美丽是穿出来的
导读
穿衣戴帽，各有所好，这是日常生活中很平常的事，也是所有人都会做的事，似乎没有什么可说的。但是同样的衣服，穿在不同的人身上就会产生不同的效果。穿衣懂得扬长避短就是穿衣的最高境界。避开穿衣的禁区、学会穿衣的技巧，无论你是矮个子、小胖妞、小粗腿等都不用怕，照样可以美起来。
故事
看着镜子中的两个人，小美感到无比伤心，赶紧从镜子前闪开了。找了个借口和好朋友分开以后，小美再也没有什么心情和兴趣买衣服了，她决定回家。
在路上，刚才在商场照镜子的一幕不停地在小美的眼前浮现。镜子中的自己和好朋友根本就是两个不同世界的人。好朋友看起来是那么清纯靓丽，淡紫色的无袖上衣和白色的短裙搭配的很得当，完全掩盖住了她那矮小的身材。而自己，一身黑色的衣服，要是不看脸，还真的以为是一个七八十岁的老太太。自己和好朋友都是个子比较矮的类型，而且她的身高还差自己一小点呢，为什么她穿上那一身衣服不仅让人感觉不到她矮，而且还能让人眼前一亮，充分感受到她的青春与活力呢？
"姑娘慢点，想什么这么投入？"一个大妈亲切地喊道。小美这才从思考中走出来，她决定回去找卖过衣服的表姐问问。
为了解开心中的疑问，小美直接来到了表姐家。看到表姐在那里坐着织毛衣，小美就直接走过去，说出了自己心中的困惑。表姐呵呵一笑，说："穿衣谁都会，但是要想穿出美丽和健康就没有那么简单了，是有很多的讲究的。要穿出美丽，首先要了解自己的身体状况，是高还是矮，是胖还是瘦……"
表姐给小美讲了很多穿衣方面的知识，还特别告诉小美，像她这样个子较矮的青春期女孩在穿衣上怎么搭配款式和颜色以及在不同的场合适合穿什么样子的衣服。
在以后的日子中，小美按照表姐给自己介绍的穿衣知识选购适合自己体形的衣服，真的收到了很好的效果。小美从一个"丑小鸭"变成了美丽的"白天鹅"。
感悟
穿衣谁都会，但是要穿出美丽、穿出健康，就没有那么简单了，需要注意很多穿衣方面的细节和技巧，比如颜色款式的搭配，上衣和裤子、鞋子的搭配……原来不懂穿衣、不会穿衣的小美在受到刺激之后，从表姐那里学到了很多穿衣的技巧，由"丑小鸭"变成了美丽的"白天鹅"。
延伸阅读
矮个子女孩穿衣搭配技巧
（1）上衣搭配技巧：个子矮的女孩最适合穿无袖上衣。无袖上衣会令人的身体变窄，尤其是那种包住肩膀的无袖上衣。另外，短上衣+及膝裙或短裤的搭配也非常适合这种女生。
（2）裙子搭配技巧：裙子的长短很重要，短了更突显出大腿的不足，长了显得矮，要长过大腿的一半，最长刚到膝盖骨的裙子最适宜。
（3）裤子搭配技巧：裤子的长度，要么就7分的，要么就全长的，不适合9分的长度。短裤、七分裤、八分裤、喇叭裤都能令矮个子女孩的腿形变得修长。紧贴身的长裤也会让腿部看起来完美修长。
（4）鞋子搭配技巧：长裙配有点分量感的鞋子才有平衡感，而不适宜搭配太纤细的鞋子。
尖头高跟鞋，既能弥补身形缺陷，又是潮流首选，合体长裤搭配高跟鞋使腿形更修长。
（5）图案搭配技巧：宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量放在上半身，小巧、精致、可爱的图案与自己相得益彰。
（6）色彩搭配技巧：宜选清晰鲜明的色系。深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人看起来更矮小，色彩鲜明、单纯的服装最适宜矮个子女孩。
（7）配件搭配技巧：矮个子女孩适宜将视线焦点上移。颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。
（8）花纹搭配技巧：竖条纹服装是矮个子女孩穿衣的不二选则。无论是宽的还是窄的竖条纹都有助于拉长身形。
