人生中有高峰就会有低谷，挫败与顺遂的轮番出现是生活的本质。要想不让苦恼纷至沓来，就必须拿出精进的态度。记住！积极的迈向目标工作，就是生命力量的来源，它能治愈哀伤，是落寞哀伤的止痛剂，同时它也引导你走向创造性生活的最佳途径。就在这个途径上，你会更进一步体验到生活的丰足和意义。
奥地利心理学家阿德勒是一名钓鱼爱好者。一次，他发现了一个有趣的现象：鱼儿在咬钩之后，它们急切地想要挣脱，然而越是挣扎得厉害，鱼钩陷得越紧，越难以挣脱。就算咬钧的鱼成功逃脱，那枚鱼钩也不会从嘴里掉出来。
有时候，钓鱼爱好者可以钓到有两个鱼钩的鱼。阿德勒通过观察鱼的行为轨迹，提出了一个相似的心理概念，叫做“吞钩现象”。原来，我们并不比鱼儿聪明许多。当遇到挫折和失误时，所产生的行为和吞钩的鱼很相像。面对这些人生中的鱼钩，我们会把鱼钩埋进心灵，不断地负痛挣扎，却很难摆脱这枚“鱼钩。。也许今后我们又被同样的过失和错误绊倒，而心里面还残留着以前“鱼钩”的遗骸。这样的心理就是“吞钩现象”。
用自责和逃避去掩饰挫折，让我们不能正确而积极地处理工作或生活上的不足和失误，在心中留下难以磨灭和不可避免的重复的伤痕。如果不能积极地去看待挫折，当生活中出现不顺利的事情，就会把埋藏在潜意识深层的“鱼钩”阴影激活，从而制造更大的过失。
从心理学角度讲，这种重复性地遭遇挫折，就是不愿面对挫折，逃避挫折的结果。只有愿意面对挫折，从挫折中找到提升自己的方法，才能避免在身上加入更多的“鱼钩”，从挫折中寻找到通往成功的道路。
2011年奥斯卡获奖影片《国王的演讲》讲述了英国国王乔治六世和他的语言治疗师莱纳尔罗的故事。乔治六世是现在的伊丽莎白二世的父亲，“要美人不要江山”的爱德华八世的弟弟。他曾经在海军供职，他性格孤独、自卑，有严重的口吃，受着不为人知的童年阴影的折磨，在山雨欲来的环境里，孤立无援。
1930年，皇室动荡，时局动荡，国家遇到了前所未有的危机。任性的国王奔着爱情去，德国军队在英吉利海峡的那一头虎视眈眈，在这种危机的时刻，具有严重口吃的王子被迫要登上国王的位置，这无论在乔治六世还是他的子民看来，都是难以想象的事，因为国王必须要有优秀的口才，可以做精彩的演讲。
1939年9月，德军入侵波兰，英国向德国宣战。作为国王，需要通过无线电话筒发表演讲来凝聚人心、鼓舞士气。知道内情者无不为上任不久的乔治六世捏了一把汗。
乔治六世国王克服巨大的生理和心理障碍，站在麦克风前，矫正师则像指挥一样站在国王面前，引导他吐出那些经典、有力的词句，奇迹终于在出乎所有人意料的情况下发生了，顺利完成了载入史册的演讲。
就是这样一位自卑的王子，在他的语言治疗师的帮助下，同时凭借自己的不懈努力，克服障碍发表慷慨激昂的著名演讲，在BBC广播电台发表了那段最著名的9分钟战时演讲，鼓舞了当时二战中的英国军民，成为名卓越的精神领袖。
这部由真实的历史故事改编的影片，让我们了解到，每个人都有自己的不完美，即使是国王，也有害怕的时候，人生中没有人能避免挫折，只有勇于面对，调整好自己的心态。将从前的失败和成功都放下，鼓起勇气追求属于自己的成功，你就可以把挫折传化成为成功的良机。接纳挫折，理解挫折带给我们的启示，可以更快地转过挫折这个转角处。
