事例一：
26岁的时候，带着对婚姻的美好憧憬，秦璐和心爱的男人结婚了。新婚之夜，当丈夫抱着她准备行房事的时候，秦璐突然坐了起来，变得异常紧张。丈夫以为她是第一次，没有经验，就没有勉强她，心想，既然娶了她，以后有的是机会。可是，以后的日子，丈夫每次要和秦璐过性生活的时候，她都会紧张地躲到床的一边。日子久了，秦璐的丈夫就对她发脾气说：“你如果不爱我，何必嫁给我？和我做这事，你还顾虑什么？”秦璐深知对不起丈夫，可也不好解释什么，她知道这一切都是一个老男人造成的，她难以启齿。
14岁的时候，秦璐被同村的一个50多岁的老男人强奸过。她永远都忘不了那一幕：那个老男人脱光了自己的衣服，也扒光了她的衣服，强行进入了她的身体。她无论如何反抗都没用，因为那个老男人十分强壮，把她压在身体下，她几乎动弹不得。完事后，秦璐看见了那个老男人的阴部，上面沾满了液体一样的东西，她觉得恶心极了。十多年过去了，秦璐心里仍然有个阴影，那个老男人赤裸的身体总是浮现在她眼前，她对“性”充满了恐惧。
由于被强奸，秦璐结婚之后一直怕过性生活。每次她丈夫的身体贴近她的身体的时候，她就会想起那个老男人，而变得十分焦虑、紧张，夫妻俩根本无法享受性爱的甜蜜。
结婚半年后，秦璐的老公在外边找了女人，并且向她提出了离婚。
事例二：
经过一场马拉松式的恋爱，弓孜和马维结婚了。
新婚之夜，弓孜匆匆洗了澡走进卧室，马维一看到他的身体就慌乱起来。黑夜中，他刚碰触她的身体，她就开始高度紧张，觉得那东西一定脏极了。她一把推开他，发疯似的跑进洗澡间，把水龙头开到最大，往身上倒了很多浴液，使劲搓洗，想把所有的秽物洗干净，洗了足足半个小时。马维回到卧室，弓孜面色冷峻，一脸不悦，逼视着她说：“你是不是有心理障碍？”马维无助地望着他：“老公，我真的爱你，但我觉得做爱就是交换不干净的东西，会让女人染上各种疾病。”由于马维不配合，小两口新婚之夜就闹得很不愉快。
以后每次房事，马维都要求弓孜全面清洗自己，有时还检查他洗干净没有。即便洗干净了，还要求他用酒精消毒，戴上避孕套等。第二天起来，她还会认真检查床单、被褥，一旦嗅到一丁点儿气味，就立即清洗床单和被套。弓孜对此非常不满，不无嘲讽地说：“我怎么都觉得自己像是在强奸你呢。”马维的性恐惧严重地影响了他们的性生活质量。很多次，弓孜都在她身边偷偷自慰，还说不想把自己的快乐建立在“别人”的痛苦之上。
平心而论，弓孜和马维的卧室布置得挺温馨的，为了营造一个更良好的亲热氛围，弓孜还买过几套情趣内衣，改造了卧室的灯光，但这些都无法改变马维的性恐惧。
后来，弓孜和马维分居了。渐渐地，他们之间有了一层隔阂。一次，马维在一家商场意外地发现弓孜和一个女人亲密地在一起，她才明白，他有了外遇。
再后来，马维竭尽全力挽回婚姻，但丈夫的心已经走远了，再也回不来了。
事例三：
小时候，由于家里经济条件不好，阿花和爸爸、妈妈、弟弟四个人夜里只好挤在一间不足20平方米的屋子里睡觉。阿花七八岁的时候，常常在夜里听到妈妈的呻吟声，刚开始还以为妈妈身体不舒服，就问她怎么了，她妈妈就会说：“没事，赶快睡吧。”可过了一会儿，阿花还没有睡着，她爸爸妈妈以为她睡着了，又开始了性生活。阿花隐隐约约地看到，爸爸的身体压在妈妈的身体上面，不停地上下移动。每到这时，妈妈就开始呻吟。阿花不敢出声，她不知道爸爸妈妈在干什么，但她认为，妈妈一定是哪里很疼。
后来，稍大一些，阿花家买了大一点的房子，阿花有了自己的卧室。随着年龄的增长，她也懂得了男女之间的性事，但没经历过的她总以为性爱会给人带来痛苦，以至于和现在的老公恋爱两年，她都没有让他靠近自己的身体。阿花的老公那时总以为她很保守，不像其他女孩在性方面那样随便、放荡不羁，因而也更加爱她。
可结婚以后，阿花依旧因对性有恐惧感而不愿和老公行性爱之事，这让她老公非常气愤，每次都强行她。加之，阿花老公在性生活中动作粗鲁，第一次就把她弄得很痛，这种创痛感一直持续了三天，结果她从此对性生活更加恐惧，再也不愿行夫妻之事了。
时间久了，阿花的老公对她变得格外冷漠。后来，他们就有了“第三者”。
阿花对老公的背叛痛彻心扉，再也不想和他继续生活下去了，他们就离婚了。
