，丁流脱了上衣，站在镜子前面。哟，果真是有些帅了，脸瘦了。而且也不知道这是什么地方，每日训练时，阳光都不猛烈，天空的云似乎都很近，应该是座高山，但是想不到哪座山会有这种地方。但是都不重要，重要的是每日户外训练，皮肤却变白了。因为出汗量大，皮肤也变好了。“帅爆了！早晚你们会知道什么是东北的郑智薰。我还比他眼睛大。”丁流对着镜子臭美到。
当丁流对着镜子得瑟摆健美pose时，突然肚子一阵翻江倒海，感觉肠子好像乱套了。马桶就在旁边，立刻手忙脚乱。片刻功夫，传来一句痛苦并快乐的叫声：“奥！啊~给力。”
