妈妈便跟她说：“别人是在正常工作时间里做这件事情的，你不能去阻止别人的工作，那就换一种心态来看待这件事。早晨当是闹铃响了；晚上用这种声音锻炼自己的抗干扰能力。黄娟想妈妈说得对，真的做到了配合电锯声音的作息和学习，心情也好了起来。
父母要让女孩明白一个道理：改变了心态也就改变了世界。生活中不可能事事都如自己意，在碰到不如意的事情时，是烦躁抱怨还是客观评价？想出对策，只要改变平常的心态，就会发现原来事情也可以这样做。这样收获的不仅仅是一件事的成功，而是一种变通的乐观的心情。
建议四：让女孩经常说乐观的话
经常说乐观的话语，能实际促进乐观个性的养成。
赵灵的妈妈最喜欢对她说的一句话就是“太好了”，她经常会用这话在她取得成绩的时候表扬她，在遇到困难时鼓励她。妈妈还对赵灵说，平时自己也要多对自己说这句话，也能起到给自己加油的作用。
有一天，她没有带雨伞，放学的时候，她淋着雨回去了，旁边一些没带伞的女孩都愁眉苦脸地说糟透了。可是赵灵却兴高采烈地对自己说：“太好了，终于可以体会一下淋雨的滋味了。”说完就冲向了公交车站。
一句“太好了”、“这没什么大不了的”、“我能行”，经常对自己说，是一种积极的自我心理暗示，会起到一种很好的效果，女孩就会以这句话来看待问题，处理问题，从而养成一种乐观的个性了。
建议五：父母要让女孩多微笑
微笑不只是一个表情，它传播的是一种快乐和乐观的力量。父母要想培养出具有乐观心态的女孩，一定不要忘记培养女孩遇事多微笑。不论是好事还是困难，微笑都能给女孩带来意想不到的收获和力量。
乐观的心态，就是能够微笑着面对自己的人生。不论碰到多大的困难和多么棘手的问题，都应该学会用微笑来面对。没有什么大不了的事情，任何困难都是等着勇敢坚强的人来解决的。
教会你的女儿控制自己的情绪
情绪就像是一头猛兽，如果不能学会掌管驯服的方法，就会让这头猛兽毁了女孩，把女孩带到无尽痛苦的深渊，做出许多在事后后悔的事情来。父母一定要教会女孩能够控制好自己的情绪，做情绪的主人。
良好地控制情绪，用一种积极乐观的心态来看待当下的事情，从而能够更加理智冷静地处理好自己的问题。
王枚今天要去参加期末考试了，走之前，她忘记戴手表了。一想到这件事，她就心情非常糟。自己没有戴表，怎么能掌握做题的速度呢？她越想越紧张，心情也越来越差了。结果考试时不能安心做题，唯恐时间把握不好，总想着是快点还是慢点，思维很混乱。
晚上回到家，她就跟妈妈说：“我太倒霉了。”妈妈问她怎么回事，她便把事情经过说了。妈妈一听，就说：“这是多大的事呀，你想得太多了。”分数下来后，王枚的成绩考得很差，一些很简单的题目她都做错了。
女孩对情绪的掌控能力，也能反映出女孩心智的成熟度。不能良好地掌控自己的情绪，就会被一些负面情绪困扰，最后让自己湮没在坏情绪中，不能正确理智地看待问题。女孩心智不成熟也反映在这上面。
父母培养女孩良好的情绪掌控力，能够让她利用好情绪中积极的因素，控制不良情绪的蔓延。一个能掌控自己情绪的人，才能更好地获得成功。长期沉溺于负面情绪中会不利于身心的健康。
情绪控制能力是一个逐渐成长的过程，不是一蹴而就的，所以要从平时的生活细节中给予女孩正确的指引。
建议一：鼓励女孩把不愉快说出来
及时把不良情绪发泄出来，就可以收获到更多的快乐。