很多成功人士都从对手的失败中受益无穷，其最根本的原因就是他们对失败进行了仔细的推敲、分析。了解了别人为什么失败，那么在工作时就能够做出合理的风险规避，通往成功的道路也会愈加畅通。
既然生活中无法避免挫折，不妨将挫折视为人生中的必修课程，通过挫折找到自己的不足。事实上，挫折确实是认识自我的最佳时机。经过挫折的磨砺，会更加清晰地认识自己，了解人生，我们会变得更加理智，更加成熟。
拿破仑曾说：“困难要靠自己克服，障碍要靠自己冲破，在我的字典里是没有‘难’字的。”通过自己的努力突破阻碍，靠自己的努力一步一步地战胜挫折，可以给人生的答卷赢得满意的分数，也通过挫折更加深入地了解我们的内心。
挫折是人生中必须通过的考验，它提醒我们去寻找和发现自身的不足之处，然后进行弥补和改善。挫折让我们更加警醒，避免重蹈覆辙而付出更加高昂的代价。
惠特曼是美国著名诗人，他生只出版了本诗集《草叶集》。这本诗集刚刚出版时，一本也没有卖掉。第二版时卖掉了11本。惠特曼在这样的挫折面前并没有止步不前，他继续填充修改这部诗集，25年后，诗集从第一版时的12首，增加到了396首，经过漫长时间的修改，又加入惠特曼对人生的感悟，这本诗集的质量较第一版有了质的提升。这部诗集出版后，书被人们抢购一空，而且这本书流传至今，成了名著。
贝多芬曾说：“卓越人的大优点是：在不利与艰难的境遇里百折不挠。”挫折是证实卓越能力的最好契机，在通往成功的路上，挫折就像一面镜子，清晰地显示出自己的不足，如果敢于面对这面镜子，愿意在成功的路上去充实自我，征服自我，迟早会到达成功的彼岸。
有这样一个故事，一位博学的人却不断地遭遇挫折，他生气地去见上帝，问他：“我是个博学的人，为什么你不给我成名的机会呢？”上帝回答说：“因为你每样学问都研究得不够深入，所以不足以与那些专才去竞争。”
博学的人便回去苦练钢琴，他的技术精湛，却依旧没有成名。于是他再一次问上帝：“我已经精通了钢琴，为什么您还不给我机会让我出名呢？”上帝说：“我给过你机会，如果你有勇气去参加钢琴比赛，一定会胜出，你缺乏勇气和信心，怎么能够怪我呢？”
博学的人听后，又苦练数年，鼓起勇气去参加比赛，然而，由于评委的不公正，他失去了第一名。他再一次问上帝说：“上帝，我已经尽力了。看来我命中注定，无法成名了。”上帝笑着说：“你已经到达成功的门口了，因为你拿到了成功的入场券——挫折。”
这个人听了，再一次鼓起勇气，修正自己的缺点和不足，果然，不久后他终于获得了成功。
挫折不是命运对我们的不公，而是命运给我们的成功入场券，牢牢抓住挫折，认识挫折带来的财富，有勇气去改变自己，提升自己，终有一天，会得到成功的果实。
台湾红十字会总会会长陈长文说：“挫折，是人生最大的资产与礼物”。珍视人生中的这份礼物，需要通过挫折来反省自己，思考人生的意义，只有经历挫折，才会发现工作中的许多盲点，挫折是提升自己的最好的机会。
挫折是生命通往成功的一个转折点，在遭遇挫折的时候，往往是为自己人生积累一份特别的体验，乃至于为未来的成功埋下伏笔。如果没有挫折的推动，会耽于安逸，使得潜能隐没于体内，终生不得发掘。挫折可以促使一个人发愤图强，甚至挑战生命的极限。挫折是最佳的成长阶梯。越过挫折，会发现片不一样的天空。