矮个子女孩穿衣的禁忌
穿衣注意扬长避短，学会将视觉焦点往上部移，避免下部色彩过重。上下身色彩搭配太乱也是死穴，容易显得浮夸，对塑造身材不利。
对自己身高不满意的MM，不选短外套，就真的该好好反省了，短外套在提升身材比例上的作用，是有目共睹的。而牛仔等质地坚硬的长外套，毫无修身感，矮个MM穿起来会相当雷人。
椭圆形的连身服饰，是设计师灵感凸显，想要带给女性可爱而随性的感觉，但是两头收紧、中间宽松的椭圆形连身服饰，实用性极差，不小心就让你成了圆滚滚的球。
简洁轻快，是小个子女孩穿衣的经验总结。因此荷叶领这种繁复的款式都是避而退之的风格，不然，会加重上身的视觉负担，让你变得更矮。
女孩穿衣搭配法则
女孩要真正穿出美丽，引来赞赏与回头率，就需要好好地探求一下穿衣的法则。
第一条由浅入深。穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。
第二条聪明、理智的女孩买衣服时可以参照以上的三个标准，不符合其中任何一个的都不要掏出钱包。
第三条时髦很重要，经典也不容忽视，但切不能忘记匠心独具的别致。
第四条不要太注重品牌，这样往往会让自己忽视了内在的东西。第五条不要一味追求流行和时尚，穿出自己的个性才是真正的流行。
第六条多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让自己以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美能力。
第七条选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。
第八条无论在色彩还是细节上，尽量选用对立元素，巧妙结合。第九条建立自己的审美方向和色彩体系。选择白色、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。
扬起青春水汪汪的脸
导读
进入青春期，人的生理会出现一系列变化，特别是随着内分泌功能的变化，少女的皮肤会变得细腻光滑，富有光泽和弹性，楚楚动人，但是青春痘、黑头、脂肪粒等皮肤问题也会在不经意间爬到脸上，让细腻光滑的脸部皮肤"颜面尽失"。但是究竟怎样保养，才能让自己的肌肤远离伤害呢？
故事
徐芸是一个爱美的女孩，平时她很注意自己的着装和肌肤的保养。进入青春期之后，她的脸上出现了很多的小痘痘，刚开始她和很多长痘的少女一样十分的烦恼。在妈妈的帮助下，她找了很多关于青春痘的资料来看，对青春痘的治疗有了充分的了解。无论自己脸上的小痘痘再怎么疯狂的长，怎么不美观，徐芸从来不用手去挤压它。她还在每天临睡之前，用淡盐水洗脸，然后用棉签蘸取祛痘膏轻轻地涂在自己脸上长痘的部位，让痘痘慢慢地自己消退。
在长痘期间，由于徐芸对自己的手严加看管，从来没有让它用不正当的手段对待脸上的痘痘，因此她脸上的青春美丽痘并没有在她脸上留下任何的疤痕。
在战胜痘痘的过程中，徐芸学到了很多的肌肤保养知识，诸如要多喝水，让身体吸收充足的水分，肌肤才能水嫩；在每次洗脸的时候，向水里倒一点醋，可以让自己的皮肤变得更细白；要养成早睡早起的好习惯，让皮肤在晚上得到很好的休息和放松……
依照自己所学的知识来呵护肌肤，徐芸脸上的青春痘不但消失的无影无踪，而且她得皮肤变得比原来更细滑柔嫩了。
感悟
很多进入青春期的女孩都会长青春痘。她们在烦恼的同时，对青春痘更是恨之入骨，希望那些讨厌的痘痘在顷刻之间消失殆尽，于是她们用手挤，疯狂地往脸上涂抹各种祛痘的化妆品，但往往是适得其反。遇到青春痘问题的徐芸，在了解了很多肌肤的保养知识之后，不但很好地去除了脸上的痘痘，而且肌肤变得比原来更水嫩了。
