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第24章 快拔掉那根刺

古埃及有这么一则寓言:鸟儿子问鸟爸爸,“人幸福吗?”鸟爸爸回答,“没咱们幸福”。鸟儿子问,“为什么?”鸟爸爸回答说,“因为人心里扎了根刺,这根刺无时不在折磨着他们。”鸟儿子问,“这刺叫什么?”鸟爸爸回答,“叫嫉妒”。

中学生对嫉妒这种心理现象并不陌生。在学校日常学习、生活中,有的同学看到某位同学学习成绩比自己强,心里就老大不舒服;看见别人被评为三好学生,心里就特别别扭;看见别人受到老师的表扬,心里就闷闷不乐:他有什么了不起,凭什么就表扬他……其实,这都是嫉妒心理在作怪。

嫉妒就是看见别人在某些方面比如成绩、才能、相貌、家庭条件等高于自己而产生的不愉快情感,是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、怨恨、恼怒、自惭,甚至带有破坏性的负性情感,又称“红眼病”。嫉妒者往往不择手段,采用种种方法讽刺、挖苦、打击其所嫉妒的对象。因此,无论对学习还是生活都造成很坏的影响。而且嫉妒对嫉妒者本身来讲也会产生不良影响,嫉妒者始终生活在痛苦、焦虑之中,妒火使他们情绪不佳,心绪不宁。所以说,嫉妒是人生航行中的礁石,是注入人体血液中的毒汁。

产生嫉妒心理的原因是多方面的。针对青少年而言,一方面由于自身心理发展不完全成熟,另一方面,随着社会交往范围的扩大,彼此之间的竞争也越来越激烈,于是个体差异在相互交往中逐渐显露出来,由此而导致的突出或者优越地位成为中学生积极追求的目标。羡慕他人荣誉、地位等的同时,往往能激起一个人奋起直追,这是积极的值得肯定的一面,但同时也直接诱导嫉妒心理的产生。

1.中学生嫉妒他人的方面

嫉妒别人的内容非常广泛,针对中学生而言,主要集中在以下方面:

嫉妒他人学业成绩优秀;

嫉妒他人拥有某方面的特长;

嫉妒他人政治上的进步;

嫉妒他人生活、学习条件的优越;

嫉妒他人社交能力强,社团活动活跃;

嫉妒他人的相貌;

嫉妒他人出众的才华;

嫉妒他人人际关系融洽。

可见,学习、生活中的任何事情都可能成为引发嫉妒心理的导火索。

2.嫉妒心理发展的三个阶段

(1)浅度嫉妒这种嫉妒程度较浅,往往深藏在潜意识中,不易被人甚至自己都不容易察觉。比如两位同学平时相处得特别好,其中一个学习成绩突出,屡受表扬;对方心里也为自己的朋友感到由衷的高兴和自豪,但心里同时又有一种说不出来的淡淡酸楚。

(2)中度嫉妒对别人的嫉妒心理不再完全控制在潜意识里,而是自觉不自觉地在言谈话语、行为举止中显露出来。比如直接或间接地说别人的坏话,传播别人的流言蜚语,挑衅、诬陷等。比如数学老师刚表扬某学生有进步,这次期中考试成绩很好,底下就有人喊:“抄的!”

(3)深度(重度)嫉妒此时嫉妒者已丧失理智,直接向对方进行攻击,希望置别人于死地。往往导致毁容、伤人、杀人等害人又害己的极端行为。据报载,某中学高三学生喜欢上一位女同学,这位女同学和他接触一段时间后,感到双方性格不合,于是投身到另一男生的怀抱。该男生妒火中烧,不顾一切后果,在晚自习下课的时候,把一瓶浓硫酸泼向他们……

3.嫉妒的几个特点

(1)心理上的潜隐性即嫉妒心越强的人,越不承认自己有嫉妒心,反而认为别人本来就不如自己,别人成绩好是侥幸取胜,“他特别会猜题”;或者是用了不正当的手段,“人家都说他作弊。”

(2)行为上的外露性产生嫉妒心的人,一般来说,往往容易表现在其行为上。讽刺、挖苦、打击、报复,对别人指手画脚,指桑骂槐,侮辱对方人格。或者无中生有,制造事端,降低对方的威信。如果对方学习、生活中果真有了某些弱点和短处,则到处飞短流长,大肆张扬,幸灾乐祸,惟恐天下不知。

