美国心理健康协会的研究结果表明，抑郁症不仅是成年人的心理杀手，更加可怕的是，现在已经有很多美国儿童也深陷其中，苦不堪言。它的最大特点就是情绪低落、郁郁寡欢，对什么事情都呈现出一副无精打采的样子，就是自己原本喜欢的事情，也不会对其引起任何反应，他们不爱跟人相处和交往，就算是熟人也会尽力回避，经常为一点细小的过失而后悔不已。
抑郁严重影响着孩子的健康成长。家长要及时注意孩子的性格倾向，帮助孩子走出抑郁的阴影。
如何预防孩子的抑郁心理呢？以下是心理学家给出的几点建议：
1.公平地对待孩子
有的孩子在经历过几次失败的打击后，就会变得郁郁寡欢，精神不振，特别是患有抑郁倾向的孩子就更是如此。一旦孩子出现这种情况，父母务必要静下心来看待孩子的失败，不要因为一点小小的错误就去责备孩子，这会让孩子显得更加受伤，陷在抑郁的阴影里，更加不愿出来。当孩子不愿意参加活动或是出门玩耍时，家长不要强迫孩子，而是应当尊重他们自己的想法。并要能够对孩子所担心的事情，进行科学的解释，尽早消除孩子的顾虑。
2.善于倾听孩子的心声
在孩子紧张、不安或者苦闷时，要站在孩子的身边，静下心来认真倾听孩子的心声，这样才能了解孩子内心深处真正的一系列想法，进而缓解孩子的紧张情绪。平时父母也要注意保持家庭环境轻松、愉快氛围，切忌夫妻两个总是在孩子的面前吵吵闹闹，影响孩子的心情。
3.鼓励孩子积极参加各类活动
家长要鼓励孩子多跟自己的同龄人在一起玩耍，让他尽量多参加集体活动，这样，孩子就能在跟别人的交往中渐渐变得积极主动，有利于培养孩子合群的性格。家长可以通过与老师取得联系，让老师给予孩子更多的关注，比如建议老师给孩子布置一个他能够胜任的小任务，这样孩子通过完成任务能够增强自信心，跟别的小朋友相处的时候，也就更加容易一些。