延伸阅读
少女保养皮肤的误区
青春期女孩由于学习和工作的紧张，往往忽视了对肌肤的保养，或是因缺乏必要的保养知识，走进保养的误区，给自己的皮肤带来更大的伤害。
（1）错误地对待青春痘：青春痘是由多种原因引起的，是青春期女孩常见的"皮肤病"。长了青春痘后，有些女孩出于爱美之心，便选择多种"治疗"青春痘的化妆品，以为这样才能消除恼人的"美丽痘"，结果往往是适得其反，事与愿违。长了青春痘不可自行其是，可在医生指导下服用药物或使用疗效型化妆品。
（2）过多使用化妆品：青春期皮脂分泌旺盛，若再用过多的化妆品，必然给皮肤的呼吸增加困难，影响皮脂分泌，有碍美容。所以，青春期女孩选择护肤化妆品要少而精。
（3）不注意清洗卸妆：青春期户外活动多，空气中的粉尘落到脸上，涂在脸上的化妆品中的粉质、油脂等阻碍了皮肤的呼吸，给皮肤带来不良刺激，应注意及时清洗卸妆。清洗时用温水和香皂即可。
女孩青春痘皮肤护理
不要随意用手挤压青春痘。用手挤压可能引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
注意面部清洁。每天早晚用温水洗脸，因为热水会促进皮脂分泌，冷水不易去除油脂。不用刺激性肥皂，洗脸次数不宜过多。
不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水。
保持精神愉快。长了青春痘，不要背负过重的心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重病情。
注意休息。每天按时就寝和起床，保持良好的睡眠质量。注意饮食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
少女清除鼻部黑头的五步骤
第一步，用温水洗脸，用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈，这样可以打开毛孔。
第二步，把黑头导出液挤在化妆棉上，一定要浸满。
第三步，把化妆棉敷在鼻子上，十分钟后取下。
第四步，把鼻子拍湿，用鼻贴，十分钟后取下，可以看到粘下来的黑头和白头了。
第五步，用毛孔收缩精华或收缩水涂在鼻头上。
青春期的女孩怎样保养皮肤
（1）早晚两杯白开水充足的水分是女孩健康和美丽的保障。早上的一杯白开水，可以清洁肠道，补充夜间流失的水分；晚上的一杯则能保证夜间血液不至于因缺水而过于黏稠，加速衰老。
（2）一杯醋一日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。对于女孩来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。
（3）一瓶矿泉水矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，多次反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
（4）一袋茶叶女孩一定要喝茶的，特别是那些想减肥的女孩，茶是最天然、最有效的减肥剂。
（5）一杯酸奶女孩是最容易缺钙的一个群体，而牛奶特别是酸奶的补钙效果优于任何一种食物，且容易被人体吸收，因此女孩应每天保证一杯酸奶。
（6）一个西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种食物，所以青春期的少女每天吃一个西红柿可以满足一天所需的维生素C。
