登陆注册
29473300000044

第44章 不容忽视的家居隐患

现代化的家居,几乎成为了各个家庭的主旋律。然而,你可能还没有意识到,您所在的家居环境正逐渐影响着您的健康。

首先我们说说大家最常呆的地方——客厅中的某些家具隐患问题。

首先是沙发。对于沙发来说,主要是从其柔软度方面来说。沙发的柔软度应该跟床一样,不能太软,千万不要以为又软又深的沙发才会舒服。如果沙发太软,坐久了便会让人产生腰酸背痛的感觉,甚至会影响骨骼健康。

因此,要选购一款舒适的沙发,在购买时,必须注意沙发的坐面与靠背均应以适应人体的“生理弯曲”为好。千万不要购买那些华而不实的沙发,以免影响到我们的身体健康。

其次就是超大屏幕的家庭影院。可以说家庭影院已经不再是大多数人的奢望产品了。客厅中摆上一台既能妆点“门面”,又能给自己带来“非凡”享受,真是不可多得的好家居。然而电视屏幕太大,其辐射面积也越大,长时间观看就会产生恶心、疲劳等症状,视力也会随之下降。

因此,在选择电视机时,千万不要为了“图气派”,而不顾客观因素的影响(其屏幕的尺寸应与房间相匹配)。

再次就是客厅的地毯。毛茸茸的地毯虽然能带给人温暖的感觉,但它也极易诱发人们患上哮喘病,引起过敏症状的发生,这主要源于地毯中隐匿的螨虫。

为了避免患上哮喘等呼吸道的疾病,您必须依据自己的体质,选择具有防尘、防污和耐磨损的优质地毯。另外,还要对地毯进行定期的清洗,如果条件允许的话,还要进行定期的特殊处理才行。

再次就是木地板。客厅铺了木地板,许多人都会因为木地板的温暖而爱光着脚在上面行走。时间长了,却发现不知不觉浑身酸痛起来。其实,正是人们忽视了木地板本身易受潮气、湿气的特点。长期光着脚在木地板上行走,凉气和湿气就会从脚心传入身体,从而引发风湿等疾病。所以,为了你的身体健康着想,还是应该穿上一双舒适的鞋。

说完了客厅,我们再说说卧室中的家居隐患。

首先说说卧室中的床垫。一张舒适的床,往往能让忙碌了一天的人们得到一个充分的休息。但如果所选择的床垫太软,就会适得其反,从而影响到人的睡眠质量。

一般在挑选床垫时,应根据使用者的年龄、体重、身高来选择,还要用手摸一摸床垫的弹性和柔软度。好的床垫大都富有良好的弹性,并且贴合人体在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线,使人体的脊柱和各部分的肌肉在睡眠中获得舒适的支撑。另外,为避免床垫滋生细菌,还应给床垫定期换位和清洁,在天气好的时候,如果能够定期放到太阳光下杀菌那就更好了。

其次就是枕头。倘若您一觉醒来出现了头晕、头痛、耳鸣等症状,那就极有可能是因为晚上睡觉的枕头太高了的原因。

枕头太高,往往会使颈部压力过大,而导致颈椎病的发生。为了保证人体颈部的生理弧度不变形,最好是挑选符合人体力学设计的枕头,枕高宜在十厘米至十五厘米之间,枕芯的选用则以荞麦皮、蒲棒等为首选,枕芯还需具备较好的弹性、防潮性、透气性等。

再则就是卧室的通风问题。尽管卧室是较为私密的空间,人们常常会用厚厚的窗帘遮阳,关紧窗户阻挡飞尘和噪音,但密闭的环境往往会造成空气不流通,无法排出污浊空气,也不利于新鲜空气的进入。因此,为了让家里的空气保持畅通,避免污浊气体的滞留而滋生细菌。每天应保持二十分钟以上的开窗通风,而且还应注意不要在窗户附近设置隔断。