性恐惧，是一种对正常性生活感到害怕的性心理障碍。当性恐惧的人进行或者仅仅面临性交时，就会产生强烈的恐惧情绪，表现出紧张、焦虑、心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。性恐惧如果无法克服和治愈，就可能对婚姻构成严重威胁。
性恐惧的产生一般都是有原因的，比如秦璐因少年时被强奸而产生了性恐惧，马维因怕脏而产生了性恐惧，阿花因误解妈妈的“呻吟声”、怕痛而产生了性恐惧。从几个事例中可以看出，如果女人无法克服性恐惧，就会严重影响正常的性生活，进而影响婚姻的稳定。
性恐惧产生的原因有很多，总结出来，大致有这样几点：
（1）对性的无知、讳忌和神秘感。这些都会使人对性交产生恐惧。
（2）性伤害。一个人曾经的性受伤经历也是引起性恐惧的重要原因。如被强奸者、被性骚扰者，性的活动与痛苦反应已紧密相联，形成牢固的条件反射。一旦涉及性交等性活动，令人不寒而栗的不幸经历便会在脑中回现，同时也产生相应的恐惧及生理反应。
（3）不正常的性方式。夫妻之间不正常的性生活亦可引起性恐惧，如性交时一方施虐或过于强暴，致使另一方受到身体损伤或心理损伤，便有可能发展成为性恐惧。
（4）难产或避孕失败而人工流产等，也会使人产生性恐惧。
（5）有性功能障碍或性心理障碍。如性厌恶、性交疼痛、阳痿、早泄、阴道痉挛者都可能出现性恐惧。一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也会伴发性恐惧。
（6）性适应不良。比如，在男女两性交往中，有的人总怕自己在异性面前失态，一接触异性就会面红耳赤，前言不搭后语，手忙脚乱，眼睛不知往哪里看，心理极其紧张。
（7）初次的恐惧。新婚的欢乐主要来自性生活，年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出自对性接触的渴望。但是如果女人是第一次，对新婚后的性生活产生恐惧心理，也很正常。不过，这种因初夜带来的恐惧可能很快就会消失，过一段日子就可能有美满愉快的性爱。
在婚姻中，任何一方对性产生恐惧感，都会影响夫妻间正常的性活动，使性爱次数明显减少。长久下去，不但会对爱人造成伤害，也会引发婚姻危机。
因此，如果你对性充满恐惧，或有诸多担心和害怕，一定要尽早克服和调理。千万不要等到即将失去婚姻的时候才采取措施，因为那时已经来不及了。
那么，如何克服和治疗性恐惧呢？下面的几种方法可帮你解决这个问题：
（1）了解性恐惧产生的原因，针对原因进行分析，找出症结，并采取相应的调理方法。如果是因为生理方面的障碍，要积极治疗；如果是因为心理方面的障碍，要进行调节。
（2）正确对待性爱。性爱，本来是一件十分美好的事情。性爱可以锻炼身体，增加激素分泌，保护前列腺，有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，缓解疼痛，减轻压力，促进美貌，有助于男女双方寿命的延长，还能提高免疫系统的抗病能力，让人们的生活更加和谐、甜蜜，等等。如果你想拥有幸福的家庭，并牵住老公的心，那么在性方面一定不能马虎。
（3）对于性恐惧的一方来说，行房事的时候，要多点耐心，放轻松一些，再放轻松一些。或许当你尝到性爱的美妙时，你就会喜欢上那种彼此拥有的感觉。
（4）爱人要积极配合。对于一方有性恐惧的夫妻而言，另一方一定要积极配合，采用温柔的爱抚方式，消除爱人的性恐惧心理，让爱人在愉快的心境下享受性爱的美好。
当然，你还可以采用以下几个步骤来克服性恐惧：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重的顺序依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面。
第二步：进行松弛训练。坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片上的内容）。注意，每进入下一张卡片的想像时都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，同样要做深呼吸放松，直至不再恐惧、紧张为止。