王琳今天要上幼儿园了，在学校里，她因为用左手写字被人笑话。她从小就是一个左撇子，吃饭和做事都喜欢用左手，妈妈纠正过很多次都没用。她们家族里也有很多人是左撇子。
妈妈看到女儿眼泪汪汪的回到家，也不说话，便来询问她的心事。王琳把学校的遭遇告诉了妈妈，同学都在笑话她。妈妈笑着说：
“其实同学们不是在笑话你，只是觉得好奇，你用左手写字和他们不同，对不对？”
当女孩碰到不高兴的事情时，父母要教给女孩自我发泄的方法，不要让不良情绪郁积在女孩心里，这样不利于女孩身心的健康成长。女孩能把不愉快的事情说出来，多一个人分担，自己就会轻松许多。
建议二：让女孩学会冷静
当女孩的情绪特别激动时，不妨让女孩把问题先放一放，冷静后再去处理，这样效果更好。
一起画画时，丽丽不小心把颜料弄到夏玲的新裙子上了，这让夏玲非常生气，丽丽也觉得特别不好意思。夏玲当时就哭了起来，同学们都来安慰她，有的小朋友在帮她批评丽丽。
夏玲看到丽丽也快要哭了，突然觉得不好意思。她赶紧对大家说：“没关系，你们不要说她了，我妈妈说了，她洗衣服的技术特别高。我刚才忘记了，妈妈一定可以帮我洗干净的。”夏玲冷静下来后，又和丽丽一起开开心心地画画了。
当女孩的情绪特别激动时，父母要教会女孩在冷静后处理问题，在事情发生后，先让女孩快速地冷静下来，不能在冲动的情况下行事。
建议三：给女孩适当的挫折训练
父母在平时的生活中要给女孩一些适度的挫折体验。不能事事都满足女孩的要求，让女孩在任何事上都过分争强好胜。如此一来，女孩一旦有不顺心的事，情绪变化就会很激烈，就会失去控制。
女孩的要求父母也要先考虑是否合理，对于女孩合理的要求可以给予满足。但是一些不合理的想法，一定不要同意。这样才可以让女孩明白，在生活中还有一些事情是自己无法拥有或达到的，要学会去面对和接受。
建议四：教会女孩发泄情绪
不良情绪郁积在心里，对女孩身体的损害很大，严重的甚至会导致女孩走向悲观和极端。
李丝每天早晨都会练晨跑，她想在秋季运动会上能够拿一个好成绩。可是她在比赛时，不小心摔了一跤，就这样与奖项无缘了。她不仅没有获奖，还受了伤。李丝为此特别难过，一回家就躲进了卧室里，晚饭也不吃了，她想惩罚一下自己。
妈妈主动陪她聊天，说着说着，她就大哭了起来，还使劲地打自己的布娃娃。妈妈只是静静地陪着她说：“你已经尽力了，这些努力的过程都是收获，结果怎么样不重要，不是还有明年吗？”李丝哭了一阵，又有妈妈陪着她说话，心情好多了。
当女孩遇到挫折后，父母要引导女孩及时把不良情绪发泄出来。不论是找人倾诉还是痛哭一场，还是去听听音乐，做做运动，这些都是良好的情绪发泄方式，能够还女孩一个健康的心境。
建议五：教会女孩转移自己的情绪
当女孩遇到挫折时，父母要让女孩学会转移情绪，多做一些感兴趣的、快乐的事情。例如去听听音乐、跑跑步、看看小说，只要把自己的注意力从坏情绪中转移出来，投入到其他的事情中，这是一种摆脱不良情绪的好方法。
更重要的是，女孩在做这些事情的过程中，学会了掌控自己的情绪，也就能够从不良的情绪中走出来，重新用一种积极乐观的心态面对生活中的困境，积极地想方法找出解决之道。
让女孩学会表达自己的情感
女孩不是天生就能自如地表达自己的各种情感的，父母需要教会女孩表达自己的情感。情感表达能力是需要培养的，早日让女孩学会表达自己的情感，能够让她更好地融入社会，更快地被别人接受。在现代社会，懂得合理、恰当地表达自己的情感很重要。
