注意饮食调整是骨质疏松患者康复的重要内容，可以采用以下措施：
（1）多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物，以及新鲜绿叶菜、花菜。配合户外活动，接受阳光照射。
（2）主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。
（3）可以配合饮食，根据需要再吃一些钙强化食品、药膳等。
（4）戒掉不良生活习惯，如饮酒、饮浓咖啡、饮浓茶、饮碳酸饮料、吸烟等。
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