失恋是一种特别的经验,有人说“失恋就是失去了自己原本应有的模样”,有人说“失恋就是彻彻底底地失去了自信”。面对镜中急剧憔悴的容颜,嘴角的肌肉早已忘了笑的感觉,你陷入哀愁、自我和仇恨的流沙里,却不知如何挣脱出来。
失恋了,怎么办?
不要难过,失恋或许只是你情感路途中的一个过程,未来还很漫长,你可以选择的机会也很多,不需要为了暂时的一棵树而痛苦地远离整片森林。如果你实在觉得郁闷,那不妨选点食物吃吧,也许它们能帮助你缓解一下失恋的痛苦。
1、巧克力豆
巧克力中含有一种叫PEA的化学物,有兴奋作用,能帮助你抑制失恋的痛苦。
2、酒心巧克力
酒心巧克力不仅含有兴奋神经抑制痛苦的作用,而且它还含有酒的味道。如果你一次吃很多的酒心巧克力,在这样的双重滋味作用下,你会感到有很大的安慰,对缓解你暂时痛苦的心情有好处。
3、金枪鱼
鱼类含有丰富的蛋白质,而金枪鱼含有丰富的酪氨酸,酪氨酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。如果你一再无法走失恋的痛苦,始终无法集中精力去做事时,那就去吃些金枪鱼。
4、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,能让你容光焕发,精神饱满。当看到镜子里精神百倍的自己,你还会为失恋的痛苦而烦恼不已吗?
5、俄勒刚香草
俄勒刚香草味道强烈,带有原始气息,可以杀菌、还有帮助消化和兴奋的作用,能让人精神振奋,不再沉浸在痛苦之中。
6、罗勒
罗勒是一种常用于法国菜、意大利菜、泰国菜、越南菜中为佐料的香草,气味强烈,能刺激人的神经,让人处于一种兴奋状态。
7、薄荷
薄荷能舒缓神经、补充体力,心情不好的时候,吃块薄荷能让人全身放松,豁然开朗。