中国人习惯强调人有了情感不要外露，这种内敛的中国传统作风，其实会影响到人与人之间健康正常的交往。现在是一个资讯、信息快捷化的时代，不能准确、高效地传达出自己的情感，就会让一些重要的机会从女孩身边溜走。
刘心如喜欢和妈妈一起玩，妈妈在厨房里切菜，她就在旁边洗菜玩，也玩得很投入。妈妈只顾忙着切菜，刚想回头看看女儿，一分心手被刀切伤了。鲜血马上染红了砧板，刘心如顿时傻了眼，呆呆地不敢动了。
妈妈赶紧去找药水、找纱布，把伤口包扎好。刘心如一直默默看着，一句话也没有。妈妈心想：难道女儿一点儿也不关心我？她对我很依赖的，心里应该很在乎妈妈，可能是不会表达自己的情感吧？
妈妈在经过这件事后，就加强了对她情感表达能力的培养。刘心如现在3岁多了，她终于学会对妈妈嘘寒问暖了。
女孩表达感情的方式是多种多样的，既可以通过语言也可以通过肢体。但是不排除女孩会把对别人深深的感情埋在心里，不懂得如何把它们表达出来，结果影响到女孩的人际交流和沟通。
父母要培养女孩的自我情感表达能力，让女孩能够轻松自如地关爱他人，能够健康地成长。不会表达自己的情感，是对自己的一种压抑，是不利于女孩的健康成长的。女孩能够表达个人喜怒，才能更快被人接受、理解和喜欢。
让女孩学会自如地表达自己的情感，能够促进人际间的沟通效率，提升与他人的合作、协作能力。
建议一：让女孩知道即使是父母也需要说“谢谢”
当得到别人的帮助，女孩应该说声“谢谢”，这不仅仅是礼貌问题，也是一种表达情感的简单方式。即使是对待父母，也要让女孩学会说“谢谢”。
黄花只要接受了父母的帮助，总会说一声“谢谢”。她给父母提供了帮助，父母也会对她说“谢谢”。这让黄花学会与人礼貌相处。
黄花在生活中接受了他人的帮助，也会真诚地跟人说“谢谢”。每次都能收获到别人温暖的微笑。
每次妈妈生病，她会主动陪妈妈聊天。她和妈妈谈话的过程中，会不自觉地流露出关心和疼爱。妈妈把她的这些关爱都用心好好地收藏着。
让女孩学会对父母道谢，也就是让她能够及时地表达自己的感情。女孩的自我情感表达能力是从生活中慢慢培养的。只有让女孩有了表达的机会和欲望，才会渐渐培养出表达自己感情的能力。
建议二：让女孩学会对人倾诉
倾诉是摆脱烦恼，释放心情的最佳方式。女孩在与人倾诉的过程中，也就是在表达自己的情感。
刘红今天放学回家很不高兴，妈妈一看就知道她肯定又碰到了不好的事情了，就主动和她聊天。刘红开始不愿意说，后来在妈妈的循循善诱下，她道出了其中的原委。
原来她们今天重新排位，结果老师把她和一个十分调皮的小男孩排成了同桌。她心里很不乐意，可是又不好意思跟老师说，表现得一脸不高兴的样子。谁知道那男孩看到她这样还对她扮了个鬼脸。她非常生气。妈妈问现在还生气吗？她说，给你说出来就好多了。
父母在女孩遇到困难时要鼓励她向人倾诉，一方面可以让女孩及时把自己的不良情绪发泄出去；另外也可以让女孩在与人交流中找到自己的不足，吸收到对方的观点，利于更好地处理问题。
建议三：鼓励女孩向人表达情感
鼓励是对女孩想法的肯定，对女孩行为的赞扬，女孩胆怯的心在鼓励下会变得勇敢。父母要对女孩表达自己的情感给予有效的鼓励。
王秀从小和奶奶感情很好，奶奶要过八十大寿了，王秀看到电视里为过生日人点歌的很多，她也想在宾客前，为奶奶亲自唱首歌，表达自己对奶奶的祝福。妈妈听到她的这个想法之后，大力地支持和鼓励。王秀在妈妈的鼓励下，选了一首《寿比南山》，开始努力练习。
