国内相关调查资料表明，青少年因情绪等问题所引发的心理疾病的概率呈上升趋势，大约10％～30％的青少年有不同程度的心理健康问题。集中表现在：人际关系的猜忌、敌对和多疑等方面。因心理障碍最终导致退学的人数占退学总人数的30％～60％，尤其是在重大的生活事件中，中学生的心理问题普遍存在上升的趋势。
最近，芳芳总感觉周围的人都在跟自己作对。比如老师，明明自己长得就很矮，还是个近视眼，但他却偏偏安排自己坐到教室的后四排，这明显就是轻视自己。再就是朋友小云，她经常撇开自己去找别人逛街。还有班上的男生李强，每天都盯着自己看，一边看还一边跟周围的男生叽叽喳喳，怎么看怎么像是在说自己的坏话！芳芳看在眼里，心里感到万分伤心。她只有15岁，只有一个叫小云的女孩跟自己玩。因为总感觉大家都用一种厌恶眼光看自己，所以她从不主动接触任何人，糟糕的是连小云都疏远自己了，她怎么能不伤心呢？因为学习成绩一向挺好，所以芳芳一直深受老师的喜爱，经常能得到老师的表扬。可是最近，她的语文成绩开始有限走下坡路了，老师就不太喜欢自己了，这才把她换到了教室后面，周围都是一些不爱学习的差生，老师分明就是讨厌自己了。芳芳想着，又哭了。自从换了座位后，她没有认真听过一节课，无时无刻不再抱怨，以至于自己的学习成绩下降得很快，芳芳想，这下子完蛋了，以后只能在这里坐着了。
一个大课间，芳芳依旧停留在座位上，拒绝跟任何人出去玩，她想反正大家也不喜欢她，这样做正好。这时候，李强走过来问了她一道数学题，芳芳原本不想管他的，但李强跟她说了很多苦心的话，最后芳芳答应他等放学以后就把做题的方法告诉他。可是，当芳芳拿着自己的解题思路去找他的时候，却得到对方已经得出结果的回答。芳芳为此感到很生气，觉得自己就像个猴子一样被李强耍了。想着想着，她的眼泪就像断了线的珠子一样很快就掉了一地。她把自己关在房间里，告诉妈妈她再也不想去上学了，因为大家都在和她作对，除非帮她转学，不然就一直把自己关在屋子里。妈妈一着急，就把这件事从头到尾告诉了老师，老师这才明白为什么芳芳最近总是如此的反常了。
这天，老师带着小云、李强两个人一起来到芳芳家。这让芳芳感到很生气，她觉得这三个人是来看自己笑话的！她把房门紧锁着，不想跟老师同学见面。老师只好给芳芳留下了一封信，后来，妈妈走出房门，看到信里是这么说的：“芳芳，对不起，都怪老师没注意到你是个敏感的女孩，忽略了你最近的心情。这是老师职责上的失误。老师把你调到后面本来是想请你代替老师照顾一下你的同桌，他的成绩不好，而你可以帮助他。但老师错在没能及时告诉你这个原因，所以你才会误以为老师讨厌你。另外，你的好朋友小云也没有和你疏远。她总是跟大家说，你是个很好相处的女孩，心思很简单，希望大家都能和你成为好朋友。那天跟别人逛街，那是专门为你挑选生日礼物去了。还有李强，他那天是诚心向你请教问题的，但他最后自己解开了答案就没跟你说，但他真的不是故意要气你的。芳芳，其实大家是喜欢你的，所以请尽快走出自己的小世界，不要把事情想的那么糟糕。走出来吧，每个人都会是你的好朋友，真心期待你回到我们这个温暖的大集体来。”
芳芳放下信，这才知道原来是自己的多疑而错怪了大家。看着老师写给自己的信，她再次留下了眼泪，不过这回是开心的眼泪。她暗自下定决心，明天要去学校亲自跟大家道歉，并告诉大家想和他们成为朋友的心愿！
芳芳之所以会有多疑、敏感等现象，跟她处在的青春期阶段有关，这是儿童到成人的过渡时期。处于这一阶段的孩子们心理特点是矛盾、敏感、多疑的。生理和心理上发生的巨大变化导致他们容易产生各种心理障碍。
这时期的青少年自我意识增强，很关注自我形象以及外界对自己的评价。有的人敏感多疑，只要看到别人在一起说话，就怀疑那是在讨论自己，心里很不是滋味。另一种情况就是知道周围的人确实不喜欢你。这种情况下，老师就该担负起职责，告诉学生不要紧张，首先冷静地分析下产生这种现象的原因，可以从自己的为人态度、性格特征、思想方法等方面着手。其次要学生多跟同学进行沟通，或者直接问他们原因。只要自己态度诚恳，这些事都不难解决掉。
还可以通过运动来缓解学生的不良情绪。运动能加强新陈代谢，减少负面思想的压力。还能增强体质，催生积极心态，由此便可以缓解青春期引发的一系列症状。
通过参加一些集体运动，比如足球、排球和体育游戏等。这些运动要求团体合作，有助于提升自己的人际关系。体育游戏通常带有一定的竞争性和趣味性，可以增强游戏者的情绪，锻炼出活泼愉快、开朗合群的性格以及团结互助、机智果断的心理品质，使身心获得健康的发展。
因此，教师要提倡学生每周至少参加一次集体运动，每次30分钟。在平时，同学们可以根据自身条件来选择一项或多项适合自己的体育运动长期坚持锻炼，这对克服青春期心理疾病有莫大的帮助。
