专家提醒说，无论是公共场所还是家庭，最好别使用过于浓郁的香水。尤其是生活、工作环境周围患有过敏性哮喘、皮炎、呼吸系统疾病的人。大量的使用不仅使得其危害性加剧，还让人以为你的品位出了问题。通常，太浓烈的香味也让人难以忍受！
一般以1米之内能够闻到淡淡的香味就好，若在3米内仍可闻到香味，那就表示过量了。另外，香水中含有微量的铜，再经阳光照射，光线中的紫外线会使香水起化学反应，便会使皮肤产生红肿、刺痛等，甚至感染皮炎。所以，使用香水绝不能过量，如果有过敏反应要立即停止。
9．女性的点睛饰品
有了精彩饰品的不断点缀女性增添了色彩，但同时也会使身体受到伤害。同时也会危害到人体的健康。
（1）打耳洞防感染
阳光下，耀眼的耳饰成了美女们的钟爱，不少年轻人打耳洞图方便，就在卖耳环的小店里进行“无痛穿耳”，很容易造成感染。有的年轻人在耳骨上打洞，危险性非常大。因为软骨非常脆弱，一旦刺破软骨，造成其血液循环和免疫系统出现问题，细菌极易侵入造成发炎、感染，使软骨的伤口溃烂，很难治疗。而且，一旦造成发炎，软骨就会被炎症侵蚀掉，这块软骨就没有了，整个耳廓就会出现畸形。医生建议打耳洞还是打在耳垂上。为避免感染，穿耳洞还是要去正规医院。同时，佩戴耳环也必须有选择性，不能只顾美观，要戴经过消毒的无毒材质的耳环。
穿耳洞肯定会有伤口，极易导致感染。医生一般都用抗生素来治疗，但是外耳主要由软骨构成，在整个头部器官中，外耳的血液循环量最少，如果打耳洞后用抗生素治疗很难见效。而耳朵上部的软组织血液循环又比耳垂差得多，因此穿洞后感染细菌的几率也要比在耳垂上穿洞大得多。更重要的是，在本来无孔的耳朵上打洞，不仅细菌病毒容易入侵，而且极有可能造成软骨炎，使耳朵萎缩。耳朵的感染一旦扩大，发展成为化脓性软骨膜炎，甚至导致耳廓坏死的时候，就必须要依靠外科手术了。
专家提醒，打了耳洞后，一定要注意保持穿孔部位的卫生；另外，在穿完耳洞、伤口尚未痊愈之前，最好每天涂抹消炎药，以降低感染几率。
美国有4个十几岁的男孩被迫做了耳部切除手术，因为他们在耳朵上部穿了耳洞后，创口部位感染，经过抗生素治疗还是无法痊愈，只好手术摘除。不光是美国，很多国家都出现过穿耳洞引发感染的病例，所以我们在打耳洞时要选择正规医院，预防感染。
（2）首饰既要戴也要摘
随着生活水平的提高，佩戴首饰已成为当今女性的时尚。耀眼的钻石、碧绿的翡翠确实增添了女性的光彩，但由此带来的弊病也日益显露出来。
珠宝首饰尽管美丽，也不能长年累月、不分昼夜地佩戴，否则可能会对健康造成伤害。例如有的人将戒指常年戴在手上，结果被戒指箍紧的手指皮肤、肌肉、骨头凹陷成环状畸形，影响血液循环，手指会变得麻木、酸肿、疼痛，严重的甚至出现局部坏死。因此佩戴戒指不宜过紧，而且应该经常摘下活动手指。还有的女孩睡觉也不摘下耳环，殊不知这样很容易被耳环上的金属钩环或是硬物刺伤脸颊。而且，长期佩戴首饰，周围的皮肤也难以清洗干净。尤其夏季，人体大量排汗，如果不注重清洁卫生，病原微生物就容易在此滋生繁衍，侵入皮肤中，从而影响身体健康。过敏性皮肤，对首饰容易过敏，最好不要戴首饰。如果必须戴，则应该缩短佩戴时间。
专家提醒大家，佩戴珠宝首饰一定要经常摘下来清洁。这样不仅可以保持首饰本身光洁如新，也对佩戴者的健康十分有益。
需要提醒的是，珠宝首饰的清洗有很多禁忌，弄不好会对首饰本身造成伤害，最好请专业清洗人员来进行维护。
（3）玉石的选择
古人视玉如宝，作为珍饰佩用，古医书称玉乃石之美味，味甘性平无毒。并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质，认为吮含玉石借助唾液与其协同作用能“生津止渴，除胃中之热，滋心肺，润声喉，养毛发”。
玉石是人们日常佩戴的具有保健功效的装饰物，中华民族一向有制玉、佩玉祛邪保平安的习俗。玉的养生机理已经被现代科学所证实。现代科技表明，玉石中含有多种对人体有益的微量元素，如硒、锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等，经常佩戴玉石可使其中的微量元素作用于相应的穴位（如手腕部的内关穴和外关穴），平衡生理机能，活化细胞组织，提高人体的免疫功能，从而起到祛病保健的作用。手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉手镯，可起到按摩保健作用，不但能改善老人视力模糊症状，还可蓄元气、养精神。长期佩戴玉石，其内含的自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素，排泄过剩的元素和微量元素，使人体保持一个特有的正间值。