奶奶生日的当天，王秀用她稚嫩的声音给奶奶献上了一首祝寿歌，把奶奶的嘴都笑得合不拢了。她一下来，大家都给她鼓掌，夸她是一个孝顺的好女孩。
女孩有了自我情感表达的需求时，父母一定要给予女孩积极支持，不断培养她表达自己感情的能力。让她能够自如地表达对他人的情感，收获到别人的关心、理解、支持、感激。
建议四：告诉女孩伤心可以哭出来
女孩遇到伤心的事情时，父母可以告诉她难过时可以大声地哭出来。
父母要让女孩痛快地把心里的委屈发泄出来，不要觉得大声哭是脆弱的表现，哭泣也是女孩表达情绪的一种方式。
女孩在伤心的时候哭泣，能够把不良情绪发泄出来，用更加健康的心态来面对自己的生活。女孩伤心时选择哭泣，并不是坏事。
建议五：注重培养女孩的语言表达能力语言是人类表达情绪和思想的一个很重要的工具，父母要在平时多注意对女孩语言表达能力的培养，让女孩多看书。丰富的知识储备，也能够为女孩充分表达自己的思想情感起帮助作用。
当女孩有了各种情绪之后，父母要引导女孩多用口头语言来表达，不要选择肢体语言或沉默，用口头语言表达不仅可以传达得更清楚，还能让人很快明白意思，有利于女孩的人际交流和沟通。
教你的女孩学会自我激励
选择乐观的态度还是悲观的态度来面对生活，会影响到女孩的自我塑造。让女孩学会自我激励，也就是让她能用正面积极的心理暗示来激励自己，让乐观积极的心态来主宰自己。
自我激励能够让女孩更好地发挥自己各方面的潜力。研究表明，一个受到良好的自我激励的人，能够发挥出其能力的80%，而不受激励的人只能发挥出其能力的30%。如此可以看出让女孩学会自我激励，对于其能力发挥的重要性。
刘娇是一个比较胖的女孩，她特别爱吃一些高糖高脂肪的食品，平时妈妈跟她说少吃一点，但是她怎么也听不进去。上了初中之后，班上的女孩越来越爱美了，这个时候，她才觉得自己是长得太胖了，想要减肥。
这是一件需要毅力的事情，她决定每天都坚持跑步和跳绳。少吃甜食。可是不到几天她就坚持不住了，特别想放弃。可是买衣服时看到别人冷漠的表情，就知道这里肯定没有适合她的。于是下决心一定要坚持减肥，改变别人对她冷落的态度。4个月过去了，小娇终于可以昂着头自信地走进服装店了。
一个会自我激励的女孩，能够更快地走出自己的负面情绪。而且在面对困难的时候，她也能够激励自己勇敢地面对，不退缩，从而能够更快地战胜自己面临的困境，取得更大的成绩，让自己的个人价值得到更充分的发挥。
让女孩学会自我激励，就是给了她一个在面对困难时的有力武器，能够帮她调整好自己的心态面对困难。女孩在自我激励中，能够不断地超越自我，从而走向新的成功。
要想培养一个成功的女孩，就要教会她正确地使用自我激励的方法，来不断地超越自我。
建议一：给女孩布置一个干净、明亮的房间
良好的家居环境能给女孩良好的心理暗示。
李心如6岁的时候，妈妈就给她布置了一个单独的房间，专门给她买了一个小巧的书桌，为马上就要进入小学的她布置了一个充满学习氛围的房间，还给她准备了一个小小的书架，将来她的书就都有归置的地方了。
妈妈还问她有没有最喜欢的激励名言，她说还没有。妈妈给了她一本名言警句的书，让她找最喜欢的一句话。爸爸又用毛笔把它写出来装裱好，挂在了她房间的墙上。这样，她的小房间就布置好了。
