与人交往，不要让这种关系变得如同玻璃一样脆弱，对待友情更忌讳如此。有些人之间的感情极易破碎，足见他们脆弱无比。自己满腹牢骚，也令他人满腔懊恼。不论是开个玩笑，还是一本正经的谈话，他们比眼珠子还要敏感，触摸不得。细小之事都时有冒犯，稍大之事更是毋庸置疑。同这种人交往要小心翼翼，不也有片刻的淡忘丝毫的怠慢都会令他们不悦。他们心中只有自己，是自我感觉的奴隶（为此他们不惜践踏别的一切），他们是幼稚可笑的自尊心的盲目崇拜者。
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本书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的，回归到我们的身心。
18岁前应该克服的18种弱点
弱点虽然不是错误，但却是错误的根源。错误是一种既成的结果，而弱点却是让我们不断产生错误结果的源头。但是，弱点并不是什么打不开的心结、转不过的弯，也不是什么看不见的障碍、越不过的坎，当然也更不是什么消解不掉的愁绪。只要我们善于发现弱点，勇于正视弱点，所有的弱点都可以克服。当我们阅读中外名人传记、听取成功人士故事的时候，就会发现那些功成名就的人也跟我们一样平凡和普通，身上也有各种各样的弱点。他们之所以取得了辉煌的成就，就是因为他们能够坚持把自身的弱点都一点点、一个个地加以克服，最终到达了人生成功的顶点。
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