一个正常女人，一生做爱约3000次，生一个孩子。除去生育，性的直接目的就是获得快乐。但事实却相反：只有22.3%的女人觉得足够“性福”。女人总在观念和本能之间挣扎：直截了当向身体要求快乐，开发自己或者男人，会不会被认为很淫荡？她们情欲绽放，甚至早上出门时就计划好晚上如何销魂。
摆脱了生存压力之后，才有充分的个人尊严和自由，女人才能坚定发出：“我要，我想要！”性还是不平等的，性爱事件中若年龄相同，男人的舒服程度和满意率比女人高出30%。因为他们更放纵感官体验，而女人却要在观念和本能之间挣扎：我会不会被认为很淫荡？没有人告诉她们真相：你有权掌握自己的身体，你有权决定和谁做爱、做还是不做，你有权在性爱中得到快乐。进步总是由少数人开始。当女人坦然向身体要求快乐，开发自己或男人，并经由性到达高潮时，如果除了自主之外，还兼具安全与爱，就是值得庆贺的成年事件。
香港专栏作家、性学专家素黑说，她最美妙的性体验是和一件乐器，一件叫尺八的日本传统乐器，在吹奏过程中体验到性的快乐。她描述至高境界的性爱，感觉爱人在消失，自己在消失，世界在消失，非停下来不可了。然后自己会哭出来，流出绝不是因为痛苦，而是愉悦的眼泪。素黑说那是一种比性高潮还高的体验，她无疑是一位享受性爱的女人。
仿佛是开放的年代，一夜情、网络性爱热炒，那么，女人对性真的已经有一种坦然和享受的姿态了吗？
你可以坦然进出成人用品商店尝试各种代用品吗？你可以和伴侣分享性幻想和谈论性爱感受吗？“我的阴道是绿色的、水柔的、淡红色的田野，母牛鸣叫，夕阳休憩，可爱的男朋友用金黄稻草轻触着……”看到这句《阴道独白》里的台词，你感觉自在吗？
一项调查显示，高达62.8%的中国女性不知道自己的阴蒂在哪里；只有17.5%的女人完全了解性高潮。太多的女人不知道自己在性生活中可以要求和得到更大的快乐。这很悲凉，也很荒谬。
享受自己的身体，享受男人，享受性，是多么美妙与自然的事。
研究人员曾做过一项测验，就是任意挑选一些色情录影带放给20名女性观看，同时通过监视器观察她们各自的反应。发现这些女性平均仅过了两分钟便群“情”激荡了。过去20年的调查研究也显示，女性观看色情录影带后，反应远远大过看浪漫爱情电影。既然性如此令人快乐，又何必忍着呢？
中国古代房中养生术对性生活与身心健康的关系，就已经有大量科学的论述。如《抱朴子》中说：“阴阳不交，则坐致壅阏之病，故幽闭怨旷，多病而不寿也。”这里的“幽、闭、怨、旷”，即指长期得不到性满足的人。《备急千金要方》亦云：“男不可无女，女不可无男。”可是人类发展史上相当一段时间内，性欲被认为是丑陋、淫秽的东西，而以其为动力的爱情是让人津津乐道的。对爱情中的性欲的扭曲表现为两个极端：贬低压抑和过分夸大。性与爱分离会痛苦，但是人为地捆绑与禁锢，糟蹋了两样好东西。如果一辈子找不到人去爱，是不是就一辈子不做爱、任由青春老去，红颜枯朽？连性是什么都不知道，这一辈子也太亏了吧？
为什么女人在性高潮上会表现得那么无知？就是因为她们没把做爱当成自己的事，不投入，不享受，不解其中乐趣，才没有动力，以至于长久以来都没有进步。如果一个城市中，性成熟的女人们都能发出欢乐的呻吟，肯定不是坏事———不论是对她们自己，还是对自己的那个男人。