有关专家提醒人们，购买玉石一定要谨慎，选不好还会影响健康。玉石的颜色多种多样。如白玉最名贵的是纯白色而又细腻无瑕的羊脂玉；绿色是翡翠之宝，以绿的纯正、浓淡相宜为上品，要绿得如雨后冬青树叶受阳光映照所呈现的青翠碧绿为最佳。其他还有黑、灰、黄、红等颜色，但均以透明无瑕、细而匀润、晶莹剔透、小巧玲珑为佳品。
玉一般分为A、B、C三种货，A货是指原石原色的玉，是不经化学处理的玉器，价格较高。B货是经化学漂白再充填树脂的玉器，价格较便宜。C货玉色较差，加温至110摄氏度时放在铬盐溶液中浸泡一两天，使铬盐渗透进玉料裂缝中达到染色效果，初看时晶莹剔透，一两年后就会褪色，此玉价廉物美，但没有收藏价值。现在市场上多见的是B+C货，以B货和C货同步结合加工而成。
A货是天然玉石，其构成元素较为固定，一般对人体无害；B货中的树脂不遇外力作用，一般也不会有太大的危害；B+C货或C货染色后其酸溶液在褪色后有可能会对人体皮肤有损害，因为有些商人可能用氢氟酸、硝酸、硫酸、盐酸等强酸来仿冒玉的古旧沁色，然后在假古玉的表面涂上一层地板漆、水晶漆或环氧树脂等。
鉴别玉器的优劣，主要看它的色泽是否具有浓（浓郁）、阳（鲜明）、俏（色美）、正（纯正）、和（柔和）5个特点。如果基本符合，就是上品，亦即美玉。如果玉器显得淡（平淡）、阴（阴暗）、老（色黯）、花（不纯）、斜（不协调），那就是下品。可靠的辨别方法是：看、听、测试。看，主要看晶体透明度，真玉透明度较强，油脂光泽；听，真玉声音清脆，反之声音闷哑；测试，真玉从玻璃上划过，玻璃上留下划痕，而玉石本身则丝毫无损。
购买玉器，不要在较强的灯光下挑选。因为灯光的照射容易使玉器失去本色，还往往会掩饰一些瑕疵，以假乱真。另外，还要学会鉴别真假玉器。目前市场上常见的假玉有塑胶、玻璃、云石（大理石）、电色等多种。塑胶和云石的质地比玉石轻、硬度差；着色玻璃有些气泡，只要拿到灯光或阳光下检查，就会发现；电色假玉比较难识别，它是在劣质玉器上镀上一层美丽耀目的翠绿色外表，乍看同真玉并无大的差异，仔细观察可能发现，它常常带有一些绿中带蓝的小裂纹。
（4）水晶有利于健康
水晶是晶莹美丽的宝石，是人类健康的守护神，明代着名医学家李时珍在《本草纲目》中说：“水晶辛寒无毒，主治惊悸心热，能安神名目，去赤眼，益毛发，悦颜色，久用可以轻身延年。”现代科学证明水晶产生的“场”（能量）与光华对人体的穴位就像针灸一样产生疗效，同时使脑细胞的电磁场不断得到修正，令人更聪明。水晶含有近10种益于人体的微量元素，长期配戴，能与人体生理产生谐振，平衡人体内分泌，稳定人的情绪，增加人的活力与应变力。
天然水晶因色泽不同而有不同磁场与功能，可启发心灵、宁神静气，又因其聚万年天地灵气而成，兼有特异能量，有净化身体的保健作用。水晶是晶体石的总称，它包括了水晶、黄晶、紫晶、玛瑙和各种晶体石。水晶除了晶莹和美丽，宜做收藏摆设之用外，现今不少人相信水晶蕴藏“特异功能”，甚至可以治病。
现代科学家发现，如果你在一片薄薄的水晶上施加压力，大可以从中压出一种电流，发射能量，这种能力称为“压电效应”。水晶的原石晶体不但能传送能量，而且具有接收和储存能量的功效。现代人日常生活节奏紧张，物质生活进步，一般人受外在繁华眩惑，以至变得对物欲的追求十分疯狂，反而逐渐忽略了精神生活和内在的调整，结果心理方面常常大受压力，同时危及身体健康，变得神经质和有病痛。天然水晶可以作为一种工具，使人通过沉思和自我反省接触内心世界，学习重新感觉宇宙万物。换言之，是把自己的内在力量凝聚和集中，使身心恢复均衡。水晶的能力就是把能量接收、储存，再送到人的内在世界，使我们通向自我认识的道路，保持身心舒泰和健康。不妨透视水晶，沉思一阵，静观内在。比如当你思考一件有关你本人的事的时候，周围环境常常会影响你根本不能集中精神，你细心观察水晶，会使你得到意想不到的收获。
①白水晶：有助记忆，扩大潜能，健体治病，减少气浮，聚气。
②紫水晶：具镇定安神之效，能改善失眠，睡眠品质，积极面可开发智慧，有助读书、求学及修道。改善大脑的功能与分泌。
③黄水晶：消除疲劳，控制情绪，刺激人的记忆力，对太阳神经、胆、脾、胰等内脏的健康有帮助。
④粉晶（芙蓉晶）：有助循环、呼吸器官的健康。
⑤粉黄晶：不可多得之水晶，色彩柔和，能调节事物平衡双线发展，具有紫水晶、黄水晶之双重功效。
⑥墨晶：具解毒、疗效功能，练气、治疗功能。