在追求个性化装修的年代,每个人都渴望拥有最优质的生活空间,然而一定不要忽视了生活中的家居方面的健康隐患,只有我们家居方面少些健康隐患,我们的健康才不会受到威胁。

同类推荐
  • 美食与保健——高血压食疗谱

    美食与保健——高血压食疗谱

    本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱:一是高血压食疗素菜谱;二是高血压食疗荤菜谱;三是高血压食疗粥菜谱;四是高血压食疗汤菜谱;五是高血压食疗主食谱;六是高血压食疗素药茶;七是高血压食疗素药酒
  • 女性保健养生科学滋补食谱

    女性保健养生科学滋补食谱

    化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《女性保健养生科学滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。
  • 不生病的中老年生活

    不生病的中老年生活

    年纪大了,怎样让自己更健康的生活成为头等大事,很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活,并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节,就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍,从中我们可以知道,怎样吃最健康,什么样的人适合什么样的运动,有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识,不妨打开这本书,走进中老年人的健康生活。
  • 最好的健康给父母·心卷

    最好的健康给父母·心卷

    如果想要拥有一个快乐的晚年,一定要热爱自己的生活,肯于接受新事物、新观念,始终坚持与时俱进。要时刻注意到现实生活中的美好事物,因为它不仅仅只属于年轻人同样也属于我们老年人,只要展开双臂热情地拥抱生活,生活也一定会给我们丰厚的回报。老年人心理保健,实质上就是需要老年人能拥有一个健康的身体和良好的心态。心灵的健康与身体的无病达到了统一,才是真正的健康。
  • 生活方式与身心健康

    生活方式与身心健康

    本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验,把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。
热门推荐
  • 萌妃,霸上腹黑王爷

    萌妃,霸上腹黑王爷

    新婚三月,颜宋没有见过传说中的王爷夫君。据说王爷夫君身染重病,长年居住揽云院。据说王爷夫君鬼面丑颜,终日坐于轮椅。据说王爷夫君其实是个断袖,养了无数男宠。但凡各种各样八卦笑料,作为王妃的颜宋听得津津有味。闲来无事押赌注,看看那个传说中的神秘夫君究竟是何方神圣?岂料半夜神秘男人掠进新房,将她连啃带咬吞个干净。颜宋那个欲哭无泪,求天不应求地不灵,她的节操碎成一地残渣!不管王爷夫君是何人,她势要让王爷,臣服在自己的脚下,唱征服!--情节虚构,请勿模仿
  • 变强从挂机开始

    变强从挂机开始

    【友情提示:老套路文,不喜勿进】柳轩穿越到了河里,被救出来后获得挂机系统!再难修炼的功法、心法,只要被柳轩得到,就可以通过挂机学成。能躺着练功,何必站着?能轻松挂机,何必日修夜练?要的就是轻松练成神功,什么刻苦修炼的累活,与我无瓜!
  • 沐雨于之泠风

    沐雨于之泠风

    落夕山么?果然名副其实,夕阳的最后光芒都落下了,那还有希望吗?于之沐不知,那是她一生最厌恶的地方,也是拥有幸福的开始。厌恶一个叫墨雨痕的人在她心里荡起涟漪,然后与一个和自己很相似的女人害了自己,告诉自己,对她的好,不过当做了替身而已。她心灰意冷,之后的日子是没有灵魂的渡过。可也有那么一个人对自己的命运感到惊叹,一个外貌冷淡的少年,于之沐的师傅柳泠风,他怎么也没想到和自己徒弟成了婚,虽然在人间是以法术掩饰外貌化作她的丈夫(魏殷延)后来么……“殷延哥哥。”“……”“柳泠风!”“……”“师傅~”“……”“夫君!”“这才乖!”
  • 极道剑意

