刷牙之前应该经常对着镜子观察口腔：检查牙龈有没有出血，牙龈的颜色和以前相比有没有变化，按牙龈时有没有肿胀的感觉，牙齿的位置有没有变化等，养成这样的习惯，就能预防初期牙周病。
根据韩国口腔医院医师协会统计，30岁以上的成人中，出现各种牙周病的人超过80%。只要看看到口腔医院诊治的患者就会知道，与龋齿相比由于牙周病而拔牙的情况占了大部分。一般牙周病分为初期、中期、还有较严重的末期。
初期疾病
牙周病的初期症状是刷牙时出血，或者与牙齿相邻的牙龈的颜色从浅粉色变成深粉色。这个初期症状，大部分是由于不认真刷牙或刷牙的方法不正确引起的。但是在这个阶段，只需用洁牙和正确的刷牙方式就能恢复健康的牙龈。不过，由于此时的牙周病因为还感觉不到疼痛，所以容易被忽视。如果此时疏忽保养，疾病就会继续发展，达到只用简单的治疗或刷牙已无法正常挽回的程度。
中期疾病
初期症状继续发展不仅刷牙时会出血，平时也会感觉到口腔里有血味，随着牙龈颜色的变化会出现轻微的肿胀，初期感觉不到的疼痛也开始了。就这样，病情发展到了中期，原来牢固地固定着牙根的牙龈骨骼也发炎并开始软化，从而使牙齿松动。咀嚼食物时，会有牙齿活动的感觉，需要使劲儿咬牙，才会感觉舒服。
这时只是洁牙，已经不能消除炎症，所以要进行更积极的治疗。随着牙根周围炎症的渗透程度，牙齿周围的牙龈就会逐渐萎缩。因此，即使痊愈后也会出现齿缝变大，或者由于牙根暴露，吃冷的食物时牙齿会感到酸痛。
末期疾病
如果不顾肿胀和疼痛仍不进行治疗，会使牙齿松动得连吃饭都困难。不仅如此，还会反复出现牙龈肿胀，由于炎症和出血引起的口腔异味也会更加严重。这个时期，牙齿周围50%以上的骨骼已被感染和软化，牙龈会严重萎缩露出牙根，患者会感到牙齿就像变长了。虽然通过牙龈手术，可以防止疾病的进一步恶化，但是牙龈骨骼已经被感染和软化，经过治疗牙齿也使不上劲儿，最后大部分病牙还是要被拔掉的。。
在使牙周病恶化的理由中，疏忽了口腔保养是最重要的原因之一。但是因为其初期症状不明显，被忽略而贻误了治疗时机的危害更大。即使感染了炎症，短期内也会感觉像没事儿似的很好。这是因为，从牙周病的特性上看，发展期和稳定期往往反复交替，逐渐恶化。而且，牙周病的发展就像爬楼梯一样，经过一段时间的肿胀和疼痛，一旦到某个阶段就会进入稳定期。此时症状会暂时缓解，但疾病并未痊愈。所以不进行治疗，疾病就会进一步恶化。如此迅速恶化的牙周病，与治疗相比应该把重点放在预防上。牙龈出血症状是初期牙周病的信号。这时必须接受简单的口腔医院治疗并用正确的方法刷牙。实际上在这个时期，只需用这些方法就有可能痊愈。
所以，与发病时才勉强刷牙的漠不关心相比，刷牙之前应该经常对着镜子观察口腔：检查牙龈有没有出血，牙龈的颜色和以前相比有没有变化，按牙龈时有没有肿胀的感觉，牙齿的位置有没有变化等，养成这样的习惯，就能预防初期牙周病。