（7）一个简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，将沉积在面部的脏东西消除出去，使皮肤做一次"紧绷运动"，然后涂上护肤品。这样，晚间的皮肤才能得到最科学、最有效的修复。
美丽是"妆"出来的
导读
化妆能表现出女孩独有的天然丽质，为其增添魅力。成功的化妆能唤起少女心理和生理上的潜在活力，增强自信心，使人精神焕发。青春期女孩追求自然之美，这种美可以通过恰当的淡妆来实现，给人以大方、活泼、清新的感觉，凸显青春的朝气和不加修饰的美。
故事
出落成大姑娘的赵萍，常看到自己身边的姐妹们化妆。她们在化完妆之后比原来更清纯靓丽了，看起来更舒服！于是，赵萍也蠢蠢欲动，想让自己的美也变得显眼。但是从没有化妆经验的赵萍很担心，担心把自己画得跟个鬼一样：苍白的脸，青黑的眼睛，血红的嘴唇。好几次走到化妆用品超市的赵萍都没有敢进去。
最终还是爱美的心促使赵萍去买了一套化妆用品回来。也不知那些大大小小的东西怎么用，哪个画哪里，琢磨着反正也不出去，就当自学了！于是赵萍开始了她的第一次化妆工程。
先将润肤露抹在脸上，接着把粉底均匀涂开，照着镜子一瞧，妈呀，果然不出所料，整个一白鬼。于是她用湿纸巾把脸上的粉底擦干净重来，感觉还是那样，总是太白太厚，想擦薄点，一擦又没有了。反复试过了几次之后，赵萍很是郁闷。后来突发奇想，是否可以用其他的东西将粉底先混合一下再涂。于是把润肤露和粉底混合均匀，然后再将混合好的粉底涂在脸上。再一看，真的不一样，整个脸水灵灵的，薄薄的一层粉底与皮肤色也很接近，把皮肤衬得光洁透亮。
涂上粉底后，开始涂唇膏。赵萍只把唇膏涂在了下唇，然后轻轻抿一下，这样就上下唇都有了淡淡的红色，整个人一下精神了许多。最后还描了点眼影，用睫毛夹把睫毛夹得翘了一点。化完之后，再看镜子中的自己，真的是清纯靓丽、光彩照人。赵萍自己都不敢相信：原来自己化完妆会这么美。
感悟
进入青春期的女孩，对美的追求早已超越了自然之美。而化妆在突显少女清纯水嫩的同时，还可以弥补她们脸部的缺陷，增强她们的自信心。看着周围的女孩都开始化妆的赵萍抱着试试看的心态，却收到了意想不到的好效果,给自己美丽的生活增添了一抹阳光。
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少女化妆的基本工具
（1）一支彩色唇笔用来做唇线笔，勾勒唇形，或直接涂在唇上，使颜色保持的时间更长。
（2）一支透明唇彩唇彩可直接刷在唇上或刷在涂了口红的唇上，使双唇变得滋润油亮。
（3）一把精致的镊子眉毛是一定要修整的，修整过的眉毛，不化妆都很美。最好选择镊口是斜面的镊子，便于控制和操作，不用的时候，要用准备的小帽罩上镊子。
（4）一支质量好的眉笔挑选眉笔要根据自己的眉色来选择，可选灰色或者咖啡色，最好不要选择黑色笔。过黑过重的眉毛，不但抢走了眼睛的光彩，而且看起来还很厉害。眉笔的质地要柔软。
（5）腮红刷要选用大而松软、制作精良的刷子。质地太硬的刷子，无法把色彩涂得又匀又薄，让脸部的颜色看起来深浅不一。
（6）粉刷粉刷与腮红刷形状相同，只是略长一点，且更松软。使用它刷散粉时，比用粉扑好，刷出来更柔和、更自然。在用刷子蘸散粉时，要先把多余的散粉轻轻叩掉。粉刷还可以用来定妆，使眼睛、面颊的色彩变得柔和协调。
（7）棉签和软纸巾棉签和软纸巾相当于橡皮擦，修饰一些细小之处。例如当眼影涂得过重，可用棉签帮助擦掉，或用来吸干或去掉多余的妆粉。
（8）化妆专用海绵当化妆者使用液状化妆品涂抹鼻翼、嘴角、眼周以及发际处时，海绵是最好用的用具。例如打底色时，可先在脸上点上几点底色，然后用海绵擦匀；用海绵擦腮红效果也很好。经常用温水清洗并自然风干海绵，可以延长其使用时间。
女孩的化妆方法