    极道剑意

    杨家庶出之子杨旭,在家族内受尽嘲讽、欺凌,一次意外获得一柄长剑。从此后我有一剑,可定生死。我有一剑横扫八荒。
  • 前婆婆和我

    前婆婆和我

    红书:因为我们离婚时,他人在国外,所以我们没通知双方的家里人.婆婆的小楼要拆迁,她搬进来与我同住.开始了前婆婆和我共住一屋的生活.生活作息,饮食习惯,甚至交际朋友这所有的事情,两人有着完全不同的看法和理解.这一切琐碎小事引起的冲突事故一点点磨碎我们.聪明,固执,爱面子,看似很保守,却很善于变通的前婆婆.简单,随性,孤傲,什么都无所谓,其实什么都在乎的我.且看我们如何将这二年时光度过.在我未来的爱情和婚姻中,前婆婆又扮演什么样的角色?
  • 直为斩楼兰

    直为斩楼兰

    她是京城里美丽善良的110女警……他是体检中心一位海归总裁……爱开玩笑的他因为一件公司失窍案与她相识,最终猎人变成猎物……可她却对他说:“这么些年,有个人一直在我心口幽居,我放下过天地,放下过万物,却从未放下过这个人……”他觉得她象他的茶,望之使人愉悦,闻之使人动情……茶香,却被咖啡所覆……爱他,她最终却选择远走他乡……是缥缈孤鸿影,还是泡得春茶饮……请看水墨淡染推出的力作——《直为斩楼兰》
  • 爱吟草

    爱吟草

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 刺猬

    刺猬

    相遇有时注定是场纠结。木泽遇到了林青,张天亮遇到了杨新。为了心中的喜欢和爱恋,木泽小心翼翼接近孤僻、神经质的林青,面对丝丝牵挂,无微不至关怀,林青理解为那是一种友情的降临。而当面对一次木泽好心的隐瞒,脆弱的“友情”被林青残忍地撕碎。痴情的木泽依然固我,他心碎不已,但依然在林青消失的那段时间坚守心中的爱恋。在明白木泽的无奈和好意后,孤独的林青慢慢靠近,木泽终于迎来了心爱的人。林青任性,固执,在情感里像个小孩。木泽感觉自己生来就是照顾她的,很多时候爱情很脆弱,经不起一个意念。一次美丽而刻骨铭心的旅游归来后,他们的心紧紧链接在一起。后来林青遭遇了一次意外,命运给林青,木泽匆匆洗了一次牌。脆弱的林青精神受挫,在父亲林海平的固执下进了心理医疗所。在那里,林青感觉自己是特别的,无所适从于别人意味深长的眼光。终因无法承受被与木泽分割的事实而选择在晚霞中永远离去。而张天亮似乎相对完美。他和木泽是哥们,喜欢的杨新却一直默默而含蓄地喜欢着木泽。面对张天亮的表白,杨新矜持而得体,保持着他们三人间友好的关系。后来因社团活动张天亮认识了何露露,两人慢慢走近,彼此爱慕。看到杨新对木泽的执着,张天亮明白他们之间已经不再可能。疼痛后他选择了璐璐。他们彼此爱恋,情投意合,张天亮意识到这才是自己想要的爱情。故事的结局,他们永远走在一起。而杨新,选择了出国留学。在爱情速食面的今天,我想表达的是一种单纯而真挚的情感。
  • 与TFBOYS的相遇

    与TFBOYS的相遇

    本人是一名四叶草,第一次写有关TFBOYS的小说,写的不太好,别介意哈!当然,行星饭的也可以进来看看,或许就能化解矛盾啦。但始终如此,行星饭和四叶草,TFBOYS和EXO都是一家人。我们都是一群理智粉。
  • 帝少的高冷杀手妻

    帝少的高冷杀手妻

    一场背叛,一个天真无邪的小女孩,变成了一个在国际上让人闻风丧胆的女魔头,为见几年不见的闺蜜,来到了一所顶尖大学,在这里,又会发生什么呢?1v1无虐宠文,男女主身心干净