透支健康，让男人提前衰老
在我国古代文献中，常将自然寿命称之为“天年”。《素问·上古天真论篇》认为人的天年为百岁，“终尽其天年，度百岁乃去”，《灵枢·天年》篇也说，“人之寿，百岁而死”。现代许多长寿调查资料证明，人类的正常寿命应该是57～150岁，衰老医学根据调查研究，也认为人类最多能有150年的寿命，其中，男性的平均寿命比女性要短3～5年。
现代社会生活条件越来越优越，但是人们的寿命并没有因其而延长，相反的，却出现了多种多样的病症，英年早逝的人也多了起来。在很多正值壮年的男性身上，已经出现了风湿、眼花、耳聋等老年人常见的病症。很多人似乎提前衰老了。
几年前我见过一个早衰的病人，他才30出头，自己建立的公司刚刚开始向好的方面发展，身体却出了毛病。这位病人出现了脱发症状，头发也开始由黑变白，看起来像四五十岁的人一样。他也常常腰背疼，头晕头痛，还经常耳鸣，这些都是早衰的信号。病人对这情况很着急，我劝他要稳定心情，越着急他的病就会越严重，工作的压力和心情紧张苦闷都是引起早衰的原因。我让这位病人放下一些工作的担子，好好调养，这样才能让身体恢复元气。
很多男性认为自己身体很壮实，苦点累点都不怕，殊不知，过度的消耗，都是在透支你的身体，身体的精气不足了，衰老就会提早出现了。
肝肾好，为衰老刹车
随着人们健康保健意识的增强，以及全球老龄化趋势的加快，越来越多的医学专家加入到探讨衰老机理及抗衰老研究领域中来，怎样才能减缓衰老的速度，这是一个关键问题。对于衰老的话题，祖国医学早有研究。
中医认为，导致和影响男性衰老的因素很多，最重要的原因就是五脏的变化。由于人体以五脏为中心，所以五脏功能的强弱直接关系到人的衰老速度。对于男人来说，五脏中的肾与衰老的关系最为密切，而肝与肾也有很紧密的关系。中医典籍中有，“人之衰老，肝为先导”，中医又有“肝肾同源”之说，因此，肝肾二脏在抗衰老的研究中最为重要，对于探索衰老的机制具有重要的价值和意义。
肾重要的生理特性之一就是肾藏精。肾精主宰着男人的整个生长、发育、生殖、衰老的过程，肾精是肾气凝结而成的，肾精散发就化为了肾气，肾气凝聚就变为肾精。我国的养生学家有这样的说法：“善养生者，必保其精”。明代陈继儒在《养生肤语》中讲到：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”说的就是保肾精的重要意义。
肝的很重要的一个作用就是肝藏血，也就是说肝脏有贮藏、调节全身血量的作用。当人体活动的时候，血流量增加，肝脏就排出贮藏的血液，以供机体活动的需要；当人体在休息和睡眠时，人体需要的血液量减少，剩余的血液则贮藏于肝脏。所以《内经》有“人卧血归肝”之说。因此男性血气充足与否，与肝藏血、司血海的功能密切相关。
肝肾的特点决定了它们与衰老的密切关系。我们就像一部慢慢开往死亡的车，透支身体能量就像给这部车加油门，就加快了早衰的速度，而保护好肝肾，我们就是在为衰老刹车，就能更长寿。所以广大男性同胞们，一定要记住，肝肾的好坏，能控制你的衰老，因而更要注意肝肾的健康，不要让衰老提前到来。
杨力提示：
枸杞加绿茶泡水，是很好的保肝肾抗衰老的选择。食疗本草明确指出，枸杞有“坚筋耐老”的作用，而绿茶也有解毒抗衰老的作用，二者合一，其滋养功能更好。但是枸杞温热身体的效果很强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