美国女医生弗兰克林发现了DNA的双螺旋结构图后，做出了大胆的假设，但是没有经受住他人提出的质疑，最终，她动摇了，公开否认了自己的假说，没有再继续研究。就这样，她默默无闻地终老一生。如果她能够在最初的挫折中坚持下去，也许她就是另一个居里夫人。
遇到挫折而止步不前。能从挫折中获得的只有悔恨与遗憾。相反，如果能够接受挫折，面对挫折，从挫折中找出帮助我们前进的力量，挫折就会转变为巨大的推动力，推动我们迈向才成功。
阿姆斯特朗一生中屡屡遭到挫折的垂青，他的父亲从小抛弃了他，他的童年异常苦涩，经常遭到继父的毒打，7岁时，他得到了—辆自行车，他将车轮登得飞快，希望逃离这个人间地狱。
在他的努力下，五年级时他已获得州少年组铁人三项赛冠军，挫折的命运之神似乎离他远去。然而，15岁是，他在自行车比赛的训练中遭遇车祸，膝盖骨错位，身上缝了几十针，为了不影响比赛，过了6天他就离开医院，借了一辆自行车，在一身病痛的形势下闯入三甲。
几年后，他改写了1990年新墨西哥州自行车计时赛的纪录，并在参加世界青年自行车锦标赛时被选入国家队。挫折提供给他的第一份礼物，是他在1993美国职业冠军赛开出了高达百万美元的冠军奖金，经历过这么多的磨难，他终于在拿到冠军后扑到妈妈怀里放声大哭。
挫折不会轻易放弃眷顾之人，阿姆斯特朗25岁生日后不久，就被确诊患了睾丸癌，并已广泛扩散，遍布全身，虽及时做了手术，但医生告诉他，治愈的概率只有3％。阿姆斯特朗接受了突如其来的打击，他淡然地面对疾病，并没有因为疾病而改变了自己的生活。
一年后，奇迹出现了，医生告诉他，他的肿瘤消失了！
他重新回到赛场，准备参加1999年的环法赛。为了能够提高自己的体能，他选择在大雨、闷热、云雾天气进行强化训练，并在阿尔卑斯山和比利牛斯山中强化训练。再大的挫折也抵不住他超人般的努力，他最终以绝对优势摘取了当年的环法赛桂冠。
2005年7月，阿姆斯特朗史无前例地夺得了第七个环法冠军，他成了现实生活中的“超人”，他的传记《重返夕阳下》也成了畅销书。阿姆斯特朗说：“不管是对待癌症还是比赛，我的态度都一样：把挫折当成上坡路，咬紧牙根总会过去。”阿姆斯特朗的人生就是在不断面对挫折，并超越挫折的人生。每个人都在经历着不同的比赛，不论你遇到的是多么难以跨越的挫折，只要认定挫折是通往成功的上坡路，坚定地迎着挫折前进，我们就一定能完成自己的比赛，迎来风雨后的辉煌。
挫折是认识你自己的最好机会
挫折固然会给我们带来痛苦，但也是一个认识自我、反省自我的良好时机。挫折能够反映出我们的不足，能给我们反省的空间。挫折是我们生活中的部分，有成功就有失败，正视挫折，以接纳的态度去看待挫折和屈辱，反而能使自己振作起来。
有一位叫鲍威尔·达尔的美国妇女，她只有一只眼睛，而且视力极差几近盲人。但她不愿生活在别人的同情中，小时候她很想和其他孩子玩“跳房子”的游戏，却看不到地上的线，于是她常常一个人趴在地上找划在那儿的线，并记下线的位置，然后再和小朋友们一起玩，居然成了此中专家。她看书非常吃力，每次都得把书举到靠近眼睫毛的地方才行。然而由于她在家里直坚持读书，最后她竟得到了哥伦比亚大学的文学硕士学位，并成为一所学院的新闻与文学教授。