(3)对象上的可比性被嫉妒的对象往往是和自己年龄相仿的同学,尤其是同班同学。比如一般学生可能会嫉妒某位老师特别喜欢、经常表扬的学生,但却不嫉妒这位老师。也就是更容易嫉妒原本和自己差不多,现在又超过自己的人。

(4)嫉妒心理的变异性一旦被嫉妒的人由优势变为劣势的时候,也就是说人家倒霉的时候,嫉妒者的不平衡心理立刻得以平衡,甚至还能表现出对人家的同情,借以掩饰自己嫉妒对方的历史,从而达到自我安慰。有时,也存在幸灾乐祸、假惺惺看别人热闹的心理。比如某高二的张凡同学因成绩突出、社交能力强、组织能力强而被推荐为校学生会主席候选人。当时,很多同学嫉妒他,见面就酸溜溜地喊“主席大人”。没料到,张凡落选了,还是这些同学又开始为他打抱不平,还直鼓动张凡找学校领导“讨个说法。”

(5)嫉妒表现的面具性有些嫉妒的人往往戴上一副假面具,明明心怀嫉妒,却装出替别人着想的姿态规劝、阻止他人,从而达到遏止别人进步的目的。比如嫉妒者“好心”地对一位学生干部说:“枪打出头鸟,你那么积极有什么用?见好就收吧!”

嫉妒作为一种性格缺陷,不论对学习、生活,还是个人、他人、集体及未来的发展都是有百害而无一利的,必须予以重视。

4.矫正或消除嫉妒心理的方法

(1)要在意识中浓缩“自我”的位置归根结底,嫉妒是私有观念的产物,是“个体”位置过于膨胀所致。这种人往往以自我为中心,眼里容不得别人。不把别人的成功看做是自己的奋斗目标,而看成是对自己的威胁。因此要下决心剔除私心杂念,所谓“心地上无风涛,所在皆青山绿水”。

(2)要客观而冷静地评价自己人贵有自知之明,一定要对自己进行客观的评价。找出自己的弱点,正视自己的长处,从而制定出切实可行的计划。假如你嫉妒一名学习成绩好的同学,不妨化嫉妒为动力,把他作为你努力的目标,加以追赶。那么对力不能及的事情呢?比如某名女生和同桌仇人般互不理睬,经了解才知道因为嫉妒。同桌歌唱得极好,这名女生特不服气,继而故意和同桌闹别扭,处处和人家过不去,动不动还拿话“敲打”同桌。她自己都承认,看到同桌就两眼冒火,最终沦落到水火不相容的地步。如果我是该女生的话,我不会嫉妒同桌。因为自己先天五音不全,就是付出天大的努力恐怕也是白搭工夫。这种情况下嫉妒别人有何道理?倒不如反过来替对方喝彩!你肯定对方的同时,也会得到朋友的尊重。而真诚的友谊,无形中会淡化嫉妒之心。

(3)培养达观的人生态度人生是一个大舞台,每个人都有自己适合的角色。人人都是自得其所,各有归宿。要有勇气承认对方确有比自己更高明、更优势的地方,要认识到个体差异存在的必然性。重新认识自我,发现自我,激励自我,超越自我,从而在嫉妒的泥潭中自拔出来。

(4)采用心理换位的方法一旦嫉妒的阴影浮上心头,就可以采用心理换位的方式将心比心,设身处地为别人想一想:要是我处在那个被嫉妒的位置,心中又作何感受?从情感上加以体验,把那些杂念、恶念、俗念、邪念抑制下去。经常这样做的话,还可以使我们变得善良起来。

(5)充实自己的生活培根说:“每一个埋头干自己事业的人,是没有功夫嫉妒别人的。”的确,一个学习、生活充实的人,是没有时间和精力过多“关注”他人的。俗话说,“无事生非”,如果一个人缺乏理想和追求,胸无大志,一天天无所事事,闲得无聊,自然就会挑别人的刺,寻别人的短,自己不思进取,却千方百计阻挠他人,恨不得普天下的人都和他一样庸庸碌碌,方才平安无事。

(6)主动加深交往大凡嫉妒心强的人,往往社交圈子狭小,眼界不开阔,“井底之蛙永远没有伟大的人格”。因此,只有融入到人际交往的海洋之中,才能拓宽视野;见多识广的同时,化解狭隘的嫉妒心理,接纳别人,理解别人。

快拔掉那根刺吧,你的心里才会充满阳光。

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